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今日教わるのは、「ラットプルダウン」 猫背の解消にも役立つトレーニング🐈 ハンドタオルを使ったエクササイズです！ #jwave #stepone813

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J-WAVE STEP ONE

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14,194 views • 3 years ago •via X (Twitter)

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Anya Rossi• Live Now

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4 Comments

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J-WAVE STEP ONE3 years ago

10:54～【SAWAI SEIYAKU SOUND CLINIC】 4月の火曜日を担当してくれるマンスリーコンサルタントは、元祖“美尻のカリスマ”としても知られる岡部友さん。 #radiko 📻 #jwave #stepone813

NEOakiradj！！です2019年6月より！ KENTOMORIさん2025年2月までメンバー！'s profile picture
NEOakiradj！！です2019年6月より！ KENTOMORIさん2025年2月までメンバー！3 years ago

良くジムでやります！👍

のっス。's profile picture
のっス。3 years ago

前のめりの人生、いいッスね。

Gnarly Nutrition's profile picture
Gnarly Nutrition2 years ago

"I use Whey Protein almost daily in pancakes, smoothies, and other recipes pre and post workout, going through a lot of containers per year. I’m incredibly excited that Gnarly is pushing sustainability with their new steel containers." - Kelly Halpin

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今回、教わったのは普通の腕立て伏せよりも 付加が少なくやりやすい「ガールズプッシュアップ」！ 体幹や腹筋も鍛えられ、バストアップにも効果的💪 #jwave #stepone813
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今回、教わったのは普通の腕立て伏せよりも 付加が少なくやりやすい「ガールズプッシュアップ」！ 体幹や腹筋も鍛えられ、バストアップにも効果的💪 #jwave #stepone813

J-WAVE STEP ONE

10,572 views • 3 years ago

「⚠️エプスタインのファイルで見つかった恐怖を消化している最中の方にとって、ジョー・M.のこの古い2019年のビデオは、まさに今役立つものです。 『The Plan to Save the World』は、エプスタインのネットワークの背後にある全体像を説明しています。 見る価値があります。」
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「⚠️エプスタインのファイルで見つかった恐怖を消化している最中の方にとって、ジョー・M.のこの古い2019年のビデオは、まさに今役立つものです。 『The Plan to Save the World』は、エプスタインのネットワークの背後にある全体像を説明しています。 見る価値があります。」

aki🌼

20,747 views • 5 months ago

🐈‍⬛🐈今日 (8月8日)は #世界猫の日 🐈🐈‍⬛ あなたの知る猫はマイペース？おっとり？ 同じ猫でもトムは特殊！ 掃除にDIYに育児？？まで… そんな全力すぎるトムに、ご褒美の🐟をプレゼントしてください✨ #トムとジェリー #トムジェリ #猫の日
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🐈‍⬛🐈今日 (8月8日)は #世界猫の日 🐈🐈‍⬛ あなたの知る猫はマイペース？おっとり？ 同じ猫でもトムは特殊！ 掃除にDIYに育児？？まで… そんな全力すぎるトムに、ご褒美の🐟をプレゼントしてください✨ #トムとジェリー #トムジェリ #猫の日

「トムとジェリー」公式

194,339 views • 11 months ago

良い写真なのに背景の人やものが気になる…ってときは『消しゴムマジック』ってアプリがオススメ 簡単に背景にいる人を消せます ・無料で使える ・自然に綺麗に消える 今まで色々使ったけどこれが1番簡単に綺麗に消せる
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良い写真なのに背景の人やものが気になる…ってときは『消しゴムマジック』ってアプリがオススメ 簡単に背景にいる人を消せます ・無料で使える ・自然に綺麗に消える 今まで色々使ったけどこれが1番簡単に綺麗に消せる

ちゃむ@関西最強マチアプカメラマン

395,204 views • 1 year ago

今投稿予定だったビガミ後編と、今後について。 既存の動画でリアル立ち絵使ってるものは残しますが、今後は使わなくなりますのでお願いします。
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今投稿予定だったビガミ後編と、今後について。 既存の動画でリアル立ち絵使ってるものは残しますが、今後は使わなくなりますのでお願いします。

Tタリオン＠卒論で動画遅れるすまん

110,297 views • 9 months ago

日立鉱山の大煙突は1993年2月19日、約3分の1を残して倒壊したが現在でも現役で使われている。煙突から煙が出ているのが解る。大煙突は完成当時世界で最も高い煙突で約155.75mであった。日立鉱山の経営の重荷となっていた煙害問題の軽減に役立った。
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日立鉱山の大煙突は1993年2月19日、約3分の1を残して倒壊したが現在でも現役で使われている。煙突から煙が出ているのが解る。大煙突は完成当時世界で最も高い煙突で約155.75mであった。日立鉱山の経営の重荷となっていた煙害問題の軽減に役立った。

歩鉄の達人

260,892 views • 6 months ago

ラットプルダウンのアタッチメントで迷ってるそことのあなた！ 朗報です持田選手（おかずもち）がラットプルダウンのマググリップについてレクチャーしてくれました！ 次はどの種目の解説をやってほしいかコメントしてね！ #筋トレ #volix #広背筋 #ちょこっと惜しい #背中トレ
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ラットプルダウンのアタッチメントで迷ってるそことのあなた！ 朗報です持田選手（おかずもち）がラットプルダウンのマググリップについてレクチャーしてくれました！ 次はどの種目の解説をやってほしいかコメントしてね！ #筋トレ #volix #広背筋 #ちょこっと惜しい #背中トレ

VOLIX@トレーニングギア専門ブランド

22,012 views • 6 months ago

今日は背中のトレーニングをする予定です～💪 #フィットネス女子 #トレーニング日常 #フィットネス好きな人と友達に
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今日は背中のトレーニングをする予定です～💪 #フィットネス女子 #トレーニング日常 #フィットネス好きな人と友達に

夢

11,607 views • 11 months ago

日立鉱山の大煙突は1993年2月19日、約3分の1を残して倒壊したが現在でも現役で使われている。煙突から煙が出ているのが解る。大煙突は完成当時世界で最も高い煙突で約155.75mであった。日立鉱山の経営の重荷となっていた煙害問題の軽減に役立った。
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日立鉱山の大煙突は1993年2月19日、約3分の1を残して倒壊したが現在でも現役で使われている。煙突から煙が出ているのが解る。大煙突は完成当時世界で最も高い煙突で約155.75mであった。日立鉱山の経営の重荷となっていた煙害問題の軽減に役立った。

歩鉄の達人

93,989 views • 3 months ago

日立鉱山の大煙突は1993年2月19日、約3分の1を残して倒壊したが現在でも現役で使われている。煙突から煙が出ているのが解る。大煙突は完成当時世界で最も高い煙突で約155.75mであった。日立鉱山の経営の重荷となっていた煙害問題の軽減に役立った。
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日立鉱山の大煙突は1993年2月19日、約3分の1を残して倒壊したが現在でも現役で使われている。煙突から煙が出ているのが解る。大煙突は完成当時世界で最も高い煙突で約155.75mであった。日立鉱山の経営の重荷となっていた煙害問題の軽減に役立った。

歩鉄の達人

1,348,830 views • 1 year ago

国立競技場でびっくりしたのは４月は毎週コンサートで使われていることです。今日はTWICEがライブ、先週はミセス、その前は櫻坂…国立競技場はいつのまに「国立コンサートホール」になったのでしょう？国民の税金でつくられたスタジアムが、民間企業の金儲けのために使われていることに強い違和感。
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国立競技場でびっくりしたのは４月は毎週コンサートで使われていることです。今日はTWICEがライブ、先週はミセス、その前は櫻坂…国立競技場はいつのまに「国立コンサートホール」になったのでしょう？国民の税金でつくられたスタジアムが、民間企業の金儲けのために使われていることに強い違和感。

ミド建築・都市観測所

2,950,420 views • 3 months ago

日立鉱山の大煙突は1993年2月19日、約3分の1を残して倒壊したが現在でも現役で使われている。煙突から煙が出ているのが解る。大煙突は完成当時世界で最も高い煙突で約155.75mであった。日立鉱山の経営の重荷となっていた煙害問題の軽減に役立った。
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日立鉱山の大煙突は1993年2月19日、約3分の1を残して倒壊したが現在でも現役で使われている。煙突から煙が出ているのが解る。大煙突は完成当時世界で最も高い煙突で約155.75mであった。日立鉱山の経営の重荷となっていた煙害問題の軽減に役立った。

歩鉄の達人

394,300 views • 9 months ago

今日は大和駅近くに落書きがあったので、市役所から道具を借りて消してきました🧹 最近はゴミ拾い中に見つけたら消すようにしています。 公共の場所を汚すのは自由ではなく、迷惑行為です。 街に迷惑をかけるより、誰かの役に立つことに人生は使った方がいいぜ😼 #大和市 #大和市議会 #星野翔
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今日は大和駅近くに落書きがあったので、市役所から道具を借りて消してきました🧹 最近はゴミ拾い中に見つけたら消すようにしています。 公共の場所を汚すのは自由ではなく、迷惑行為です。 街に迷惑をかけるより、誰かの役に立つことに人生は使った方がいいぜ😼 #大和市 #大和市議会 #星野翔

星野翔

122,712 views • 9 months ago

実家の猫ちゃんズは、2匹もらわれて3匹になりました🐈‍⬛🐈🐈 今週の日曜日にまたら2匹もらわれていくようです。
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実家の猫ちゃんズは、2匹もらわれて3匹になりました🐈‍⬛🐈🐈 今週の日曜日にまたら2匹もらわれていくようです。

田中みか

68,511 views • 10 months ago

相手の機動を読めたつもりでも予想を上回る特異体ってのが居るのを学んだし ドラレコって付けてても何年も役に立たないがある日突然役に立つし 任意保険は東京海上is GOD
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相手の機動を読めたつもりでも予想を上回る特異体ってのが居るのを学んだし ドラレコって付けてても何年も役に立たないがある日突然役に立つし 任意保険は東京海上is GOD

オメガ㌠(0w0 )

100,742 views • 1 month ago

【SAISON CARD ON THE EDGE】 先日おこなわれたマジックの世界大会で グランプリを受賞された、 Ibukiさんをお迎えしています✨ ボタンを使ったマジックを 披露していただきました🪄 #radiko📻 #stepone813 #jwave
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【SAISON CARD ON THE EDGE】 先日おこなわれたマジックの世界大会で グランプリを受賞された、 Ibukiさんをお迎えしています✨ ボタンを使ったマジックを 披露していただきました🪄 #radiko📻 #stepone813 #jwave

J-WAVE STEP ONE

31,151 views • 11 months ago

皆様お仕事お疲れ様です！ 今日も日本、杉並区のこれからのため街頭に立っています。 なぜいまだに、子どもたちに自虐的な歴史を教える教科書が使われ続けているのか…。 困難を乗り越えてきた日本の偉人たちの話を伝え、勇気を持てる教育に変えていきたい。 未来をつくるのは、今の私たちの選択です。 #杉並区 #東京都議会選挙 #佐々木ちなつ #日本保守党
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皆様お仕事お疲れ様です！ 今日も日本、杉並区のこれからのため街頭に立っています。 なぜいまだに、子どもたちに自虐的な歴史を教える教科書が使われ続けているのか…。 困難を乗り越えてきた日本の偉人たちの話を伝え、勇気を持てる教育に変えていきたい。 未来をつくるのは、今の私たちの選択です。 #杉並区 #東京都議会選挙 #佐々木ちなつ #日本保守党

日防隊【公式アカウント】

15,948 views • 1 year ago