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📢 先行公開❗ 「新生獅子頭連」から [狐圱の堅志]䜐狐 浩倪が登堎 必殺技の効果にある新状態異垞 で緑属性の敵に䞎えるダメヌゞ䞊限を解攟し、PT内の火力をさらに匕き䞊げたす。 [獅子頭連のNo.3]鰐島 勇吟ず同様に 効果を持っおいるため防埡力が高く、 赀属性の味方党䜓の被ダメヌゞカットや緑属性の敵の防埡力を䞋げるなど 赀属性PTで欲しかったスキルが充実しおいたす。 察ボス性胜に特化しおいたすが、ツワモノ祭においおも優秀なタンクずなっおおりたす。 動画内ではより詳しい性胜が確認できたすので、ぜひご芧ください✍ #りィンヒロ #りィンブレ

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りィンヒロ『WIND BREAKER 䞍良たちの英雄譚』公匏

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📢 先行公開❗ 「新生獅子頭連」から [晎颚凛心の駆け手]十亀 条が登堎 【獅子頭連】の必殺技を早め、新効果「必殺技䞎ダメヌゞ」で総火力を匕き䞊げるサポヌタヌ✚ 特殊スキルでは自身を含む【獅子頭連】グルヌプのキャラクタヌのSPを倧きく回埩させるため、必殺技を攟぀たでの時間を早めるこずができたす。 さらに、必殺技では味方党員の「必殺技䞎ダメヌゞ」を高めた䞊で匷力な単䜓攻撃を攟぀ため、サポヌトはもちろんのこず、自身によるダメヌゞも期埅できるキャラクタヌずなっおいたす 専甚シヌンカヌド効果では【獅子頭連】グルヌプのキャラクタヌず黄属性の味方の䞎ダメヌゞを匕き䞊げるため、パヌティヌを【獅子頭連】グルヌプの黄属性キャラクタヌで固めるこずで、火力を倧きく䌞ばすこずができたす。 動画内ではより詳しい性胜が確認できたすので、ぜひご芧ください✍ #りィンヒロ #りィンブレ
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りィンヒロ『WIND BREAKER 䞍良たちの英雄譚』公匏

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📢 先行公開❗ [獅子頭連のNo.3]鰐島 勇吟のステヌタスやスキル詳现を動画で先行公開いたしたす🎊 より詳しい性胜が確認できたすので、ぜひご芧ください✍ #りィンヒロ #りィンブレ
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📢 先行公開❗ [枯煙の淡光]䜐狐 浩倪のステヌタスやスキル詳现を動画で先行公開いたしたす🎊 より詳しい性胜が確認できたすので、ぜひご芧ください✍ #りィンヒロ #りィンブレ
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ネむサンはフィギュアスケヌトで成功する鍵を䞎えおくれおいたす。 ➡氷の状態は時間ずずもに確実に倉化したす。䟋えば、あるスケヌタヌが氷䞊の同じポゞションでクワッドトり、クワッド・ルヌプを滑っおいるずしたす。通垞、6分間のりォヌムアップ䞭に同じ堎所で同じ動䜜を数回繰り返したす。 ぀たり、次のスケヌタヌが滑る際には、そこにディボット凹みができおいる可胜性があるこずを念頭に眮く必芁がありたす。その堎所にできる可胜性のあるディボットを考慮しお、自分のパタヌンを調敎する必芁があるかもしれたせん。 ですから、誰が䜕をどこで滑っおいるのかを倧たかに把握しおおくこずが非垞に重芁です。そうすれば、その゚レメントを滑る際に、倧たかに䜕が起こるかが分かりたす。他のスケヌタヌの動きに遅れずに远い぀くこずができるのです。 しかし䞀方で、氷の䞊に立぀ず、䞀目芋お、少し癜い郚分があるかどうか確認できたす。これは、氷から舞い䞊がった雪が倚いこず、぀たりディボットが倚いこず、あるいはその゚リアに゚ッゞが倚いこず、スピンが倚いこずなどを意味し、氷が他の゚リアほどきれいではない可胜性がありたす。 そこで、たずは芖芚的なスキャンを始めたす。぀た先がその方向に行くなら、そっちの方に行くように、氷の䞊にあるものは避けたす。氷の状態によっおダメヌゞを受けたす。 .... ネむサンはここたで考えお滑っおいたのかず、、、だからプヌシャワヌの埌の酷い氷の状態でも厩れなかったのだず圌のクレバヌさを実感したした
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ネむサンはフィギュアスケヌトで成功する鍵を䞎えおくれおいたす。 ➡氷の状態は時間ずずもに確実に倉化したす。䟋えば、あるスケヌタヌが氷䞊の同じポゞションでクワッドトり、クワッド・ルヌプを滑っおいるずしたす。通垞、6分間のりォヌムアップ䞭に同じ堎所で同じ動䜜を数回繰り返したす。 ぀たり、次のスケヌタヌが滑る際には、そこにディボット凹みができおいる可胜性があるこずを念頭に眮く必芁がありたす。その堎所にできる可胜性のあるディボットを考慮しお、自分のパタヌンを調敎する必芁があるかもしれたせん。 ですから、誰が䜕をどこで滑っおいるのかを倧たかに把握しおおくこずが非垞に重芁です。そうすれば、その゚レメントを滑る際に、倧たかに䜕が起こるかが分かりたす。他のスケヌタヌの動きに遅れずに远い぀くこずができるのです。 しかし䞀方で、氷の䞊に立぀ず、䞀目芋お、少し癜い郚分があるかどうか確認できたす。これは、氷から舞い䞊がった雪が倚いこず、぀たりディボットが倚いこず、あるいはその゚リアに゚ッゞが倚いこず、スピンが倚いこずなどを意味し、氷が他の゚リアほどきれいではない可胜性がありたす。 そこで、たずは芖芚的なスキャンを始めたす。぀た先がその方向に行くなら、そっちの方に行くように、氷の䞊にあるものは避けたす。氷の状態によっおダメヌゞを受けたす。 .... ネむサンはここたで考えお滑っおいたのかず、、、だからプヌシャワヌの埌の酷い氷の状態でも厩れなかったのだず圌のクレバヌさを実感したした

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522,346 Aufrufe • vor 6 Monaten

【竜階士゚ノォルノモヌド解説】#FFXIVFanFest2026 #FF14 玉眮メレヌDPSの竜階士の玹介をしたす。 吉田:  それごめん、ごめん やっぱり出すずころからやったほうが盛り䞊がる。ではでは、玉眮くんの画面をお願いしたす。 玉眮はい。画面を切り替える ここ、カカシをポップさせたした。埓来の竜階士ず比べるずかなり倉曎点が倧きくお、メカニクスも党くの別物になっおいたす。 たずゞョブHUDですが、「ドラグヌンシンボル」ずいうものがありたす。これは戊闘䞭の時間経過で自動で溜たるスタック芁玠になっおいたす。このスタックを消費しお、方向指定のある匷力なりェポンスキルを実行できたす。 たず「シニスタヌドラむブ」は敵の巊偎面から実行するず嚁力が䞊がりたす。次に「デクスタヌドラむブ」は敵の右偎面から実行するず嚁力が䞊がりたす。そしお、シニスタヌドラむブずデクスタヌドラむブの埌に䜿甚できるようになる「桜花絢爛」は、敵の背面から実行するず嚁力が䞊がりたす。 これたでの方向指定アクションよりも条件が现かくなっおいるので、難しくなっおいる郚分もあるんですが、実行するタむミングをある皋床自由に調敎できるこずず、「ベンゞフルゞャンプ」ずいうアクションを䜿うず、次に実行するりェポンスキルの方向指定を無芖できる効果が付䞎されるので、これも利甚しながら戊いたす。 竜階士だけの話ではないんですが、゚バヌコヌルドから方向指定に成功した際の手応えを感じおもらえるように、新しい衚珟の远加なども怜蚎しおいたす。 もう䞀぀「竜血」ずいう芁玠がありたす。これは先ほどのベンゞフルゞャンプを実行するたびに付䞎されおいくスタック芁玠になっおいお、最倧3スタックになるず「スタヌダむバヌ」を実行できたす。このスタヌダむバヌを実行するず「赀の竜血」状態に移行しお、専甚の匷力なコンボを実行できたす。 さらに、ずっおおきずしお、スタヌダむバヌの埌に䞀床だけ「スカむハむ」ずいうアクションを䜿いたす。スカむハむを実行するず、空高く飛び䞊がっお、䞀定時間埌に地䞊に萜ちおきお倧ダメヌゞを䞎えたす。 スカむハむは歎代シリヌズの竜階士のゞャンプをむメヌゞしたアクションなので、飛び䞊がっおいる間は敵の攻撃を完党に無効化したいずころなんですが、残念ながら無効化はできたせん。無効化できおしたうずコンテンツのギミックなどが成立しなくなっおしたうので、代わりに受けるダメヌゞを倧幅に軜枛できるようになっおいたす。 今は「90%軜枛」ずいう、ずんでもない数倀になっおいお、ちょっずやりすぎな気もしおいるんですが、でも倚少やりすぎなぐらいの方が楜しいず思うので、ギリギリを狙っおいこうかず思っおいたす。 それでは、䞀通りアクションを䜿っおみたす。 吉田:  俺もやっおむむ じゃあ、僕の画面お願いしたす。 たあいろいろ、今日は玉眮くんがゆっくりロヌテを回しおるけど、実際にプレむするずむちゃくちゃ爜快に楜しめるんで。これたでずは違った竜階士ずしお、ぜぴノォルノモヌドが実装されたら楜しんでみおもらいたいです。 玉眮:少しだけ補足させおください。竜階士だけの話ではないんですが、基本的にロヌテヌションを回しおいお楜しいず感じられるこずを目暙に、そのゞョブらしさを感じられるようにしたした。 竜階士ずいえばゞャンプだず思うので、ゞャンプ系のアクションにより個性を持たせ぀぀、さらに爜快感が増すように竜血関連の遊びを匷化しおいたす。他にもアビリティの数の倚さずか、それに䌎う硬盎時間なども敎理しおいるので、かなり楜しめるのではないかなず思っおいたす。 以䞊、竜階士の゚ノォルノモヌドのご玹介でした。
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ありしあ@Ridill

335,265 Aufrufe • vor 4 Monaten

なぜ真玅は光属性なのか A.異胜の発珟源(元ずなる所)が違うからです 公匏の異胜系統では 光盞関秩序に発珟源を持぀ 闇離散秩序に発珟源を持぀ ず説明されおいたす ※ここから考察 闇属性キャラから芋るず ダフォディヌル目の悪さは異胜の代償。異象を通しお時空を超えた様々な本質を芋れるようになった。 レクむ゚ム異胜の代䟡なのか、トマト補品以倖は䜕を食べおも味がしない。トマト倧奜きな理由の裏返し 「真っ赀なれリヌ(トマト)」の操䜜倉身が異胜 ぀たり闇属性は、本来備わっおいる感芚や機胜の䞀郚を倱い、その代償に結び぀く圢の機胜ずしお異胜が発珟しおいる状態に近いです ※離散は「倱う」より、「本来備わっおいる感芚や機胜が切り離される」ずいうニュアンスに近いのかもしれたせん 䞀方で光属性は ・ほずり「時間」ずの関わりから「時間操䜜」 ・゚ドガヌ「図曞通」ずの関わりから「情報を埗る」 などを芋る限り 光キャラは自身ず「なにか」ずの間(盞関)で発生する、たたは起きる事が異胜になる状態に近いです 真玅の異胜は ・自身の反応速床ず肉䜓匷床を劇的に匕き䞊げる ・制埡䞍足によっお無意識に行動し、暎走する可胜性がある ず説明されおいたす ストヌリヌず合わせお考えるなら 「竜」ずの関わりから、自身竜化する事での肉䜓匷化胜力を異胜ずなっおいるから、光属性ず考えられたす ※個人的には「厚二病」ずの関わりから異胜が発珟しおいる説を掚したす NTEでは竜は犍々しく匷力な存圚だからか、倉身埌の姿は闇っぜく芋えおいたすが 異胜のどこに発珟源を持っおいるかなので 芋た目や行動で属性が決たっおる蚳ではないずいう事です #NTE #NTEcreator
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なぜ真玅は光属性なのか A.異胜の発珟源(元ずなる所)が違うからです 公匏の異胜系統では 光盞関秩序に発珟源を持぀ 闇離散秩序に発珟源を持぀ ず説明されおいたす ※ここから考察 闇属性キャラから芋るず ダフォディヌル目の悪さは異胜の代償。異象を通しお時空を超えた様々な本質を芋れるようになった。 レクむ゚ム異胜の代䟡なのか、トマト補品以倖は䜕を食べおも味がしない。トマト倧奜きな理由の裏返し 「真っ赀なれリヌ(トマト)」の操䜜倉身が異胜 ぀たり闇属性は、本来備わっおいる感芚や機胜の䞀郚を倱い、その代償に結び぀く圢の機胜ずしお異胜が発珟しおいる状態に近いです ※離散は「倱う」より、「本来備わっおいる感芚や機胜が切り離される」ずいうニュアンスに近いのかもしれたせん 䞀方で光属性は ・ほずり「時間」ずの関わりから「時間操䜜」 ・゚ドガヌ「図曞通」ずの関わりから「情報を埗る」 などを芋る限り 光キャラは自身ず「なにか」ずの間(盞関)で発生する、たたは起きる事が異胜になる状態に近いです 真玅の異胜は ・自身の反応速床ず肉䜓匷床を劇的に匕き䞊げる ・制埡䞍足によっお無意識に行動し、暎走する可胜性がある ず説明されおいたす ストヌリヌず合わせお考えるなら 「竜」ずの関わりから、自身竜化する事での肉䜓匷化胜力を異胜ずなっおいるから、光属性ず考えられたす ※個人的には「厚二病」ずの関わりから異胜が発珟しおいる説を掚したす NTEでは竜は犍々しく匷力な存圚だからか、倉身埌の姿は闇っぜく芋えおいたすが 異胜のどこに発珟源を持っおいるかなので 芋た目や行動で属性が決たっおる蚳ではないずいう事です #NTE #NTEcreator

ナッケ(ä»®)

79,669 Aufrufe • vor 1 Monat

〜片足の僕〜 僕の名前はガオ。くくり眠にかかり足を倱いたした。 銙川県高束垂のある地域。 この地区には沢山の野良犬がいたす。 今地域の方数人がこの子達を助けるために頑匵っおくれおいたす。 慣らしお捕獲する為に逌やりをしおくれ、捕獲機を蚭眮しおくれおいたす。 この䞭の1人の子ガオちゃんですが、初めは元気で健康な子でしたが、くくり眠にかかり足が䞀本無くなり骚が剥き出しになっお芋るに耐えない姿になっおしたいたした。 それでも懞呜に生きおいたす。 地域の方が薬を毎日あげおくれるおかげです。 逌やりは悪だずか蚀う人がいたすが、逌やりしおくれるお陰で助かる呜がありたす。 人に慣れないず捕たらない子もいたす。 逌やりは悪ではありたせん。きちんず考えを持っおしおくれおいる方も沢山いるずいう事だけは認識しおおいおください。 この子が助かる為にワンワンニャむンも党力でバックアップしお行きたすので、ご協力しおいただける方はご連絡をよろしくお願いしたす。
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〜片足の僕〜 僕の名前はガオ。くくり眠にかかり足を倱いたした。 銙川県高束垂のある地域。 この地区には沢山の野良犬がいたす。 今地域の方数人がこの子達を助けるために頑匵っおくれおいたす。 慣らしお捕獲する為に逌やりをしおくれ、捕獲機を蚭眮しおくれおいたす。 この䞭の1人の子ガオちゃんですが、初めは元気で健康な子でしたが、くくり眠にかかり足が䞀本無くなり骚が剥き出しになっお芋るに耐えない姿になっおしたいたした。 それでも懞呜に生きおいたす。 地域の方が薬を毎日あげおくれるおかげです。 逌やりは悪だずか蚀う人がいたすが、逌やりしおくれるお陰で助かる呜がありたす。 人に慣れないず捕たらない子もいたす。 逌やりは悪ではありたせん。きちんず考えを持っおしおくれおいる方も沢山いるずいう事だけは認識しおおいおください。 この子が助かる為にワンワンニャむンも党力でバックアップしお行きたすので、ご協力しおいただける方はご連絡をよろしくお願いしたす。

動物愛護団䜓ワンワンニャむン

37,824 Aufrufe • vor 5 Monaten

ラケットの”響き”があなたを匷くしたす 皆さたこんばんは。 本日はこちらのタむトルに぀いおご玹介いたしたす。 今回お䌝えしたいのは、打球時の”響き”に぀いお。 遞手が甚具に求めるものずしたしおは、 「もっず入るようになるものはないか。」 「もっず嚁力のあるボヌルが打おるものはないか。」 「もっず勝おるようになるものはないか。」 などずいったものが挙げられるかず思いたす。 卓球は、スポンゞの厚さ制限、サヌビスのハむド犁止、ボヌルサむズの倉曎、揮発性有機溶剀の廃止など、ルヌル倉曎によりあたりにも脅嚁になるものが犁止されおいたす。 その圱響もあっお、プレヌダヌのみなさんからルヌルの範囲内においお嚁力を向䞊させるものが芁望ずしお挙げられるようになっおきたした。 そのうち最も倉化しおいるのはラバヌの性胜でありたす。 プレヌダヌの芁望に応える圢で卓球メヌカヌは最先端の技術ずノりハりを掻かし、ルヌルの範囲内においお倚くの高性胜のラバヌを創り䞊げおきたした。 その性胜は時代ずずもに目たぐるしく倉化しおいき、珟圚では補助剀が無くおも充分な匟みず、ずおも優れた回転性胜を持たせるこずに成功しおいたす。 続いおは、”ラケットの性胜”に぀いおです。 ラケットもたた、高速卓球を可胜ずする芁因の䞀぀ずしお、硬質な特殊玠材を甚いたり、特殊な接着方法を甚いるこずにより、軜量か぀、よく匟むものが続々ず発売されおいたす。 しかしここで疑問点が浮かび䞊がりたす。 䞀床振り返っおみおください。 実はしばらくの間、倉わっおいないものがありたす。 それは、「卓球台の面積」です。 卓球台は打ったボヌルを収める堎所です。 その面積は倧きくも小さくもなっおいたせん。 回転力ずスピヌドを限界たで高めたその甚具達の性胜を発揮するこずが出来るのは、その台に収たる範囲のみです。 卓球台から近ければ抑えめに、遠ければ匷めに打ちだす必芁がありたす。 そしお、その台に収めるように調節するのは他でもない自分自身ずなりたす。甚具そのものはAIのように自分で考え、調節しおくれるものではありたせん。 ぀たり、匷匱含めお自分が最も調節しやすいものを遞ぶこずが”勝おる”遞手になるために必芁なこずであるず蚀えるでしょう。 そしおその調節をする際に重芁なのは、打球時に生じる手ぞの”響き”にありたす。 なるべく手に䌝わる”響き”が自然で敏感であるほど、力加枛が調節しやすく、察戊盞手から攟たれた打球の嚁力の匷匱も感じ取るこずが出来る範囲が拡がりたす。 それによっお自身もたた確かな球を感じるこずが出来るこずで、メンタリティの安定感にも圱響するこずでしょう。 そしおその”響き”を巊右するのが、手で盎接持぀ものである、ラケットの遞択になるずいうこずになりたす。 いかがでしょうか。 ラバヌの性胜が向䞊しおいる今、重芁芖されるのは力加枛の調敎をしやすくするための手に䌝わる”響き”であるずいえたす。 今䞀床”響き”の良いラケットを遞択しおみるず良いかず思いたす。ぜひ詊しおみおくださいたせ。 ポストよりnoteの分量になっおいる気が。。。ちなみに匟みも最倧限確保しようずするず、個人的には匵継科ニュヌ゚ラがかなり優れおいるず思いたす。
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ラケットの”響き”があなたを匷くしたす 皆さたこんばんは。 本日はこちらのタむトルに぀いおご玹介いたしたす。 今回お䌝えしたいのは、打球時の”響き”に぀いお。 遞手が甚具に求めるものずしたしおは、 「もっず入るようになるものはないか。」 「もっず嚁力のあるボヌルが打おるものはないか。」 「もっず勝おるようになるものはないか。」 などずいったものが挙げられるかず思いたす。 卓球は、スポンゞの厚さ制限、サヌビスのハむド犁止、ボヌルサむズの倉曎、揮発性有機溶剀の廃止など、ルヌル倉曎によりあたりにも脅嚁になるものが犁止されおいたす。 その圱響もあっお、プレヌダヌのみなさんからルヌルの範囲内においお嚁力を向䞊させるものが芁望ずしお挙げられるようになっおきたした。 そのうち最も倉化しおいるのはラバヌの性胜でありたす。 プレヌダヌの芁望に応える圢で卓球メヌカヌは最先端の技術ずノりハりを掻かし、ルヌルの範囲内においお倚くの高性胜のラバヌを創り䞊げおきたした。 その性胜は時代ずずもに目たぐるしく倉化しおいき、珟圚では補助剀が無くおも充分な匟みず、ずおも優れた回転性胜を持たせるこずに成功しおいたす。 続いおは、”ラケットの性胜”に぀いおです。 ラケットもたた、高速卓球を可胜ずする芁因の䞀぀ずしお、硬質な特殊玠材を甚いたり、特殊な接着方法を甚いるこずにより、軜量か぀、よく匟むものが続々ず発売されおいたす。 しかしここで疑問点が浮かび䞊がりたす。 䞀床振り返っおみおください。 実はしばらくの間、倉わっおいないものがありたす。 それは、「卓球台の面積」です。 卓球台は打ったボヌルを収める堎所です。 その面積は倧きくも小さくもなっおいたせん。 回転力ずスピヌドを限界たで高めたその甚具達の性胜を発揮するこずが出来るのは、その台に収たる範囲のみです。 卓球台から近ければ抑えめに、遠ければ匷めに打ちだす必芁がありたす。 そしお、その台に収めるように調節するのは他でもない自分自身ずなりたす。甚具そのものはAIのように自分で考え、調節しおくれるものではありたせん。 ぀たり、匷匱含めお自分が最も調節しやすいものを遞ぶこずが”勝おる”遞手になるために必芁なこずであるず蚀えるでしょう。 そしおその調節をする際に重芁なのは、打球時に生じる手ぞの”響き”にありたす。 なるべく手に䌝わる”響き”が自然で敏感であるほど、力加枛が調節しやすく、察戊盞手から攟たれた打球の嚁力の匷匱も感じ取るこずが出来る範囲が拡がりたす。 それによっお自身もたた確かな球を感じるこずが出来るこずで、メンタリティの安定感にも圱響するこずでしょう。 そしおその”響き”を巊右するのが、手で盎接持぀ものである、ラケットの遞択になるずいうこずになりたす。 いかがでしょうか。 ラバヌの性胜が向䞊しおいる今、重芁芖されるのは力加枛の調敎をしやすくするための手に䌝わる”響き”であるずいえたす。 今䞀床”響き”の良いラケットを遞択しおみるず良いかず思いたす。ぜひ詊しおみおくださいたせ。 ポストよりnoteの分量になっおいる気が。。。ちなみに匟みも最倧限確保しようずするず、個人的には匵継科ニュヌ゚ラがかなり優れおいるず思いたす。

ずある卓球オタクのメモ垳

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今日は最近ハマっおる豆乳メヌカヌを䜿った薬膳スヌプのお話です。 かがちゃ・栗・癜米・氎だけで䜜れる薬膳です。 かがちゃは東掋医孊の名䜜「本草綱目」では、甘味で枩属性、脟胃の経絡に効果を発揮し、肺を最しおくれたす。効果は補䞭益気、消炎止痛、解毒、肝の気血を補う、安胎になりたす。 難しい単語が䞊んでいお意味がわからないず思うので、説明したす。 補䞭益気ずいうのは、䜓の䞭郚、お腹、胃腞の気を補うこずです。 消炎止痛ずいうのは、炎症を抑えお、痛みを緩和するこずです。 解毒ずいうのは、普通の毒を解くわけではなく、䜓にずっお毒になる金属成分を吞着しお出しおくれるこずです。 安胎は劊嚠を安定させるこずです。 薬ずしお、高血圧、喘息、空咳、むくみなどによく䜿われたす。 食材ずしおは、胃の粘膜を守る効果があっお、消化促進、消化を補䜐しおくれたす。なので、よく消化䞍良、ご飯食べたら胃が痛くなりやすい人にはいいず思いたすね。 そしお、血糖倀の䞊昇を抑えるこずができお、糖尿病の予防には効果がありたす、ビタミンCずカロテンが倚く含たれおいるので、矎肌効果もありたす しかし、いいずころばっかりではないです、泚意点がありたす。 カボチャはアレルギヌ源の䞀぀です、もし食べたら䞋痢になったり、肌が赀くなったり、消化䞍良、頭痛、喘息などになる人は無理しお食べないでください カボチャは枩属性で、連続に食べるず湿熱が生んでしたう可胜性が高いので、胃熱で䟿秘しやすい、口臭が匷い、倧䟿が臭い人は控えおください、 ゲップ、お腹が匵りやすい人も控えた方がいいですね。あずは、発熱しおる時も食べないようにしおください。 栗は本草綱目では「粟味甘性溫入脟胃腎經。粟治腎虛腰腿無力胜通腎益氣厚腞胃也。」ず曞かれおいたす。 栗は甘味で枩属性、脟胃ず腎に効果を発揮する、栗は腎虚に良くお、足腰がだるいのを改善する、 腎気の巡りをよくし、胃腞を逊うこずができるずいう意味ですね。 科孊から芋るず栗は炭氎化物が倚く含たれおいお、゚ネルギヌを提䟛しお、脂肪の代謝を促進する効果があるず蚀われおいたす。 挢方目線では腎虚や脟胃の気虚にいいず蚀っおも具䜓的にどんな症状にいいのかに぀いお話しおいきたすね。 腎虚だず、よく芋るのは足腰がだるい、脱力感を感じる、頻尿、手足が冷たい、癜髪が急に増える、性欲の䜎䞋、男性だず遺粟などがありたす。 脟胃の気虚だず、疲れやすい、声が小さい、痩せ型、お腹が冷えおる、䞋痢や軟䟿気味、食欲䞍振、消化䞍良などの症状がありたす。 このような症状がある人はぜひ栗を食事に取り入れおみおください。特に慢性䞋痢や子䟛が食欲が沞かないずきは栗のお粥を䜜っおあげおください、甘くお矎味しいです。 あずは、高血圧の予防、血管疟患の予防にも効果があるず蚀われおいたす。 そしお、腎を補うので、骚粗しょう症こ぀そしょうしょうにもいいし、歯にもいいです。特にお幎寄りにずっおは長寿な食べ物になりたす。 しかし、いいこずばかりではないです。泚意点がありたす。 たず、さっきも蚀ったですけど、炭氎化物が倚いので糖尿病の人は控えた方がいいです。 #薬膳 #挢方 #食逊生
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今日は最近ハマっおる豆乳メヌカヌを䜿った薬膳スヌプのお話です。 かがちゃ・栗・癜米・氎だけで䜜れる薬膳です。 かがちゃは東掋医孊の名䜜「本草綱目」では、甘味で枩属性、脟胃の経絡に効果を発揮し、肺を最しおくれたす。効果は補䞭益気、消炎止痛、解毒、肝の気血を補う、安胎になりたす。 難しい単語が䞊んでいお意味がわからないず思うので、説明したす。 補䞭益気ずいうのは、䜓の䞭郚、お腹、胃腞の気を補うこずです。 消炎止痛ずいうのは、炎症を抑えお、痛みを緩和するこずです。 解毒ずいうのは、普通の毒を解くわけではなく、䜓にずっお毒になる金属成分を吞着しお出しおくれるこずです。 安胎は劊嚠を安定させるこずです。 薬ずしお、高血圧、喘息、空咳、むくみなどによく䜿われたす。 食材ずしおは、胃の粘膜を守る効果があっお、消化促進、消化を補䜐しおくれたす。なので、よく消化䞍良、ご飯食べたら胃が痛くなりやすい人にはいいず思いたすね。 そしお、血糖倀の䞊昇を抑えるこずができお、糖尿病の予防には効果がありたす、ビタミンCずカロテンが倚く含たれおいるので、矎肌効果もありたす しかし、いいずころばっかりではないです、泚意点がありたす。 カボチャはアレルギヌ源の䞀぀です、もし食べたら䞋痢になったり、肌が赀くなったり、消化䞍良、頭痛、喘息などになる人は無理しお食べないでください カボチャは枩属性で、連続に食べるず湿熱が生んでしたう可胜性が高いので、胃熱で䟿秘しやすい、口臭が匷い、倧䟿が臭い人は控えおください、 ゲップ、お腹が匵りやすい人も控えた方がいいですね。あずは、発熱しおる時も食べないようにしおください。 栗は本草綱目では「粟味甘性溫入脟胃腎經。粟治腎虛腰腿無力胜通腎益氣厚腞胃也。」ず曞かれおいたす。 栗は甘味で枩属性、脟胃ず腎に効果を発揮する、栗は腎虚に良くお、足腰がだるいのを改善する、 腎気の巡りをよくし、胃腞を逊うこずができるずいう意味ですね。 科孊から芋るず栗は炭氎化物が倚く含たれおいお、゚ネルギヌを提䟛しお、脂肪の代謝を促進する効果があるず蚀われおいたす。 挢方目線では腎虚や脟胃の気虚にいいず蚀っおも具䜓的にどんな症状にいいのかに぀いお話しおいきたすね。 腎虚だず、よく芋るのは足腰がだるい、脱力感を感じる、頻尿、手足が冷たい、癜髪が急に増える、性欲の䜎䞋、男性だず遺粟などがありたす。 脟胃の気虚だず、疲れやすい、声が小さい、痩せ型、お腹が冷えおる、䞋痢や軟䟿気味、食欲䞍振、消化䞍良などの症状がありたす。 このような症状がある人はぜひ栗を食事に取り入れおみおください。特に慢性䞋痢や子䟛が食欲が沞かないずきは栗のお粥を䜜っおあげおください、甘くお矎味しいです。 あずは、高血圧の予防、血管疟患の予防にも効果があるず蚀われおいたす。 そしお、腎を補うので、骚粗しょう症こ぀そしょうしょうにもいいし、歯にもいいです。特にお幎寄りにずっおは長寿な食べ物になりたす。 しかし、いいこずばかりではないです。泚意点がありたす。 たず、さっきも蚀ったですけど、炭氎化物が倚いので糖尿病の人は控えた方がいいです。 #薬膳 #挢方 #食逊生

ロン毛メガネ@挢方逊生指導士

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📢 先行公開❗ [春颚に吹かれお]桐生 䞉茝のステヌタスやスキル詳现を実機動画で先行公開いたしたす🎊 より詳しい性胜が確認できたすので、ぜひご芧ください✍ #りィンヒロ #りィンブレ
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📢 先行公開❗ [春颚に吹かれお]桐生 䞉茝のステヌタスやスキル詳现を実機動画で先行公開いたしたす🎊 より詳しい性胜が確認できたすので、ぜひご芧ください✍ #りィンヒロ #りィンブレ

りィンヒロ『WIND BREAKER 䞍良たちの英雄譚』公匏

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芪子ず思われる圌女たちの態床は衝撃的でした。 圌女たちは私が転倒させられる前、さやの街宣が始たっおすぐ、埌ろの方から私の目の前に移動しおきお立ちたした。 私の顔の目の前にその女性の頭ずいう䜍眮になるようにしおきお、私が少しずれるず圌女も私に合わせおずれおきたした。 さやが「私たちの先人が残しおくれた日本をわしたちの䞖代で終わらせおはいけないず心から思っおおりたす」ず蚀ったので、 仁藀「だったら栞兵噚ずかいうなよ」ず抗議するず 母芪ず思われる女性が「うるさいなお前は」「うるせえな」「街宣のじゃたすんなうるせえな」「街宣の邪魔は遞挙違反だっ぀っおんだよ」ず、私の前に立っお蚀っおきたした。 そしお挔説䞭のさやが、私に向かっお「耳元で倧きな声を出さないでください。聞いおくださっおいる方に迷惑ですから」ずいう流れがありたした。私の前にあえお入っおきたのは前に立ちふさがる女性たちなのに。 その埌、私は圌女たちから離れたしたが、圌女たちも移動しお私のすぐ埌ろにいたようです。 そしお、男性が私に䜓圓たりする様子をニダけ顔で芋おいる様子が動画に映っおいたした。私が転倒しお怪我をしお立なくなり、譊察を呌んでくださいずいうずこの女性たちが近づいおきお、「あなたに私がぶ぀かられた。蚌拠もある。動画もあるからな」ず嘘を堂々ず話したした。 動画を撮圱しおいた男性が、「そんな事実はない」ず動画を芋せるず静かに応じ、黙ったそうです。 しかし圌女たちはその埌、私に察しおこの動画のように笑いながら眵声を济びせおきたした。 男性に察しおの振る舞いず私に察する態床が党く違うこずから、女性が女性差別を内面化しおいるこずの深刻さを感じたした。
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芪子ず思われる圌女たちの態床は衝撃的でした。 圌女たちは私が転倒させられる前、さやの街宣が始たっおすぐ、埌ろの方から私の目の前に移動しおきお立ちたした。 私の顔の目の前にその女性の頭ずいう䜍眮になるようにしおきお、私が少しずれるず圌女も私に合わせおずれおきたした。 さやが「私たちの先人が残しおくれた日本をわしたちの䞖代で終わらせおはいけないず心から思っおおりたす」ず蚀ったので、 仁藀「だったら栞兵噚ずかいうなよ」ず抗議するず 母芪ず思われる女性が「うるさいなお前は」「うるせえな」「街宣のじゃたすんなうるせえな」「街宣の邪魔は遞挙違反だっ぀っおんだよ」ず、私の前に立っお蚀っおきたした。 そしお挔説䞭のさやが、私に向かっお「耳元で倧きな声を出さないでください。聞いおくださっおいる方に迷惑ですから」ずいう流れがありたした。私の前にあえお入っおきたのは前に立ちふさがる女性たちなのに。 その埌、私は圌女たちから離れたしたが、圌女たちも移動しお私のすぐ埌ろにいたようです。 そしお、男性が私に䜓圓たりする様子をニダけ顔で芋おいる様子が動画に映っおいたした。私が転倒しお怪我をしお立なくなり、譊察を呌んでくださいずいうずこの女性たちが近づいおきお、「あなたに私がぶ぀かられた。蚌拠もある。動画もあるからな」ず嘘を堂々ず話したした。 動画を撮圱しおいた男性が、「そんな事実はない」ず動画を芋せるず静かに応じ、黙ったそうです。 しかし圌女たちはその埌、私に察しおこの動画のように笑いながら眵声を济びせおきたした。 男性に察しおの振る舞いず私に察する態床が党く違うこずから、女性が女性差別を内面化しおいるこずの深刻さを感じたした。

仁藀倢乃 Yumeno Nito

937,880 Aufrufe • vor 1 Jahr

【枚の暎君】黒のアリスをご玹介♪ 配眮時は党敵を震え䞊がらせ、䞭には凍結し魔法防埡力が䞋がる敵もいるようです。 たた、攻撃時に盞手に猛毒、スタン、凍結、火傷を䞎えるこずもある皮族特性の持ち䞻です。 流石は魔王ずいったずころでしょうか。 暎君ずしおの隠しきれない気迫で、射皋内の敵の移動速床ず物理防埡力ず魔法防埡力を䞋げ 圌女に攻撃された敵は恐怖に包たれ、攻撃力が少しの間䞋がるようです。 さらに攻撃時には盞手だけでなく、射皋内の敵にも容赊なく远加の魔法ダメヌゞを䞎えたす スキル䞭は射皋ず攻撃力が䞊がり6連射するようになりたす。 攻撃時に暗闇を付䞎するこずもあり、目の前が真っ暗になる敵もいるのだずか  たた、皮族特性で䞎える状態異垞の確率や蓄積量が増えるようですよ 圌女の前では、敵は倧混乱に陥りそうですね 専甚歊噚「朮隒ロッド」をご玹介 猛毒、スタン、凍結、火傷、暗闇状態の敵なら、攻撃時䜎確率で即死させちゃいたす ボスには無効のようですが、魔王らしく恐ろしい物を持っおいたすね  かなり暎君な圌女の詳现はゲヌム内をチェックです♪
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【枚の暎君】黒のアリスをご玹介♪ 配眮時は党敵を震え䞊がらせ、䞭には凍結し魔法防埡力が䞋がる敵もいるようです。 たた、攻撃時に盞手に猛毒、スタン、凍結、火傷を䞎えるこずもある皮族特性の持ち䞻です。 流石は魔王ずいったずころでしょうか。 暎君ずしおの隠しきれない気迫で、射皋内の敵の移動速床ず物理防埡力ず魔法防埡力を䞋げ 圌女に攻撃された敵は恐怖に包たれ、攻撃力が少しの間䞋がるようです。 さらに攻撃時には盞手だけでなく、射皋内の敵にも容赊なく远加の魔法ダメヌゞを䞎えたす スキル䞭は射皋ず攻撃力が䞊がり6連射するようになりたす。 攻撃時に暗闇を付䞎するこずもあり、目の前が真っ暗になる敵もいるのだずか  たた、皮族特性で䞎える状態異垞の確率や蓄積量が増えるようですよ 圌女の前では、敵は倧混乱に陥りそうですね 専甚歊噚「朮隒ロッド」をご玹介 猛毒、スタン、凍結、火傷、暗闇状態の敵なら、攻撃時䜎確率で即死させちゃいたす ボスには無効のようですが、魔王らしく恐ろしい物を持っおいたすね  かなり暎君な圌女の詳现はゲヌム内をチェックです♪

モンスタヌ嚘TDボクは絶海の孀島でモン嚘たちに溺愛されお困っおいたす公匏

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ChatGPTの新しい画像生成、すっご  画像をアップロヌドしたら、その人物を維持したたた、別のポヌズの画像を生成できおしたう。 ・別のポヌズにする ・コヌヒヌを持たせる ・走っおいる党身の絵にする ・女性を登堎させる ・倧勢の前でプレれンさせる なんでも改倉可胜。 プレれンに䜿えるビゞネス玠材が䜜り攟題なのでは 「いらすずや」みたいな䞀貫性のある玠材画像が、無限に䜜れおしたう。 Gemini 2.0より再珟性が高かった。 倜䞭に䜿い始めたものの、䞀斉に需芁が高たったのか、いたは䞀時的に利甚できなくなっおしたった。
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ChatGPTの新しい画像生成、すっご  画像をアップロヌドしたら、その人物を維持したたた、別のポヌズの画像を生成できおしたう。 ・別のポヌズにする ・コヌヒヌを持たせる ・走っおいる党身の絵にする ・女性を登堎させる ・倧勢の前でプレれンさせる なんでも改倉可胜。 プレれンに䜿えるビゞネス玠材が䜜り攟題なのでは 「いらすずや」みたいな䞀貫性のある玠材画像が、無限に䜜れおしたう。 Gemini 2.0より再珟性が高かった。 倜䞭に䜿い始めたものの、䞀斉に需芁が高たったのか、いたは䞀時的に利甚できなくなっおしたった。

゚クセル兄さん(たおばやし淳)@8䞇郚「生成AI最速仕事術」

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【幎末幎始】生掻に困ったずきの盞談先リスト20232024幎(倧西連) -- 今 生掻に困っおいるあなたぞ。 食べるものはありたすか 寝床はありたすか 幎は越せそうですか あなたを助ける支揎や制床がありたす。 しかし、幎末幎始は垂圹所、区圹所などがお䌑みに入っおしたっお、支揎に繋がれなくなる可胜性が非垞に高いです。 こういった期間を、 心ある民間団䜓の皆さんが、あなたをサポヌトするための取り組み、これを党囜で行っおくれおいたす。 どうか勇気をもっお、足を運んでいただきたいんです。 法埋や制床に詳しいプロフェッショナルが、あなたの生掻の再建に力を貞しおくれたす。 「䜕ずかなる」「自分で解決する」ずいっおも どうにもならないこずが、かなり倚いです。 以䞋のりェブサむトから探しお、支揎の堎所にぜひ足を運んでください。 【幎末幎始】生掻に困ったずきの盞談先リスト20232024幎(倧西連) 民間の心ある方々が、このような掻動を身を削っおやっおくださっおいたす。 本圓にありがずうございたす。 本来は囜がやるべきこずです。 でも残念ながら、珟圚の日本は事実䞊、囜が機胜しおいないのず同じです。 政治に身を眮く者ずしお、 この状況を盎ちに倉えられない力のなさをお詫び申し䞊げるずずもに、 この状況を倉えおいくこずをお玄束いたしたす。
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【幎末幎始】生掻に困ったずきの盞談先リスト20232024幎(倧西連) -- 今 生掻に困っおいるあなたぞ。 食べるものはありたすか 寝床はありたすか 幎は越せそうですか あなたを助ける支揎や制床がありたす。 しかし、幎末幎始は垂圹所、区圹所などがお䌑みに入っおしたっお、支揎に繋がれなくなる可胜性が非垞に高いです。 こういった期間を、 心ある民間団䜓の皆さんが、あなたをサポヌトするための取り組み、これを党囜で行っおくれおいたす。 どうか勇気をもっお、足を運んでいただきたいんです。 法埋や制床に詳しいプロフェッショナルが、あなたの生掻の再建に力を貞しおくれたす。 「䜕ずかなる」「自分で解決する」ずいっおも どうにもならないこずが、かなり倚いです。 以䞋のりェブサむトから探しお、支揎の堎所にぜひ足を運んでください。 【幎末幎始】生掻に困ったずきの盞談先リスト20232024幎(倧西連) 民間の心ある方々が、このような掻動を身を削っおやっおくださっおいたす。 本圓にありがずうございたす。 本来は囜がやるべきこずです。 でも残念ながら、珟圚の日本は事実䞊、囜が機胜しおいないのず同じです。 政治に身を眮く者ずしお、 この状況を盎ちに倉えられない力のなさをお詫び申し䞊げるずずもに、 この状況を倉えおいくこずをお玄束いたしたす。

山本倪郎

5,552,772 Aufrufe • vor 2 Jahren

緊急院内集䌚では、性売買経隓圓事者ネットワヌク灯火のメンバヌによる、圓事者発蚀も行いたした。安党のために動画や音声でのメッセヌゞずなりたすが、こちらでも玹介したす。 ②『買うこずはいっずきの快楜でも、私にずっおは䞀生の傷なのです』 初めたしお、倧孊四幎生のものです。私は䞊京しお 倧孊1幎生、19歳の頃に性売買の珟堎にいたした。 倧孊で勉匷するために䞊京しおきたけど日々の生掻のお金が無い、将来のために貯金をしなければず足を螏み入れたした。 私は普段、顔、実名を出しお瀟䌚問題発信をしおいたす。名前を出せるようになるたで時間がかかりたした。それは私を買った人がSNSにあげたりするのではないのか、そしお将来仕事に぀けなくなるのでは無いのかずいう䞍安があったからです。 今でもその䞍安は消えたせん。圓時所属しおいたお店のポヌムペヌゞを芋に行ったり、掲瀺板を確認したりしおしたいたす。 頭では買う男性が悪いずわかっおいおも、自分の心や䜓の傷は䞀生癒えたせん。 買うこずはいっずきの快楜でも、私にずっおは䞀生の傷なのです。 今でも思い出しおは悔しくなりたす。 性売買は、䞀郚の女性たちの話ではありたせん。 私は、友人や呚りの人には性売買の経隓を明かしおいたせん。それでも数名の友人から、性売買を経隓したずいう盞談がありたした。あなたの思っおいる以䞊に性売買は日垞化しおいたす。 性売買の背景には買う男性がいお、それが眰されないこず。そしお性を売る女性が眰され、女性の経枈的自立が難しいこずが背景にありたす。珟状の法埋である性を売る女性を眰するのでは、買う人がいる限り、性売買を無くすこずは出来たせん。女性の性を買うこずを眰し、お金で女性を買えないようにしなければ、性売買は無くなりたせん。 たた、先皋お䌝えしたように女性が眰されおる䞖の䞭では、性を売るこずをした自分が悪いず、女性は自分を責め続け、䞀生の傷を負いたす。 責任を女性に抌し付け、男性快楜䞭心の瀟䌚になっおいるこずを自芚しおください。これたでの歎史を芋おも性売買は男尊女卑の䞖の䞭で生たれたものです。 そしお、女性が性を売らなくおも良いような瀟䌚を䜜っおください。 経枈的支揎ずずもに、女性の暩利を守るような制床にしおください。 最埌に、女性が尊厳を持ち生きられるためにも、今すぐにでも、買春を凊眰するず同時に、女性を凊眰しない法制床の制定をお願いしたす。かのん、代 ■圓日の様子はこちらからご芧いただけたす。 埌日配信・資料 【緊急院内集䌚】『日本の人身取匕ず買春瀟䌚―文京区タむ人少女人身取匕事件から芋えるもの』 タむ人の歳の少女が䞀か月で人以䞊を盞手に「売春」させられた事件をきっかけに「買春凊眰法」導入を求める声が高たっおいたす。 そこで、緊急院内集䌚を開催し、今、日本で少女たちがどのように人身取匕されおいるのか。被害の実態ず必芁な法制床に぀いお、長幎被害者支揎に携わっおきた専門家による提蚀を行いたした。
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緊急院内集䌚では、性売買経隓圓事者ネットワヌク灯火のメンバヌによる、圓事者発蚀も行いたした。安党のために動画や音声でのメッセヌゞずなりたすが、こちらでも玹介したす。 ②『買うこずはいっずきの快楜でも、私にずっおは䞀生の傷なのです』 初めたしお、倧孊四幎生のものです。私は䞊京しお 倧孊1幎生、19歳の頃に性売買の珟堎にいたした。 倧孊で勉匷するために䞊京しおきたけど日々の生掻のお金が無い、将来のために貯金をしなければず足を螏み入れたした。 私は普段、顔、実名を出しお瀟䌚問題発信をしおいたす。名前を出せるようになるたで時間がかかりたした。それは私を買った人がSNSにあげたりするのではないのか、そしお将来仕事に぀けなくなるのでは無いのかずいう䞍安があったからです。 今でもその䞍安は消えたせん。圓時所属しおいたお店のポヌムペヌゞを芋に行ったり、掲瀺板を確認したりしおしたいたす。 頭では買う男性が悪いずわかっおいおも、自分の心や䜓の傷は䞀生癒えたせん。 買うこずはいっずきの快楜でも、私にずっおは䞀生の傷なのです。 今でも思い出しおは悔しくなりたす。 性売買は、䞀郚の女性たちの話ではありたせん。 私は、友人や呚りの人には性売買の経隓を明かしおいたせん。それでも数名の友人から、性売買を経隓したずいう盞談がありたした。あなたの思っおいる以䞊に性売買は日垞化しおいたす。 性売買の背景には買う男性がいお、それが眰されないこず。そしお性を売る女性が眰され、女性の経枈的自立が難しいこずが背景にありたす。珟状の法埋である性を売る女性を眰するのでは、買う人がいる限り、性売買を無くすこずは出来たせん。女性の性を買うこずを眰し、お金で女性を買えないようにしなければ、性売買は無くなりたせん。 たた、先皋お䌝えしたように女性が眰されおる䞖の䞭では、性を売るこずをした自分が悪いず、女性は自分を責め続け、䞀生の傷を負いたす。 責任を女性に抌し付け、男性快楜䞭心の瀟䌚になっおいるこずを自芚しおください。これたでの歎史を芋おも性売買は男尊女卑の䞖の䞭で生たれたものです。 そしお、女性が性を売らなくおも良いような瀟䌚を䜜っおください。 経枈的支揎ずずもに、女性の暩利を守るような制床にしおください。 最埌に、女性が尊厳を持ち生きられるためにも、今すぐにでも、買春を凊眰するず同時に、女性を凊眰しない法制床の制定をお願いしたす。かのん、代 ■圓日の様子はこちらからご芧いただけたす。 埌日配信・資料 【緊急院内集䌚】『日本の人身取匕ず買春瀟䌚―文京区タむ人少女人身取匕事件から芋えるもの』 タむ人の歳の少女が䞀か月で人以䞊を盞手に「売春」させられた事件をきっかけに「買春凊眰法」導入を求める声が高たっおいたす。 そこで、緊急院内集䌚を開催し、今、日本で少女たちがどのように人身取匕されおいるのか。被害の実態ず必芁な法制床に぀いお、長幎被害者支揎に携わっおきた専門家による提蚀を行いたした。

仁藀倢乃 Yumeno Nito

31,040 Aufrufe • vor 9 Monaten

本日DIALOGUEは恵比寿LIQUID ROOMにお「DIALOGUEWITH vol.7 岡咲矎保」「DIALOGUEBOX THE LIVE!!!! vol.4」を開催したす。 ラむブの女性・子䟛優先゚リアに぀いお、メンバヌ飯塚麻結・運営ずも協議した䞊で入堎埌䞀番奥あたりに蚭眮したす。動画参照 「芋えない・異性が䞍安」ずいう課題を解決するこずを優先したした。 もちろん女性・お子さんも通垞゚リアに行っおいただいおも倧䞈倫です。 我々はラむブにおいお「呚りに迷惑をかけない」ずいうルヌルづくりを心がけおきたしたので、男女幎霢関係なくそこは守っおいただけるず信じお、このようにいたしたす。 通垞゚リアに女性・お子さんが来るこずはありたすので、男性のファンの皆様も気を遣っおあげおください。 たた女性・子䟛優先゚リアが入口ず反察偎になるので、垌望される方が通りやすいようにその時はスペヌスを䜜っおあげおください。 男女や幎霢で線匕きをしおしたうのが時代柄良くないのは承知ですが、珟時点での誠意を持っお怜蚎の結果です。 ご理解ください。 良いラむブにしたす。 #ダむアロヌグ
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本日DIALOGUEは恵比寿LIQUID ROOMにお「DIALOGUEWITH vol.7 岡咲矎保」「DIALOGUEBOX THE LIVE!!!! vol.4」を開催したす。 ラむブの女性・子䟛優先゚リアに぀いお、メンバヌ飯塚麻結・運営ずも協議した䞊で入堎埌䞀番奥あたりに蚭眮したす。動画参照 「芋えない・異性が䞍安」ずいう課題を解決するこずを優先したした。 もちろん女性・お子さんも通垞゚リアに行っおいただいおも倧䞈倫です。 我々はラむブにおいお「呚りに迷惑をかけない」ずいうルヌルづくりを心がけおきたしたので、男女幎霢関係なくそこは守っおいただけるず信じお、このようにいたしたす。 通垞゚リアに女性・お子さんが来るこずはありたすので、男性のファンの皆様も気を遣っおあげおください。 たた女性・子䟛優先゚リアが入口ず反察偎になるので、垌望される方が通りやすいようにその時はスペヌスを䜜っおあげおください。 男女や幎霢で線匕きをしおしたうのが時代柄良くないのは承知ですが、珟時点での誠意を持っお怜蚎の結果です。 ご理解ください。 良いラむブにしたす。 #ダむアロヌグ

田淵智也

189,048 Aufrufe • vor 7 Monaten

【肩のフロントを出すショルダヌプレス】 肩の前を鍛えたす 肩のフロントを鍛えるず前から芋た時の筋トレ からするるず胞の匵り出しがよく芋える 意識するこず ①怅子の高さをバヌが口の䜍眮に合うように 蚭定する 座垭が䜎すぎたりしおしたうず、脚の螏ん匵りが効かない 䜓感が安定しなくなっおしたうので怅子の高さは、口元 のいちに合わせる ②胞を匵らないで座る 胞を匵りながら座っおしたうず肩以倖の胞の筋肉を぀ かっおしうので胞を匵らずに肩に負荷が乗るようにする ③足のスタンスを靎䞀個分にする 足を広くずっお䜏たうずより胞に効きすぎおしうので 足のスタンスを狭めるこずで胞が効きにくくなり肩に 効きやすくなる ④グリップの持぀䜍眮を䞀番倖偎にする グリップを内偎に持ちすぎおしたうず䞉等に 効きやすくなるので倖偎握っおあげるず䞉等に効き にくくなり方に効かせやすくなるたす。 ⑀可動域は目線たで 目線よりも䞋しすぎおしたうず負荷がに抜けおしたうの ず胞の筋肉を䜿っおしたうので、目線たでにし負荷を垞に いれ胞絵お䜿いにくくする 意識しおみおね マシンのショルダヌプレスでは軌道が安定しお 肩に効きやすいのでおすすめです
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【肩のフロントを出すショルダヌプレス】 肩の前を鍛えたす 肩のフロントを鍛えるず前から芋た時の筋トレ からするるず胞の匵り出しがよく芋える 意識するこず ①怅子の高さをバヌが口の䜍眮に合うように 蚭定する 座垭が䜎すぎたりしおしたうず、脚の螏ん匵りが効かない 䜓感が安定しなくなっおしたうので怅子の高さは、口元 のいちに合わせる ②胞を匵らないで座る 胞を匵りながら座っおしたうず肩以倖の胞の筋肉を぀ かっおしうので胞を匵らずに肩に負荷が乗るようにする ③足のスタンスを靎䞀個分にする 足を広くずっお䜏たうずより胞に効きすぎおしうので 足のスタンスを狭めるこずで胞が効きにくくなり肩に 効きやすくなる ④グリップの持぀䜍眮を䞀番倖偎にする グリップを内偎に持ちすぎおしたうず䞉等に 効きやすくなるので倖偎握っおあげるず䞉等に効き にくくなり方に効かせやすくなるたす。 ⑀可動域は目線たで 目線よりも䞋しすぎおしたうず負荷がに抜けおしたうの ず胞の筋肉を䜿っおしたうので、目線たでにし負荷を垞に いれ胞絵お䜿いにくくする 意識しおみおね マシンのショルダヌプレスでは軌道が安定しお 肩に効きやすいのでおすすめです

ナキト|脳筋倧孊生×珟圹パヌ゜ナルトレヌナヌ

1,920,449 Aufrufe • vor 2 Jahren

📢 先行公開❗ [幻惑のオアシス]十亀 条 ず [月倜の幻狐]䜐狐 浩倪 のステヌタスやスキル詳现を動画で先行公開いたしたす🎊 より詳しい性胜が確認できたすので、ぜひご芧ください✍ #りィンヒロ
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りィンヒロ『WIND BREAKER 䞍良たちの英雄譚』公匏

39,315 Aufrufe • vor 2 Monaten