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ブルガリアンスクワットの足幅の決め方 たまたま教わってなるほどなと思った。

jidaimon0916's profile picture

ユウト/Yuto NAKAZAWA

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287,150 views • 3 years ago •via X (Twitter)

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7 Comments

安藤貴弘 | トレーナー育成の専門家's profile picture
安藤貴弘 | トレーナー育成の専門家3 years ago

ベンチに座って両足を前に出すパターンは教えてもらったことありましたが、できる人はこっちの方が正確にポジションとれそうですね！

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ユウト/Yuto NAKAZAWA3 years ago

面白い発見でした！！

太佑=ダイスケ's profile picture
太佑=ダイスケ3 years ago

これは四頭ねらいですか？

まさ's profile picture
まさ3 years ago

🦶の幅(踵とつま先を合わせる)で決めてます！ 割と再現性が高いかと。🤔

さんきち(さんちゃんて呼んでね)'s profile picture
さんきち(さんちゃんて呼んでね)3 years ago

問題はどの時点で重りを取りに行くか・・😅

ユウト/Yuto NAKAZAWA's profile picture
ユウト/Yuto NAKAZAWA3 years ago

これの場合ですと、自重で先に足の置く位置を探しておいてって形が良さそうですかね

Bearfoot Shoes's profile picture
Bearfoot Shoes1 year ago

★ ★ ★ ★ ★ "I feel as if I took a plaster mold of my foot, sent it to you guys and you made shoes specifically for me. I have really wide feet and these are a perfect fit. " - Kendall C.

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かな⚤🐳

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