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手首を伸ばした時に “ここ痛い…”ってなる人は、 首こりがかなり溜まってるサインです。 親指を反らした時にできるくぼみ部分が 首こりに効くツボなので、 30秒やさしく押してみてください。 血流がスーッと良くなって 首・肩まわりが楽になりやすいです。 気に入ったら、いいね・保存して また一緒にケアしていきましょう。

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40代からのカラダ改善｜やす先生

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