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最近はケーブルも取り入れています

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スクワットマニア/BIG3専門指導

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46,482 просмотров • 23 дней назад •via X (Twitter)

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Комментарии: 6

Фото профиля 港区【公式】
港区【公式】23 дней назад

これはどこに効いてるんですのん？

Фото профиля 【DT】ベイマックスユニバーシティ
【DT】ベイマックスユニバーシティ23 дней назад

10kgのプレートでも同じ動作やりましょう！

Фото профиля kamitoo
kamitoo23 дней назад

ファンサービスありがとうございました！ リストストラップを使い込んでいきます。

Фото профиля スクワットマニア/BIG3専門指導
スクワットマニア/BIG3専門指導23 дней назад

おお！ ありがとうございました、またお会いしましたらよろしくお願いします🙇

Фото профиля SAKIYAMA Nobuo/崎山伸夫
SAKIYAMA Nobuo/崎山伸夫23 дней назад

1種目目のケーブルウッドチョッパー、本気の重量でやるとエニタイムのファンクショナルエリアの床だとシューズのグリップが不足したりしませんか？リフティングシューズでも滑るのでケトルベルウッドチョッパーに方向転換しました。

Фото профиля ぶっちゃけスクマニ大好き
ぶっちゃけスクマニ大好き22 дней назад

これは人を刃物で切り裂くトレーニングですか！？ 通報しました！！！

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志間

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今までワンハンドローはケーブルでやってたけど、ラットプルマシンでやると下半身固定されるからやりやすいね それに可動域広がってバチバチに入るから最近はずっとこれ
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ミラ

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天王寺動物園［公式］

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KJ(Koji Mikubo)

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かほたん。🐱

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AEW ジャパン

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豚箱❤️‍🩹1/30夢見ちゃん漫画1巻発売❤️‍🩹

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開発中のアプリの一部です。 近代文学を楽しめる要素を数多く取り入れています。 背景で流れているBGMは、中原中也の「一つのメルヘン」から着想を得て制作した過去曲のインスト版です。ボーカル版は固定ポストから聴けます。 これまで公開してきた楽曲も、ゲーム内に取り入れていく予定です。
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とおるほづみ

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遅くなりましたが、ススキのスズメの作り方動画です。 （長いので前編後編分かれてます） 最近は少ないススキの穂で小さなスズメを作るのが気に入っています。 使うススキは穂が開く前のものを採取すると、その後穂が取れず長く飾ることができます。
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inori

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鉄道乗蔵

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CARAMEL

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静岡市立日本平動物園

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TOYO

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もう最近足が臭すぎて彼氏にもどんびかれる🥺🥺誰か引き取って💗 #売ります #売り子女子 #足もの売ります #踏み活 #靴下フェチ #靴下売ります #ストッキング #ストッキング売ります
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なぎさ

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過去、各レッサーパンダの寝室横にはあげる竹の量が書かれていました。ルナは「特盛」。 最近は冬なのでさらにもりもり食べています。 #徳山動物園 #シセンレッサーパンダ #レッサーパンダ #ルナ #竹 #笹 #もりもり #美味しい #冬
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周南市徳山動物園(公式)

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やはり、何回も見ても腹が立ちますね。 国は国民から税金を取り過ぎています。
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光源氏🇯🇵

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うさぎさんではなく、イノシシさんに囲まれた！？ 最近の島のイノシシは、人を見て逃げるどころか近寄ってくることがあります。 これは人間に食べ物をもらおうとしているのです。 ここ最近、イノシシに餌やりをしている人をたまに見かけます。 （見かけたらやめてもらうようお声がけしております） 島でイノシシを見かけても、食べ物をあげないようお願いします。
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うさぎ写真家　uta

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1球でも多く相手のコートに入れる精神、気持ちはカットマンです😁 この動画は最後の吉田に注目です。 最近はいろんなスポーツにも導入されてるVAR。誰もが一度は憧れる「あれ」やってます笑 僕は倒れこんでる間にこんなことしてたとは🤣
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坂根翔大

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