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哪些行为最伤膝盖？🦵

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背包健客

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5 Kommentare

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Pendulumvor 1 Jahr

運動要符合生理結構，運動方向很重要，有意識地鍛煉股四頭肌，可以很好地保護膝蓋

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Jacob.Zvor 1 Jahr

总结一下： 跑步没事 久坐坏事

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Tay ꧁🥳꧂vor 1 Jahr

所以还是躺平舒服😂

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sqdhvor 1 Jahr

运动多了，当然会用坏。 人体不是永动机

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dong owenvor 1 Jahr

@HuoQubot

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