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たったこれだけで猫背も巻き肩も改善されるの🥹✨

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痩せる美女の備忘録

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【神トレ】これ10回×3セット本気で続けてみ。「太もも」と「背中」が引き締まる上に、骨盤も整って猫背まで改善されるから、とにかく美ボディになれるよ。
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ピラティスの先生がデスクワークの合間にやってたリセットストレッチ。 これひと通りやると巻き肩や猫背で丸まってた姿勢がシャキッと伸びる。 コリやすい肩も腰もポキポキ音鳴るぐらいほぐれる↓
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𓂃̨室長さん

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巻き肩、猫背、ストレートネックの人たちはこれやってみて。本当に楽になるよ！！
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巻き肩ってスタイル悪く見える、、でも巻き肩の人って多いよね、、、 そんな人はこれやってみて、続ければ巻き肩が治るって！
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【神トレ】これ10回×3セット本気でやってみ。「お尻」「太もも」「背中」が引き締まる上に、骨盤も整って猫背まで改善されるから、美しいボディラインになれるよ。
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たくマッスル

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ただでさえ中々家から出ないのにさらに引きこもりになるものを買いました🥊 強めに連続で蹴るとちょっと倒れそうなので改善の余地ありだけど これでいつでも好きなだけ色んな練習できる！ サンドバッグ大好き たまにカメラ見てるのがハイライトです笑
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【神トレ】これ10回×3セット本気でやってみ。「太もも」と「背中」が引き締まる上に、骨盤も整って猫背まで改善されるから、とにかくナイスバディになれるよ。
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【神トレ】これ10回×3セット本気でやってみ。「太もも」と「背中」が引き締まる上に、骨盤も整って猫背まで改善されるから、とにかく美ボディになれるよ。
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【神トレ】これ10回×3セット本気でやってみ。「おなか」と「お尻」が引き締まる上に太もものストレッチにもなって骨盤まで整う。しかも猫背まで改善されて肩まわりも軽くなるから、ワンランク上の自分になれるよ。
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たくマッスル

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凄まじい！ - Gemini 3.7 flash による改善された”new agentic video understanding” で取得できる感知ポイントが過去のどれよりも正確 せっかくなので、fable5.1 にアプリを作ってもらった。 （これも一撃作成なのも大概ですがｗ🤣） いや〜って事はですよ この速度でこれだけの読み取り性能って事は 過去諦めてきたあらゆる課題がこれにより改善が見込めるって事です！
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佐藤 勝彦（TANREN_CEO)┃生成AIエバンジェリスト

24,029 views • 5 days ago

この方の動画もストレートネックまじ改善なる🥹🤍姿勢改善するだけで見た目ガチ変わる。
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sui

1,206,319 views • 3 months ago

ちなみに姿勢改善はこれが一番効いた、、、、、この腕の動きだけでスマホ首と猫背が治って感動🥹ガｯｯｯｯｯチで整体不要。スマホで姿勢終わってる民は絶対やれ
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おがちゃむ

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【神トレ】これ10回×3セット本気でやってみ。「太もも」と「背中」が引き締まる上に、骨盤も整って猫背まで改善されるから、とにかくスタイルよくなるよ。
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たくマッスル

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