Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

もし筋トレを30日間すると…

deporteenlasnub's profile picture

健康雑学

7,089 subscribers

276,774 Aufrufe • vor 9 Tagen •via X (Twitter)

Gesundheit & WellnessBildungWissenschaft & Technologie
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Kommentare

Keine Kommentare verfügbar

Kommentare vom Original-Post werden hier angezeigt

Ähnliche Videos

【拓トレ】今日は「太もも」と「大胸筋」を同時に鍛えられる筋トレ。太もも鍛えて代謝アップ、大胸筋鍛えてバストアップ！今日も筋トレ楽しんで理想の自分に近づこうね！
2:32

【拓トレ】今日は「太もも」と「大胸筋」を同時に鍛えられる筋トレ。太もも鍛えて代謝アップ、大胸筋鍛えてバストアップ！今日も筋トレ楽しんで理想の自分に近づこうね！

たくマッスル

52,454 Aufrufe • vor 1 Jahr

食事コントロールしながら筋トレすれば体も顔つきも引き締まる。筋トレなしで食事を減らすだけだと体重が落ちても筋肉が減るのでそんなに脂肪が減りません。減量は筋トレと併用してこそ本領を発揮します。減量中も筋肉への刺激をしっかり与えれば筋肉が減るのを防ぐので、減った体重のうち脂肪ばかりが減ることになります。同じ体重を10kg減らすにしても、筋トレありとなしでは仕上がりに大きな差が出るのです💪
0:27

食事コントロールしながら筋トレすれば体も顔つきも引き締まる。筋トレなしで食事を減らすだけだと体重が落ちても筋肉が減るのでそんなに脂肪が減りません。減量は筋トレと併用してこそ本領を発揮します。減量中も筋肉への刺激をしっかり与えれば筋肉が減るのを防ぐので、減った体重のうち脂肪ばかりが減ることになります。同じ体重を10kg減らすにしても、筋トレありとなしでは仕上がりに大きな差が出るのです💪

ヒサーノ@筋肉の人

69,434 Aufrufe • vor 12 Tagen

短時間トレでしたが昨日の背中トレの筋肉痛が始まりました！ピークはいつも2日後 #筋トレ
0:21

短時間トレでしたが昨日の背中トレの筋肉痛が始まりました！ピークはいつも2日後 #筋トレ

まえりゅう

56,190 Aufrufe • vor 1 Jahr

筋トレ788日目 背中 筋トレ3年生なんだけど、ずっと筋トレ初心者のような気がするので日々筋肉の研究をしていきたい所存なのだ！
0:32

筋トレ788日目 背中 筋トレ3年生なんだけど、ずっと筋トレ初心者のような気がするので日々筋肉の研究をしていきたい所存なのだ！

ひゅうが🐰

30,463 Aufrufe • vor 1 Jahr

貧乏人は1時間以上筋トレをするな。
2:34

貧乏人は1時間以上筋トレをするな。

恋トレ大学 / 土橋 優樹

147,306 Aufrufe • vor 1 Jahr

僕がオススメな1日30分で終わらせる全身筋トレメニューをご紹介します💪 ▼フル動画はYouTubeで▼ #筋トレ #筋肉
0:36

僕がオススメな1日30分で終わらせる全身筋トレメニューをご紹介します💪 ▼フル動画はYouTubeで▼ #筋トレ #筋肉

タクト

13,820 Aufrufe • vor 6 Monaten

今日も筋トレしながら作画！ 作画をやる 話を作る 筋トレもやる 全部やらなくっちゃあならないってのが 漫画家のつらいところだな
0:39

今日も筋トレしながら作画！ 作画をやる 話を作る 筋トレもやる 全部やらなくっちゃあならないってのが 漫画家のつらいところだな

迫稔雄

35,571 Aufrufe • vor 1 Jahr

動画ver.も載せておきますッ🥹💪❤️‍🔥 驚かれる方もいらっしゃると思いますが、時々半裸で練習して筋肉の動きを観察するなどしています_φ(･_･ 変な趣味ですみません🥹 #筋トレ #筋トレ女子
0:48

動画ver.も載せておきますッ🥹💪❤️‍🔥 驚かれる方もいらっしゃると思いますが、時々半裸で練習して筋肉の動きを観察するなどしています_φ(･_･ 変な趣味ですみません🥹 #筋トレ #筋トレ女子

な な @ O L 宅 ト レ ー ニ ー

529,948 Aufrufe • vor 3 Jahren

ウチの犬も筋トレしてます。 30段もありませんが。
0:32

ウチの犬も筋トレしてます。 30段もありませんが。

小池　晃（日本共産党）

26,133 Aufrufe • vor 8 Monaten

筋トレ48日目! 南さんと一緒に悪役タッグでヒロインを 堕としました。 ずっと栄養と筋トレの話ばっかり 待機時間はしてます笑 僕も南さんの髪の長さくらい伸ばそうかと思います！めちゃくちゃカッコいい✨ いいシャンプー使ってるらしいです！
0:22

Sensitive content

筋トレ48日目! 南さんと一緒に悪役タッグでヒロインを 堕としました。 ずっと栄養と筋トレの話ばっかり 待機時間はしてます笑 僕も南さんの髪の長さくらい伸ばそうかと思います！めちゃくちゃカッコいい✨ いいシャンプー使ってるらしいです！

日森一✨未来のレジェンド

71,406 Aufrufe • vor 3 Jahren

寺山くんと合トレしたときの腕トレが効きすぎて、この1日で二頭が筋肥大した気がする。
0:28

寺山くんと合トレしたときの腕トレが効きすぎて、この1日で二頭が筋肥大した気がする。

マンティ福原

54,816 Aufrufe • vor 1 Jahr

【拓トレ】今日は長座筋トレ！『お腹まわり』と『太もも』を引き締めるよ！！テレビを見ながらでも楽しめる！理想の自分へ一歩踏み出せ！！
2:25

【拓トレ】今日は長座筋トレ！『お腹まわり』と『太もも』を引き締めるよ！！テレビを見ながらでも楽しめる！理想の自分へ一歩踏み出せ！！

たくマッスル

95,344 Aufrufe • vor 1 Jahr

【神トレ】今日12/24の宅トレは20秒間本気でクッションキッキング！！腹筋と太ももに爆裂効いて体脂肪もガン燃えするから、とにかく痩せてスリムになれるよ。
0:23

【神トレ】今日12/24の宅トレは20秒間本気でクッションキッキング！！腹筋と太ももに爆裂効いて体脂肪もガン燃えするから、とにかく痩せてスリムになれるよ。

たくマッスル

179,134 Aufrufe • vor 1 Jahr

今すぐに筋トレしてください #筋トレ #筋トレ #筋トレ
0:26

今すぐに筋トレしてください #筋トレ #筋トレ #筋トレ

とあまる

19,601 Aufrufe • vor 22 Tagen

どうせ一生筋トレするだろうけど 一生筋トレする気持ちで筋トレしていません
2:04

どうせ一生筋トレするだろうけど 一生筋トレする気持ちで筋トレしていません

ゾンビ井上

32,951 Aufrufe • vor 1 Jahr

おると🦴整形外科医@筋トレ お待たせしました、例のものです
0:24

おると🦴整形外科医@筋トレ お待たせしました、例のものです

ねむた医🫠

14,892 Aufrufe • vor 17 Tagen

消防士筋トレN日目🏋️‍♀️🏋️‍♀️ 筋トレで月曜日の疲れを解消しよう。 で、銭湯に行って熱々とお風呂に入って 気持ちよかった〜 皆さんもお疲れ様でした♪ #workout #筋トレ #筋トレ垢と繋がりたい
0:28

消防士筋トレN日目🏋️‍♀️🏋️‍♀️ 筋トレで月曜日の疲れを解消しよう。 で、銭湯に行って熱々とお風呂に入って 気持ちよかった〜 皆さんもお疲れ様でした♪ #workout #筋トレ #筋トレ垢と繋がりたい

CY58🇨🇳

39,645 Aufrufe • vor 8 Monaten

50歳まであと3年がんばるぞ。 #筋トレ、 #筋トレ好きとつながりたい #筋トレ男子 #筋トレ男子むしろ親父 #筋トレ親父
0:29

50歳まであと3年がんばるぞ。 #筋トレ、 #筋トレ好きとつながりたい #筋トレ男子 #筋トレ男子むしろ親父 #筋トレ親父

栗須

80,248 Aufrufe • vor 9 Monaten