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スクワットで体幹部をまっすぐにした方がいいって言うのは誤りですある程度の前傾はむしろスムーズなしゃがみと立ち上がりに貢献するので積極的にやりましょう

スクワットマニア/BIG3専門指導

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Anya Rossi• Live Now

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動く骨のチョーカーアップデートしました！首の曲がりに合わせて指がある程度追従するようになりました！さらにかわいくなったと思いますので、ご利用いただいてる皆様にお知らせいたします！以前のバージョンも残してありますので、前のほうがいいという方はそのままご利用いただけます！

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しろほね＠白骨商店

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