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”反り腰の方には苦手な動き” 佐々木朗希選手が指導??しているこの動き。反り腰の方には特に確認している。・タオルでやってもOK ・両膝をつけたままやれたらベスト ”背骨と骨盤を丸める力”の確認。

仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎

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