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スクワットでよくある間違い3つと改善方法

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今古賀 翔

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10 Kommentare

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いぺを｜動画編集CAMPの赤い人@ノックアウト大北vor 2 Jahren

今古賀さんのコチラの編集、一体どうやってされているのですか⁉︎動画編集者としてメチャクチャ取り入れたいのですが

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UD pythonフリーランスエンジニアvor 2 Jahren

膝はつま先より前に出さないと習ったが、前に出しても膝に負担はかからないのだろうか…

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まつ筋vor 2 Jahren

勉強になります✨ 次回の脚トレ、３点を忘れないようにやります😄

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さきvor 2 Jahren

いつもわかりやすいですね‼️‼️ 勉強になります‼️‼️‼️😳

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yama_chancevor 2 Jahren

勉強になります！💪

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ケンタ非モテ脱却ボディメイクvor 2 Jahren

しっかり意識してきたい

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たくvor 2 Jahren

分かりやすい解説いつもありがとうございます

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ナラもちもち(ت)@筋トレ民vor 2 Jahren

いつも腹圧がかかりにくいと感じていたので助かります😭

Profilbild von あじふらい(170cm63kg34歳本気で筋トレ始めるよ)
あじふらい(170cm63kg34歳本気で筋トレ始めるよ)vor 2 Jahren

いつもためになる動画ありがとうございます🙇‍♂️僕は股関節が痛んでしまうのですが動画見てフォームを改善します！

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自転車さんvor 2 Jahren

しゃがんだ時に色が変わるハーフパンツはどこで買えますか？？？？？

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本来つかない文字に濁点をつける方法について クリスタに同梱されてるアンチック書体には”濁点”があるので、よりバランスよく使えます そして、多分「行間」より「字間」を調整した方がつけたい文字にぴったり合わせやすくなるんやないかなーと お好きな方法で👍

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8月からのスクワット成長記録 約3ヶ月で60kg伸びました！ 体重が10kgくらい違うってのもあるけど スクワット自体が少しずつ上手くなってきてると思う！ 今年で220kgまで伸ばしたいな！🔥

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日本国憲法が日本人によってつくられたという事実は、今では常識になりつつある いまだに『押し付け憲法論』を信じている人は、自分が社会的権威に弱くて集団同調性が強く、騙されやすい性格であると自覚することをお勧めします #改憲発議絶対させるな #憲法改正反対

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