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もし筋トレを30日間すると…
4 条评论
yoshi/4 个月前
@deporteenlasnub そうなのか
レベル２７4 个月前
@deporteenlasnub 極端にまとめてるけど１ヶ月キチンと続けたら変わるのは本当。
闘将アスラ4 个月前
@deporteenlasnub 流石に30日だとキツイ気がする。
しょっちゃん/八重流/アポロ児4 个月前
@deporteenlasnub ウソ吹き込んでんじゃねえぞ 20代半ばガチ筋トレしてた。筋トレ。有酸素運動、サプリ、食事制限やれる事はすべてやった。 腹筋なんて割れなかった。ただ痩せてモデル体型になっただけだった なあ、教えてくれよ。どんだけ過酷なHIITやればこうなる？どんだけ過酷な筋トレすればこうなる？ なんねえよ
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