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Ana Sayfaya Dön

世界の偉人たちが 筋トレを推奨してる。 つまり俺もシェフとして筋トレも欠かさない漢でありたい。

chef_johjiro's profile picture

George ジョージ吉田

37,814 subscribers

14,339 görüntüleme • 4 gün önce •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

7 Yorum

M’s Farm profil fotoğrafı
M’s Farm4 gün önce

カッコいい😎

テーブルとして使われるフェルメールの亡霊 profil fotoğrafı
テーブルとして使われるフェルメールの亡霊3 gün önce

「歴史は語る」ですね。ありがたい言葉ばかりです。 卑弥呼はもはや何を言っているか素人には分からない程の高みに達しています。筋トレ初めねば。

ちくわの酢の物 profil fotoğrafı
ちくわの酢の物4 gün önce

シェフは仕事中は常に筋トレでは？いつも美味しいご飯をありがとうございます♪

うめのひな profil fotoğrafı
うめのひな4 gün önce

いざとなればリアルファイトで納言ネキに相対するつもりですか式部ネキ

ロキ profil fotoğrafı
ロキ4 gün önce

吉田シェフの筋肉 皆んな観てますぞ

ウッカリカサゴ profil fotoğrafı
ウッカリカサゴ4 gün önce

筋トレ出来ないと不安になりそう…

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Jasmine🩷4 gün önce

秘孔、大胸筋くらわせていい？

Benzer Videolar

🍓俺は一回も筋トレした事ない 🐶まじで筋トレしてなくても体バキバキっすよ 信頼しかない豆原先生のお言葉とJO1の止まらない拓実の筋肉評価ありがたい
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🍓俺は一回も筋トレした事ない 🐶まじで筋トレしてなくても体バキバキっすよ 信頼しかない豆原先生のお言葉とJO1の止まらない拓実の筋肉評価ありがたい

kkii

35,956 görüntüleme • 1 yıl önce

【ビタミンB群】のお話 ビタミンB1、B2、B6、B12、ナイアシン、葉酸、ビオチンの事。 主にエネルギー代謝に関わってるからとっても大事！高強度トレーニングしてると消費が激しいからちゃんと補充しよう！ #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ垢 #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい #フィジーク
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【ビタミンB群】のお話 ビタミンB1、B2、B6、B12、ナイアシン、葉酸、ビオチンの事。 主にエネルギー代謝に関わってるからとっても大事！高強度トレーニングしてると消費が激しいからちゃんと補充しよう！ #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ垢 #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい #フィジーク

かず（フィジーク目指す）

12,181 görüntüleme • 1 yıl önce

筋トレ界隈ってモテとか男語りがちだけど そういう人に限って子種を宿した実績がないの何のギャグ？ 筋トレしてなくても自分の遺伝子残せてるやつの方が生物としても男としても上じゃね？
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筋トレ界隈ってモテとか男語りがちだけど そういう人に限って子種を宿した実績がないの何のギャグ？ 筋トレしてなくても自分の遺伝子残せてるやつの方が生物としても男としても上じゃね？

Asuka➕

34,623 görüntüleme • 6 ay önce

食事コントロールしながら筋トレすれば体も顔つきも引き締まる。筋トレなしで食事を減らすだけだと体重が落ちても筋肉が減るのでそんなに脂肪が減りません。減量は筋トレと併用してこそ本領を発揮します。減量中も筋肉への刺激をしっかり与えれば筋肉が減るのを防ぐので、減った体重のうち脂肪ばかりが減ることになります。同じ体重を10kg減らすにしても、筋トレありとなしでは仕上がりに大きな差が出るのです💪
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食事コントロールしながら筋トレすれば体も顔つきも引き締まる。筋トレなしで食事を減らすだけだと体重が落ちても筋肉が減るのでそんなに脂肪が減りません。減量は筋トレと併用してこそ本領を発揮します。減量中も筋肉への刺激をしっかり与えれば筋肉が減るのを防ぐので、減った体重のうち脂肪ばかりが減ることになります。同じ体重を10kg減らすにしても、筋トレありとなしでは仕上がりに大きな差が出るのです💪

ヒサーノ@筋肉の人

70,823 görüntüleme • 3 ay önce

50歳まであと3年がんばるぞ。 #筋トレ、 #筋トレ好きとつながりたい #筋トレ男子 #筋トレ男子むしろ親父 #筋トレ親父
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50歳まであと3年がんばるぞ。 #筋トレ、 #筋トレ好きとつながりたい #筋トレ男子 #筋トレ男子むしろ親父 #筋トレ親父

栗須

94,468 görüntüleme • 1 yıl önce

40歳になり、改めて筋トレやフリスタを頑張りたいと思います！ 仕事はほどほどに頑張ります😁 #筋トレ #懸垂 #フリスタ #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい
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40歳になり、改めて筋トレやフリスタを頑張りたいと思います！ 仕事はほどほどに頑張ります😁 #筋トレ #懸垂 #フリスタ #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい

のぶゆきぃ 投資勉強中

15,115 görüntüleme • 1 yıl önce

今日の競パンシャワー動画と筋トレ報告！ 夜中だったので人も居なくて快適でした‼️ 今回は胸トレと足とお尻を鍛えて来ました！ いつもいいね、RT、コメントありがとう😆💕✨
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今日の競パンシャワー動画と筋トレ報告！ 夜中だったので人も居なくて快適でした‼️ 今回は胸トレと足とお尻を鍛えて来ました！ いつもいいね、RT、コメントありがとう😆💕✨

ライト

15,492 görüntüleme • 4 ay önce

みなさんはプリーチャー台を使ってフレンチプレスしてますか？ こんがりと持田選手（おかずもち）がより上腕三頭筋を肥大させるためのワンハンドフレンチプレスを伝授してくれました！ #筋トレ #トレーニング #volix #workout #腕トレ #上腕三頭筋 #ちょこっとおしい #フレンチプレス
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みなさんはプリーチャー台を使ってフレンチプレスしてますか？ こんがりと持田選手（おかずもち）がより上腕三頭筋を肥大させるためのワンハンドフレンチプレスを伝授してくれました！ #筋トレ #トレーニング #volix #workout #腕トレ #上腕三頭筋 #ちょこっとおしい #フレンチプレス

VOLIX@トレーニングギア専門ブランド

23,796 görüntüleme • 9 ay önce

メニューをかけるほどできてないので割愛 夜時間あまりつくれないから、夜トレから朝トレにしようと思ってるんだけど、朝トレ勢の人って筋トレする前なんか飲んだり食べたりしてますの？ 目が覚めて一気にやる気爆発する方法あるかな🧐 合法で🌚 #筋トレ #ダイエット
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メニューをかけるほどできてないので割愛 夜時間あまりつくれないから、夜トレから朝トレにしようと思ってるんだけど、朝トレ勢の人って筋トレする前なんか飲んだり食べたりしてますの？ 目が覚めて一気にやる気爆発する方法あるかな🧐 合法で🌚 #筋トレ #ダイエット

SOU

15,813 görüntüleme • 6 ay önce

ラットプルダウンのアタッチメントで迷ってるそことのあなた！ 朗報です持田選手（おかずもち）がラットプルダウンのマググリップについてレクチャーしてくれました！ 次はどの種目の解説をやってほしいかコメントしてね！ #筋トレ #volix #広背筋 #ちょこっと惜しい #背中トレ
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ラットプルダウンのアタッチメントで迷ってるそことのあなた！ 朗報です持田選手（おかずもち）がラットプルダウンのマググリップについてレクチャーしてくれました！ 次はどの種目の解説をやってほしいかコメントしてね！ #筋トレ #volix #広背筋 #ちょこっと惜しい #背中トレ

VOLIX@トレーニングギア専門ブランド

22,012 görüntüleme • 8 ay önce

この時間なら誰も見てないはず 約束したから、筋トレ動画撮ったよ 借金してガリガリになった体を大きくします 借金なんかに負けない 久しぶりにやると筋力無さすぎて、6.5キロでやってますwww 筋トレのコツとかあるのかな
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この時間なら誰も見てないはず 約束したから、筋トレ動画撮ったよ 借金してガリガリになった体を大きくします 借金なんかに負けない 久しぶりにやると筋力無さすぎて、6.5キロでやってますwww 筋トレのコツとかあるのかな

える． @借金2000万円返済中/脱ギャンブル

13,352 görüntüleme • 2 ay önce

kyoさんゲスト回、毎回恒例の筋トレ講座‼️ 今回もジョー横溝悶絶の筋トレをレクチャーいただきました💪 ありがとうございました😆 ※音声なし、動画のみでお届けしています
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kyoさんゲスト回、毎回恒例の筋トレ講座‼️ 今回もジョー横溝悶絶の筋トレをレクチャーいただきました💪 ありがとうございました😆 ※音声なし、動画のみでお届けしています

「ジョー横溝チャンネル」（ニコ生、YouTube番組）

39,598 görüntüleme • 7 ay önce

消防士筋トレN日目🏋️‍♀️🏋️‍♀️ 筋トレで月曜日の疲れを解消しよう。 で、銭湯に行って熱々とお風呂に入って 気持ちよかった〜 皆さんもお疲れ様でした♪ #workout #筋トレ #筋トレ垢と繋がりたい
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消防士筋トレN日目🏋️‍♀️🏋️‍♀️ 筋トレで月曜日の疲れを解消しよう。 で、銭湯に行って熱々とお風呂に入って 気持ちよかった〜 皆さんもお疲れ様でした♪ #workout #筋トレ #筋トレ垢と繋がりたい

CY58🇨🇳

39,645 görüntüleme • 11 ay önce

ななちゃんを守るために筋トレして筋肉をつけるってw どんだけ筋肉つけてもあーたの彼女の方が強いよ🤣
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ななちゃんを守るために筋トレして筋肉をつけるってw どんだけ筋肉つけてもあーたの彼女の方が強いよ🤣

arice

37,872 görüntüleme • 4 gün önce

「スクワットをしながら太鼓の達人ができたらめちゃくちゃいい筋トレになるのではないか？」 と思ったのでやってみました。 Playing Taiko no Tatsujin with doing squats. #太鼓の達人 #筋トレの達人
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「スクワットをしながら太鼓の達人ができたらめちゃくちゃいい筋トレになるのではないか？」 と思ったのでやってみました。 Playing Taiko no Tatsujin with doing squats. #太鼓の達人 #筋トレの達人

marupo

3,359,307 görüntüleme • 1 yıl önce

#筋トレ #ベンチプレス 仕事の合間に胸肩トレへ💪 最近ちょっと気合いが抜け気味なので、久々に310kgラックアップして無理やりヤル気を引き出してきました🔥 今日は180kgと200kgを重点的に。 もうこの段階で筋肉痛が来ております😂 最近25kgプレートが別店舗に持っていかれているらしく、常連さんと 「高重量する人が集まったら、交代しながらやらんといけんね🤣」 なんて話してました。 筋トレも譲り合い、日々のご縁も大切に🙏 ↓常連さんにいっぱい撮っていただきました！
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#筋トレ #ベンチプレス 仕事の合間に胸肩トレへ💪 最近ちょっと気合いが抜け気味なので、久々に310kgラックアップして無理やりヤル気を引き出してきました🔥 今日は180kgと200kgを重点的に。 もうこの段階で筋肉痛が来ております😂 最近25kgプレートが別店舗に持っていかれているらしく、常連さんと 「高重量する人が集まったら、交代しながらやらんといけんね🤣」 なんて話してました。 筋トレも譲り合い、日々のご縁も大切に🙏 ↓常連さんにいっぱい撮っていただきました！

筋トレ僧侶

29,893 görüntüleme • 9 gün önce