ダイエット中の方はこの「腸活キムチ豆乳麺」のレシピが、簡単につくれておいしいのでおすすめ！ 春雨は低GI食品のため、血糖値の急上昇を抑制してくれて、キムチに含まれるカプサイシンは体温を上昇させ、新陳代謝を促進する作用がある。2ステップでつくれるので、ぜひつくってみて！

ひなままさんのレシピはこちら📝 「レシピ」 A春雨：24ｇ Aキムチ：40ｇ A鶏がら・ごま油：小1 A豆乳：200ml A水：50ml すりゴマ：大1 ねぎ・ラー油：お好みで ダイエットレシピのInstagramはこちら📝

「作り方」 1.カップにAを全て入れてラップをかけて600w3分 2.全体を混ぜたら胡麻、ネギ、ラー油をかけて完成 全量約250kcal、糖質約14.6g ※使用する材料の種類、量によってカロリーは多少異なります。

Here's your treat but there's no trick.