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二の腕ここまで変わったこの筋トレ、 簡単そうに見えてマジでキツい🔥 最初は1セットでOK! 身体持ち上げるのが辛い人は お尻ついても大丈夫!
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動画がバズった彼女 彼女の体は腹筋はもちろん、肋骨や胸骨までもがバッキバキに浮き出ている もはや上半身の体脂肪は皆無といっていい しかし彼女は空手家でもあるとのことなので、この体は鍛え上げられたものだろう こちらが全力で腹パンしても、軽々と耐えてしまうのか #腹筋女子 #absgirls
腹筋女子lab
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