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@丁香医生：1个动作，改善脖子前倾

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瞎玩菌

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557,319 görüntüleme • 1 yıl önce •via X (Twitter)

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Anya Rossi• Live Now

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9 Yorum

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Simon可可爱爱1 yıl önce

那我就不得不😋😋

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Scarlett💎🇦🇺1 yıl önce

试了一下，好像对腰椎更有用

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瞎玩菌1 yıl önce

有什么感觉？

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Forrest🇹🇭🇺🇦🇮🇱1 yıl önce

用胸找牆不公平吧？A和C不是一個難度

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THanks1 yıl önce

改善脖子前倾

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Sai De🇺🇸1 yıl önce

人脖子本来就有自然的前倾。强行纠正反而可能引起颈椎疾病。

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Nora1 yıl önce

背景配乐最后部分感觉颈椎连着断了两三节 😂

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Parody1 yıl önce

@HuoQubot

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vi c1 yıl önce

宫崎骏

Benzer Videolar

央视推荐！！三个动作改善脖颈前倾
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央视推荐！！三个动作改善脖颈前倾

环球纪录

70,333 görüntüleme • 1 yıl önce

脖子前倾 耸肩 驼背 男妹妹每天三分钟快速改善 #体态 #脖子前倾 #男娘 #爆改 #上海
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脖子前倾 耸肩 驼背 男妹妹每天三分钟快速改善 #体态 #脖子前倾 #男娘 #爆改 #上海

南梁画师绵绵

10,951 görüntüleme • 2 ay önce

医生一个动作教你改善脖子前倾 脊柱外科医生推荐一个改善脖子前倾的方法，面对墙壁，站在离墙一臂距离的位置，然后踮起脚尖，用手肘撑墙，将双手放于后颈部交叉，胸口尽量贴近墙壁，头往后仰，以这样的姿势坚持30秒。 每天坚持锻炼，一段时间后可以看到明显效果。
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医生一个动作教你改善脖子前倾 脊柱外科医生推荐一个改善脖子前倾的方法，面对墙壁，站在离墙一臂距离的位置，然后踮起脚尖，用手肘撑墙，将双手放于后颈部交叉，胸口尽量贴近墙壁，头往后仰，以这样的姿势坚持30秒。 每天坚持锻炼，一段时间后可以看到明显效果。

康客

242,097 görüntüleme • 1 yıl önce

1个动作改善秋冬季手脚冰凉？
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1个动作改善秋冬季手脚冰凉？

背包健客

12,476 görüntüleme • 9 ay önce

睡前4个动作保护脊柱健康 骨盆前倾、腰部不适怎么办？医生教你几个动作，睡前做一做有效保护脊柱健康！
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睡前4个动作保护脊柱健康 骨盆前倾、腰部不适怎么办？医生教你几个动作，睡前做一做有效保护脊柱健康！

康客

51,046 görüntüleme • 7 ay önce

原作者：听骨科医生一句劝： 颈椎反弓，脖子前倾的粉丝们，别再这样玩手机了
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原作者：听骨科医生一句劝： 颈椎反弓，脖子前倾的粉丝们，别再这样玩手机了

瞎玩菌

259,307 görüntüleme • 1 yıl önce

想改善自己或者孩子体态，来练这4个动作……
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想改善自己或者孩子体态，来练这4个动作……

西时珍🌎

356,170 görüntüleme • 10 ay önce

3个动作改善驼背和“富贵包”
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3个动作改善驼背和“富贵包”

康客

83,600 görüntüleme • 2 yıl önce

几个简单的动作，帮你改善体态？
0:25

几个简单的动作，帮你改善体态？

康客

153,004 görüntüleme • 1 yıl önce

经常久坐低头看手机、脖子前倾、含胸驼背可以做 这几个动作，坚持一个月，体态好了，气质就好……
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经常久坐低头看手机、脖子前倾、含胸驼背可以做 这几个动作，坚持一个月，体态好了，气质就好……

西时珍🌎

199,894 görüntüleme • 1 yıl önce

如何矫正脖子前倾问题？
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如何矫正脖子前倾问题？

康客

37,628 görüntüleme • 11 ay önce

1个动作缓解骨盆前倾 骨盆前倾会造成一系列肌群改变，导致小腹突出，让一些看起来并不胖的人，也会有小肚子。一招拉伸髂腰肌，缓解骨盆前倾↓↓↓每次3分钟，每天2次，收藏练起来
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1个动作缓解骨盆前倾 骨盆前倾会造成一系列肌群改变，导致小腹突出，让一些看起来并不胖的人，也会有小肚子。一招拉伸髂腰肌，缓解骨盆前倾↓↓↓每次3分钟，每天2次，收藏练起来

康客

68,872 görüntüleme • 3 yıl önce

姑姑李若彤教你：一面墙，三个动作改善含胸驼背。 #健身 #生活技巧
2:30

姑姑李若彤教你：一面墙，三个动作改善含胸驼背。 #健身 #生活技巧

环球纪录

10,479 görüntüleme • 10 ay önce

纠正脖子前倾，还原健康体态。
2:20

纠正脖子前倾，还原健康体态。

康客

237,688 görüntüleme • 2 yıl önce

四个动作看起来很奇怪!但真能让你减肥作弊 全是干货！#减肥 #富贵包 #头前倾 #骨盆前倾
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四个动作看起来很奇怪!但真能让你减肥作弊 全是干货！#减肥 #富贵包 #头前倾 #骨盆前倾

西时珍🌎

988,857 görüntüleme • 1 yıl önce

🔥 成人高度近视750度+，每天7个动作，帮你有效改善！‼️
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🔥 成人高度近视750度+，每天7个动作，帮你有效改善！‼️

海外爆料

36,220 görüntüleme • 3 ay önce

感动！真正的白衣天使，医者仁心。为这个善良大爱尊重生命的医生点一个大大的赞🙏👍❤️🌹
2:19

感动！真正的白衣天使，医者仁心。为这个善良大爱尊重生命的医生点一个大大的赞🙏👍❤️🌹

菲菲4.0

57,765 görüntüleme • 2 yıl önce

看似奇奇怪怪的，实则是改善体态的动作。
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看似奇奇怪怪的，实则是改善体态的动作。

康客

60,714 görüntüleme • 3 ay önce

两个东北银的法庭辩论。原告状告被告作为兽医，在给自家的牛接生的时候，拽断了小牛的脖子。
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两个东北银的法庭辩论。原告状告被告作为兽医，在给自家的牛接生的时候，拽断了小牛的脖子。

小径残雪

421,923 görüntüleme • 2 yıl önce