Sensitive content

This media may contain sensitive content.

Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

健身房负重训练！ Mに負荷を与えるトレーニング

master_vande's profile picture

Vande

17,798 subscribers

29,447 Aufrufe • vor 1 Monat •via X (Twitter)

NSFW
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Kommentare

Keine Kommentare verfügbar

Kommentare vom Original-Post werden hier angezeigt

Ähnliche Videos

室伏広治選手が推奨する有名なトレーニング、ウエイトトレーニングなどのバーベルなどの負荷ではなく、自分で意図的に負荷をかけることで、異なる負荷をかける。この動画は本当に身になった。
2:20

室伏広治選手が推奨する有名なトレーニング、ウエイトトレーニングなどのバーベルなどの負荷ではなく、自分で意図的に負荷をかけることで、異なる負荷をかける。この動画は本当に身になった。

松原翔　怪我をしない身体で最高のパフォーマンスを。

2,183,743 Aufrufe • vor 2 Jahren

イチロー選手が長い間出来る考え方、初動負荷トレーニングの考え方。51歳にもなり、動き続けられることにおいて、初度負荷は怪我をしない体づくりにおいて必要なトレーニングだと思う。
0:57

イチロー選手が長い間出来る考え方、初動負荷トレーニングの考え方。51歳にもなり、動き続けられることにおいて、初度負荷は怪我をしない体づくりにおいて必要なトレーニングだと思う。

松原翔　怪我をしない身体で最高のパフォーマンスを。

338,488 Aufrufe • vor 1 Jahr

#《腿部训练四》 腿部塑形力量训练腿部训练臀腿训练健身干货健身小白减肥小白必看经验训练健身💪 #同款鞋子健身服无断码！最小m码需要的截图私信咨询❤️
0:35

#《腿部训练四》 腿部塑形力量训练腿部训练臀腿训练健身干货健身小白减肥小白必看经验训练健身💪 #同款鞋子健身服无断码！最小m码需要的截图私信咨询❤️

健身教练#毛安松

96,067 Aufrufe • vor 3 Jahren

健身需要天赋 最重要的是热爱 #健身氮泵 #毫无训练痕迹 #汗水不会辜负你 #健美展示无不良引导 #自然健身
0:36

健身需要天赋 最重要的是热爱 #健身氮泵 #毫无训练痕迹 #汗水不会辜负你 #健美展示无不良引导 #自然健身

小波波

52,866 Aufrufe • vor 7 Monaten

JMプレス with バンド 脇を閉じて肘を深く曲げ、上腕三頭筋を鍛えるのに優れた種目。ただ、ボトムポジションでの負荷が重くなりすぎるので、バンドを使って終動負荷をかけることで、動作全体にわたってある程度均等に負荷をかけられる
0:43

JMプレス with バンド 脇を閉じて肘を深く曲げ、上腕三頭筋を鍛えるのに優れた種目。ただ、ボトムポジションでの負荷が重くなりすぎるので、バンドを使って終動負荷をかけることで、動作全体にわたってある程度均等に負荷をかけられる

今古賀 翔

98,236 Aufrufe • vor 1 Jahr

月に3500ドルで、1日に3回ライオンに餌を与えるというリスクを負いますか？
0:23

Sensitive content

月に3500ドルで、1日に3回ライオンに餌を与えるというリスクを負いますか？

ヤバすぎて怖い👻💀🙀😱

1,025,595 Aufrufe • vor 5 Monaten

『NARUTO X BORUTO ナルティメットストームコネクションズ』 カワキ CV：#内田雄馬 「ボルト てめェには負けねェ」 変形する身体を駆使して相手に大ダメージを与える！ #NSC
0:22

『NARUTO X BORUTO ナルティメットストームコネクションズ』 カワキ CV：#内田雄馬 「ボルト てめェには負けねェ」 変形する身体を駆使して相手に大ダメージを与える！ #NSC

「ナルト」家庭用ゲーム公式

120,689 Aufrufe • vor 3 Jahren

夢を超えたものを手にするのか、呪いの重荷を背負うのか。6月6日開幕のVALORANT Masters Londonで、その戦いを目撃しよう。
2:37

夢を超えたものを手にするのか、呪いの重荷を背負うのか。6月6日開幕のVALORANT Masters Londonで、その戦いを目撃しよう。

VALORANT // JAPAN

80,484 Aufrufe • vor 3 Monaten

藤岡弘、仮面ライダーと向き合った55年を語る！「重い荷物を背負い続けている」
8:14

藤岡弘、仮面ライダーと向き合った55年を語る！「重い荷物を背負い続けている」

オリコンニュース

18,955 Aufrufe • vor 4 Monaten

アブローラー20回。腹筋デカくしたいならアプローラーだけでマジで良い。皆、他の部位は高重量で鍛えるのに腹筋になった途端、高回数トレーニングになってない？腹筋も同じ筋肉なんだから負荷を与えるべきじゃない？正直アブローラーほど安全に腹筋へ負荷かけられる種目は思いつかない。 確かに腹筋は負荷をかけにくい部位だけど、アブローラーなら大丈夫。立ちコロできなくても膝付いて補助者に背中押してもらえれば、安全に負荷かけられる。別に腹筋分厚くしなくても腹筋は割れるけど、どうせ割るならペラペラじゃなく分厚い防弾チョッキ腹筋目指そうぜ！ バッキバキになれるトレーニングメニューをコメントにまとめたから実践してみて☺️
1:29

アブローラー20回。腹筋デカくしたいならアプローラーだけでマジで良い。皆、他の部位は高重量で鍛えるのに腹筋になった途端、高回数トレーニングになってない？腹筋も同じ筋肉なんだから負荷を与えるべきじゃない？正直アブローラーほど安全に腹筋へ負荷かけられる種目は思いつかない。 確かに腹筋は負荷をかけにくい部位だけど、アブローラーなら大丈夫。立ちコロできなくても膝付いて補助者に背中押してもらえれば、安全に負荷かけられる。別に腹筋分厚くしなくても腹筋は割れるけど、どうせ割るならペラペラじゃなく分厚い防弾チョッキ腹筋目指そうぜ！ バッキバキになれるトレーニングメニューをコメントにまとめたから実践してみて☺️

芳賀セブン＠R.T.P.

572,656 Aufrufe • vor 1 Jahr

【パワー/スピードのセッション🏋️‍♂️】 垂直方向⬇️、水平方向➡️に、 強く・速く力を伝えるトレーニング！ ✅練習では掛けられない負荷を掛ける ✅ジャンプ、ホップ、スプリントを軸に ✅全力を出す雰囲気づくりも大切🔥 ✅MD-1 / MD-2にオススメ！
0:58

【パワー/スピードのセッション🏋️‍♂️】 垂直方向⬇️、水平方向➡️に、 強く・速く力を伝えるトレーニング！ ✅練習では掛けられない負荷を掛ける ✅ジャンプ、ホップ、スプリントを軸に ✅全力を出す雰囲気づくりも大切🔥 ✅MD-1 / MD-2にオススメ！

Yutaka Katoh

24,603 Aufrufe • vor 9 Monaten

おそらく自分に負荷をかけているんです🫨
0:23

おそらく自分に負荷をかけているんです🫨

たぬきち_つまる

137,898 Aufrufe • vor 2 Monaten

健身房血案！教练竟灭口！
4:55

健身房血案！教练竟灭口！

月亮小馆Astro Moon

22,047 Aufrufe • vor 1 Monat

ROGUE ベルトスクワット RDL RhinoベルトスクワットRDLはバーベルDLに比べて、重心のほぼ真下になるため、腰にかかる負担が大幅に低下します 腰部へのストレスを最小限に抑えつつ、ハムストリングスと大臀筋に集中して高負荷をかけられるのが最大の特徴
0:32

ROGUE ベルトスクワット RDL RhinoベルトスクワットRDLはバーベルDLに比べて、重心のほぼ真下になるため、腰にかかる負担が大幅に低下します 腰部へのストレスを最小限に抑えつつ、ハムストリングスと大臀筋に集中して高負荷をかけられるのが最大の特徴

今古賀 翔

39,803 Aufrufe • vor 8 Monaten

#脱敏训练 Bilibli健身up主：金克丝东
1:21

#脱敏训练 Bilibli健身up主：金克丝东

G点趣闻

13,690 Aufrufe • vor 7 Monaten