ダイエット中の方はこの「大根にんにくステーキ」のレシピが、マジでおいしいのに簡単につくれておすすめ！低カロリー/低脂質の大根を使った新食感を楽しめる一品。大根には食物繊維が豊富に含まれているので整腸効果が期待できるのも嬉しい。ガッツリした味付けで食べ応えも◎ぜひつくってみて！

hinaさんの彼がよろこぶ同棲献立レシピはこちら📝 「レシピ」 大根：中間部分 ⁡にんにくチューブ：1cm 砂糖：小1 醤油：大1 (調整してください) 「作り方」 ①大根を厚さ1.5cmにカットして皮を剥く ②割り箸を大根の両端に置いて細かくカットして裏っ返して細かくカットし格子状にする ③油をひいたフライパンで大根を両面焼く ④調味料を混ぜ合わせて大根にかけてこんがり焼いたら完成！ 栄養表示はこちらからチェック📝 紹介したダイエットレシピを作ったら、ぜひ #ダイエットレシピチャレンジ のハッシュタグをつけて投稿してね☺️