少食减轻身体负担 #蔡志忠 半仙儿~

这蔡志忠就是个骗子、神棍，什么半仙。气血不足，说话都不利索，头发都快掉光了，都快入土的人了，他活不到2028年

这么穷呀，不行我给你寄点馒头吃

因人而异 自我调节 昨天早上一杯咖啡☕ 中午一顿正餐 质量都达标 忍住晚上基本没吃东西 22：30睡觉 23：30醒来 饿得浑身虚汗 低血糖 吞下一整包巧克力🍫饼干 不划算🙃🙃

一天多少杯咖啡☕️？？？？？

蔡先生是天人，不是我们普通人可以学得来

20250205-3 24916，一个吃饭很少的人（灵界魔术师喂糖块，糖太甜吃豆腐乳，水没味加咖啡）

能活120岁

"My cholesterol is 1/3 of what it was, I have lost 20 lbs and I feel amazing every day!" - Jessica K, Customer Review

这个也许因人而异

肚子還是不見小😔

早晨開一壺有機檸檬水 一日基本2餐、 中間飲杯齊啡，過把瘾吃一塊馬其龍 每周一次168 多吃優質脂肪、雞蛋、開菲爾 每日半小時單車、3000–10000步 飲食生活習慣 因人而設