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ふくらはぎは、全身の血流に影響するし、影響を受けます。これやって痛いのは、「血流めちゃ低下してる状態」を意味してます。筋肉固まる・力入りにくくなる・反応遅くなる・疲れやすくなる、みたいな症状を生みます。選手たちには、全く痛みなく正座できる状態を目指してもらってます。

Takashi Nakano｜JARTA／脱力スキル／身体操作

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Anya Rossi• Live Now

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