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めちゃくちゃ姿勢が良くなるストレッチはこれ❗️ストレッチは胸と股関節が大事。ここを伸ばすことで『猫背』『反り腰』『膝や腰の痛み』が良くなりやすい✨体が硬い人や運動不足の人はチャレンジ

理学療法士キリツ@姿勢良くする人

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Anya Rossi• Live Now

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Комментарии: 9

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Emma@筋トレ婚活垢3 лет назад

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理学療法士キリツ@姿勢良くする人3 лет назад

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NOVOS Labs1 год назад

Longevity isn’t just for billionaires. Julie Gibson Clark spends less than $100 monthly and outranked the wealthiest on the longevity leaderboard. Her secret? NOVOS Core. Affordable choices, big impact. Read her story here:

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ひじり🐶3 лет назад

待って？これ海外のインスタ投稿では？他のツイートもなんだか見たことある動画なのですが、著作権などは大丈夫でしょうか？見つかったら訴訟問題とか怖いので、気をつけてくださいね。僕の思い違いでしたらごめんなさい。

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理学療法士キリツ@姿勢良くする人3 лет назад

大丈夫〜

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やまとあけみ3 лет назад

本日やらせていただきます。

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理学療法士キリツ@姿勢良くする人3 лет назад

@dn6k4m46 片側5回ずつから〜

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理学療法士キリツ@姿勢良くする人3 лет назад

@yosinari_pt そーなんです〜😆

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理学療法士キリツ@姿勢良くする人1 год назад

ほぐしと鍛えるを同時にできるのか？このエクササイズでは・太ももの筋肉をがっつりリリース・腹筋が活性化してばっちり体幹が安定太ももがパンパンでお腹がだらんと緩く姿勢が崩れがちな反り腰の人にぴったりほぐしつつ鍛えられるかオススメです

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Kou

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