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もし筋トレを30日間すると…

Akanuke_manabu's profile picture

まる顔やめたぃ。

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4 Comments

yoshi/'s profile picture
yoshi/4 months ago

@deporteenlasnub そうなのか

レベル２７'s profile picture
レベル２７4 months ago

@deporteenlasnub 極端にまとめてるけど１ヶ月キチンと続けたら変わるのは本当。

闘将アスラ's profile picture
闘将アスラ4 months ago

@deporteenlasnub 流石に30日だとキツイ気がする。

しょっちゃん/八重流/アポロ児's profile picture
しょっちゃん/八重流/アポロ児4 months ago

@deporteenlasnub ウソ吹き込んでんじゃねえぞ 20代半ばガチ筋トレしてた。筋トレ。有酸素運動、サプリ、食事制限やれる事はすべてやった。 腹筋なんて割れなかった。ただ痩せてモデル体型になっただけだった なあ、教えてくれよ。どんだけ過酷なHIITやればこうなる？どんだけ過酷な筋トレすればこうなる？ なんねえよ

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