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Ana Sayfaya Dön

スクワット 100kg×5回 最近脚トレが楽しくて、 今日ジムで何しようかなーって迷った時にスクワット選びがちです笑

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浅香望

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149,779 görüntüleme • 1 yıl önce •via X (Twitter)

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スクワット100kg×5回 3セットやっただけで結構フラフラに...😵‍💫 吐き気が出ないうちに切り上げました🏃‍♀️笑
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スクワット100kg×5回 3セットやっただけで結構フラフラに...😵‍💫 吐き気が出ないうちに切り上げました🏃‍♀️笑

浅香望

97,214 görüntüleme • 1 yıl önce

バイク乗りによる正しいリモートワーク。あーなんですか社長、ちょっとエンジンがうるさくてよく聞こえなかったんですが。え？わたしクビですか？（笑）
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バイク乗りによる正しいリモートワーク。あーなんですか社長、ちょっとエンジンがうるさくてよく聞こえなかったんですが。え？わたしクビですか？（笑）

MMGP

142,553 görüntüleme • 9 ay önce

ついこないだまでみんな当たり前みたいに使ってたのにもはやロストテクノロジーと化している。たまにテープ巻き込んじゃうくらいで、当時これで困ったことなんかなかったし楽しい時代だった。時代の移り変わりが早すぎて正直最近は何がどうなろうがどうでもよくなってきてる
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ついこないだまでみんな当たり前みたいに使ってたのにもはやロストテクノロジーと化している。たまにテープ巻き込んじゃうくらいで、当時これで困ったことなんかなかったし楽しい時代だった。時代の移り変わりが早すぎて正直最近は何がどうなろうがどうでもよくなってきてる

MMGP

985,153 görüntüleme • 10 ay önce

疲れやすい。って人にスクワットしてもらうと背中がガチガチなことが多いです。 自重のスクワットなのに200kgを背負っているくらい緊張させてるイメージ。 まずは息を吐いて背中を緩めたスクワットを練習しましょう。 お腹で地面を押す感じがしたらOK！
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疲れやすい。って人にスクワットしてもらうと背中がガチガチなことが多いです。 自重のスクワットなのに200kgを背負っているくらい緊張させてるイメージ。 まずは息を吐いて背中を緩めたスクワットを練習しましょう。 お腹で地面を押す感じがしたらOK！

倉田勇樹 | YOUTRAL ZUSHI

190,930 görüntüleme • 6 ay önce

疲れやすい。って人にスクワットしてもらうと背中がガチガチなことが多いです。 自重のスクワットなのに200kgを背負っているくらい緊張させてるイメージ。 まずは息を吐いて背中を緩めたスクワットを練習しましょう。 お腹で地面を押す感じがしたらOK！
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疲れやすい。って人にスクワットしてもらうと背中がガチガチなことが多いです。 自重のスクワットなのに200kgを背負っているくらい緊張させてるイメージ。 まずは息を吐いて背中を緩めたスクワットを練習しましょう。 お腹で地面を押す感じがしたらOK！

倉田勇樹 | YOUTRAL ZUSHI

251,501 görüntüleme • 8 ay önce

ハリネズミスマイルZEPP福岡 ありがとうございました🦔🪡🤍 アヒルちゃんたちの熱気で シャウトしすぎた喉が一気に回復！笑 すごかったです。楽しかったー！！！ いっぱい一緒に歌ってくれてありがとう🥲
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ハリネズミスマイルZEPP福岡 ありがとうございました🦔🪡🤍 アヒルちゃんたちの熱気で シャウトしすぎた喉が一気に回復！笑 すごかったです。楽しかったー！！！ いっぱい一緒に歌ってくれてありがとう🥲

アイナ・ジ・エンド

93,072 görüntüleme • 1 yıl önce

今日は #競馬の日 ということでなにか投稿しようかと思いましたが、競馬関連の写真がたくさんありすぎてなに載せていい迷っちゃう‼︎🫢 ということで... Instagramでバズったこちらしますっっ 夏休みを過ごしていた #レガレイラ です!🫧
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今日は #競馬の日 ということでなにか投稿しようかと思いましたが、競馬関連の写真がたくさんありすぎてなに載せていい迷っちゃう‼︎🫢 ということで... Instagramでバズったこちらしますっっ 夏休みを過ごしていた #レガレイラ です!🫧

田辺ソラン

520,319 görüntüleme • 11 ay önce

投稿！僕が最近ハマってるゲーム紹介してます！誰と争うわけでもなくコツコツできるゲームが本当すち こーすけが最近とんでもなくハマっているゲーム YouTubeの投稿欄にフレンド貼ってるのでよかったら追加してね！
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投稿！僕が最近ハマってるゲーム紹介してます！誰と争うわけでもなくコツコツできるゲームが本当すち こーすけが最近とんでもなくハマっているゲーム YouTubeの投稿欄にフレンド貼ってるのでよかったら追加してね！

こーすけ

181,903 görüntüleme • 1 yıl önce

もう随分長いお付き合いになりましたね😌 毎回しなびてから（3ヶ月〜4ヶ月）でいらっしゃいますが 毎回ちゃんとかっこよく元に戻すのでこれからもお待ちしてますね😌 何歳になっても『Nissyにしてくれー！！！』って 駆け込んできてください🥰いつもありがとうございます！
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もう随分長いお付き合いになりましたね😌 毎回しなびてから（3ヶ月〜4ヶ月）でいらっしゃいますが 毎回ちゃんとかっこよく元に戻すのでこれからもお待ちしてますね😌 何歳になっても『Nissyにしてくれー！！！』って 駆け込んできてください🥰いつもありがとうございます！

大月 渉

5,161,523 görüntüleme • 1 yıl önce

今日は「週刊ヤングジャンプ」 由良ゆら掲載記念イベントでした...🎉 こうして3年ぶり4回目の念願のヤンジャンゆらゆらをいっしょに喜んでくれて、 おめでとうしてくれて、そして次に繋がるように応援してくるあなたがいてくれて、 今日すごくうれしかったです💭🫶🏻 みんなが帰ったあとにかきかきしてくれた アンケートをマネージャーさん達とみてる！ 「由良ゆらちゃんの表紙がみたいです！」 「 #よーよーよー がみたいです！」 って備考に書いてくれてあるのがいっぱいで...みんなの文字をみて、愛を感じて溢れてしまいましたゆら。 正直3年あいてもう登場できないかなぁって諦めかけてた憧れのヤングジャンプに、 今の #よーよーよー 由良ゆらの姿を残してもらえて。 マネージャーさん、初ヤンジャンから担当してくださる編集部のかた、そして応援してくれる方みんなのことを思って今日イベントかみしめましたゆら💭 また帰って来れるようにがんばります♡ みててね🎀 ありがとう♡だいすきです（ ; ; ） #ヤングジャンプ
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今日は「週刊ヤングジャンプ」 由良ゆら掲載記念イベントでした...🎉 こうして3年ぶり4回目の念願のヤンジャンゆらゆらをいっしょに喜んでくれて、 おめでとうしてくれて、そして次に繋がるように応援してくるあなたがいてくれて、 今日すごくうれしかったです💭🫶🏻 みんなが帰ったあとにかきかきしてくれた アンケートをマネージャーさん達とみてる！ 「由良ゆらちゃんの表紙がみたいです！」 「 #よーよーよー がみたいです！」 って備考に書いてくれてあるのがいっぱいで...みんなの文字をみて、愛を感じて溢れてしまいましたゆら。 正直3年あいてもう登場できないかなぁって諦めかけてた憧れのヤングジャンプに、 今の #よーよーよー 由良ゆらの姿を残してもらえて。 マネージャーさん、初ヤンジャンから担当してくださる編集部のかた、そして応援してくれる方みんなのことを思って今日イベントかみしめましたゆら💭 また帰って来れるようにがんばります♡ みててね🎀 ありがとう♡だいすきです（ ; ; ） #ヤングジャンプ

由良ゆら #よーよーよー♡

53,887 görüntüleme • 9 ay önce