Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Beim Laden dieses Videos ist ein Problem aufgetreten. Dies könnte an einem vorübergehenden Netzwerkproblem liegen oder das Video ist möglicherweise nicht verfügbar.

「ヒカル」がやってるストレッチ、ガチ全員やれ・巻き肩、ぽっこりお腹の奴、絶対見ろ・姿勢悪い＝体型ぶっ潰れるぞ・肩甲骨動かねぇ？ゆうてる間にできる・フォームローラーの上に乗れ。DAISOにある・YouTube、ダラ見でやれ。余裕 → 姿勢終わってる奴、何着ても芋るぞ

らん@チート美容💄

10,633 subscribers

1,060,164 Aufrufe • vor 16 Tagen •via X (Twitter)

Gesundheit & Wellness Bildung

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Kommentare

Keine Kommentare verfügbar

Kommentare vom Original-Post werden hier angezeigt

Ähnliche Videos

巻き肩ってスタイル悪く見える、、でも巻き肩の人って多いよね、、、そんな人はこれやってみて、続ければ巻き肩が治るって！

巻き肩ってスタイル悪く見える、、でも巻き肩の人って多いよね、、、そんな人はこれやってみて、続ければ巻き肩が治るって！

美女になるダイエット図鑑

198,735 Aufrufe • vor 14 Tagen

【神ストレッチ】この「肩甲骨はがしストレッチ」左右10回ずつ本気でやってみ。動かずに硬くなった肩甲骨が大きく動いて超絶ほぐれるから、猫背、巻き肩、ストレートネックが改善して、美しい立ち姿になれるよ。

【神ストレッチ】この「肩甲骨はがしストレッチ」左右10回ずつ本気でやってみ。動かずに硬くなった肩甲骨が大きく動いて超絶ほぐれるから、猫背、巻き肩、ストレートネックが改善して、美しい立ち姿になれるよ。

たくマッスル

127,807 Aufrufe • vor 15 Tagen

「佐々木希」の7年間やってるストレッチやべぇ・ズボラ民。寝ながらできるぞ・YouTube見ながらマジ余裕・見た目変えたい女子、まず1週間やってみ？・鏡で横向いた瞬間、ガチでビビるで・体、薄っぺらなっとるわ。姿勢クソ良いわ →美女やってんのに何もせんの、大罪やで？

「佐々木希」の7年間やってるストレッチやべぇ・ズボラ民。寝ながらできるぞ・YouTube見ながらマジ余裕・見た目変えたい女子、まず1週間やってみ？・鏡で横向いた瞬間、ガチでビビるで・体、薄っぺらなっとるわ。姿勢クソ良いわ →美女やってんのに何もせんの、大罪やで？

らん@チート美容💄

3,188,007 Aufrufe • vor 6 Monaten

前に石原さとみ様も言われてたように、これやると遺跡並に埋もれた肩甲骨、鎖骨、フェイスラインがマジで発掘されてくるのでやってみて欲しい！猫背、巻き肩、肩こり解消にも◎

前に石原さとみ様も言われてたように、これやると遺跡並に埋もれた肩甲骨、鎖骨、フェイスラインがマジで発掘されてくるのでやってみて欲しい！猫背、巻き肩、肩こり解消にも◎

ゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス WORLD BUZZ FITNESS

1,659,074 Aufrufe • vor 1 Jahr

前に石原さとみ様も言われてたように、これやると遺跡並に埋もれた肩甲骨、鎖骨、フェイスラインがマジで発掘されてくるのでやってみて欲しい！猫背、巻き肩、肩こり解消にも◎

前に石原さとみ様も言われてたように、これやると遺跡並に埋もれた肩甲骨、鎖骨、フェイスラインがマジで発掘されてくるのでやってみて欲しい！猫背、巻き肩、肩こり解消にも◎

ゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス WORLD BUZZ FITNESS

1,004,464 Aufrufe • vor 1 Jahr

姿勢の見直しは背中から。ということで、寝たままできるコレがオススメ。巻き肩、猫背どちらにも効果的。お腹も引き上がるし、いいこといっぱい。やっぱり姿勢が悪いと内臓下垂で下腹出るし、呼吸も浅くなり、疲れやすくなるよね。カンタンに出来ることをコツコツやるのがまず大事。起きる前にやってね

姿勢の見直しは背中から。ということで、寝たままできるコレがオススメ。巻き肩、猫背どちらにも効果的。お腹も引き上がるし、いいこといっぱい。やっぱり姿勢が悪いと内臓下垂で下腹出るし、呼吸も浅くなり、疲れやすくなるよね。カンタンに出来ることをコツコツやるのがまず大事。起きる前にやってね

はな | 体質改善開運コーチ

128,539 Aufrufe • vor 7 Monaten

【30代後半から急に老けて見える人へ】顔じゃない。肩甲骨が固まる ↓ 巻き肩になる ↓ 首が短く見える ↓ 顔が大きく見える ↓ 疲れて見えるこの流れで一気に老ける。逆に肩甲骨が動くだけで姿勢、フェイスライン、清潔感は変わる。まずはこれを30秒。若く見える人は、顔より先に姿勢を整えてる。 via Instagram takaya_siseikaizen たかやさん

【30代後半から急に老けて見える人へ】顔じゃない。肩甲骨が固まる ↓ 巻き肩になる ↓ 首が短く見える ↓ 顔が大きく見える ↓ 疲れて見えるこの流れで一気に老ける。逆に肩甲骨が動くだけで姿勢、フェイスライン、清潔感は変わる。まずはこれを30秒。若く見える人は、顔より先に姿勢を整えてる。 via Instagram takaya_siseikaizen たかやさん

つがさん | ファッション×モテ学

96,564 Aufrufe • vor 11 Tagen

『直角肩になれるストレッチ法』モッコリ肩&肩こりが悩みだったけど、毎晩↓のストレッチやったら超スッキリした...肩ボトする前にこれやって。aespaのニンニンめざして毎日やってる。この肩になるまで私は死ねない。

『直角肩になれるストレッチ法』モッコリ肩&肩こりが悩みだったけど、毎晩↓のストレッチやったら超スッキリした...肩ボトする前にこれやって。aespaのニンニンめざして毎日やってる。この肩になるまで私は死ねない。

うゆちゃん🍼

335,172 Aufrufe • vor 1 Jahr

「やるだけで巻き肩と猫背が矯正される」って噂のこれ。まじだった… 1セット(約1分)やっただけで姿勢めちゃくちゃよくなるぞ。さらに霊に取りつかれてんのかなってレベルで肩が重かったんだけど無重力並に軽っ

「やるだけで巻き肩と猫背が矯正される」って噂のこれ。まじだった… 1セット(約1分)やっただけで姿勢めちゃくちゃよくなるぞ。さらに霊に取りつかれてんのかなってレベルで肩が重かったんだけど無重力並に軽っ

トレえみ@40kg痩せた人

3,006,867 Aufrufe • vor 2 Jahren

実はコレ、猫背や巻肩の人にオススメ。普段の生活の動作って、巻肩になるのが多いんです。放置してると前面が硬くなって肩甲骨の間が開き、猫背・巻肩になりやすい。姿勢が悪いと老け見えするから、コレで解消していきましょう。最初はあんまりわからないカモだけど5回目ぐらいから効いてる感あるよ。

実はコレ、猫背や巻肩の人にオススメ。普段の生活の動作って、巻肩になるのが多いんです。放置してると前面が硬くなって肩甲骨の間が開き、猫背・巻肩になりやすい。姿勢が悪いと老け見えするから、コレで解消していきましょう。最初はあんまりわからないカモだけど5回目ぐらいから効いてる感あるよ。

はな | 体質改善開運コーチ

50,075 Aufrufe • vor 7 Monaten

全女性に言いたい。姿勢の悪さって24時間体に悪影響与えるからこそまじでやって欲しい。これ無意識にできるようになる頃には極小顔になってるし上半身も薄っぺらくなってる。

全女性に言いたい。姿勢の悪さって24時間体に悪影響与えるからこそまじでやって欲しい。これ無意識にできるようになる頃には極小顔になってるし上半身も薄っぺらくなってる。

パダ🧜🏻‍♀️

848,322 Aufrufe • vor 1 Jahr

肩コリ自覚ない人もこれやってみて…肩ってこんな動くの？！て気持ち良いほど肩甲骨がゴリゴリ動く…背筋も鍛えられるし、脂肪に埋もれた肩甲骨のラインがくっきり出るとドレス着ても映える↓

肩コリ自覚ない人もこれやってみて…肩ってこんな動くの？！て気持ち良いほど肩甲骨がゴリゴリ動く…背筋も鍛えられるし、脂肪に埋もれた肩甲骨のラインがくっきり出るとドレス着ても映える↓

𓂃̨室長さん

10,651,742 Aufrufe • vor 1 Jahr

【神トレ】これ腕立て苦手でもできるから本気でやってみ。大胸筋鍛えて「バストアップ」、腹筋も引き締まる上に肩まわりほぐれて姿勢がよくなるから、2025年輝く自分になれるよ。

【神トレ】これ腕立て苦手でもできるから本気でやってみ。大胸筋鍛えて「バストアップ」、腹筋も引き締まる上に肩まわりほぐれて姿勢がよくなるから、2025年輝く自分になれるよ。

たくマッスル

184,285 Aufrufe • vor 1 Jahr

肩甲骨の背骨側って凝りやすくない⁈この辺伸ばすと気持ちよくて、スッキリするから座ったままできる肩甲骨はがしをやりましょう。伸ばしながら背中で呼吸するのがコツ。これやるだけで、呼吸が深くなって、頭スッキリ心穏やか状態になれるよ。1分以内にできるから、休憩時間の度にこれやってリセット

肩甲骨の背骨側って凝りやすくない⁈この辺伸ばすと気持ちよくて、スッキリするから座ったままできる肩甲骨はがしをやりましょう。伸ばしながら背中で呼吸するのがコツ。これやるだけで、呼吸が深くなって、頭スッキリ心穏やか状態になれるよ。1分以内にできるから、休憩時間の度にこれやってリセット

はな | 体質改善開運コーチ

57,142 Aufrufe • vor 1 Jahr

「 MEGUMI 」直伝。“ 口角 ”上げ、ガチやべぇ・老けて見えるのNo.1 → 口元な・ここ下がってんの＋10歳足されて見られるぞ・頭の後ろの下側ほぐせ・フェイスラインまで鬼上がりですやん・ TikTokダラ見しながら余裕でできるわ → 『老け顔ババア』でいたい奴は、やらんとけ

「 MEGUMI 」直伝。“ 口角 ”上げ、ガチやべぇ・老けて見えるのNo.1 → 口元な・ここ下がってんの＋10歳足されて見られるぞ・頭の後ろの下側ほぐせ・フェイスラインまで鬼上がりですやん・ TikTokダラ見しながら余裕でできるわ → 『老け顔ババア』でいたい奴は、やらんとけ

らん@チート美容💄

1,493,219 Aufrufe • vor 8 Monaten

【神トレ】この筋トレ本気でやってみ。「お腹」と「お尻」が引き締まる上に、デスクワークによってつくられた「猫背・巻き肩・ストレートネック」が改善するから、スタイル抜群の『美しい姿勢』が手に入るよ。

【神トレ】この筋トレ本気でやってみ。「お腹」と「お尻」が引き締まる上に、デスクワークによってつくられた「猫背・巻き肩・ストレートネック」が改善するから、スタイル抜群の『美しい姿勢』が手に入るよ。

たくマッスル

97,426 Aufrufe • vor 24 Tagen

「全員？裏方にいる人あの…なんか決して皆がコカインやるパーティーするためにXGやってるわけじゃないからね？そのライブの打ち上げって皆がコカインやるところ？それで逮捕されるSIMONって間違ってない？絶対リスペクトされないやつなんだよそういうのは。尊敬できなくなる。応援できなくなる」

「全員？裏方にいる人あの…なんか決して皆がコカインやるパーティーするためにXGやってるわけじゃないからね？そのライブの打ち上げって皆がコカインやるところ？それで逮捕されるSIMONって間違ってない？絶対リスペクトされないやつなんだよそういうのは。尊敬できなくなる。応援できなくなる」

八重ナナコ

985,448 Aufrufe • vor 3 Monaten

【神トレ】これ本気でやってみ。二の腕から太ももまでスリムになって、巻き肩も改善されるから『鎖骨美人』になれるよ。

【神トレ】これ本気でやってみ。二の腕から太ももまでスリムになって、巻き肩も改善されるから『鎖骨美人』になれるよ。

たくマッスル

346,218 Aufrufe • vor 1 Jahr

反り腰やぽっこりお腹の姿勢を解消するには『背骨』の硬さを解消するのが必要です。「反り腰」「肋骨が開いてる」「下っ腹がぽっこり」当てはまる方はこの動きが出来るようになりましょう。姿勢を変えるには体の土台である骨格を整えることが大切です✨

反り腰やぽっこりお腹の姿勢を解消するには『背骨』の硬さを解消するのが必要です。「反り腰」「肋骨が開いてる」「下っ腹がぽっこり」当てはまる方はこの動きが出来るようになりましょう。姿勢を変えるには体の土台である骨格を整えることが大切です✨

RISA@姿勢改善トレーナー

51,693 Aufrufe • vor 4 Monaten

リハビリの先生が解説してた肩甲骨ラジオ体操。これ肩全体が前後左右に動いて全ての動作が気持ち良い…やればやるほど可動域が広がって柔らかくなる。猫背、巻き肩で丸まってた胸も開いて深呼吸しやすくなる↓

リハビリの先生が解説してた肩甲骨ラジオ体操。これ肩全体が前後左右に動いて全ての動作が気持ち良い…やればやるほど可動域が広がって柔らかくなる。猫背、巻き肩で丸まってた胸も開いて深呼吸しやすくなる↓

𓂃̨室長さん

897,781 Aufrufe • vor 21 Tagen