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「今天做啥菜」上线了，我的第四款 app，而且完全免费 🍚在苹果store直接搜索^今天做^就会出现每天最难的决定，从来不是工作，而是站在厨房门口那句「今晚到底做啥菜」。做这个小东西，就想帮你把这点纠结收掉。拍张冰箱里面的菜AI自动识别蔬菜后，直接帮你生成今天的菜单；并告诉你详细做菜步骤！为你省去动脑和上网查的时间。而且还有记忆功能，根据你的喜好AI生成的菜谱是你最喜欢的！下班后和周末，一个人慢慢磨出来的。免费下载，开箱即用,挑刺越狠我改得越快操作视频见下方👇 #IOS #独立开发 #vibe coding

旺旺

3,150 subscribers

33,011 views • 3 months ago •via X (Twitter)

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

21 Comments

Jack Flux2 months ago

@TiagerB61244 这个想法很棒

旺旺2 months ago

@Jack_5965 可以下载试用下给点改进的意见😂

Jack Flux2 months ago

@TiagerB61244 谢谢推荐，但我平时不做饭

旺旺2 months ago

@Jack_5965 看留言，里面还有拾城迹等多个app！目前拾城迹app下载的人还蛮多的 😂 谢谢

0xWayne_长期主义2 months ago

@TiagerB61244 太厉害了，哥

旺旺2 months ago

谢谢！

Ma Lei3 months ago

@TiagerB61244 我觉得整个流程还是有些长, 是否能记住之前拍过的食材, 这样后续可选还剩下的?

旺旺3 months ago

如果都记录每个人得照片，这样对存储大小要求很高。我试着改下

Ma Lei3 months ago

@TiagerB61244 记录识别后的食材(一次不一定会用完), 而不是照片哦

旺旺3 months ago

这样是可以得，我更新下！谢谢🙏

Kevin Crypto3 months ago

@TiagerB61244 👍👍

Rainie3 months ago

@TiagerB61244 🤩🤩

Lee2 months ago

@TiagerB61244 收益咋样啊

旺旺2 months ago

目前还没收益。在找用户粘合度！

Lee2 months ago

@TiagerB61244 加油💪

Jade YD2 months ago

@TiagerB61244 加油，做大做强

Nightt AresQ (❖,❖)1 month ago

@TiagerB61244 ổng khổng lồ

Zhenyu Sun2 months ago

@TiagerB61244 💪加油，感觉是个方向。🤔不过token费用能回本吗？

旺旺2 months ago

目前还没有盈利😂

Zhenyu Sun2 months ago

@TiagerB61244 我感觉就是太慢了这一套😧方向上还可以加点卡路里分析之类的🤔只有这类人感觉会花时间用这种软件

Atlas In2 months ago

@TiagerB61244 好的开始兄弟我也有上架app 叫Gravitfall

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成都是一个美食天堂，这里有许多这样的餐馆：老板亲自炒菜，你只能吃到老板决定的菜。如果你不喜欢某个菜，可以等下一个，味道都特别好。每份菜只需十二块钱，两个人点三道菜就可以吃饱了，而且还有免费的汤和泡菜。虽然菜肴油重了些，不过没关系的，我们就喜欢这种烟火气！

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行进中的二诸葛

355,879 views • 1 year ago

今天发的东西，和之前不太一样，今天发的东西，非常有趣，非常试验性。我和几个小伙伴都是 Vibe Coding 的狂热爱好者，有一天，我们想如果你可以实时和 Codex 对话，那可不就可以在开车的时候也 Vibe Coding 了？所以我们做了这个 Realtime 的 Codex —— Hey Codex 通过这个 App，你可以直接与 Codex 对话，他也会给你实时回复，告诉你他正在做什么。下面是一些 Demo 视频

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Hwang

48,185 views • 4 months ago

学AI半年还在纠结用哪个工具，你不是不会，是在用准备逃避开始一个零基础就能用的方法，四步闭环 ① 工具准备下两个免费 APP，Workbody 和 Coder Work，现在有羊毛薅，每天送积分，足够你用不用配环境，拿来就用。别一上来就纠结 Claude Code、Codex，那些以后再说 ② 建档案打开以后直接告诉 AI：你是谁、干嘛的、优点、缺点、目标、卡点把它当几十万的咨询顾问，把你的底牌摊给它，让它记住你。然后说：以后我需要你给建议、给方法、帮我朝目标走 ③ 喂内容网上看到好东西，不要点收藏收藏有个屁用，点完就是心理安慰好文章直接复制给 AI，好视频好音频把链接扔给它。然后说：这个内容我觉得好，好在哪我想了想，你帮我看看，根据我的情况怎么用它会告诉你哪些现在就能用，一二三列出来，照做。哪些以后能用，整理成知识块存起来，到时候拿出来 ④ 每天复盘用完跟 AI 说：我是这么用的，结果是这样，你给我复盘，告诉我下面怎么改进一天两天三天四天五天，你就和别人完全不一样了然后你会发现，那个不会用的 Claude Code，你问它，它就告诉你怎么用。Codex 不会用，它也告诉你怎么用一定是先用出来很多人学东西学傻了，一定要先学会了再用打球的方法是什么？先上场。不是在网上看十年教学视频，看了十年还不会打球先上场，边学边用，甚至你都不需要懂，干就完了

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熊三金Cole

10,901 views • 2 months ago

说实话，这才是我想要的AI该有的样子。前_buildspace创始人Farza刚刚发布了Clicky，一个住在你Mac光标旁边的AI伙伴，你不用打开任何App，不用打字，只要对着屏幕说一句话，它就会分裂出一个小代理，直接帮你把活干了。你说，帮我把桌面这些乱七八糟的截图清理一下，它就自动给你分类归档。你说，帮我明天晚上九点设个提醒和Sharif去吃饭，它就直接打开提醒事项帮你建好。你说，帮我找25个粉丝不到五万的同领域微网红，列成CSV再写几条DM模板，它就自己上网搜，自己整理，几分钟给你一个现成的表格。最离谱的是这个，你说，帮我建一个Mac App，控制本地的Spotify，做成复古唱片机风格，有播放暂停显示歌名，五分钟之后，它真的给你编译出了一个完整的原生App，还自动打开给你运行。以前所有的AI，都是你去找它，你打开聊天框，你打字，你复制粘贴，而Clicky是它一直在你身边，它看得到你屏幕上的一切，你需要的时候喊一声，它就出来帮你搞定。 Siri会告诉你，我帮你打开提醒事项，然后让你自己填，而Clicky会直接帮你填好保存，这才是真正的AI助手，不是聊天机器人，是你的数字员工。现在已经可以免费下载了，Mac用户直接冲，这绝对是2026年到目前为止，最让我兴奋的AI产品。

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AYi

14,316 views • 5 months ago

纳瓦尔最新博客：你只有一次人生（完整版）人生的关键选择其实只有3个，看完醍醐灌顶！！对于刚刚开始的年轻人来说，什么是最重要的事情？花更多时间去做那些大的决定。在你人生的初期阶段，或者你处于迷茫期，你要做的大的决定基本上只有三个：住在哪儿，和谁在一起，以及做什么。 1/。你最终会变成“你能接受的范围的下限” 。 Naval讲得很直接：“你最后会获得什么样的生活状态，取决于你对自己底线的容忍度。有些事你很在乎、你决不妥协，而有些事你无所谓、随随便便就接受了。而后者，往往就变成了你的命运。” 所以不是命运安排你“普通”“平庸”或“痛苦”，而是你对这些说了yes. 一段感情走下去，不是因为“非ta不可“，而是“已经这么久了”、“重新磨合一个人太麻烦了”、“ta虽然对我不太好，但ta也不给我惹麻烦”；一份工作干了几年，不是因为“我很热爱”，而是“大厂有面儿”、“工作内容都熟悉了”、“还能忍忍”；一个城市待了十年，不是因为“我很喜欢这里”，而是“在这里工作没办法”、“房子都买了”、“搬家太麻烦”。 Naval没有批评这些选择，而是提醒我们：这些不是世界强加给我们的，是我们默认接受的“最低标准”。你能接受一个凑合，就不要抱怨为什么不能让你遇到你的热爱，这在任何领域都成立。你拒绝的东西里，藏着你的底线。 2/。人生其实只有3个关键选择。 Naval人生最重要的三个选择分别是：“你和谁在一起、你做什么以及你住在哪。” 这三个决定，构成了你每天醒来面对的生活、引发的情绪和可能的机会。但很多人几乎都没有认真选择过，而是任由它机缘巧合地“就这么发生了”。 A. 你和谁在一起太多人都是“走着走着就在一起了”，从来没有真正想过：我是不是在“将就”，我的“底线”到底在哪。但Naval说，如果你不是一个愿意凑合的人，那就要学会在“有限时间内高效试错” -- 列出自己的底线，设定好时间范围，快速试错、快速排除、不断磨合调整，直到筛选出最适合自己的那个人。 B. 你做什么 Naval在他的书以及最新一期访谈里（纳瓦尔最新访谈：越快乐，越成功）不止一次提到过他认为每个人都应该去做的事情：“找到那个对别人来说像工作，但对你来说像玩的是。”“没有人能在成为你自己这件事上打败你。” 这就是你的天赋所在。找到它之后，想办法把它“杠杆化”，把自己和自己的天赋“产品化”-- 让它变成能创造价值、可以被无限放大的长期赛道。 C. 你住在哪座城市这是很多人最容易忽略的一点，Naval强调说：“你住的城市，其实定义了你的社交圈、机会、视野，甚至美学与欲望。” 这个决定，在很多人那里几乎是被动发生的：在哪里读的大学、伴侣在哪、房价便宜、工作调动.....但它决定了你每天遇到什么人，说什么话，做出什么行为，看到什么天花板。不在你的思维以内的，就不会在你的行为以内；你想不到的，你就做不到。 3/。做选择时的3条黄金法则读完第2点后，你也许会有一个疑问：OK我现在知道了我要好好思考这3个关键问题、并且做出选择了，但我要怎么做选择呢？ Naval给出了3条他自己在用的做选择时的标准，每一条都能帮助我们快速排除错误选项，缩小选择范围。 1、犹豫不决时，答案就是No. “真正想要的东西，你一秒都不会犹豫。一旦你开始在写上了pros & cons的表格上反复记分纠结时，说明你的内心早已有了答案。” 这一点对很多人来说很有点扎心，因为不想面对自己其实不想要这个事实，于是装作“我再考虑考虑”、“我还在权衡”。但这条原则逼着你对你自己诚实：你不行动，是因为你其实没那么想要。 2、两个选择差不多，选那个短期让你更痛的。 “因为长期来看，那个更痛的选择，往往才是能让你成长更多的路。” 做着稳定但一眼能看到头的工作，短期安全，但长期上升空间有限。跳出舒适圈、换种活法，短期很难，但可能打开新格局、创出新天地。 Naval不是在鼓吹没苦硬吃，而是如果你当下的生活没有令你满意，说明这条路并不能帮你拿到结果；这时候，就应该走那条能够帮你拿到结果的路，哪怕这条路一开始很苦很难。 3、选那个“长期更让你心安”的选择。 Naval是从Kapil Gupta（思想家、商业教练）那里学到这个原则的：去选那个从长远看，会让你更平静、更稳定、更少后悔的方向（这有点像我们在数学里学到的极值思维，取最大或最小值，看看那个结果如何）。不是最安全的那个，也不是最赚钱的那个，而是把时间线拉长后回头看你也不后悔的那个。 30年后，你是否还会认可你当下所选的伴侣、所选的工作和所在的城市？如果不会，那最好一天都不要多选，及时止损。谁在最初阶段都迷茫，迷茫不要紧。只要你在醒悟的时候能够拿出“勇气”做出真正知行合一的选择，你一样可以活得”清醒“且“自由”。从今天开始，把决定权从“随波逐流”里拿回来，认真地思考自己可以接受什么、不能对什么将就，真正去做一两个不凑合的选择，生命的齿轮就会开始转动了。

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看不懂的SOL

294,528 views • 8 months ago

情商高到可怕的人说话，有这九个细节。建议你直接背下来。咱们今天聊点实在的，那些让人觉得情商高的人说话，到底有什么不一样？我观察了很多会说话的人，发现他们不是天生嘴甜，而是在一些小细节上做了替换和调整。这些细节，你今天看完就能用，不需要什么天赋。第一个细节，当你不同意别人的时候，先说一句认同的话，再转折。比如同事说周末加班赶项目，你不想去，别直接说“不行，我有事”。你可以说：“这个项目确实挺急的，不过我周末有个重要安排，改不了，咱们看看能不能调整下时间。”你会发现，前面那句认同，让对方觉得你理解他，后面的拒绝就不会那么刺耳。第二个细节，把“你”改成“我们”。这个动作特别简单，但效果明显。比如你想催同事交文件，别说“你什么时候能给我”，改成“咱们这个文件，大概什么时候能搞定”。一个字的差别，前者是指责，后者是合作。你今天就可以试试，开会的时候，把“你们部门”改成“咱们一起”，气氛立马不一样。第三个细节，少用否定句，多用肯定句。别说“这个方案不行”，说“如果这样调整会更好”。别说“你别迟到”，说“咱们准时见”。这个训练方法很直接，你今天找出自己常说的三句否定句，写在纸上，然后改成肯定表达。比如“别忘了带文件”，改成“记得带文件”；“不要着急”，改成“慢慢来”。改完之后你会发现，同样的意思，肯定句听起来舒服太多。第四个细节，说话之前停顿半秒。这个动作听起来简单，但能帮你过滤掉很多冲动的话。当你想反驳或者情绪上来的时候，深吸一口气，数一个数，再开口。这半秒钟能让你的大脑重新组织语言，把“你凭什么”变成“能说说原因吗”。你可以从今天开始练，每次要说重要的话之前，先在心里默数一个数字，养成这个习惯。第五个细节，重复对方说的关键词。这招特别好用，能让对方觉得你在认真听。比如对方说“我最近压力特别大”，你别急着给建议，先说“压力大啊，是工作上的事吗？”这个重复动作会让对方感觉被理解，更愿意继续说下去。你今天跟人聊天的时候，试试抓住对方的关键词，重复一遍，然后再接话。第六个细节，把命令句改成疑问句。别说“你去把这个做了”，说“你看这个事情方便帮忙处理一下吗？”同样是让人做事，疑问句给了对方选择权，听起来就不是在使唤人。这个训练也很简单，你把平时常说的指令性语言列出来，全部改成疑问句。比如“把门关上”，改成“能帮忙关下门吗？”“声音小点”，改成“能小声点吗？” 第七个细节，说“谢谢”的时候，加上具体原因。别只说“谢谢”，说“谢谢你帮我整理这些资料，省了我好多时间”。这个具体化的感谢，会让对方觉得你是真心的，而不是客套。你今天就可以练，每次说“谢谢”，都加一句为什么谢，把动作说出来，比如“谢谢你等我”“谢谢你提醒我”“谢谢你帮我拿快递”。第八个细节，批评人之前先说优点。这个叫“三明治沟通法”，但咱们不用记术语，就记住一个动作：先夸，再说问题，最后再鼓励。比如“你这个报告数据很详细，不过格式上可以再统一下，改完肯定更完美”。这样说，对方更容易接受，不会觉得你在挑刺。你可以找个机会试试，给别人提意见之前，先找一个真实的优点说出来。第九个细节，拒绝的时候，给个替代方案。别只说“不行，我做不了”，说“这个我确实帮不上，不过你可以试试找某某，他在这方面更专业”。这个替代方案，让你的拒绝变成了帮助，对方不会觉得你冷漠。你今天开始练，每次要拒绝别人的时候，想一个替代建议，可以是推荐其他人，可以是换个时间，也可以是提供其他帮助。这九个细节，你不用一次全学会，挑两三个，今天就开始用。比如今天专门练把“你”改成“我们”，明天练说话前停顿半秒，后天练重复关键词。一个星期下来，你会发现自己说话让人舒服多了。记住，高情商不是天生的，是这些小动作堆出来的。你现在就可以拿出手机，把这九个细节截图保存，每天早上看一遍，挑一个重点练。三个星期之后，这些动作就会变成你的本能反应。

情商高到可怕的人说话，有这九个细节。建议你直接背下来。咱们今天聊点实在的，那些让人觉得情商高的人说话，到底有什么不一样？我观察了很多会说话的人，发现他们不是天生嘴甜，而是在一些小细节上做了替换和调整。这些细节，你今天看完就能用，不需要什么天赋。第一个细节，当你不同意别人的时候，先说一句认同的话，再转折。比如同事说周末加班赶项目，你不想去，别直接说“不行，我有事”。你可以说：“这个项目确实挺急的，不过我周末有个重要安排，改不了，咱们看看能不能调整下时间。”你会发现，前面那句认同，让对方觉得你理解他，后面的拒绝就不会那么刺耳。第二个细节，把“你”改成“我们”。这个动作特别简单，但效果明显。比如你想催同事交文件，别说“你什么时候能给我”，改成“咱们这个文件，大概什么时候能搞定”。一个字的差别，前者是指责，后者是合作。你今天就可以试试，开会的时候，把“你们部门”改成“咱们一起”，气氛立马不一样。第三个细节，少用否定句，多用肯定句。别说“这个方案不行”，说“如果这样调整会更好”。别说“你别迟到”，说“咱们准时见”。这个训练方法很直接，你今天找出自己常说的三句否定句，写在纸上，然后改成肯定表达。比如“别忘了带文件”，改成“记得带文件”；“不要着急”，改成“慢慢来”。改完之后你会发现，同样的意思，肯定句听起来舒服太多。第四个细节，说话之前停顿半秒。这个动作听起来简单，但能帮你过滤掉很多冲动的话。当你想反驳或者情绪上来的时候，深吸一口气，数一个数，再开口。这半秒钟能让你的大脑重新组织语言，把“你凭什么”变成“能说说原因吗”。你可以从今天开始练，每次要说重要的话之前，先在心里默数一个数字，养成这个习惯。第五个细节，重复对方说的关键词。这招特别好用，能让对方觉得你在认真听。比如对方说“我最近压力特别大”，你别急着给建议，先说“压力大啊，是工作上的事吗？”这个重复动作会让对方感觉被理解，更愿意继续说下去。你今天跟人聊天的时候，试试抓住对方的关键词，重复一遍，然后再接话。第六个细节，把命令句改成疑问句。别说“你去把这个做了”，说“你看这个事情方便帮忙处理一下吗？”同样是让人做事，疑问句给了对方选择权，听起来就不是在使唤人。这个训练也很简单，你把平时常说的指令性语言列出来，全部改成疑问句。比如“把门关上”，改成“能帮忙关下门吗？”“声音小点”，改成“能小声点吗？” 第七个细节，说“谢谢”的时候，加上具体原因。别只说“谢谢”，说“谢谢你帮我整理这些资料，省了我好多时间”。这个具体化的感谢，会让对方觉得你是真心的，而不是客套。你今天就可以练，每次说“谢谢”，都加一句为什么谢，把动作说出来，比如“谢谢你等我”“谢谢你提醒我”“谢谢你帮我拿快递”。第八个细节，批评人之前先说优点。这个叫“三明治沟通法”，但咱们不用记术语，就记住一个动作：先夸，再说问题，最后再鼓励。比如“你这个报告数据很详细，不过格式上可以再统一下，改完肯定更完美”。这样说，对方更容易接受，不会觉得你在挑刺。你可以找个机会试试，给别人提意见之前，先找一个真实的优点说出来。第九个细节，拒绝的时候，给个替代方案。别只说“不行，我做不了”，说“这个我确实帮不上，不过你可以试试找某某，他在这方面更专业”。这个替代方案，让你的拒绝变成了帮助，对方不会觉得你冷漠。你今天开始练，每次要拒绝别人的时候，想一个替代建议，可以是推荐其他人，可以是换个时间，也可以是提供其他帮助。这九个细节，你不用一次全学会，挑两三个，今天就开始用。比如今天专门练把“你”改成“我们”，明天练说话前停顿半秒，后天练重复关键词。一个星期下来，你会发现自己说话让人舒服多了。记住，高情商不是天生的，是这些小动作堆出来的。你现在就可以拿出手机，把这九个细节截图保存，每天早上看一遍，挑一个重点练。三个星期之后，这些动作就会变成你的本能反应。

另一面

28,223 views • 5 months ago

现在网上的美食视频，不少都是“挂羊头卖狗肉”。画面拍得极度诱人，过程剪辑得简单无比，可真跟着做，往往完全不是那么回事。这种视频追求的是流量，而不是实操。我一直很喜欢这个叫“村驴”的美食主播的做菜视频，，她的菜谱一看就是亲自下厨练出来的。操作家常，用料普通，而且味道也实实在在。今晚准备复刻一下她的鸡蛋炸酱面。

现在网上的美食视频，不少都是“挂羊头卖狗肉”。画面拍得极度诱人，过程剪辑得简单无比，可真跟着做，往往完全不是那么回事。这种视频追求的是流量，而不是实操。我一直很喜欢这个叫“村驴”的美食主播的做菜视频，，她的菜谱一看就是亲自下厨练出来的。操作家常，用料普通，而且味道也实实在在。今晚准备复刻一下她的鸡蛋炸酱面。

纽约博叔

51,134 views • 7 months ago

傅首尔带着老公孩子，自带菜品去海底捞吃火锅最后还打包了免费小零食居然还发出来炫耀～～海底捞：你蹭我的锅底小菜也就罢了，你还拿来做流量你做流量也就罢了，你还鼓动无下限的人跟你学如果大家都和你一样，我就该倒闭了遇到你这样的顾客，我🤮🤮～～

傅首尔带着老公孩子，自带菜品去海底捞吃火锅最后还打包了免费小零食居然还发出来炫耀～～海底捞：你蹭我的锅底小菜也就罢了，你还拿来做流量你做流量也就罢了，你还鼓动无下限的人跟你学如果大家都和你一样，我就该倒闭了遇到你这样的顾客，我🤮🤮～～

猫神

47,026 views • 3 months ago

兄弟们相信我，这个45s的视频，将改变你的一生！过去一个月，外网这篇被疯狂转载的45s的实验，是一个叫adam的博主发起的，评论区里面全都是感谢。首先你需要闭上你的眼睛，我知道有的人会说，我就不闭上眼睛，我就想看看你是不是在故弄玄虚，相信我如果你不闭上眼睛，这个实验将毫无意义。此刻请你闭上你的眼睛，想象一下10年后的你，过着与你想象中完全相反的生活，你讨厌你的工作，你讨厌你周遭的人，你不喜欢你的身材和外貌，你一点也不开心，你非常不满当下的生活，某一天凌晨三点，你翻开了手机相册，找到了一张10年前自己的照片，你对自己说：如果我能回到10年前，我一定会改变我的人生，如果我能得到这个机会，我的人生一切都会变得不一样，你恳求上天给你这个机会。现在请你睁开你的眼睛，你刚刚从10年后回来。所有的人都想得到这个机会，可上天只选择了你这个幸运儿！告诉我，你将会怎么做？

兄弟们相信我，这个45s的视频，将改变你的一生！过去一个月，外网这篇被疯狂转载的45s的实验，是一个叫adam的博主发起的，评论区里面全都是感谢。首先你需要闭上你的眼睛，我知道有的人会说，我就不闭上眼睛，我就想看看你是不是在故弄玄虚，相信我如果你不闭上眼睛，这个实验将毫无意义。此刻请你闭上你的眼睛，想象一下10年后的你，过着与你想象中完全相反的生活，你讨厌你的工作，你讨厌你周遭的人，你不喜欢你的身材和外貌，你一点也不开心，你非常不满当下的生活，某一天凌晨三点，你翻开了手机相册，找到了一张10年前自己的照片，你对自己说：如果我能回到10年前，我一定会改变我的人生，如果我能得到这个机会，我的人生一切都会变得不一样，你恳求上天给你这个机会。现在请你睁开你的眼睛，你刚刚从10年后回来。所有的人都想得到这个机会，可上天只选择了你这个幸运儿！告诉我，你将会怎么做？

百里 🦅

13,584 views • 5 months ago

听北京鼓楼大爷仗义执言头头是道，罗永浩与西贝那点事儿！什么是预制菜？大爷说：“只要是工厂化做的，都应该是预制菜”，不管你叫“半成品”还是“中央厨房配送”，本质上都是提前做好，加热就能上桌。为什么大家这么反感？大爷说，你说你是现炒的，结果端上来的菜保质期24个月，比我家孩子岁数都大，这不是骗人吗？最绝的是，大爷直接把“西贝”俩字拆了：“西和贝，不就是‘贾’吗？你这不叫西贝饭馆，叫‘贾饭馆’得了！” 说真的，我之前也一直搞不懂，为什么麦当劳肯德基的预制菜没人骂，到了中餐连锁就人人喊打？现在想想，其实根本不是预制菜本身的问题。麦当劳肯德基从一开始就明明白白告诉你，我就是预制菜，就是标准化，你吃的就是这个味；但西贝这些中餐连锁，一边打着“现炒”“新鲜”“手工”的旗号，一边偷偷用预制菜，还卖着现炒的价格，这不就是挂羊头卖狗肉吗？更有意思的是，大爷还提到了一个点：几十年前双职工家庭，下班回家不想做饭，也会去商店买半成品菜，回家自己炒一下。那时候没人觉得这是“预制菜”，反而觉得是方便。怎么现在换了个名字，就成了人人喊打的过街老鼠？其实，大家真正反感的，从来不是预制菜，而是“不透明”“不诚实”“价格虚高”。你要是明明白白告诉我，这是预制菜，价格便宜点，我也能接受；但你要是把预制菜当现炒的卖，还卖得比现炒的贵，那我肯定不答应。说白了，老百姓吃的不是菜，是个“实在”，你敢骗我一次，我就敢让你凉一辈子🤣 (视频资料来源：抖音冬子话北京)

听北京鼓楼大爷仗义执言头头是道，罗永浩与西贝那点事儿！什么是预制菜？大爷说：“只要是工厂化做的，都应该是预制菜”，不管你叫“半成品”还是“中央厨房配送”，本质上都是提前做好，加热就能上桌。为什么大家这么反感？大爷说，你说你是现炒的，结果端上来的菜保质期24个月，比我家孩子岁数都大，这不是骗人吗？最绝的是，大爷直接把“西贝”俩字拆了：“西和贝，不就是‘贾’吗？你这不叫西贝饭馆，叫‘贾饭馆’得了！” 说真的，我之前也一直搞不懂，为什么麦当劳肯德基的预制菜没人骂，到了中餐连锁就人人喊打？现在想想，其实根本不是预制菜本身的问题。麦当劳肯德基从一开始就明明白白告诉你，我就是预制菜，就是标准化，你吃的就是这个味；但西贝这些中餐连锁，一边打着“现炒”“新鲜”“手工”的旗号，一边偷偷用预制菜，还卖着现炒的价格，这不就是挂羊头卖狗肉吗？更有意思的是，大爷还提到了一个点：几十年前双职工家庭，下班回家不想做饭，也会去商店买半成品菜，回家自己炒一下。那时候没人觉得这是“预制菜”，反而觉得是方便。怎么现在换了个名字，就成了人人喊打的过街老鼠？其实，大家真正反感的，从来不是预制菜，而是“不透明”“不诚实”“价格虚高”。你要是明明白白告诉我，这是预制菜，价格便宜点，我也能接受；但你要是把预制菜当现炒的卖，还卖得比现炒的贵，那我肯定不答应。说白了，老百姓吃的不是菜，是个“实在”，你敢骗我一次，我就敢让你凉一辈子🤣 (视频资料来源：抖音冬子话北京)

老木Nova

23,807 views • 12 days ago

一直想做一款自己可以玩的游戏。但每次都是编辑器装好，折腾半天，最后又关掉。这一次，我终于用一句话把它做出来了，而且真的是可以上线玩的完整的游戏。我试了 Alaya Lab 的 Gear Zero Gear Zero 。输入一句游戏描述，它会直接在浏览器里生成。我写的是“做一个在霓虹城市收集记忆碎片的跑酷游戏”。最上头的是，即使在制作过程中，又有了新的想法都可以直接加上，生成后还能继续改我说“加个双跳”和“自动收集”，它还会提供几种收集的方式，像有个策划陪我调原型。不用写代码，也不用装环境。第一次生成需要多等待一会，后面的改动会快一些。如果你想要做一款自己的游戏。上手也很简单，直接注册使用。每天有免费额度，可以来创作游戏，游戏发布出来还会有额度赠送。我把我做的小游戏放在下方，欢迎试玩。

一直想做一款自己可以玩的游戏。但每次都是编辑器装好，折腾半天，最后又关掉。这一次，我终于用一句话把它做出来了，而且真的是可以上线玩的完整的游戏。我试了 Alaya Lab 的 Gear Zero Gear Zero 。输入一句游戏描述，它会直接在浏览器里生成。我写的是“做一个在霓虹城市收集记忆碎片的跑酷游戏”。最上头的是，即使在制作过程中，又有了新的想法都可以直接加上，生成后还能继续改我说“加个双跳”和“自动收集”，它还会提供几种收集的方式，像有个策划陪我调原型。不用写代码，也不用装环境。第一次生成需要多等待一会，后面的改动会快一些。如果你想要做一款自己的游戏。上手也很简单，直接注册使用。每天有免费额度，可以来创作游戏，游戏发布出来还会有额度赠送。我把我做的小游戏放在下方，欢迎试玩。

苏打白.Dev

11,145 views • 1 month ago

刚刷到一条新闻，说在花期给油菜花打药，还是第一次听说，你们这不就是把来授粉的蜜蜂往死里整吗。油菜花授粉做得好，菜籽品质和产量都会更好；你一打药，蜜蜂一沾花就死，整箱整箱覆灭，这就是在毁蜂，也是在毁来年的收成。更关键的是，这种打药还是免费的，这就有点可怕了。现在农户也搞不清到底是政府行为还是厂商行为，有实力的已经开始请专业团队打无人机，只要免费给油菜花打农药，就打下来，管你是哪的。

刚刷到一条新闻，说在花期给油菜花打药，还是第一次听说，你们这不就是把来授粉的蜜蜂往死里整吗。油菜花授粉做得好，菜籽品质和产量都会更好；你一打药，蜜蜂一沾花就死，整箱整箱覆灭，这就是在毁蜂，也是在毁来年的收成。更关键的是，这种打药还是免费的，这就有点可怕了。现在农户也搞不清到底是政府行为还是厂商行为，有实力的已经开始请专业团队打无人机，只要免费给油菜花打农药，就打下来，管你是哪的。

iGeekbb

51,165 views • 6 months ago

以前我觉得Obsidian“第二大脑”这个概念噱头更大，直到我看到这个堪比“人生操作系统”的Vault，太太太强大了，几乎涵盖了你每天需要管理的方方面面：今天做什么、每日的复盘、每年每月如何规划、项目的看板、还包括人际关系管理；作为内容创作者你写的文章、做的各种视频脚本都给你分门别类了。还能记录你的各种习惯做成打分做成雷达图，最厉害的是把你大脑里的东西都具象化了！！（视频一定要看到最后！）原版是英文的，我今天烧光Token给汉化了，下一步就是搬家，因为一个好用的模版真的可以管理我的人生！原版传送门：

以前我觉得Obsidian“第二大脑”这个概念噱头更大，直到我看到这个堪比“人生操作系统”的Vault，太太太强大了，几乎涵盖了你每天需要管理的方方面面：今天做什么、每日的复盘、每年每月如何规划、项目的看板、还包括人际关系管理；作为内容创作者你写的文章、做的各种视频脚本都给你分门别类了。还能记录你的各种习惯做成打分做成雷达图，最厉害的是把你大脑里的东西都具象化了！！（视频一定要看到最后！）原版是英文的，我今天烧光Token给汉化了，下一步就是搬家，因为一个好用的模版真的可以管理我的人生！原版传送门：

孙可可

220,111 views • 11 days ago

做AI短视频，我踩过 5 个坑今天全说出来，希望你能少走一些弯路。 ──────────────── 第一坑：一上来就猛学刚开始做的时候，我每天研究工具、研究技术、研究别人怎么做。研究得很起劲，但回头一看，一个视频都没做完。正确的顺序是先做出来，再边做边学。做完第一个你懂了流程，做完几个你有了感觉，就这样进步总结一句：先完成，再完美 ──────────────── 第二坑：总想省钱省积分生图要钱，生视频要钱，心疼是真的刚开始做的时候，我也试过那些便宜的方案，效果看起来差不多。实际用下来，各种问题，花了大量时间去调，最后还是放弃了。成本要跟结果比，不是跟价格比。做一个视频的成本本来就不高，省那点钱，丢的是时间和机会。总结一句：用最好的工具，做最好的作品 ──────────────── 第三坑：死抠画面刚开始做的时候，总想把画面做得很精美。结果发现根本做不到，提示词再好也有上限。后来才发现，很多播放量很高的视频，画面并不精致，但内容抓人、节奏好，照样爆。总结一句：别死抠视觉，够用就行。 ──────────────── 第四坑：忘了内容本身这是最大的坑刚开始做的时候，我花了大量时间研究工具、研究技术，结果忘了自己是做内容的我们做的是视频，第一件事是内容好不好，不是特效漂不漂亮。把注意力放回内容上之后，效果立刻就不一样了。总结一句：我们是做内容的，不是研究AI的 ──────────────── 第五坑：做得太少做一个感觉效果不好，就开始大改、大优化。其实很可能是这个方向用户不感兴趣，换一个方向就好了。只要数量足够多，总会有跑通的总结一句：干就完了，量大出奇迹 ════════════════ 我现在用什么工具工具不用多，我现在核心就靠Creao 🔹 视频生成— 支持 Google Veo 和 Seedance，提示词直接出视频 🔹 图片生成— 最高 4K，随时在对话里生成 🔹 配音 — 20 多种声音，直接出音频文件 🔹 Agent 自动化 — 流程搭好之后可以定时跑，不用每次手动可以试试：最后一句：别光收藏，动手才能进步

做AI短视频，我踩过 5 个坑今天全说出来，希望你能少走一些弯路。 ──────────────── 第一坑：一上来就猛学刚开始做的时候，我每天研究工具、研究技术、研究别人怎么做。研究得很起劲，但回头一看，一个视频都没做完。正确的顺序是先做出来，再边做边学。做完第一个你懂了流程，做完几个你有了感觉，就这样进步总结一句：先完成，再完美 ──────────────── 第二坑：总想省钱省积分生图要钱，生视频要钱，心疼是真的刚开始做的时候，我也试过那些便宜的方案，效果看起来差不多。实际用下来，各种问题，花了大量时间去调，最后还是放弃了。成本要跟结果比，不是跟价格比。做一个视频的成本本来就不高，省那点钱，丢的是时间和机会。总结一句：用最好的工具，做最好的作品 ──────────────── 第三坑：死抠画面刚开始做的时候，总想把画面做得很精美。结果发现根本做不到，提示词再好也有上限。后来才发现，很多播放量很高的视频，画面并不精致，但内容抓人、节奏好，照样爆。总结一句：别死抠视觉，够用就行。 ──────────────── 第四坑：忘了内容本身这是最大的坑刚开始做的时候，我花了大量时间研究工具、研究技术，结果忘了自己是做内容的我们做的是视频，第一件事是内容好不好，不是特效漂不漂亮。把注意力放回内容上之后，效果立刻就不一样了。总结一句：我们是做内容的，不是研究AI的 ──────────────── 第五坑：做得太少做一个感觉效果不好，就开始大改、大优化。其实很可能是这个方向用户不感兴趣，换一个方向就好了。只要数量足够多，总会有跑通的总结一句：干就完了，量大出奇迹 ════════════════ 我现在用什么工具工具不用多，我现在核心就靠Creao 🔹 视频生成— 支持 Google Veo 和 Seedance，提示词直接出视频 🔹 图片生成— 最高 4K，随时在对话里生成 🔹 配音 — 20 多种声音，直接出音频文件 🔹 Agent 自动化 — 流程搭好之后可以定时跑，不用每次手动可以试试：最后一句：别光收藏，动手才能进步

Powerpei🦅🏆买美股上币安

22,183 views • 2 months ago

和任何人都能无脑聊下去的方法很多人跟陌生人聊天，最怕的就是冷场，不知道说啥，气氛尴尬得要命。今天咱们就用七天时间，练一套无脑聊天法，让你跟谁都能接得住话，聊得下去。第一天，咱们先练最基础的提问公式。你今天只需要记住一个万能句式：对方说完任何一句话，你就接——“哎，那你当时怎么想的？”或者“那后来呢？” 别小看这两句，它们能让90%的对话继续下去。今天的训练动作很简单：找三个朋友或者家人，不管他们说什么，你就用这两句接话。比如对方说“我今天加班到很晚”，你就说：“哎，那你当时怎么想的？”对方说“我周末去爬山了”，你就说：“那后来呢？”练到你能自然而然地接住这两句话为止。第二天，咱们在提问的基础上加一个动作，叫做重复关键词。对方说完一句话，你先重复他话里的一个词，然后再提问。比如对方说“我最近在学吉他”，你就说：“吉他啊，那你是怎么开始学的？”这个重复动作，会让对方觉得你在认真听，而且话题自然就延伸出去了。今天你要做的就是找五段对话，每次都先重复关键词再提问。可以是跟同事聊天，可以是跟店员闲聊，甚至是在评论区跟网友互动。练到你能秒速找到关键词为止。第三天，咱们练话题延伸。这个技巧叫做“三个方向法”。对方说完一件事，你可以往三个方向延伸：过去发生了什么，现在感受如何，未来打算怎么办。比如对方说“我换工作了”，你可以问：“之前那份工作是什么让你想换的？”这是往过去问；或者问：“现在这份工作感觉怎么样？”这是问现在；还可以问：“那你接下来有什么计划？”这是问未来。今天的训练就是找三个话题，每个话题都用这三个方向各问一遍。你会发现，一个简单的话题能聊出好多内容。第四天，咱们加一个情绪回应的动作。很多人只会问问题，但不会回应情绪，这样聊天就显得很机械。今天，你要学会在提问前先回应对方的情绪。对方说“我今天被领导批评了”，你别直接问“为什么啊”，先说：“哎呀，那肯定挺难受的。”然后再问：“是因为什么事啊？”对方说“我考试过了”，你先说：“太好了！”再问：“你是怎么准备的？” 今天找五个对话场景，每次都先回应情绪，再提问。练到你能自然地感知对方情绪为止。第五天，咱们练一个救场技巧，叫做话题转移法。有时候聊着聊着真的没话说了，这时候你就用“说到这个，我想起……”这个句式，把话题转到另一个方向。比如聊工作聊不下去了，你就说：“说到工作，我想起最近看到一个很有意思的新闻。”聊天气聊不下去了，你就说：“说到天气，我想起上次去旅游的时候……” 这个方法能让你永远有话说。今天的训练是准备五个常见话题，每个话题都想好三个可以转移的方向，然后找机会实际用一用。第六天，咱们练组合拳，把前面学的所有技巧串起来。用一段对话里，你要做到重复关键词、提问、回应情绪、延伸话题，必要时转移话题。今天找一个人跟他聊至少十分钟，在这十分钟里把所有技巧都用上。聊完之后回想一下，哪个技巧用得最顺手，哪个还需要加强。第七天，咱们做实战测试。今天你要主动找三个不太熟的人聊天，可以是同事，可以是邻居，可以是店员。每次聊天至少五分钟，目标是让对话自然流畅、不冷场。聊完之后给自己打个分，看看能不能做到全程不尴尬，话题能不能自然延伸。如果还有卡壳的地方，就回到前面对应的那天再练一遍。这套方法的核心，就是让你有话可说，而不是说得多漂亮。你每天花十分钟练习，一周之后你会发现，跟任何人聊天都不再是难事。平时你可以多看一些访谈节目，注意主持人是怎么提问的，怎么接话的。每天睡前回想一下今天的对话，哪些地方可以用上这些技巧，坚持下去，聊天这件事真的会变成一种本能反应。

和任何人都能无脑聊下去的方法很多人跟陌生人聊天，最怕的就是冷场，不知道说啥，气氛尴尬得要命。今天咱们就用七天时间，练一套无脑聊天法，让你跟谁都能接得住话，聊得下去。第一天，咱们先练最基础的提问公式。你今天只需要记住一个万能句式：对方说完任何一句话，你就接——“哎，那你当时怎么想的？”或者“那后来呢？” 别小看这两句，它们能让90%的对话继续下去。今天的训练动作很简单：找三个朋友或者家人，不管他们说什么，你就用这两句接话。比如对方说“我今天加班到很晚”，你就说：“哎，那你当时怎么想的？”对方说“我周末去爬山了”，你就说：“那后来呢？”练到你能自然而然地接住这两句话为止。第二天，咱们在提问的基础上加一个动作，叫做重复关键词。对方说完一句话，你先重复他话里的一个词，然后再提问。比如对方说“我最近在学吉他”，你就说：“吉他啊，那你是怎么开始学的？”这个重复动作，会让对方觉得你在认真听，而且话题自然就延伸出去了。今天你要做的就是找五段对话，每次都先重复关键词再提问。可以是跟同事聊天，可以是跟店员闲聊，甚至是在评论区跟网友互动。练到你能秒速找到关键词为止。第三天，咱们练话题延伸。这个技巧叫做“三个方向法”。对方说完一件事，你可以往三个方向延伸：过去发生了什么，现在感受如何，未来打算怎么办。比如对方说“我换工作了”，你可以问：“之前那份工作是什么让你想换的？”这是往过去问；或者问：“现在这份工作感觉怎么样？”这是问现在；还可以问：“那你接下来有什么计划？”这是问未来。今天的训练就是找三个话题，每个话题都用这三个方向各问一遍。你会发现，一个简单的话题能聊出好多内容。第四天，咱们加一个情绪回应的动作。很多人只会问问题，但不会回应情绪，这样聊天就显得很机械。今天，你要学会在提问前先回应对方的情绪。对方说“我今天被领导批评了”，你别直接问“为什么啊”，先说：“哎呀，那肯定挺难受的。”然后再问：“是因为什么事啊？”对方说“我考试过了”，你先说：“太好了！”再问：“你是怎么准备的？” 今天找五个对话场景，每次都先回应情绪，再提问。练到你能自然地感知对方情绪为止。第五天，咱们练一个救场技巧，叫做话题转移法。有时候聊着聊着真的没话说了，这时候你就用“说到这个，我想起……”这个句式，把话题转到另一个方向。比如聊工作聊不下去了，你就说：“说到工作，我想起最近看到一个很有意思的新闻。”聊天气聊不下去了，你就说：“说到天气，我想起上次去旅游的时候……” 这个方法能让你永远有话说。今天的训练是准备五个常见话题，每个话题都想好三个可以转移的方向，然后找机会实际用一用。第六天，咱们练组合拳，把前面学的所有技巧串起来。用一段对话里，你要做到重复关键词、提问、回应情绪、延伸话题，必要时转移话题。今天找一个人跟他聊至少十分钟，在这十分钟里把所有技巧都用上。聊完之后回想一下，哪个技巧用得最顺手，哪个还需要加强。第七天，咱们做实战测试。今天你要主动找三个不太熟的人聊天，可以是同事，可以是邻居，可以是店员。每次聊天至少五分钟，目标是让对话自然流畅、不冷场。聊完之后给自己打个分，看看能不能做到全程不尴尬，话题能不能自然延伸。如果还有卡壳的地方，就回到前面对应的那天再练一遍。这套方法的核心，就是让你有话可说，而不是说得多漂亮。你每天花十分钟练习，一周之后你会发现，跟任何人聊天都不再是难事。平时你可以多看一些访谈节目，注意主持人是怎么提问的，怎么接话的。每天睡前回想一下今天的对话，哪些地方可以用上这些技巧，坚持下去，聊天这件事真的会变成一种本能反应。

另一面

29,082 views • 5 months ago

🎬 90% 的人没用明白 Codex。因为一开始就把它当成了 ChatGPT。但 Codex 最厉害的地方，从来不是聊天，而是动手。它会读项目、改文件、做表格、操作浏览器，直接在你的电脑里完成任务。 💡 真正决定体验的也不是 Prompt，而是四件事：Project、Permissions、Context 和 AGENTS.md。少一个都能用，多一个才开始好用。我后来甚至不把它当 AI，而是当新人来带：先教它，再纠正它，最后把经验沉淀成 Skill。当你开始这样用 Codex，它就不再是助手，而是一套持续进化的工作系统。

🎬 90% 的人没用明白 Codex。因为一开始就把它当成了 ChatGPT。但 Codex 最厉害的地方，从来不是聊天，而是动手。它会读项目、改文件、做表格、操作浏览器，直接在你的电脑里完成任务。 💡 真正决定体验的也不是 Prompt，而是四件事：Project、Permissions、Context 和 AGENTS.md。少一个都能用，多一个才开始好用。我后来甚至不把它当 AI，而是当新人来带：先教它，再纠正它，最后把经验沉淀成 Skill。当你开始这样用 Codex，它就不再是助手，而是一套持续进化的工作系统。

Martin

27,644 views • 3 months ago

建立一个睡后收入系统，七年内赚到你的第一个 1000w。假如直播和短视频，你选哪一个？选直播，那就是卖时间，当你下播的那一刻开始，收入就归0了。做短视频，只要你的视频够好，发布后会持续很长的时间，我觉得这也可以定义为睡后收入，这里只是举个例子，视频中讲的是做一个产品。找到用户需求，立即开始，哪怕是从最小的事做起。为什么要最小？第一：降低试错成本。你不知道这个东西到底有没有人要，如果一上来就投入大量的时间和金钱，万一方向错了，你就血本无归了。但如果只是做一个最小版本，花一周时间成本几百块钱，就算失败了你也输得起。第二：快速验证需求。你以为用户需要的和用户真正需要的往往是两回事，只有拿出来让市场检验，你才知道这条路对不对。第三：建立反馈循环。你做出来给用户用，用户给你反馈，你根据反馈改进，再给用户用，这个循环越快，你就进步越快。

建立一个睡后收入系统，七年内赚到你的第一个 1000w。假如直播和短视频，你选哪一个？选直播，那就是卖时间，当你下播的那一刻开始，收入就归0了。做短视频，只要你的视频够好，发布后会持续很长的时间，我觉得这也可以定义为睡后收入，这里只是举个例子，视频中讲的是做一个产品。找到用户需求，立即开始，哪怕是从最小的事做起。为什么要最小？第一：降低试错成本。你不知道这个东西到底有没有人要，如果一上来就投入大量的时间和金钱，万一方向错了，你就血本无归了。但如果只是做一个最小版本，花一周时间成本几百块钱，就算失败了你也输得起。第二：快速验证需求。你以为用户需要的和用户真正需要的往往是两回事，只有拿出来让市场检验，你才知道这条路对不对。第三：建立反馈循环。你做出来给用户用，用户给你反馈，你根据反馈改进，再给用户用，这个循环越快，你就进步越快。

韩跑跑

26,853 views • 7 months ago

你有没有这种经历？刷 YouTube 看到一个特别好的视频，讲的是你一直想学的东西——可能是神经网络、可能是英语听力、可能是一个行业趋势。你认认真真看了 40 分钟，觉得"哇讲得真好"。然后关掉视频。三天后，你回忆一下——只记得"那个视频讲得挺好的"，具体内容？全忘了。我做了一个工具，叫 Lumio 它解决的就是这个问题。你只需要做一件事：**把视频链接粘贴进来。** 剩下的，AI 全部帮你搞定。

你有没有这种经历？刷 YouTube 看到一个特别好的视频，讲的是你一直想学的东西——可能是神经网络、可能是英语听力、可能是一个行业趋势。你认认真真看了 40 分钟，觉得"哇讲得真好"。然后关掉视频。三天后，你回忆一下——只记得"那个视频讲得挺好的"，具体内容？全忘了。我做了一个工具，叫 Lumio 它解决的就是这个问题。你只需要做一件事：把视频链接粘贴进来。剩下的，AI 全部帮你搞定。

程序员端哥

23,897 views • 3 months ago