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体重が増えると懸垂がキツくなるのでラットプルに逃げがち フルスタック104キロ

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ヤス☆12月20日ゴールドジムジャパンカップ2位でした

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おはようございます🌞 実は体重を少しだけ落としました！！ 闇雲に体重だけを増やしても動き辛くなるだけで、自分自身が持つ筋量で扱える適正体重というものがあると思ってます。 体重を少し減らしたことで、動き出しが非常に動きやすくてスタミナも切れない感じがある。 コンディションはばっちり。
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