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レッドソックスの投手 ザック・ケリーがボールを投げた瞬間に大怪我 肘の激痛に思わずマウンド上で大号泣 重大な怪我であることは確実だが、早期回復を願いたい @BallyRays #MLB

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飛ばないダーツ飛ばしたるぜ‼️ 【ダーツを飛ばしたかったら肘を上げろ】 よく言われるよねこれ でも気をつけて そのままやると 【肘、痛めるからオススメしない】 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 特に女性だと「ダーツが届かない」とか「飛ばない」って言われた時に 「肘を上げろ」ってアドバイスされること多いと思うのね でもね、あれ『半分正解で半分間違い』なんだよ 確かに肘を上げる動作って 前にしっかり力を伝えるには大事 むしろコレがパワーの源だからね でも「最後まで肘を上げ切る」「腕を伸ばし切る」必要はないの 大事なのはその出だしの【一瞬】だけ テイクバックから出す瞬間の 『最初の上げ始めの一瞬』だけでいい その一瞬で肘をスッと上げながら前に出す そこに力が伝わるから ちゃんとダーツが飛ぶのよ 届かない人ってたいてい ここが“そっと”だったりタイミングがズレてたりする 上げるスピードが遅いと下に飛んだりするのよね パワーは『上げ切る』ことじゃなく 『上げ始めの一瞬』にある 動画も見てもらうとわかるけど 肘を『うまく上げながら前に出す』 それだけでダーツって簡単に飛ぶようになるよ ちなみに『海外のプロダーツプレイヤー』はこの肘の使い方がほんとに上手 ここを、しっかり使えるようになると 軽く投げれるから試してみて ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【次回予告】 大事なのは出だしの1cm 後はどうでもいい 👇

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ドジャース ラッシング捕手の試合後インタビュー 「ヨシは8球種をどこにでも投げ分けられる」ラッシングが明かす山本由伸の凄みと、大量リード裏での“新トリック”実験 ◆空振りが取れずとも8回投げられる理由。頼れるエースの修正力 ―― 山本由伸投手について伺います。今日のように序盤から大差がついた試合展開のなか、彼がマウンドで戦い続け、極めて効率的なピッチングで8回を投げ抜いたことは、投手としての彼の凄さをどう物語っていると思いますか? 「チームにとって本当に、本当に大きな好投だったよ。おかげで明日に向けてブルペンを完全に休ませることができたし、シリーズをスイープ(全勝)することにも繋がったからね。これこそがまさに、彼がどういう投手かを表していると思う」 「実は今日の試合序盤、由伸は自分が思ったほど空振りを奪えていなかったんだ。対戦相手も、もともとあまり空振りをしてくれないチーム(三振の少ないチーム)だったしね。だから僕らは、空振りを狙うよりも『とにかく相手打者に早く打たせて、できるだけテンポよくアウトを積み重ねていく』という方向に切り替える柔軟性が必要だと分かっていた。由伸は見事にそれをやってのけたんだ。言うまでもなく、メジャーで8イニングを投げるのは決して簡単なことじゃない。それを再び彼がやってのける姿を見られて、本当に最高だよ」 ◆大量リードを利したマウンドでの“実験”「僕らはいくつかの新しいトリックを試した」 ―― 山本投手自身も『大量リードがあったからこそ、試合中にいくつかの課題に取り組んだり、実験的なピッチングを試すことができた』と話していました。具体的に、点数差があったからこそ彼ができたことや、どのような実験をしていたのか教えてください。 「あそこまで大量リードをもらうと、ある意味で、あまりトリッキーに攻めすぎる(慎重になりすぎる)のは良くない。だけど同時に、彼が他にどんなことができるのか、その可能性を理解して見極める絶好のチャンスでもあるんだ。いわば『自分の袖に隠し持っている引き出し(トリック)をもう少し試してみよう』という感じだね」 「由伸にとってそれが簡単なのは、彼が『8つの球種を、自分が投げたい場所ならどこにでもコントロールできる』という圧倒的な技術を持っているからさ。だから、彼とリードを組み立てるのは本当に楽しいよ。今日もいくつかの“新しいトリック”をマウンドで実験してみたんだ。これは間違いなく、彼の次回の登板にも活かしていくつもりさ」 ◆「シーズンが進むほど進化する」怪物右腕にスピードダウンの気配なし ―― 山本投手はシーズンを追うごとに、どんどん調子を上げているように見えます。ここ数試合の登板でも、回を重ねるごとに良くなっていますね。 「本当に素晴らしいピッチャーや、本当に素晴らしいバッターというのは、シーズンが進むにつれてどんどん状態を上げていくものなんだ。今の由伸はまさにその良いサイクルに入っている。彼がここから失速するなんてことは、近い将来まったく想像できないね」 ◆1回裏の「長すぎる攻撃」の裏側。マウンドへ戻るための驚きのダグアウト・ルーティン ―― 投手にとって大量の援護点はありがたい反面、1回裏の味方の攻撃が長かったため、次のマウンドへ上がるまでにかなりの待ち時間がありました。そこから再びマウンドへ戻り、何事もなかったかのように快投を続けた彼の姿で、何が最も印象的でしたか? 「彼はイニング間、ダグアウトの裏で肩や腕を再び鋭く立ち上げ、いつでもいける状態をキープするための素晴らしいルーティン(準備手順)を持っているんだ。実は、あの長い1回裏の攻撃中、彼はダグアウトでずっと『プライオボール(重さの違うトレーニング用ゴムボール)』を熱心に投げていた。できるだけ長く、身体を温め続けなければいけないと自分で分かっていたんだね。その徹底した準備があったからこそ、その後のイニングも、まるで通常のイニング間隔の休みだったかのように、全く違和感なくゲームに入り込んで投げられていたよ」 Los Angeles Dodgers #ドジャース SportsNet LA

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メッツ監督、好投の佐々木朗希を称賛 ――カルロス監督、フアン・ソト選手に何があったのでしょうか? 「左ふくらはぎの張り(痛むような違和感)だ。あのキャッチの後に違和感を覚えたため、大事をとってベンチに下げた。明日精密検査を受ける予定だが、現時点では左ふくらはぎの張りということになる」 ――彼が最初に違和感を覚えたタイミングについて話していましたか? あのプレイの瞬間だったのでしょうか? 「まさにあのプレイの瞬間だった。彼によると、ランニングを行ってストップをかけた際、ふくらはぎに直接違和感を覚えたそうだ」 ――チームにとって、この負傷はどの程度懸念される事態でしょうか? 「フアンが試合途中で退くような事態は、いつだって大きな懸念事項だよ。明日行われる精密検査でどのような結果が出るかを確認し、そこから今後の対応を決めていくことになる」 ――ショーン・マナイア投手は84球で6回を投げ切りました。今夜の彼のパフォーマンスをどう評価していますか? 「非常に素晴らしい投球だったと思う。必要な場面でしっかりと投げ分け、6回を力強く投げてゲームを作ってくれた。我々に勝利のチャンスを残してくれたし、ショーンにとっては非常に好材料となる登板だったね」 ――あの場面でベンチ代打にカーソン・ベンジ選手を起用した意図は何だったのでしょうか? 「相性が良いと判断したからだ。彼は最近非常に良いスイングができていたし、相手リリーフ陣を考えたとき、あの場面で最も期待できる選択肢だと考えたんだ」 ――今夜は相手投手陣に苦しめられ、打線がなかなか繋がりませんでした。相手のピッチングをどう分析していますか? 「相手が素晴らしいピッチングをした、それに尽きるね。彼らを称えるべきだ。意図通りの球を投げ込み、ストライクゾーンの真ん中を巧みに避けて、一晩中うちの打線を苦しめ続けたよ」 ■ 対戦した佐々木朗希を称賛「終始後手に回らされた」 ――今夜、対戦相手の佐々木朗希投手から受けた印象はいかがでしたか? 「とにかく打ち崩すのが難しい投手だった。切れ味鋭いスプリットと球威のあるストレートを備え、ボールを完璧にコントロールしていたね。我々のタイミングを上手く外し、必要な場面で確実にストライクゾーンへ投げ込んできた。今夜の彼は、本当に見事なピッチングを見せたと思う」 ⓒWPIX

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【肘を動かして投げる・肘を支点にして投げる】 これは「どちらが正しい・間違っている」という話ではありません。 昔からダーツでは、「肘を動かすな」「肘を固定しろ」と言われることがあります。 その理由として、「肘が動くとブレるから」「肘を固定した方が再現性が高いから」という説明を聞くこともあります。 肘を完全に固定したからといって、ダーツがブレなくなるわけではありません。 なぜなら、ダーツの軌道を決めているのは肘だけではないからです。 肩、前腕、手首、指、体幹、視線など、多くの要素が連動して投げられています。 肘だけを無理やり固定すると、本来必要な動きまで制限してしまい、かえって力みやズレを生むことがあります。 また、トッププレイヤーのフォームを見ても、一見すると肘が全く動いていないように見える選手でも、実際には細かく動いています。 人間の関節は機械ではありません。 完全に静止させることは難しく、無意識の調整も常に行われています。 重要なのは、「肘を動かさないこと」ではなく「ダーツを狙った方向へ安定して送り出せること」です。 肘を無理に固定することが目的になってしまうと、自然な動きを失ってしまうこともあります。 肘は動いてもいい。むしろ必要なら動かした方がいい。 大切なのは「肘を固定できているか」ではなく、「その動きで狙った場所へ再現性高く投げられているか」です。 フォームの見た目よりも、ダーツがどのように飛び、どのような結果が出ているか。 そこに目を向けることが上達への近道だと思います。

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