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【投票前にコレだけチェック✅】 ■吉村洋文 1問1答🗣️ Q.住んでいる地域に維新の候補者がいない場合はどうすればいい? A.2枚目には 「日本維新の会」または 「いしん」 と書いていただけたら、選挙区に候補者が居なくても維新に投票した事になるので、維新の改革を進めていけることができます! #比例は維新 #動かすぞ維新が

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自民党と日本維新の会の連立内閣が発足しました。高市総理は、女性初の総理大臣です。個人的には、もっと早く女性が総理大臣になっても良かったと思います。 閉塞感あふれる今の日本において、高市総理と日本維新の会が新たな道を切り拓いてくださると信じています。 足立区議会においては、自民党と公明党が過半数を占めており、また、その関係も良好なことから、今後の区議会の体制も、大幅には変わらないかと思います。 私は現在、維新の会所属の無会派議員として活動しています。少しの間だけ、参政党の方と立憲の方と会派を組みましたが、党の承認を得た上で離脱しました。 区議会のYouTubeを見ていただければわかりますが、参政党はやはり参政党であり、立憲民主党はやはり立憲民主党です。 皆さん、とても良い方々ですが、主義主張は全く異なります。特に、参政党の議員の方の強い個性と主張には、圧倒されそうになります。 私は、議員になってから一貫して、日本維新の会が掲げる、無借金改革を訴えています。借入に頼るのではなく、行政の無駄を省き、新たな予算を生み出す。 令和7年度予算においては、私がお願いした、補助金助成金の抜本的見直しを区が実行してくださり、17.6億円の予算を創出することができました。 現在は、区が行なっている無料化施策に対し、無料化分を誰が負担しているのか、きちんと明示するように求めています。 維新はやる。維新は有言実行力。 この言葉を胸に刻み、頑張りたいと思います☺️

のざわてつや 足立区議会議員 日本維新の会

15,492 просмотров • 8 месяцев назад

日常的に過度なストレッチを続けていると筋膜が硬くなる理由をお伝えします。 Fasciaの中には 細胞外マトリックス、細胞、線維(コラーゲン、エラスチン等)、神経終末、受容器などがあります。 ストレッチをするとFasciaの中の線維の密度が高まります。この状態は水分も移動します。雑巾を絞るのをイメージすると分かりやすいかなと。 日々リフレッシュの為に柔らかくストレッチするのであれば問題ないですが、過度にストレッチを行う(例えばダンサーさんなど)はこのFasciaの線維が常に密になった状態で中の水分量も低下した状態が続いてしまいます。 加えてダンサーさんなどは踊るという激しい運動が加わりますから、水分量は更に低下するのは想像するに難くないと思います。 この水分は自然に戻そうとすると48時間はかかります。 ですので日常的に過度なストレッチを続けているとFasciaは硬くなりやすいのです。これを行っている方のお身体に触れると皮膚の上からもFasciaが硬くなっているのを実感しています。 加えてFasciaの中の線維芽細胞はストレッチに反応し活性して更に線維を張るという特性もあります。線維の密度が更に高まる可能性もある訳です。 こういうことを考慮し #リセットムーブメント のレッスンではストレッチをお勧めしていないのです。

あんな・その日の疲れはその日のうちにリセットさせる専門家

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