Loading video...

Video Failed to Load

Go Home

七哥给所有战友三条建议： 1⃣ 晚餐尽可能要少吃，绝对不能吃大荤，绝对不能超过五成饱，只要你有大肚子鼓起来，你早晚不是糖尿病就是癌症 2⃣ 重盐重糖一定要你命，一定要低糖低盐，甚至不吃糖，下午更不能吃糖 3⃣ 不能喝任何非白开水之外的饮料，但是咖啡一定要喝

KizimiSang75592's profile picture

小光棍

2,980 subscribers

54,733 views • 1 year ago •via X (Twitter)

LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Comments

No comments available

Comments from the original post will appear here

Related Videos

20210829文贵先生直播：想跟七哥盘古相见， #饮食三建议： 1. 晚餐尽可能少吃，绝对不能大荤； 2. 低糖低盐，甚至不吃糖，中国调料千万别吃； 3. 不喝任何白开水之外饮料，脑梗、心梗、稀释血液（特别打了疫苗）、癌症，妇科疾病、胸腺要喝咖啡。
5:32

20210829文贵先生直播：想跟七哥盘古相见， #饮食三建议： 1. 晚餐尽可能少吃，绝对不能大荤； 2. 低糖低盐，甚至不吃糖，中国调料千万别吃； 3. 不喝任何白开水之外饮料，脑梗、心梗、稀释血液（特别打了疫苗）、癌症，妇科疾病、胸腺要喝咖啡。

火焰Flame²²

33,560 views • 11 months ago

告体制内退休的朋友们、战友们： 今天直播一定记住这三条：喝咖啡没问题，一定少吃盐、少吃糖；一定尽量不吃晚餐，或者晚餐不能超过半饱；绝对不能再喝碳酸饮料。 虽然你们都不差钱，你们在干休所里面还继续腐败，但是千万千万这几条很重要，听七哥的。
0:32

告体制内退休的朋友们、战友们： 今天直播一定记住这三条：喝咖啡没问题，一定少吃盐、少吃糖；一定尽量不吃晚餐，或者晚餐不能超过半饱；绝对不能再喝碳酸饮料。 虽然你们都不差钱，你们在干休所里面还继续腐败，但是千万千万这几条很重要，听七哥的。

Bill🌟🌟🌟银河系

11,728 views • 3 months ago

你可以不吃，但一定要请朋友吃的印度“地板花生糖”。
1:29

你可以不吃，但一定要请朋友吃的印度“地板花生糖”。

康客

259,894 views • 1 year ago

癌症是无法治愈的绝症吗？ 一定要注重饮食，不要喝自来水，喝真正的矿泉水或井水，多吃蛋白质，不要吃淡水鱼虾，不要食用植物油，用动物油，不要吃工厂食品，不要喝任何酒饮​料。 心情很重要，旅游是一种治愈方法，记得癌症不是绝症，保持好心情！ 停止化疗和放疗，那是在自杀，你听谁化疗放疗后好了？
1:23

癌症是无法治愈的绝症吗？ 一定要注重饮食，不要喝自来水，喝真正的矿泉水或井水，多吃蛋白质，不要吃淡水鱼虾，不要食用植物油，用动物油，不要吃工厂食品，不要喝任何酒饮​料。 心情很重要，旅游是一种治愈方法，记得癌症不是绝症，保持好心情！ 停止化疗和放疗，那是在自杀，你听谁化疗放疗后好了？

阿卡巴

49,795 views • 3 years ago

冷知识：肥胖和已有脂肪肝的人，要少吃水果 果糖只能在肝脏代谢，多吃不仅不利于减肥更会加重肝脏的负担。 当然，也不能完全视水果为洪水猛兽，但一定要适量 ​。
0:35

冷知识：肥胖和已有脂肪肝的人，要少吃水果 果糖只能在肝脏代谢，多吃不仅不利于减肥更会加重肝脏的负担。 当然，也不能完全视水果为洪水猛兽，但一定要适量 ​。

背包健客

55,161 views • 1 year ago

吃自助餐太多，被老板拉黑，喝54瓶牛奶，吃六斤肉，确实太多，但也不能耍赖，一定要遵守规则，不能都是你赚，也需要有人来给你上一课。你认为该不该拉黑呢？
1:09

吃自助餐太多，被老板拉黑，喝54瓶牛奶，吃六斤肉，确实太多，但也不能耍赖，一定要遵守规则，不能都是你赚，也需要有人来给你上一课。你认为该不该拉黑呢？

流河

14,570 views • 11 days ago

来自科学家战友的忠告: 青蒿素和伊维菌素在非必要情况下建议不要吃，如果需要吃也不能长期一直吃，一定要遵医嘱。 #青嵩素 #伊维菌素
2:21

来自科学家战友的忠告: 青蒿素和伊维菌素在非必要情况下建议不要吃，如果需要吃也不能长期一直吃，一定要遵医嘱。 #青嵩素 #伊维菌素

盘古千寻

23,727 views • 3 years ago

不要被小事左右着，你有使命 每个人都有自己的生活和家庭，但是这都是你旅途当中的，最不重要的，也是最重要的 最重要的事情就是对他们好，最不重要的事情就是你不能忘了你自己 你有使命，与众不同，找到你自己，不要浪费上天给你这些常人没有的东西
0:32

不要被小事左右着，你有使命 每个人都有自己的生活和家庭，但是这都是你旅途当中的，最不重要的，也是最重要的 最重要的事情就是对他们好，最不重要的事情就是你不能忘了你自己 你有使命，与众不同，找到你自己，不要浪费上天给你这些常人没有的东西

Miles Seven

18,560 views • 8 months ago

这条推文没有专业知识，没有复盘，也没有热点 大家在推特上不要戾气太重了 会影响能量场的 人最重要的就是快乐， 越简单的快乐越纯粹！ 其实吃个冰糖葫芦跟吃帝王蟹是一样开心的！ 不要不开心，好嘛？
1:09

这条推文没有专业知识，没有复盘，也没有热点 大家在推特上不要戾气太重了 会影响能量场的 人最重要的就是快乐， 越简单的快乐越纯粹！ 其实吃个冰糖葫芦跟吃帝王蟹是一样开心的！ 不要不开心，好嘛？

大表哥【正能量】

13,400 views • 8 months ago

中日跨国家庭在日本的一日三餐！ 之前在日本待过几年，不得不说日本人长寿是有原因的，一日三餐营养均衡，少油少盐，而且还都是分餐制。 不过，该说不说，要是天天这么吃，我肯定能瘦下来🤣
5:27

中日跨国家庭在日本的一日三餐！ 之前在日本待过几年，不得不说日本人长寿是有原因的，一日三餐营养均衡，少油少盐，而且还都是分餐制。 不过，该说不说，要是天天这么吃，我肯定能瘦下来🤣

老木Nova

43,974 views • 26 days ago

“川普总统在这之前绝对不会打伊朗，共产党去打台湾，绝对美国不会全力介入，但会支持打代理人战争，但是这回提高了将近50%到80%的可能！ 只要你共产党敢在台湾、香港动兵，美国一定会弄你，只要你在伊朗再挑衅，美国一定打！” 不要小看中国的《超限战》这个书，《超限战》这个书绝对是对的。它最可怕的事情，川普总统在这之前绝对不会打伊朗，共产党去打台湾，绝对美国不会全力介入，但会支持打代理人战争，但是这回提高了将近50%到80%的可能！ 只要你共产党敢在台湾、香港动兵，美国一定会弄你，只要你在伊朗再挑衅，美国一定打！ 川普总统只有反共，开战，赢了。 只要开了战，共产党还以为像过去911它就会成为最大受益者，100%不是。 只要开战，中国经济一定垮，打不下去的，因为美国一定不会让你强大。 美国打任何一场仗一定想到，绝不会让它的战争再成为你的受益者，像南斯拉夫，像911，绝对不允许。 这个时候共产党的内部的军队，中国最可怕的是军队的军费的开支，很多人一家人靠一个军人吃饭，当你军队的钱不能给他的时候，军人不是给你造反的问题，中国的军人在历史上，特别是解放军，只有在一种情况下是反组织的，就是没饭吃了。领导睡了他老婆，戴绿帽子，没问题，睡老婆、睡女儿、甚至爹妈不要都没事，这就是中国军人被共产党洗脑，洗到极点了。但是解放军没饭吃他就上街了。中国解放军唯一反政府的是什么？叫老兵上街。 但是当任何一场战争开始，美国跟中国真正脱钩，中国的供应链断的时候，如果再加上天灾人祸，粮食再少的时候，解放军就傻眼了，说再让解放军今天回到过去，在越南吃草也打仗，三十万人海战术？ 没人干，调转枪口就打你。 📌中东 伊朗
1:51

“川普总统在这之前绝对不会打伊朗，共产党去打台湾，绝对美国不会全力介入，但会支持打代理人战争，但是这回提高了将近50%到80%的可能！ 只要你共产党敢在台湾、香港动兵，美国一定会弄你，只要你在伊朗再挑衅，美国一定打！” 不要小看中国的《超限战》这个书，《超限战》这个书绝对是对的。它最可怕的事情，川普总统在这之前绝对不会打伊朗，共产党去打台湾，绝对美国不会全力介入，但会支持打代理人战争，但是这回提高了将近50%到80%的可能！ 只要你共产党敢在台湾、香港动兵，美国一定会弄你，只要你在伊朗再挑衅，美国一定打！ 川普总统只有反共，开战，赢了。 只要开了战，共产党还以为像过去911它就会成为最大受益者，100%不是。 只要开战，中国经济一定垮，打不下去的，因为美国一定不会让你强大。 美国打任何一场仗一定想到，绝不会让它的战争再成为你的受益者，像南斯拉夫，像911，绝对不允许。 这个时候共产党的内部的军队，中国最可怕的是军队的军费的开支，很多人一家人靠一个军人吃饭，当你军队的钱不能给他的时候，军人不是给你造反的问题，中国的军人在历史上，特别是解放军，只有在一种情况下是反组织的，就是没饭吃了。领导睡了他老婆，戴绿帽子，没问题，睡老婆、睡女儿、甚至爹妈不要都没事，这就是中国军人被共产党洗脑，洗到极点了。但是解放军没饭吃他就上街了。中国解放军唯一反政府的是什么？叫老兵上街。 但是当任何一场战争开始，美国跟中国真正脱钩，中国的供应链断的时候，如果再加上天灾人祸，粮食再少的时候，解放军就傻眼了，说再让解放军今天回到过去，在越南吃草也打仗，三十万人海战术？ 没人干，调转枪口就打你。 📌中东 伊朗

盘古千寻

127,670 views • 5 months ago

我们从小就被灌输早餐最重要，其源头竟然是一个早餐公司的营销 😂 记住一句话就行了：不饿就不吃！ 一日三餐是工业时代驯化定时进食的机器，已经不适合现在21世纪 吃多了反而会发炎、代谢压力大、生病 如果非要吃，也要讲究算法，先塞两根黄瓜或吃一把坚果，再碰碳水，这样你的血糖曲线会更稳！
1:00

我们从小就被灌输早餐最重要，其源头竟然是一个早餐公司的营销 😂 记住一句话就行了：不饿就不吃！ 一日三餐是工业时代驯化定时进食的机器，已经不适合现在21世纪 吃多了反而会发炎、代谢压力大、生病 如果非要吃，也要讲究算法，先塞两根黄瓜或吃一把坚果，再碰碳水，这样你的血糖曲线会更稳！

Annie 所长

19,348 views • 3 months ago

要这么说，以白米饭为中心的饮食结构不科学？ 糖和淀粉，才是真正的问题 你以为生酮饮食只是减肥？ 有人用它缓解癫痫，有人靠它改善抑郁，甚至有人说，它对精神分裂症也有效。 这不是神话，也不是玄学。 是代谢路径的切换，带来的系统级修复。 先别急着否定，我们一步一步拆开讲。 生酮饮食最早不是为了减肥，而是给癫痫病人设计的。 当所有药物都失效，医生只能让大脑换一种燃料：从“糖”切换到“酮”。 这就像是把汽油车改成电动车——糖是碳水，酮是脂肪代谢的产物，稳定、清洁、续航长。 当你开始用脂肪驱动大脑，身体会发生几件事： 炎症下降，线粒体功能提升，神经连接更稳定，大脑自我修复系统被激活。 于是你会看到，阿尔茨海默症、孤独症、抑郁症，甚至精神分裂症的症状开始减缓。 很多人误解生酮是“全蛋白”，其实不是。 它是高脂肪，占比高达75%：橄榄油、牛油果、坚果、种子、奶制品中的脂肪…… 不是去狂吃培根，而是精准吃好脂肪。 问题的根源，其实是糖和淀粉。 一位女士早餐吃了个贝果，血糖飙升70点。不是因为她贪吃，而是她的代谢已经出了问题。 面包、米饭、果汁、加工食品……我们每天都在吃“糖”，但我们以为那是“主食”。 而当你切断糖的供应，身体开始自己修—— 修复胰岛素敏感性，降低炎症，重建代谢系统。 只要五到十天，很多人症状就下降70%。这不是药物，是饮食的力量。 为什么坚持难？因为极端。 但你其实不需要一直极端。 一次10天的“非严格”生酮，也能获取80%的效果。 我们祖先也不是天天吃肉，他们靠饥饿自然进入生酮状态，靠脂肪撑过找不到食物的日子。 人体储存糖的能力很弱——约2500卡路里，只够用一天； 但脂肪储存可以高达10万卡，足够你跨越荒野，所以生酮不仅天然，而且高效。 所以最底层的真相是： 不是你不健康，是你的代谢系统坏了。 而元凶，是糖、是淀粉、是你以为没问题的食物。 你不一定要走极端，但你必须知道真相： 99%的加工食品，都在慢慢杀死你的代谢系统。 不是“生酮”神奇，而是“糖”太毒。 你想逆转疾病？先从清空餐盘上的“隐形糖”开始。 你想延长寿命？就让身体重新学会烧脂肪。 这不是潮流，是进化。 请问有坚持过生酮饮食的吗？感觉咋样？
3:44

要这么说，以白米饭为中心的饮食结构不科学？ 糖和淀粉，才是真正的问题 你以为生酮饮食只是减肥？ 有人用它缓解癫痫，有人靠它改善抑郁，甚至有人说，它对精神分裂症也有效。 这不是神话，也不是玄学。 是代谢路径的切换，带来的系统级修复。 先别急着否定，我们一步一步拆开讲。 生酮饮食最早不是为了减肥，而是给癫痫病人设计的。 当所有药物都失效，医生只能让大脑换一种燃料：从“糖”切换到“酮”。 这就像是把汽油车改成电动车——糖是碳水，酮是脂肪代谢的产物，稳定、清洁、续航长。 当你开始用脂肪驱动大脑，身体会发生几件事： 炎症下降，线粒体功能提升，神经连接更稳定，大脑自我修复系统被激活。 于是你会看到，阿尔茨海默症、孤独症、抑郁症，甚至精神分裂症的症状开始减缓。 很多人误解生酮是“全蛋白”，其实不是。 它是高脂肪，占比高达75%：橄榄油、牛油果、坚果、种子、奶制品中的脂肪…… 不是去狂吃培根，而是精准吃好脂肪。 问题的根源，其实是糖和淀粉。 一位女士早餐吃了个贝果，血糖飙升70点。不是因为她贪吃，而是她的代谢已经出了问题。 面包、米饭、果汁、加工食品……我们每天都在吃“糖”，但我们以为那是“主食”。 而当你切断糖的供应，身体开始自己修—— 修复胰岛素敏感性，降低炎症，重建代谢系统。 只要五到十天，很多人症状就下降70%。这不是药物，是饮食的力量。 为什么坚持难？因为极端。 但你其实不需要一直极端。 一次10天的“非严格”生酮，也能获取80%的效果。 我们祖先也不是天天吃肉，他们靠饥饿自然进入生酮状态，靠脂肪撑过找不到食物的日子。 人体储存糖的能力很弱——约2500卡路里，只够用一天； 但脂肪储存可以高达10万卡，足够你跨越荒野，所以生酮不仅天然，而且高效。 所以最底层的真相是： 不是你不健康，是你的代谢系统坏了。 而元凶，是糖、是淀粉、是你以为没问题的食物。 你不一定要走极端，但你必须知道真相： 99%的加工食品，都在慢慢杀死你的代谢系统。 不是“生酮”神奇，而是“糖”太毒。 你想逆转疾病？先从清空餐盘上的“隐形糖”开始。 你想延长寿命？就让身体重新学会烧脂肪。 这不是潮流，是进化。 请问有坚持过生酮饮食的吗？感觉咋样？

墓碑科技

67,766 views • 1 year ago

帕列夫斯基医生直言不讳地谈到新冠疫苗： “如果你希望你的女儿将来能有孩子，这绝不是你要给她打的针。 如果你希望你的儿子保住他的睾丸，这绝不是你要给他的针。 这根本不是疫苗，而是一种基因疗法，甚至可能更加险恶👇 即使我是一个支持疫苗的医生，只要我了解文献中关于这针剂的内容，我也绝不可能昧着良心把它打在任何一个孩子或成年人的身上。”
0:43

帕列夫斯基医生直言不讳地谈到新冠疫苗： “如果你希望你的女儿将来能有孩子，这绝不是你要给她打的针。 如果你希望你的儿子保住他的睾丸，这绝不是你要给他的针。 这根本不是疫苗，而是一种基因疗法，甚至可能更加险恶👇 即使我是一个支持疫苗的医生，只要我了解文献中关于这针剂的内容，我也绝不可能昧着良心把它打在任何一个孩子或成年人的身上。”

AusMini

13,057 views • 11 months ago

补钙问题就不一一回复了，可以看短片。 可以饮食补钙，关键是我们达不到要求，牛奶的钙含量很一般，另外还有吸收多少的问题 拿我举例，每天喝这么多的黑咖，乳糖又不耐受，必须得补钙才行，否则钙流失特别严重会导致骨质疏松 还有就是长期吃素的一定得补钙，再就是日常跑步🏃的一定要把氨糖补起来～
3:31

补钙问题就不一一回复了，可以看短片。 可以饮食补钙，关键是我们达不到要求，牛奶的钙含量很一般，另外还有吸收多少的问题 拿我举例，每天喝这么多的黑咖，乳糖又不耐受，必须得补钙才行，否则钙流失特别严重会导致骨质疏松 还有就是长期吃素的一定得补钙，再就是日常跑步🏃的一定要把氨糖补起来～

Dr.Wang

102,601 views • 3 years ago

一句话都不要说🔮 这个世上 99% 的人跟你的命运没有任何关系。 人这一辈子最重要的能力不是社交，而是减法。
3:06

一句话都不要说🔮 这个世上 99% 的人跟你的命运没有任何关系。 人这一辈子最重要的能力不是社交，而是减法。

悟空知识分享

13,763 views • 4 days ago