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海塩や玄米は、どちらも精製されていないため、ミネラルを豊富に含む代表的な食品です！

狗鷲イヌワシChapter II

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Anya Rossi• Live Now

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【ミネラルが足りてない人の特徴】年齢・性別関係なく、日本国民の8〜9割がミネラル不足〜欠乏だと思うよ。・よく足が攣る・慢性的な疲労が抜けない・髪がパサパサ、爪が割れやすい・イライラしやすくメンタルが不安定・むくみやすい・便秘、下痢になりやすい・肌荒れがひどい・頭痛、肩こりが治らない・集中力がない・甘いものや辛いものを欲する . 野菜や果物、サプリでミネラル補給しているつもりでも、添加物が入っているものばかり食べていると、全部無駄。何故なら、その添加物を分解するのにミネラルが大量に消費されてしまうから。つまり、体の一部になる前に、解毒に使われてなくなってしまう、或いはマイナスになっちゃうんだな。おまけに、電磁波やストレスで更に削られる。だから、サプリでミネラルを足すより、ミネラルを奪う加工食品を減らしていくことが重要。そして、ミネラルを豊富に含む食品を意識的に摂ること。 . 🐟ミネラルを豊富に含む食品海藻、小魚、全粒粉穀物、豆類、自然塩、にがり . 引用元 ※ ※ ※ ※ ※ できるだけ添加物避けてる私でも、レヨコンプで「ミネラル不足」って診断されたくらいだよ。にがりたくさん摂ってるのに、足りてないって言われた時のショックったら…😰 腸壁にへばり付いてる重金属とかケミカル物質が、栄養素の吸収を妨げてるってのも大きいんだろうなと思う。

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Miracle Splash

320,266 views • 9 months ago

頭痛が続く人は、マグネシウム不足という視点も持ってみてほしい。マグネシウムは・筋肉の緊張・血流・自律神経・エネルギー産生に関わる重要なミネラルです。そしてマグネシウムを考えるときに避けて通れないのが「塩」同じ塩でも、ミネラルを含む天然塩と、ほぼ塩化ナトリウムだけの精製塩では、体への影響は大きく異なります。なぜ塩が悪者にされたのか。本当に見直すべきなのは何なのか。

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医食同源Lab

144,335 views • 3 months ago

☆超必見パート２☆ まじでミネラル重要だわ病気が治らない原因は『ミネラル』が足りないから！やべぇなこれはやたら添加物に警鐘がならされ注目が集まってるのはミネラルから目を背けさせる目的な可能性添加物の害を知っててもミネラル欠乏知らないと意味がないだってミネラル摂れば添加物も防腐剤も農薬も排出してくれるんだから毒ワクチン💉知ってても酸グラナノテク📡知らないと意味がないのと同じだねミネラルは食べ物から摂取するが農薬のせいで土壌のミネラルが激減しているだからそこで作られた野菜にはミネラルがほぼ無い (日本は80％減) ミネラルはイオン化されたやつじゃないと身体に吸収されない単体で摂るのではなく全部まとめて摂らないと無駄

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ちえFX

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医学界の“塩は悪い”という定説に、大きな疑義が投げかけられています。医師ブライアン・アーディス氏は、救急の現場では心筋梗塞や重度高血圧の患者に、最初の救命処置として“生理食塩水”を大量に投与すると指摘。 1袋に約9,000mgの塩分が含まれ、2袋で18,000mg。それで血圧が落ち着いていくという説明です。鍵になるのは腎臓の「ナトリウム・カリウムポンプ」。塩が不足すると水分が排出されず、体に溜まり、血管を圧迫して血圧が上がりやすくなる。そこで医師が処方する利尿剤ラシックスですが、その成分が“塩を特許化したフロセミドナトリウム”だという指摘も紹介されています😃 氏は、精製されミネラルを失った卓上塩ではなく、自然のミネラルが残る“未精製ミネラルソルト”を日常の食事や水分補給で使うことが重要だと話しています。体の水分代謝を支えるミネラルをどう摂るかで、健康の反応が大きく変わる可能性を示す内容です。

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トッポ

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オーストラリアの自然療法家（ナチュロパス）のバーバラ・オニール女史。ミネラルの権威。 2022年に当局から迫害された。 ①自然塩に豊富に含まれるミネラルは日々失われるミネラルを補給してくれる。 ②特にマグネシウムやカルシウム、ナトリウム、カリウムといった電解質バランスは重要。 ③砂糖やカフェインはミネラル消費してしまう。 ④微生物とミネラルが豊富な土壌で育つ野菜を摂る。 ⑤自己免疫力と腸内環境の密接な関係。 ⑥運動で骨を強化する。再現性の高い話しかしていない。

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續池均（kintsuzuike）@MTR Method Lab®︎

120,238 views • 1 year ago

【塩に含有されるマイクロプラスチック】前々から言われてることだけど、多くの海塩にはマイクロプラスチックが含有されているという。 Instagramで、数社に問い合わせた結果をリールに上げてくれてる人がいたんでシェア。問い合わせたのは、以下の会社。・ぬちまーす・粟国の塩・海の精・ゲランドの塩・シママース・石垣の塩・雪塩・恵安の潮 . 元々、恵安の潮には良いイメージはなかったんだけど、やっぱ嫌な会社だなと思ったね。個人的意見で悪いけど。

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Miracle Splash

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天然塩で糖尿病が治る塩分を取らないと代謝が悪い確かに減塩家庭で育ってきた妻は代謝がめちゃくちゃ悪くてほとんど汗をかかないので心配になりますそして減塩＝「良い」って思考から抜け出させるのは至難の業もちろん摂りすぎは良くないけど

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高い米の代わりになるレシピ教えて！！って声があまりにも多いので主食がこれになる旨さの1食100円ちょいで出来る【やけくそうどん】をマジで勧めたいお湯沸かさないでいいからめちゃくちゃ夏向き、一度覚えたら一生使えますよ #PR

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お子様には絶対に近づけないでください。これらの製品にはマイクロプラスチックが大量に含まれており、虫や寄生虫が含まれている可能性もあります。さらに、加工食品にはFDA（米国食品医薬品局）の許可に基づき、一定量の昆虫の部位が含まれていることが法的に認められています。本当にそうです。特に輸入品の場合は、目に見えているのは蛾や甲虫の幼虫かもしれません。これらのキャンディーの多くは、甲虫を砕いて作った光沢のあるシェラックでコーティングされています。そのため、見た目はきれいでも、食べているのは昆虫由来のものです。そして、あのカラフルな見た目は？すべて、赤色40号、黄色5号、青色2号などの人工着色料によるもので、これらの化学物質は多動性、アレルギー反応、さらにはがんを引き起こすことが知られています。

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「年齢で代謝が落ちて、太りやすくなった」これ、最新の研究では間違いです。代謝のピークは10代後半。 50代まで、ほとんど変わりません。では、なぜ30代から急に太るのか。原因は代謝ではなく「食の質の崩壊」にありました。現代人の食事はカロリーだけが満ちあふれています。でも細胞が本当に必要なマグネシウム・亜鉛・ビタミンD・B群は深刻に不足しています。細胞が飢えるとお腹がいっぱいでも食べ続けてしまう。さらにレプチン（満腹シグナル）も効かなくなっていく。「食べても食べても満たされない」これは意志の問題ではありません。私たちは今、「太らされる社会」に生きているのです。

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