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Ana Sayfaya Dön

今すぐ足の薬指に"ボコっと"と肩の"筋張り"あるか確認して下さい。最悪、歯を失います→歯ぎしり・食いしばりがある方は『足指ほぐし』

土信田裕介｜全国18店舗展開・整体師300名超育成「整体大学」

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今すぐ耳の上に"1cm程度の段差"あるか確認して下さい。最悪、歯を失います。歯ぎしり・食いしばりがある方は『側頭筋ほぐし』→坐骨神経痛が長引く原因に

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土信田裕介｜全国18店舗展開・整体師300名超育成「整体大学」

327,311 görüntüleme • 26 gün önce

マウスピース今すぐやめなさい"歯を失います"→マウスピースをつけると無意識に噛む力（食いしばり）が強くなり、かえって症状が悪化『足の薬指を10秒擦るだけ』

マウスピース今すぐやめなさい"歯を失います"→マウスピースをつけると無意識に噛む力（食いしばり）が強くなり、かえって症状が悪化『足の薬指を10秒擦るだけ』

土信田裕介｜全国18店舗展開・整体師300名超育成「整体大学」

251,449 görüntüleme • 2 ay önce

口開けて縦に指3本入らない人"歯を失います"→顎ガチガチに固まっている証拠で歯ぎしり食いしばりで毎日歯に100kg以上の異常な負荷→今すぐ顎関節ほぐし1日20〜30秒試して

口開けて縦に指3本入らない人"歯を失います"→顎ガチガチに固まっている証拠で歯ぎしり食いしばりで毎日歯に100kg以上の異常な負荷→今すぐ顎関節ほぐし1日20〜30秒試して

土信田裕介｜全国18店舗展開・整体師300名超育成「整体大学」

934,258 görüntüleme • 2 ay önce

【激痛注意】食いしばりと脳の毒素を流し快眠朝起きると顎がだるい。寝ている間に食いしばっている。首肩がガチガチ。頭が重い。寝ても疲れが抜けない。こんな人は、足のここを刺激してみ。場所は簡単。足の薬指の先と付け根のあいだ。押して痛いところを探す。 ①激痛を我慢してそこを反対の手で、じんわり伸ばすす。 ②もし余裕があれば、小さく円を描くように揉みほぐす。片足30秒。両足なら1分。ここが激痛の人は、食いしばり、首肩こり、脳疲労、自律神経の乱れが出ているサイン。東洋医学では、足の薬指のあいだは、頭、目、耳、首肩、巡りと関係が深い場所。ここが詰まると、頭が重くなる。目の奥が疲れる。こめかみが張る。首肩がこる。顎に力が入りやすくなる。眠りも浅くなる。食いしばりがある人は、寝ている間も脳も身体も戦モードになっている。本来、眠って回復する時間やのに、顎、首、肩、脳と身体の中では処理作業が続いている。そりゃ朝起きても疲れが抜けん。ここを刺激すると、足先から全身の巡りが整っていく。足がゆるむと、ふくらはぎがゆるむ。ふくらはぎがゆるむと、股関節がゆるむ。股関節がゆるむと、背中がゆるむ。背中がゆるむと、首肩の力も抜けていく。首肩がゆるむと、顎の力が抜ける。顎がゆるむと、食いしばりもほどけていく。首肩がゆるむと、呼吸が深くなる。呼吸が深くなると、張りつめた自律神経も睡眠モードへ入っていく。このセルフケアは食いしばり。顎のだるさ。頭の重さ。目の疲れ。こめかみの張り。耳まわりの重さ。首肩こり。脳疲労。寝つきの悪さ。こういう不調を流したい時に使える。ポイントは、強く刺激しすぎないこと。足にたまった食いしばりと脳の毒素を流すように、激痛を我慢しつつじんわりやる。眠りは、気合いで落とすものやない。食いしばりがほどけ、脳の毒素が流れ、呼吸が深くなった時、脳も身体も静かに眠りへ沈んでいく。爆睡したい人はフォロー、保存。快眠フィットネス、毎日投稿中。

【激痛注意】食いしばりと脳の毒素を流し快眠朝起きると顎がだるい。寝ている間に食いしばっている。首肩がガチガチ。頭が重い。寝ても疲れが抜けない。こんな人は、足のここを刺激してみ。場所は簡単。足の薬指の先と付け根のあいだ。押して痛いところを探す。 ①激痛を我慢してそこを反対の手で、じんわり伸ばすす。 ②もし余裕があれば、小さく円を描くように揉みほぐす。片足30秒。両足なら1分。ここが激痛の人は、食いしばり、首肩こり、脳疲労、自律神経の乱れが出ているサイン。東洋医学では、足の薬指のあいだは、頭、目、耳、首肩、巡りと関係が深い場所。ここが詰まると、頭が重くなる。目の奥が疲れる。こめかみが張る。首肩がこる。顎に力が入りやすくなる。眠りも浅くなる。食いしばりがある人は、寝ている間も脳も身体も戦モードになっている。本来、眠って回復する時間やのに、顎、首、肩、脳と身体の中では処理作業が続いている。そりゃ朝起きても疲れが抜けん。ここを刺激すると、足先から全身の巡りが整っていく。足がゆるむと、ふくらはぎがゆるむ。ふくらはぎがゆるむと、股関節がゆるむ。股関節がゆるむと、背中がゆるむ。背中がゆるむと、首肩の力も抜けていく。首肩がゆるむと、顎の力が抜ける。顎がゆるむと、食いしばりもほどけていく。首肩がゆるむと、呼吸が深くなる。呼吸が深くなると、張りつめた自律神経も睡眠モードへ入っていく。このセルフケアは食いしばり。顎のだるさ。頭の重さ。目の疲れ。こめかみの張り。耳まわりの重さ。首肩こり。脳疲労。寝つきの悪さ。こういう不調を流したい時に使える。ポイントは、強く刺激しすぎないこと。足にたまった食いしばりと脳の毒素を流すように、激痛を我慢しつつじんわりやる。眠りは、気合いで落とすものやない。食いしばりがほどけ、脳の毒素が流れ、呼吸が深くなった時、脳も身体も静かに眠りへ沈んでいく。爆睡したい人はフォロー、保存。快眠フィットネス、毎日投稿中。

しおみ

196,800 görüntüleme • 14 gün önce

鎖骨の下(大胸筋)と太もも内側(内側広筋)と足の薬指を擦って痛い人は間違いなく"歯ぎしり・噛みしめ癖"あり。まず自分で擦ってみ。痛い人は、、、

鎖骨の下(大胸筋)と太もも内側(内側広筋)と足の薬指を擦って痛い人は間違いなく"歯ぎしり・噛みしめ癖"あり。まず自分で擦ってみ。痛い人は、、、

土信田裕介｜全国18店舗展開・整体師300名超育成「整体大学」

887,068 görüntüleme • 7 ay önce

まだ奥歯（乳歯）があったときに撮影した映像です。前足で押さえながら、牛骨についた肉を、大きな鋭い奥歯で切り取って食べています。上と下の奥歯の位置が少しずれていることで、上下の歯がハサミのようにすれ合って肉を切り取ることができます。 #スマトラトラ #裂肉歯 #飼育係からの撮りたて動画

まだ奥歯（乳歯）があったときに撮影した映像です。前足で押さえながら、牛骨についた肉を、大きな鋭い奥歯で切り取って食べています。上と下の奥歯の位置が少しずれていることで、上下の歯がハサミのようにすれ合って肉を切り取ることができます。 #スマトラトラ #裂肉歯 #飼育係からの撮りたて動画

上野動物園［公式］

134,596 görüntüleme • 1 ay önce

【足指と足裏のほぐし方】まずはMP関節から曲がるようにすることが大切です。《やり方》 1.)足指を曲げる足指の第一関節と第二関節が曲がらないように持ち、反対の手で小趾球の下(アーチの始まり)に親指をそっと当て、その場所から曲がるようにして10〜50回曲げます。親指を当てている場所から爪先が足指。(意外に長いでしょ！？) ポイントは、両手共に優しい手で丁寧に曲げてあげること。始めるのは親指からでも小指からでもOK。(反応は人それぞれだから) 気になる指はたくさん触ってあげましょう。神経が発達しやすくなります。ちゃんと神経が伸びて感覚が起きれば筋肉の硬直が減少していきます。 2.)すべての指を曲げたら、中指のつけ根&母趾球と小趾球の間(湧泉というツボ)に足全体が集まるように星印をつくる要領で足を丸めます。 3.)手と足を繋いで握り具合を確かめる。五本指が均等ならばっちり。小指がしっかりと握れるようになれば股関節の問題は減っていきます。 ……… 足裏が硬い人足指を握れない人股関節に違和感がある人体幹が弱いと言われる人腰が痛い人猫背な人はぜひやってみてくださいね。 #魔女トレ

【足指と足裏のほぐし方】まずはMP関節から曲がるようにすることが大切です。《やり方》 1.)足指を曲げる足指の第一関節と第二関節が曲がらないように持ち、反対の手で小趾球の下(アーチの始まり)に親指をそっと当て、その場所から曲がるようにして10〜50回曲げます。親指を当てている場所から爪先が足指。(意外に長いでしょ！？) ポイントは、両手共に優しい手で丁寧に曲げてあげること。始めるのは親指からでも小指からでもOK。(反応は人それぞれだから) 気になる指はたくさん触ってあげましょう。神経が発達しやすくなります。ちゃんと神経が伸びて感覚が起きれば筋肉の硬直が減少していきます。 2.)すべての指を曲げたら、中指のつけ根&母趾球と小趾球の間(湧泉というツボ)に足全体が集まるように星印をつくる要領で足を丸めます。 3.)手と足を繋いで握り具合を確かめる。五本指が均等ならばっちり。小指がしっかりと握れるようになれば股関節の問題は減っていきます。 ……… 足裏が硬い人足指を握れない人股関節に違和感がある人体幹が弱いと言われる人腰が痛い人猫背な人はぜひやってみてくださいね。 #魔女トレ

西園美彌

69,223 görüntüleme • 1 yıl önce

「急にフワフワめまいがする」そんな時は、足首を動かしてください。 ①足首の曲げ伸ばし(背屈・底屈)を10回ずつ ②足首をグルグル回す ③足首を、温かくなるまで摩る湿気や雨で足が冷えている or 水が下半身に溜まる方は、フワフワめまいを起こしやすいです。足元の巡りが滞ると、水分がうまく巡らず、頭がフワフワすることがあります。足首をほぐして温めると、巡りが戻り、めまいが落ち着いてくことも。雨の日、なんとなくフワフワする人ほど、足元を温めてみてください。

「急にフワフワめまいがする」そんな時は、足首を動かしてください。 ①足首の曲げ伸ばし(背屈・底屈)を10回ずつ ②足首をグルグル回す ③足首を、温かくなるまで摩る湿気や雨で足が冷えている or 水が下半身に溜まる方は、フワフワめまいを起こしやすいです。足元の巡りが滞ると、水分がうまく巡らず、頭がフワフワすることがあります。足首をほぐして温めると、巡りが戻り、めまいが落ち着いてくことも。雨の日、なんとなくフワフワする人ほど、足元を温めてみてください。

久保和也（Kazuya Kubo）

69,623 görüntüleme • 2 ay önce

〜片足の僕〜僕の名前はガオ。くくり罠にかかり足を失いました。香川県高松市のある地域。この地区には沢山の野良犬がいます。今地域の方数人がこの子達を助けるために頑張ってくれています。慣らして捕獲する為に餌やりをしてくれ、捕獲機を設置してくれています。この中の1人の子ガオちゃんですが、初めは元気で健康な子でしたが、くくり罠にかかり足が一本無くなり骨が剥き出しになって見るに耐えない姿になってしまいました。それでも懸命に生きています。地域の方が薬を毎日あげてくれるおかげです。餌やりは悪だとか言う人がいますが、餌やりしてくれるお陰で助かる命があります。人に慣れないと捕まらない子もいます。餌やりは悪ではありません。きちんと考えを持ってしてくれている方も沢山いるという事だけは認識しておいてください。この子が助かる為にワンワンニャインも全力でバックアップして行きますので、ご協力していただける方はご連絡をよろしくお願いします。

〜片足の僕〜僕の名前はガオ。くくり罠にかかり足を失いました。香川県高松市のある地域。この地区には沢山の野良犬がいます。今地域の方数人がこの子達を助けるために頑張ってくれています。慣らして捕獲する為に餌やりをしてくれ、捕獲機を設置してくれています。この中の1人の子ガオちゃんですが、初めは元気で健康な子でしたが、くくり罠にかかり足が一本無くなり骨が剥き出しになって見るに耐えない姿になってしまいました。それでも懸命に生きています。地域の方が薬を毎日あげてくれるおかげです。餌やりは悪だとか言う人がいますが、餌やりしてくれるお陰で助かる命があります。人に慣れないと捕まらない子もいます。餌やりは悪ではありません。きちんと考えを持ってしてくれている方も沢山いるという事だけは認識しておいてください。この子が助かる為にワンワンニャインも全力でバックアップして行きますので、ご協力していただける方はご連絡をよろしくお願いします。

動物愛護団体ワンワンニャイン

37,824 görüntüleme • 4 ay önce

#ユーラシアカワウソがアジの切り身を食べているところです。食べ方に注目して、食べる音も聞いてみてください。鋭い犬歯を持っていますが、噛み切るのに使うのは奥歯。そして、バリバリと魚の骨を砕けるほどの筋肉が頭の上にまでついているのが分かります。 #オンラインで動物観察 #飼育係からの撮りたて動画

#ユーラシアカワウソがアジの切り身を食べているところです。食べ方に注目して、食べる音も聞いてみてください。鋭い犬歯を持っていますが、噛み切るのに使うのは奥歯。そして、バリバリと魚の骨を砕けるほどの筋肉が頭の上にまでついているのが分かります。 #オンラインで動物観察 #飼育係からの撮りたて動画

上野動物園［公式］

305,976 görüntüleme • 7 ay önce

右足を痛がっていますが、反安倍を拗らせ過ぎると偏った見方をするのですね。すぐに仮病扱いするのは、人としても問題がありますね。

右足を痛がっていますが、反安倍を拗らせ過ぎると偏った見方をするのですね。すぐに仮病扱いするのは、人としても問題がありますね。

中村竜大朗

22,181 görüntüleme • 1 ay önce

僧帽筋（首から肩にかけての筋肉）がガチガチに固まっている人は、"脳梗塞や心筋梗塞の可能性"があるかも（あくまで要注意）。自覚症状がなくても放置すると動脈硬化が進行し、合併症を引き起こす危険性も。また、足の薬指の節の部分をギュッとつまんで上下にこすって痛い人は、"肩周りに深刻なコリが溜まっている証拠"。肩こりがひどい人はガチで痛いから今スグ確認。痛い人は、ここをほぐすだけで首周りが一気にフニャフニャに柔らかくなります。

僧帽筋（首から肩にかけての筋肉）がガチガチに固まっている人は、"脳梗塞や心筋梗塞の可能性"があるかも（あくまで要注意）。自覚症状がなくても放置すると動脈硬化が進行し、合併症を引き起こす危険性も。また、足の薬指の節の部分をギュッとつまんで上下にこすって痛い人は、"肩周りに深刻なコリが溜まっている証拠"。肩こりがひどい人はガチで痛いから今スグ確認。痛い人は、ここをほぐすだけで首周りが一気にフニャフニャに柔らかくなります。

土信田裕介｜全国18店舗展開・整体師300名超育成「整体大学」

57,392 görüntüleme • 7 ay önce

後頭部をほぐすアプローチはあんまり一般的じゃないかもしれませんが、ぜひ試してみてほしい。グリグリやってみて痛ければ、固まってます。目の動き、首の動き、肩甲骨の動きなど、ボディバランスに影響ありますので、指でつまめるぐらいの柔らかさがほしい。

後頭部をほぐすアプローチはあんまり一般的じゃないかもしれませんが、ぜひ試してみてほしい。グリグリやってみて痛ければ、固まってます。目の動き、首の動き、肩甲骨の動きなど、ボディバランスに影響ありますので、指でつまめるぐらいの柔らかさがほしい。

Takashi Nakano｜JARTA CEO

45,313 görüntüleme • 7 ay önce

〚オリジナル曲〛ふたりだけのくに / 木下ちぷる《歌詞》やみのなかおいてかれぬようにてさぐりかたてまいそぎあしまぶしいひかりをさえぎったふたりだけのくにうばいあうあたえあうすべてただしくすべてちがうあいしあうてにいれるふたりだけのくにとけないのろいいとしいのろいうまれておわりにむかってあるきだすとけだすこおりうすいコーヒーひとりだけのうみやみのなかおいてかれぬようにてさぐりかたてまいそぎあしまぶしいひかりをさえぎったふたりだけのくにきもちだけこころだけとかしかためてしまいこむこなになったそのころにはふたりだけのくにこだまするかけめぐるねたふりでおわるきょうまたいつかあえるよとみみにこびりつけたままやみのなかおいてかれぬようにてさぐりかたてまいそぎあしまぶしいひかりをとじこめたふたりだけのくにまぶしいひかりをとじこめたふたりだけのくに

〚オリジナル曲〛ふたりだけのくに / 木下ちぷる《歌詞》やみのなかおいてかれぬようにてさぐりかたてまいそぎあしまぶしいひかりをさえぎったふたりだけのくにうばいあうあたえあうすべてただしくすべてちがうあいしあうてにいれるふたりだけのくにとけないのろいいとしいのろいうまれておわりにむかってあるきだすとけだすこおりうすいコーヒーひとりだけのうみやみのなかおいてかれぬようにてさぐりかたてまいそぎあしまぶしいひかりをさえぎったふたりだけのくにきもちだけこころだけとかしかためてしまいこむこなになったそのころにはふたりだけのくにこだまするかけめぐるねたふりでおわるきょうまたいつかあえるよとみみにこびりつけたままやみのなかおいてかれぬようにてさぐりかたてまいそぎあしまぶしいひかりをとじこめたふたりだけのくにまぶしいひかりをとじこめたふたりだけのくに

木下ちぷる🪐🐹＠部長VTuber

18,997 görüntüleme • 1 yıl önce

前歯がないありさんに爆笑する葛葉ありさん「ちょ本当すいませんあの前歯無くて今」葛葉「笑笑」 LEO様「パワーワードすぎる笑」葛葉「話題ある？2人って最近何してるのって聞いたらLEO様は色々出てくるんですけど、ありさんは”歯が抜けてる“歯がない“前歯が無い”しか来なくて笑」 #VCCAPEX

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くま

54,504 görüntüleme • 4 ay önce

たまーにではありますが、こういう素足履きをしてくれます。脱いだ後はやはり蒸れるようで、ブーツを履いていたところと、足の指の間はヌルヌルで気持ち悪いと言ってました。色々といい匂いがしました。 #足フェチ #足裏 #デカ足 #足フェチ #素足履き #足控 #恋足

たまーにではありますが、こういう素足履きをしてくれます。脱いだ後はやはり蒸れるようで、ブーツを履いていたところと、足の指の間はヌルヌルで気持ち悪いと言ってました。色々といい匂いがしました。 #足フェチ #足裏 #デカ足 #足フェチ #素足履き #足控 #恋足

@yomeashi

20,013 görüntüleme • 4 ay önce

実は以外に歩きやすい一本歯の高下駄です。まあ場所によりけりで、昔も状況に応じて脱いだりもしたでしょうが、山歩きにとても良いです。二本歯だと間に石やドロが挟まったり、水平が保てず足首を痛めたりもしやすかったりします。（経験済み）一本歯は傾いて足を乗せる木板の前後と歯で支えられるので、とても安定します。でも万能ではないので、使用はご注意下さい。腰痛にも効果あるそうです。

実は以外に歩きやすい一本歯の高下駄です。まあ場所によりけりで、昔も状況に応じて脱いだりもしたでしょうが、山歩きにとても良いです。二本歯だと間に石やドロが挟まったり、水平が保てず足首を痛めたりもしやすかったりします。（経験済み）一本歯は傾いて足を乗せる木板の前後と歯で支えられるので、とても安定します。でも万能ではないので、使用はご注意下さい。腰痛にも効果あるそうです。

古武術の天心流

1,022,648 görüntüleme • 4 ay önce

Nintendo Today! でのマシン紹介は､マシンのモデルをいじれます｡指でぐりぐりしていると､マシンが手のひらにあるかのようで… #エアライダー

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桜井政博 / Masahiro Sakurai

714,801 görüntüleme • 11 ay önce

水牛ってご飯食べてる時にほんの小さな音でも聞こえると止まって周りを確認する習性があるらしいんだけど、そのときの顔があまりにも好きすぎるほんとかわいい

水牛ってご飯食べてる時にほんの小さな音でも聞こえると止まって周りを確認する習性があるらしいんだけど、そのときの顔があまりにも好きすぎるほんとかわいい

オウマガトキのヒロ

2,495,922 görüntüleme • 4 ay önce