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Ana Sayfaya Dön

佐野さんによるオタクの背筋が伸びるお話

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り

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671,080 görüntüleme • 2 ay önce •via X (Twitter)

Sanat
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【伸びる腹筋】 縮める腹筋は求心性収縮といいます。 みんなよくやる腹筋ですね。 一方で、 伸びる腹筋は遠心性収縮といって、 伸びながら力が入る状態です。 この腹筋するとすごく快適になりますよ。 ※注 ・肘は目に見える所 ・みぞおちを真上に伸ばす ・腰反らない
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【伸びる腹筋】 縮める腹筋は求心性収縮といいます。 みんなよくやる腹筋ですね。 一方で、 伸びる腹筋は遠心性収縮といって、 伸びながら力が入る状態です。 この腹筋するとすごく快適になりますよ。 ※注 ・肘は目に見える所 ・みぞおちを真上に伸ばす ・腰反らない

Kou

31,329 görüntüleme • 1 yıl önce

表彰式登壇直後に撮影した #佐野晶哉 さんの祝福コメントがこちら📸 自分のことのように喜び、心の底から祝福する佐野さんの様子をフォロワーの皆さんにもお届け㊗️ #明日を綴る写真館
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表彰式登壇直後に撮影した #佐野晶哉 さんの祝福コメントがこちら📸 自分のことのように喜び、心の底から祝福する佐野さんの様子をフォロワーの皆さんにもお届け㊗️ #明日を綴る写真館

映画『明日を綴る写真館』公式 | 𝟲.𝟳(𝗙𝗿𝗶)

101,502 görüntüleme • 1 yıl önce

【神トレ】これ10回×3セット本気でやってみ。とにかく「お腹」と「お尻」が引き締まる上に、固くなった胸の筋肉（大胸筋）が気持ちよく伸びて猫背・巻き肩まで改善されるから、超絶スタイルよくなるよ。
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【神トレ】これ10回×3セット本気でやってみ。とにかく「お腹」と「お尻」が引き締まる上に、固くなった胸の筋肉（大胸筋）が気持ちよく伸びて猫背・巻き肩まで改善されるから、超絶スタイルよくなるよ。

たくマッスル

1,942,836 görüntüleme • 1 ay önce

佐野さん不在のテレパシー 本人には照れちゃうのに、佐野さんのぬいぐるみにはチューできる仁人くんが愛おしい #MILK #佐野勇斗 #吉田仁人 #塩﨑太智 #山中柔太朗 #曽野舜太
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佐野さん不在のテレパシー 本人には照れちゃうのに、佐野さんのぬいぐるみにはチューできる仁人くんが愛おしい #MILK #佐野勇斗 #吉田仁人 #塩﨑太智 #山中柔太朗 #曽野舜太

てぃ

597,651 görüntüleme • 1 ay önce

うまい飯で背筋が伸びるういママ #どろういんぐ #Artnose
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うみにゃん

76,714 görüntüleme • 5 ay önce

今日（10/16）は #ボスの日 「帝国のマーチ」を聞くと 背筋が伸びる人はリプライに「⚡️」 #スターウォーズ
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スター・ウォーズ公式

93,071 görüntüleme • 10 ay önce

お墓に水をかけるように、オタクの焼け野原の頭皮🧑‍🦲を供養する島田詩音さん。 #アイカレ #島田詩音
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星宮いちごちゃん

109,656 görüntüleme • 14 gün önce

激務でガチガチのお尻が伸びます 腰が伸びます 少しずつ解放されて 可動域が広がり 血が巡るのがわかります 筋膜がゆるむには時間がかかるので 丁寧に時間をかけるのがコツです
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なぁさん｜ストレッチ

54,501 görüntüleme • 3 ay önce

K3の無理してる背伸び感よい
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Binp

13,870 görüntüleme • 2 ay önce

佐野勇斗さんのメールにもツンデレな吉田仁人さんあまりにもさのじんすぎるよ…
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ことちゃんこ

567,875 görüntüleme • 5 ay önce

メリハリのある“美姿勢ボディ”になりたいなら、この筋トレ10回×3セット本気でやってみ。とにかく「お尻」が引き締まる上に、固くなった胸（大胸筋）と前もも（腸腰筋）が気持ちよーく伸びて「猫背・反り腰」まで改善されるから、超ポジティブで楽しい毎日が過ごせるよ。
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メリハリのある“美姿勢ボディ”になりたいなら、この筋トレ10回×3セット本気でやってみ。とにかく「お尻」が引き締まる上に、固くなった胸（大胸筋）と前もも（腸腰筋）が気持ちよーく伸びて「猫背・反り腰」まで改善されるから、超ポジティブで楽しい毎日が過ごせるよ。

たくマッスル

101,993 görüntüleme • 14 gün önce

うさぎが背伸びしてオレンジ色の花を食べようとしている場面。家庭菜園を営むあるアメリカの女性の庭には、野生のうさぎがよくうろうろしていて、育てている植物をつまんで口に入れていることがあるみたい 📹good_stuff_by_denise
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Masayuki Tsuda

33,835 görüntüleme • 11 gün önce

どのおじさんがびちょ濡れになる？
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40代の大冒険

759,159 görüntüleme • 2 ay önce

伸びをしながら歩くエゾユキウサギさん。 毎年、冬の後半になるとこの周辺でお休みしている事が多いエゾユキさんですが安心できる何かがあるようです。 雪の多さ、暖かさ、天敵による危険が少ない、何かあってもすぐに逃げられる、などの条件が整っているのかもしれませんね。
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伸びをしながら歩くエゾユキウサギさん。 毎年、冬の後半になるとこの周辺でお休みしている事が多いエゾユキさんですが安心できる何かがあるようです。 雪の多さ、暖かさ、天敵による危険が少ない、何かあってもすぐに逃げられる、などの条件が整っているのかもしれませんね。

びえいハスカップファーム

51,030 görüntüleme • 6 ay önce

背伸びのキスの吉田仁人さん良すぎる…こんな良質なものが無料で見れるのやばいって…
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ことちゃんこ

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【文字が化けるよ～～】もじバケるの話をしよう！！#bandai #バンダイナムコ #お菓子 #ホビー #アニメ #オタク #おすすめ
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ツシマイズモ

57,195 görüntüleme • 8 ay önce

＼明日よる７：５４〜 #ぐるナイ🌈／ キングゴチ⚔️ 👑VIPチャレンジャー #山﨑賢人 さん プライベートでも仲良しな おふたり🫶 勇斗さんがアニキと慕う 山﨑さんがゴチに緊張してる！？😂 #佐野勇斗 佐野勇斗 #キングダム 映画『キングダム 魂の決戦』公式アカウント
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ぐるナイ_公式

481,604 görüntüleme • 1 ay önce