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ダイエット中の方はこの「豆腐で作るチーズナゲット」のレシピが、マジでおいしいのに簡単につくれておすすめ!ふわふわジューシーでクセになる味。胸肉と豆腐でタンパク質もしっかり摂れる低脂質なヘルシーレシピ。冷めてもおいしいのでお弁当にも◎ナゲットが食べたくなったら、ぜひつくってみて!

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ダイエットメニュー🥗vor 3 Jahren

るなナースさんのダイエットレシピはこちら📝⁡ 「レシピ(2人前)」 ・木綿豆腐:300g ・鶏胸肉:300g ・片栗粉:大2 ・鶏ガラの素:大1 ・さけるチーズ:2本ピザチーズでも◎ ・黒胡椒:お好み ダイエットレシピのInstagramはこちら📝

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ダイエットメニュー🥗vor 3 Jahren

「 作り方」⁡ ①鶏胸肉は皮をとり細かめに切る。さけるチーズは好きな大きさに切る。 ②切り終えたら残りの材料をボウルに全て入れ豆腐が滑らかになるまで混ぜる。 ③スプーンで好きな量すくい、フライパンに落とし両面焼けたら完成です!⁡ ※豆腐はキッチンペーパーで包み600W2分半加熱し水切り

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