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@y_hiyori88 腰痛持ちにはツラい動き🥲

@y_hiyori88 腰痛持ちだと確かにキツいですよね🥲。無理は禁物なので、腰に負担をかけない体勢やペースで工夫してみてください！例えば、女性上位の体位などは腰の負担を軽減しながら楽しめるかもしれませんよ✨。 身体をいたわりつつ、無理のない範囲でぜひ試してみてくださいね！

@y_hiyori88 ひよりチャン❤️

@y_hiyori88 先生、シミケンは腰だけでなく全身使うと言ってました。 どっちが正しい？YouTubeで動画流してまして…分からなくなたよ！

そうなんですね！😊しみけんさんの動画を見ていないので詳細は分かりませんが、恐らく目的は同じで、“前後のピストン”ではなく“膣に圧をかける動き”を意識しているのだと思います✨ 女性の膣の神経に注目すると、摩擦よりも振動や圧が適切だから💡こうして体の仕組みを理解することで、テクニックの本質が見えてきますよね！動画を見たり、学ぶ姿勢を持つのは本当に素晴らしいことだと思います👏

@y_hiyori88 光杏ちゃん…トレーニングウェアのお姉さんが定着してきた😂❤️（笑）

@y_hiyori88 １回目に見たとき、お二人の表情が良すぎて、腰の動きが頭に入って来ませんでした（笑）これは色々な意味で良い動画です！！！

@y_hiyori88 レイザーラモンですな。😅

@y_hiyori88 押忍先生精進します