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ブルガリアンスクワットの足幅の決め方 たまたま教わってなるほどなと思った。
284,855 Aufrufe • vor 3 Jahren •via X (Twitter)
7 Kommentare
安藤貴弘 | トレーナー育成の専門家vor 3 Jahren
ベンチに座って両足を前に出すパターンは教えてもらったことありましたが、できる人はこっちの方が正確にポジションとれそうですね！
ユウト/Yuto NAKAZAWAvor 3 Jahren
面白い発見でした！！
太佑=ダイスケvor 3 Jahren
これは四頭ねらいですか？
まさvor 3 Jahren
🦶の幅(踵とつま先を合わせる)で決めてます！ 割と再現性が高いかと。🤔
さんきち(さんちゃんて呼んでね)vor 3 Jahren
問題はどの時点で重りを取りに行くか・・😅
ユウト/Yuto NAKAZAWAvor 3 Jahren
これの場合ですと、自重で先に足の置く位置を探しておいてって形が良さそうですかね
Bearfoot Shoesvor 1 Jahr
★ ★ ★ ★ ★ "I feel as if I took a plaster mold of my foot, sent it to you guys and you made shoes specifically for me. I have really wide feet and these are a perfect fit. " - Kendall C.
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