Video yükleniyor...

Video Yüklenemedi

Ana Sayfaya Dön

でもメインセット(10回✖️3セット)は85キロなの〜🏋️💕

kawasaki8880's profile picture

かわルンルン🦍🔰@タニクラ

1,029 subscribers

42,801 görüntüleme • 1 yıl önce •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Yorum

Yorum bulunmuyor

Orijinal gönderinin yorumları burada görünecek

Benzer Videolar

スクワット100キロ10回 3セット目だからかなりきつい… その後に70キロでフル10回〜15回2セット ブルガリアンも追加した 足がちぎれそう…ナイスね
0:51

スクワット100キロ10回 3セット目だからかなりきつい… その後に70キロでフル10回〜15回2セット ブルガリアンも追加した 足がちぎれそう…ナイスね

岐阜暴威

47,700 görüntüleme • 8 ay önce

アドバイス求 成長が感じて自信とやる気 胸の日 ベンチプレス 60.85.87.5.90キロ10回 ダンベルプレス 30キロ10回3セット ダンベルフライ 22.28.28キロ10回 左側が下げきれてないんだね… 右で持ち上げてる、左弱い
0:30

アドバイス求 成長が感じて自信とやる気 胸の日 ベンチプレス 60.85.87.5.90キロ10回 ダンベルプレス 30キロ10回3セット ダンベルフライ 22.28.28キロ10回 左側が下げきれてないんだね… 右で持ち上げてる、左弱い

岐阜暴威

31,545 görüntüleme • 1 yıl önce

【新作文字コラ動画💕】 🌸第3弾作りました！！💕 前回以上に顔面特化です💕💕💕 フルをDMにて300payで承ります！💕 過去作セット 2セットで400、3セットで700、4セットで1000です💕 そして！🌸のセットなら3つで500になるセールも実施します！💕
0:23

【新作文字コラ動画💕】 🌸第3弾作りました！！💕 前回以上に顔面特化です💕💕💕 フルをDMにて300payで承ります！💕 過去作セット 2セットで400、3セットで700、4セットで1000です💕 そして！🌸のセットなら3つで500になるセールも実施します！💕

さしすせそーす

92,184 görüntüleme • 1 yıl önce

105キロ10発と8発 2回目はフォーム崩れてるなぁ でも結構できるもんやな
0:43

Sensitive content

105キロ10発と8発 2回目はフォーム崩れてるなぁ でも結構できるもんやな

岐阜暴威

43,764 görüntüleme • 9 ay önce

下手くそクリーン🏋️ 何年やっても上手くならない… なんでクリーンって重く感じるの笑 けど90kg×6回でセット組めるようにはなった💪🏻 まだ3セット目で元気な時！ こんなにニヤニヤしていたとは😂
0:26

下手くそクリーン🏋️ 何年やっても上手くならない… なんでクリーンって重く感じるの笑 けど90kg×6回でセット組めるようにはなった💪🏻 まだ3セット目で元気な時！ こんなにニヤニヤしていたとは😂

上田百寧

30,075 görüntüleme • 1 yıl önce

今日はたくさんあげて嬉しい だから苦しもう、這いつくばろう スクワット2日連続ダン アドバイスもらった1.25キロプレートを踵で踏んで100キロ10回3セット 1セット目と3セット目頑張るぞ！
0:57

今日はたくさんあげて嬉しい だから苦しもう、這いつくばろう スクワット2日連続ダン アドバイスもらった1.25キロプレートを踵で踏んで100キロ10回3セット 1セット目と3セット目頑張るぞ！

岐阜暴威

66,094 görüntüleme • 8 gün önce

100キロ10回3セット 105キロ5回ダン 身体が前に倒れすぎかな、ローバーだから前傾するのはある程度ヨシとしても少し過剰に動いてるかな、アドバイスください参考にしません
0:43

100キロ10回3セット 105キロ5回ダン 身体が前に倒れすぎかな、ローバーだから前傾するのはある程度ヨシとしても少し過剰に動いてるかな、アドバイスください参考にしません

岐阜暴威

69,629 görüntüleme • 6 ay önce

100キロ10回3セット 前傾姿勢はいってるよな、、、 これは直さないと、、、 日経下がってるしだめだこれは
0:50

100キロ10回3セット 前傾姿勢はいってるよな、、、 これは直さないと、、、 日経下がってるしだめだこれは

岐阜暴威

75,225 görüntüleme • 9 gün önce

大会が終わって10月22日に増量期に入った時は5回×3セットが限界だった130kgが、今日初めて10回×3セット出来ました！ (動画は3セット目) まだ通過点ですけど嬉しい数字です(笑) 次は11回×3セットを直近の目標に、もっと安定したフオームで出来るようになる事も目指して、来週も全力で挑戦します！
1:27

大会が終わって10月22日に増量期に入った時は5回×3セットが限界だった130kgが、今日初めて10回×3セット出来ました！ (動画は3セット目) まだ通過点ですけど嬉しい数字です(笑) 次は11回×3セットを直近の目標に、もっと安定したフオームで出来るようになる事も目指して、来週も全力で挑戦します！

katochan33

25,277 görüntüleme • 8 ay önce

スクワット 80.90.100.100.90.80を10回ずつ これは100キロ10回 負けないよ俺は負けるまで負けない
0:47

スクワット 80.90.100.100.90.80を10回ずつ これは100キロ10回 負けないよ俺は負けるまで負けない

岐阜暴威ZZ

61,383 görüntüleme • 1 ay önce

僕は筋トレ歴が6年くらいの時でも上腕35センチしかいかなくて、それを打開し上腕40センチまでいった時はこれらの種目をやり込み、重量を上げたから。 間違いなく腕トレこそはフリーウエイトが最強なので、腕細くて伸び悩んでる人はマジでやり込んでほしい。 ■上腕三頭筋 ①ライイングエクステンション →目標重量は40キロ×10回 ②フレンチプレス(EZバーでも可) →目標重量はダンベル20キロ×10回 ■上腕二頭筋 ①EZバーカール →目標重量は40キロ×10回 ②インクラインダンベルカール →目標重量は14キロ×10回 あくまで重量は目安なので、これより重くても成果でないこともあるし、これより軽くても太くなる人もいるので、あくまで指標の目安として捉えてください。
0:15

僕は筋トレ歴が6年くらいの時でも上腕35センチしかいかなくて、それを打開し上腕40センチまでいった時はこれらの種目をやり込み、重量を上げたから。 間違いなく腕トレこそはフリーウエイトが最強なので、腕細くて伸び悩んでる人はマジでやり込んでほしい。 ■上腕三頭筋 ①ライイングエクステンション →目標重量は40キロ×10回 ②フレンチプレス(EZバーでも可) →目標重量はダンベル20キロ×10回 ■上腕二頭筋 ①EZバーカール →目標重量は40キロ×10回 ②インクラインダンベルカール →目標重量は14キロ×10回 あくまで重量は目安なので、これより重くても成果でないこともあるし、これより軽くても太くなる人もいるので、あくまで指標の目安として捉えてください。

Kousuke【地上最速モテボディメイク】

97,865 görüntüleme • 2 yıl önce

筋トレは10回3セットではダメなんです！ YouTubeチャンネル登録をお願いします! ↓ #筋トレ #トレーニング #ダイエット
1:19

筋トレは10回3セットではダメなんです！ YouTubeチャンネル登録をお願いします! ↓ #筋トレ #トレーニング #ダイエット

ユウジ@YouTube登録42万人のパーソナルトレーナー

182,532 görüntüleme • 3 ay önce

ダンベルショルダープレス 24キロ10〜15回5セット目 左右差あるのとも少しネチっとやるべきかな、大きさより耐久力が好きなので回数多めでもいいけどさ アドバイスください 参考にしません
0:43

ダンベルショルダープレス 24キロ10〜15回5セット目 左右差あるのとも少しネチっとやるべきかな、大きさより耐久力が好きなので回数多めでもいいけどさ アドバイスください 参考にしません

岐阜暴威

110,841 görüntüleme • 4 ay önce

ハイバーナロウスクワット 180kg 6回 これは5セット目なので大変です。
0:48

ハイバーナロウスクワット 180kg 6回 これは5セット目なので大変です。

ホエール奥田

12,057 görüntüleme • 7 ay önce

だるい日の全身痩せ20秒トレーニング🏋️ やる気なくてもコレさえやってれば下腹引っ込んで、2週間で3キロは痩せた‼️
0:31

だるい日の全身痩せ20秒トレーニング🏋️ やる気なくてもコレさえやってれば下腹引っ込んで、2週間で3キロは痩せた‼️

ソア

578,392 görüntüleme • 3 ay önce