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Ana Sayfaya Dön

\主観視点で体感!レックス ・ レーサーをアンロック!🚀✨/ 🚀✨レックスがリモコンに小さな爪を置いたよ。キミは心の準備、できてる? 📍レックス・レーサーに乗り込み、高くそびえ立つ「U」字型のトラックでハイスピードな急降下と目が回るようなスリルを体感しよう!風が吹き抜け、鼓動が高鳴る臨場感を味わいながら、スリリングで楽しいアトラクション体験をスタートしよう!さあ、#上海ディズニーリゾート で一緒に体感しよう! ⚠️アトラクションの運営状況は当日の状況により予告なく変更される場合があります。

13,573 görüntüleme • 1 ay önce •via X (Twitter)

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Benzer Videolar

目の使い方でZONEに入る方法【野球編】 #SENSIUMTHEORY 試合で「集中しよう」と思うほど、体が固まることがある。 打席に入った瞬間、バットを強く握りすぎる。 守備で打球が飛んでくる前から足が止まる。 マウンドでストライクを取ろうとして、腕が振れなくなる。 この時、問題は気持ちの弱さではない。 脳と体のスイッチが、緊張モードに入っている。 そのきっかけのひとつが、目の使い方だ。 緊張している選手ほど、目が一点に固まりやすい。 ピッチャーの手元だけを見る。 打球が来る前からバッターだけを凝視する。 キャッチャーミットを強く見すぎる。 一見、集中しているように見えるが、実は視野が狭くなっている。 視野が狭くなると、脳は「危険」「失敗したくない」という処理を強める。 その結果、呼吸が浅くなり、肩が上がり、足が止まり、いつもの動きが出にくくなる。 逆に、調子がいい時の選手は目が柔らかい。 打席でも、投手だけでなく、マウンド全体、内野の空間、球場の広がりを感じている。 守備でも、打者、走者、味方、打球方向を広く感じながら構えている。 ピッチャーも、ミットを睨みつけるのではなく、空間の中にミットを置くように見ている。 つまり、ZONEに近い状態とは、強く一点を見ることではない。 視野が広がり、体が自然に反応できる状態だ。 では、試合前に何をすればいいか。 まず、鼻から吸って、口から長く吐く。 吸うことよりも、吐くことを長くする。 呼吸が落ち着くと、目の緊張も抜けやすくなる。 次に、顔を動かさずに、目だけを左右にゆっくり動かす。 5〜10往復でいい。 この時、急いで動かす必要はない。 目の奥の力を抜くように、ゆっくり動かす。 その後、一点を見つめるのではなく、周りの空間全体をぼんやり見る。 バッターボックスなら、ピッチャーだけでなく、マウンド全体を見る。 守備なら、バッターだけでなく、グラウンド全体を感じる。 ピッチャーなら、ミットだけを睨まず、キャッチャーの周りの空間ごと見る。 最後に、視野を広げたまま足裏を感じる。 地面に立っている感覚を戻す。 これだけで、頭の中の焦りが少し静まり、体が動ける準備に入る。 野球は、一点集中だけではうまくいかない。 ボールを見る力も大切だが、それ以上に、空間を感じる力が必要になる。 打席で力む選手。 守備で一歩目が遅れる選手。 マウンドで腕が振れなくなる投手。 そういう選手ほど、「もっと集中しろ」ではなく、まず視野を広げた方がいい。 集中とは、狭く見ることではない。 広く感じた先に、自然と生まれるものだ。 ZONEに入るコツは、気合を入れることではない。 目を柔らかく動かし、世界を広く見ること。 視野が広がると、呼吸が変わる。 呼吸が変わると、体の力みが抜ける。 体の力みが抜けると、いつものスイング、いつもの一歩目、いつもの投球が戻ってくる。 野球でZONEに入る準備は、特別なことではない。 目の使い方を整えることから始めればいい。

鈴木一登/スポーツ鍼灸

456,084 görüntüleme • 1 ay önce

身体障がい者が「画面を触らずに」スマホを操作する方法 両手の動きが制限されていると、スマートフォンを操作する際に 「画面まで手を持っていく」こと自体が大きなハードルになることがあります。 そんなときは、画面を直接タッチするのではなく、トラックボールやマウスを使うという選択肢があります。 Bluetooth接続やUSB接続をするだけで、スマホ画面にマウスカーソルが表示され、 PCと同じ感覚で操作できるようになります。 自分の場合、使える指が限られているため、 •右手の人差し指でトラックボールを操作 •左手にUSBレシーバー式の無線マウスを持ち、クリック操作を担当 という形で使っています。 ここで重要なのが、無線マウスの裏側にある赤外線センサーを養生テープで完全に塞ぐこと。 こうすることで、マウスは「動かす道具」ではなく、ただのクリック用スイッチとして使えます。(激安!) この方法を使えば、 スクリーンキーボードも両手で操作できるようになり、入力速度も一気に上がる。 結果として、スマートフォンをかなり快適に使えるようになりました。 体の状況によって、スマホ操作に困っている人に、 この方法が少しでも届いたら嬉しいです。

Jeni 畠山駿也

10,815 görüntüleme • 7 ay önce

\☀️サマーテーマ始動|波のように押し寄せる、夏のワクワクが止まらない!/ 🙋 本日より8月31日まで、#上海ディズニーランド 的サマーテーマがいよいよスタート! この夏を全力でエンジョイできる、3つの特別な限定体験が登場するよ!キミはどれから体験したい?🚀🍉 💦 水しぶき満載!チップ&デールの新しいショーが登場! 期間限定のひんやりクールな夏体験!チップとデールが、水しぶきをいっぱいに浴びられる新しいエンターテイメントショーをお届けします。思いっきり水を浴びて、夏の暑さを吹き飛ばそう! 🎆 10歳のお誕生日を祝う新しい体験!最新のキャッスルショー、新しいパレードのフロートが登場するほか、ナイトタイムエンターテイメント「 イルミネイト!ナイトタイム・セレブレーション 」のフィナーレがさらにアップグレード。夜空に鮮やかな「10」の文字をかたどった特別な花火が美しく咲き誇る、感動の瞬間をお見逃しなく! 🤩 わずか10日間限定!夢の夜間営業もオープン! 特定の日に夜間営業時間が大幅延長!大人気アトラクションを思いのままに楽しめちゃうほか、ディズニーの仲間たちとの特別なグリーティング、核心熱気あふれるカーニバルパーティーで一緒に最高の夜を盛り上がろう! 🪄 この夏、パークで最高の思い出を一緒に作ろう!✨

上海ディズニーリゾート【公式】

48,014 görüntüleme • 1 ay önce