ダイエット中の方はこの「豆腐キッシュ」のレシピが、お手軽なのにおいしくておすすめ！生クリームの代わりに豆腐を使うから、脂質控えめでとってもヘルシー◎満足感もあるので、ぜひつくってみて！

髙見りこさんのレシピはこちら📝 「レシピ」 卵：5個 絹し豆腐：1丁 玉ねぎ：1個 春菊：1/2束 ベーコン：80〜100g チーズ：80g バター：大1 オリーブオイル：適量 塩：小1/4 こしょう：少々 ダイエットレシピのInstagramはこちら📝

「作り方」 ①豆腐と卵を混ぜて卵液を作る。 ②玉ねぎを炒め、春菊・ベーコンを加え塩こしょう、バターで香りづけ。 ③具材を熱いうちに卵液に加え、チーズも混ぜる。 ④型に流し入れる。 ⑤180〜190℃で35〜40分焼き、火が通れば完成。

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