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Ana Sayfaya Dön

海外でバスってる「全身痩せエクササイズ」なんだけど、 これ続けたらマジでお腹、二の腕、お尻、フェイスラインが驚くほどスッキリしてくるのでぜひ10回×2セットからやってみて欲しい！！

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ゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス WORLD BUZZ FITNESS

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海外でバスってる「全身痩せ運動」なんだけど、 これ続けたらマジでお腹、背中、二の腕、お尻、お腹、フェイスラインが驚くほどスッキリしてくるのでぜひやってみて欲しい！！
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海外でバスってる「全身痩せ運動」なんだけど、 これ続けたらマジでお腹、背中、二の腕、お尻、お腹、フェイスラインが驚くほどスッキリしてくるのでぜひやってみて欲しい！！

ゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス WORLD BUZZ FITNESS

515,739 görüntüleme • 2 yıl önce

有名モデルさんも紹介してたこれ続けたら「おいおい一体どこまで上がるんや！」って自分も周りも驚くほど綺麗にヒップが上がるし、お腹や二の腕も超スッキリしてくるのでマジでやってみて欲しい！！
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有名モデルさんも紹介してたこれ続けたら「おいおい一体どこまで上がるんや！」って自分も周りも驚くほど綺麗にヒップが上がるし、お腹や二の腕も超スッキリしてくるのでマジでやってみて欲しい！！

ゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス WORLD BUZZ FITNESS

419,746 görüntüleme • 2 yıl önce

aespa ジゼルさんもやってる下半身痩せエクササイズなんだけど、 これやると普段鍛えにくい股関節にもしっかり効いて、マジでヒップアップ＆脚痩せ効果が半端ないし、お腹もスッキリするのでぜひやってみて欲しい！
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aespa ジゼルさんもやってる下半身痩せエクササイズなんだけど、 これやると普段鍛えにくい股関節にもしっかり効いて、マジでヒップアップ＆脚痩せ効果が半端ないし、お腹もスッキリするのでぜひやってみて欲しい！

ゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス WORLD BUZZ FITNESS

1,191,886 görüntüleme • 2 yıl önce

aespaの脚長えりさんもやってたエクササイズだけど、 普段鍛えにくい股関節にもしっかり効いて、マジでヒップアップ＆脚痩せ効果が半端ないし、お腹もスッキリするのでぜひやってみて欲しい！
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aespaの脚長えりさんもやってたエクササイズだけど、 普段鍛えにくい股関節にもしっかり効いて、マジでヒップアップ＆脚痩せ効果が半端ないし、お腹もスッキリするのでぜひやってみて欲しい！

ゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス WORLD BUZZ FITNESS

375,880 görüntüleme • 1 yıl önce

これ続けるとマジで「おいおい一体どんだけあがんねん！」って自分も周りも驚くほどヒップが綺麗に上がるし、太ももも細くなるのでやってみて欲しい！！
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これ続けるとマジで「おいおい一体どんだけあがんねん！」って自分も周りも驚くほどヒップが綺麗に上がるし、太ももも細くなるのでやってみて欲しい！！

ゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス WORLD BUZZ FITNESS

472,704 görüntüleme • 1 yıl önce

2回も驚かされたので、ぜひ見てほしい。 これは「くるまでおでかけぶっぶー」というしかけ絵本の一部なんだけど、ただ円状に車を走らせてるだけのしかけに見えるじゃん？ どれでもいいから1台の車に着目して行方を追ってみて。驚くから。 で、なんでそうなるのか仕組みがわかったらまた驚くから。
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2回も驚かされたので、ぜひ見てほしい。 これは「くるまでおでかけぶっぶー」というしかけ絵本の一部なんだけど、ただ円状に車を走らせてるだけのしかけに見えるじゃん？ どれでもいいから1台の車に着目して行方を追ってみて。驚くから。 で、なんでそうなるのか仕組みがわかったらまた驚くから。

きゅうり（川人 友理）

80,433 görüntüleme • 9 ay önce

aespa カリナさんがやってる筋トレを筋肉で太くならないように変えた内容で、 これやるとマジで「おいおいどんだけ上がるんや！」って自分でも驚くほど綺麗にヒップが上がるのでやってみて欲しい！ 最短で痩せたい人にも◎
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aespa カリナさんがやってる筋トレを筋肉で太くならないように変えた内容で、 これやるとマジで「おいおいどんだけ上がるんや！」って自分でも驚くほど綺麗にヒップが上がるのでやってみて欲しい！ 最短で痩せたい人にも◎

ゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス WORLD BUZZ FITNESS

1,589,213 görüntüleme • 3 yıl önce

「これ凄い‥マジで細くなった』と成功 コメント続出。嫌でもどんどん細くなる 二の腕痩せ。これ一つで背中周りまで スッキリしてメリットしか無い。 夏の今だからこそぜひやって欲しい！ しかも座ったまま出来るのも最高‥！！
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「これ凄い‥マジで細くなった』と成功 コメント続出。嫌でもどんどん細くなる 二の腕痩せ。これ一つで背中周りまで スッキリしてメリットしか無い。 夏の今だからこそぜひやって欲しい！ しかも座ったまま出来るのも最高‥！！

トレぴな【楽しく痩せるダイエット】

574,411 görüntüleme • 3 yıl önce

海外で800万再生されてる二の腕痩せエクササイズがマジで効果絶大なので、「遊びじゃなく本気で二の腕を細くしたいんや！」って人はぜひ頑張ってみて欲しい！ マジでめちゃ変わる！ ペットボトル持ってやると更に効果UP◎
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海外で800万再生されてる二の腕痩せエクササイズがマジで効果絶大なので、「遊びじゃなく本気で二の腕を細くしたいんや！」って人はぜひ頑張ってみて欲しい！ マジでめちゃ変わる！ ペットボトル持ってやると更に効果UP◎

ゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス WORLD BUZZ FITNESS

418,012 görüntüleme • 2 yıl önce

コレ10回ずつやるのを2週間続けては欲しい！股関節がよく動くから「下っ腹と脚がめちゃ細くなってきてパンツがゆるくなったし便秘も解消された！」って人がめちゃ出てるのでマジでやってみて欲しい！さらにこれやるときのポイントなんだけど、、
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コレ10回ずつやるのを2週間続けては欲しい！股関節がよく動くから「下っ腹と脚がめちゃ細くなってきてパンツがゆるくなったし便秘も解消された！」って人がめちゃ出てるのでマジでやってみて欲しい！さらにこれやるときのポイントなんだけど、、

いそ｜解剖学×指導スキルでワンランクアップ

1,109,586 görüntüleme • 1 yıl önce

これ続けたらマジで自分でも驚くほど脚が細く長く見えるようになるし、後輩や推しから褒められるようになった女子が続出してるのでやってみて欲しい！！
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これ続けたらマジで自分でも驚くほど脚が細く長く見えるようになるし、後輩や推しから褒められるようになった女子が続出してるのでやってみて欲しい！！

ゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス WORLD BUZZ FITNESS

1,435,959 görüntüleme • 2 yıl önce

これ2週間続けてるんだけど、食べてもお腹がポッコリしなくなった。1日20回だからしんどさ感じず痩せれてる。
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これ2週間続けてるんだけど、食べてもお腹がポッコリしなくなった。1日20回だからしんどさ感じず痩せれてる。

ダイエット3日坊主

2,992,655 görüntüleme • 9 ay önce

みんな痩せることだけ考えてるけど お尻は頑張らないと 平らで四角くなるよ！ 綺麗になりたいなら 必ず尻トレして欲しい🥺🙏 これなら難しくないし おすすめ！やってみて😭
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みんな痩せることだけ考えてるけど お尻は頑張らないと 平らで四角くなるよ！ 綺麗になりたいなら 必ず尻トレして欲しい🥺🙏 これなら難しくないし おすすめ！やってみて😭

hani

670,927 görüntüleme • 3 yıl önce

痩せてもなぜか脚だけ一生太いままだったけど、これ続けたら「下腹や前ももの張りや骨盤の歪みが解消されて堂々とスキニー履けるようになった！」っていう女子が続出中なのでマジでやってみて欲しい！！
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痩せてもなぜか脚だけ一生太いままだったけど、これ続けたら「下腹や前ももの張りや骨盤の歪みが解消されて堂々とスキニー履けるようになった！」っていう女子が続出中なのでマジでやってみて欲しい！！

ゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス WORLD BUZZ FITNESS

1,340,581 görüntüleme • 2 yıl önce

痩せてもなぜか脚だけ一生太いままだったけど、これ続けたら「下腹や前ももの張りや骨盤の歪みが解消されて堂々とスキニー履けるようになった！」っていう女子が続出中なのでマジでやってみて欲しい！！
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痩せてもなぜか脚だけ一生太いままだったけど、これ続けたら「下腹や前ももの張りや骨盤の歪みが解消されて堂々とスキニー履けるようになった！」っていう女子が続出中なのでマジでやってみて欲しい！！

ゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス WORLD BUZZ FITNESS

286,496 görüntüleme • 1 yıl önce

26キロ痩せた私がよくやるおうちトレーニングがこれ。 二の腕痩せ・背中痩せ・お腹痩せ・脚痩せ全身に効くから、何しようか迷ったらこれを30秒自分のペースでやってみてね！
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26キロ痩せた私がよくやるおうちトレーニングがこれ。 二の腕痩せ・背中痩せ・お腹痩せ・脚痩せ全身に効くから、何しようか迷ったらこれを30秒自分のペースでやってみてね！

YUKI╎ －26キロ年齢に負けないダイエット

304,778 görüntüleme • 1 yıl önce

これマジでおすすめ。20回×3セットを2週間試したんだけど下半身マジで変わった。とにかく細くなるし、お尻持ち上がって絶対脚長くなってる。
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これマジでおすすめ。20回×3セットを2週間試したんだけど下半身マジで変わった。とにかく細くなるし、お尻持ち上がって絶対脚長くなってる。

ゆる痩せちゃん

269,345 görüntüleme • 3 ay önce

海外で6,700万回再生されてる腹筋トレーニングなのですが、これやって腹筋割れた人や縦線入った人がマジでめちゃくちゃ出てるので、いっちょやってみて欲しい！ ※まずは各20回(30秒)×1セットからぜひ！
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海外で6,700万回再生されてる腹筋トレーニングなのですが、これやって腹筋割れた人や縦線入った人がマジでめちゃくちゃ出てるので、いっちょやってみて欲しい！ ※まずは各20回(30秒)×1セットからぜひ！

ゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス WORLD BUZZ FITNESS

1,915,788 görüntüleme • 2 yıl önce

ホンマでっか!?TVで河北先生が紹介されてた小顔エクササイズなんだけど、「これ2、3日したら顔のたるみが改善されて、あれ？痩せた？」って言われる人が続出中なのでマジでやってみて欲しい！！ 首＆肩こり、スマホ首解消にも◎
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ホンマでっか!?TVで河北先生が紹介されてた小顔エクササイズなんだけど、「これ2、3日したら顔のたるみが改善されて、あれ？痩せた？」って言われる人が続出中なのでマジでやってみて欲しい！！ 首＆肩こり、スマホ首解消にも◎

ゆうや【Yuya】🍋世界のバズフィットネス WORLD BUZZ FITNESS

2,549,102 görüntüleme • 2 yıl önce