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夜行路上偶遇红宝小英雄,你愿意帮助狼王的狼牙棒补充恢复注入能量吗? 摄影:煜璇璇璇璇~

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为什么有的人总是可以遇到贵人? 我这两年有一个非常明显的感受,就是发现遇到的贵人概率越来越高了,以前会经常观察身边人这个现象,发现每个人遇到贵人的概率完全是不一样的,而且我觉得这件事儿是真的有方法论。 1.成为贵人,才能遇到贵人。只有自己是贵人,才能真正理解贵人说的话做的事情的原因,这样才能知道自己该如何做事情具备哪些品质才可以吸引贵人。 2.一定程度上这是个概率学,我们能做的就是提高概率发生,要知道哪些因素可以提高这件事发生的概率,比如同样一个人,环境、影响力、圈子质量不一样,结果完全不同。即使你有能力,但你就是在小地方,也没人知道你,你根本就没有展示自我价值的机会。 3.如果你是一个有能力、靠谱、有责任心、诚实、本分的人,再加上你去积累影响力,把自己的想法对外输出,这样知道你的人的数量会几何倍增,数量倍增了,即便同等概率下遇到贵人的数量也增加了,而且很可能会主动联系你。 4.要选择贵人容易扎堆的地方,贵人往往会在资源丰富、机会多的地方,如果你跳进这些地方,遇到贵人的概率就会大大增加,比如你从三线城市跳到一线城市、行业内更好的大平台公司。 5.贵人之所以愿意在你没有起势时帮助你,是因为他们看到了你身上具备成功的属性、有他之前的影子,有一天你可以成为他们或超越他们,你的这种潜能才是得到贵人的根本,他们帮助你也是在去验证自己的眼光,你未来的成功也是他们对自己信仰的验证过程。 6.记得在《繁花》中有这么一段,爷叔的一个回眸看到宝总穿着西装站在那里,他看着阿宝的眼神是有光的,就仿佛看到了年轻时的自己。

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美国心脏病专家Thomas Levy,写了一本书《隐形杀手-补钙剂》(Death By Calcium),他把补钙计称为隐形杀手,因为钙片可能导致心脏病和肾病,甚至让骨质疏松恶化。 自从人类开始研究营养学,『钙』可算是个“大明星”了,这也离不开补剂厂家的宣传 孩子想长高,吃钙片 预防骨质疏松,吃钙片 家家桌上都放着钙片,人们大把大把地吃着钙片 2006年,著名医学期刊《新英格兰医学杂志》(NEJM)上,刊登了这样一篇研究。 受试者均为女性(36282名),年龄在50—79岁之间,试验中的7年里,她们被要求每天坚持补充1000 mg的钙补剂,还有400 IU维生素D3。 结果发现:跟对照组相比,在健康的绝经后女性中,补充维生素D和钙,可使髋骨密度有明显微小改善,不过,这并未显着减少髋部骨折风险。 2007年,发表在《美国临床营养杂志》上的一项研究荟萃发现:补钙并不能降低绝经后女性的骨折发生率,甚至可能增加髋部骨折的发生率。 2017年,《美国医学会杂志》(JAMA)上发表了一个相关的研究荟萃,涉及33项试验,共计51145名参与者。 结果发现:使用含钙,维生素D或两者兼有的补品,与社区居民中老年人发生骨折的风险较低无关。 大量研究发现,钙补充剂会使血清钙急剧增加,提高血液粘稠和钙沉积,导致动脉硬化。 2010年,一项涉及12,000多人,在《英国医学期刊》(BMJ)上发表的研究荟萃发现:摄入钙补充剂会将心脏病发作率增加31%、中风风险提高20%、全因死亡率提高9%。 2013年,《英国医学期刊》(JAMA)上发表了一项涉及12000名男性的研究发现:每天摄入1000mg钙(来自多种维生素或者针对性的补充剂),与心血管疾病致死风险增加20%有关 吃钙补充剂的人,患肾结石的风险增加。 高钙摄入可能与增加前列腺风险有关 科学家分析,出现如上状况,是因为钙补充剂不能全部被人体吸收,过量的钙会在血液中循环,并可能附着在动脉壁,造成动脉钙化,有些钙也会跟从尿液排泄掉,这个过程可能给肾脏增添负担。 血液中如果钙含量过多,也可能会患上一种被称为『高钙血症』的疾病,出现包括恶心、呕吐、意识模糊和其他神经系统症状。 再者,大剂量的钙摄入,还可能干扰多种药物(比如四环素或喹诺酮类抗生素)的吸收 在《隐形杀手-补钙剂》(DeathBy Calcium)一书中,Thomas Levy引用了高达766篇科学文献,对骨质疏松的治疗和相关问题逐一剖析,得出了这样一个颠覆性的结论: 骨质疏松不是缺钙引起的,骨质缺钙只是表象,并不是病因。 从某种意义上说,补镁比补钙更加重要,维生素K2也很重要。 →保持荷尔蒙的平衡,尤其是甲状腺激素、雌激素、睾酮等。 钙的来源五要素: 1.吃发酵奶制品,奶酪, 2.吃维生素D或晒太阳,帮助钙的吸收 3.维生素K2可以引钙入骨 4.补充镁, 5.维生素C是骨密度骨量的基础 要运动,补充欧米茄三, 做到这些就可以远离骨质疏松

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恭喜 Sentient N 次成为 Kaito 上第一热榜项目。 (社区招募啦) 到底是什么魅力,让 Sentient Sentient 尚未明确 Kaito 上奖励分配额度的项目受到如此多的人热捧? 兔子更多感觉到的除了 8500 万种子轮融资外,是大家对 AI 赛道的认可,对 AGI 通用人工智能的期待。 Sentient 联合创始人 Sandeep | CEO, Polygon Foundation (※,※) 的身份很优秀,Polygon Polygon 的CEO,他为了丰富 Polygon AI 时代的生态,深度的参与到 Sentient 的活动中去。 单纯在我们中国社区这一块,上半年就展开了 4 场中国行。 兔子参加的 视频中的高校行是 中国地区的下半年的两场活动之一,复旦大学高校行。 目前兔子已经报名了 Sentient 的社区志愿者,希望能够加入饭 支持小组🀄️去, 希望有机会帮助愿意在 X 上分享 Sentient 的小伙伴,更好的传播📣出去。 目前社区招募有两种角色 1. 招募活动组织者 擅长策划、主持活动的小伙伴们康过来,如果你有 有趣的 活动点子,能够帮助社区成长,或者擅长在很多人面前活跃气氛、带动聊天互动,那么你太适合了,社牛的宝贝们来。 2. 支持小组计划 社区还准备成立一个 支持小组,要求比较活跃的社区成员。 愿意向新人或其他成员分享 最佳实践成果。 或者帮忙 缓解/应对潜在威胁或问题; 能先做一些 临时处理或引导新用户熟悉 Sentient,帮助维持社区的安全还有秩序。 兔子正在申请的是第二种角色,我希望把我推特运营好的结果分享给大家。 表格兔子放在评论区了,快去看看👀。

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