Загрузка видео...
Не удалось загрузить видео
提升睡眠质量的几个技巧
245,080 просмотров • 2 лет назад •via X (Twitter)
Комментарии: 7

Trend2 лет назад
@bbyk666 1,规律作息,睡眠时间 2,控制卧室光线 3,降低睡眠环境噪音 4,卧室温度 5,卧室尽量不要有电视,电子设备

Mike Xiao2 лет назад
@bbyk666 @readwise save thread

aihe2 лет назад
@bbyk666 @HuoQubot

王大炮2 лет назад
@bbyk666 我踏马要是没有压力,一天能睡12个小时

shuweidong2 лет назад
@bbyk666 ☕

Jhon WEI2 лет назад
@bbyk666

Joey (互fo)1 год назад
@bbyk666 节律,光,噪音,舒适的姿势,温度

