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牛奶到底好不好？该不该多喝？功能医学教父Dr. Mark Hyman 称牛奶只有对小牛犊是最佳食物～牛奶会带来各种消化问题、过敏、乳糖不耐症（70%人都有）会加重肠道炎症、自身免疫问题、可能致癌（前列腺癌），而且并不会让骨骼更强壮！别把它当成最健康的食物，但你真的喜欢喝，选A2牛奶吧～

Ada YU

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Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

4 Kommentare

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Shawn Zhangvor 2 Monaten

临床随机大样本双盲实验的资料并不支持他的说法。

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henryvor 2 Monaten

估计他和奶牛有仇

Profilbild von 反间谍反造谣公告：川粉是共匪

反间谍反造谣公告：川粉是共匪vor 2 Monaten

男士可以少喝点。

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Ada YUvor 2 Monaten

对的～

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【牛奶喝的越多，癌症来的越快。这到底是不是真的？...】 ~ 感谢医者仁心的好医生的喝牛奶并不会导致癌症少喝三种饮料：各种含糖分高的饮料，太烫的水和茶水，任何酒类（白酒，红酒，啤酒）！

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德潤傳媒

54,336 Aufrufe • vor 4 Monaten

喝酸奶比喝牛奶更好如果牛奶和酸奶只能二选一，中国农业大学食品学院范志红教授更推荐喝酸奶。她表示，目前未发现酸奶存在对身体不好的影响。酸奶的补钙效果完全不逊色于牛奶，同时，解决了乳糖不耐受引发的胀气问题，乳酸有利于压低血糖，还能增强饱腹感。此外酸奶还能替代高糖甜食、冷饮。

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背包健客

16,458 Aufrufe • vor 7 Monaten

新生儿出生率暴跌，第一个影响的不是幼儿园，而是乳业。 2024年食品行业里，最不好过的就是乳业了，牛奶企业理论上应该全都没有利润了。因为国内牛奶太贵，成年人不喝奶，喝奶的主力从来都是少年儿童，只要大家都忍住不生孩子，让几大乳业轮流亏损降价，未来几年成年人就能喝上便宜奶了。

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lidang 立党（劝人卖房/学CS/买SP500/纳100/OpenAI/Anthrop第一人）

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一头刚出生三天的小牛犊。还在喝奶。卖多少钱？ 2200美元。你没看错。就是普通的黑色公牛犊。有人真金白银地掏钱买。为什么？这头牛要18个月后才能变成牛排。买家买的不是今天的牛肉。他们是在赌一年半以后的价格。现在去超市看看。货架上牛肉满满当当。育肥场里的牛也还很多。一切看起来都很正常，对吧？但这只是假象。是最后一波来自更大牛群的供应。过去几年发生了什么？因为干旱、成本飙升、市场失灵。牧场主们一直在大量抛售能繁育的母牛。很多人撑不下去，直接破产了。当他们卖掉“牛妈妈”的时候，问题不会马上暴露。几年后，新生牛犊数量断崖式下跌，缺口就出现了。现在，这个时刻到了。美国的牛群存栏量，是几十年来最小的。这意味着，未来的牛肉供应管道，正在变细，甚至枯竭。所以，2200美元买一头小牛犊，是什么信号？这是市场在尖叫。告诉所有人，风暴要来了。如果他们今天愿意花这个价钱赌未来。你可以问问自己一个问题： 18个月后，当这头牛犊变成你盘子里的肉时，你觉得它会卖多少钱？

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战斗室

20,364 Aufrufe • vor 6 Monaten

一位法国放射科医生公开说： “如果我得了癌症，我绝不会踏进医院大门。” 他见过了太多病人。死于化疗，而不是癌症本身。他给出一个数字：50%。一半的癌症患者，死于“激进的治疗”。那他自己会怎么做？放下所有工作。禁食30天。只喝水。为什么？这是个简单的生物学问题。人体有两种燃料：糖，和酮体。癌细胞很蠢。它只会用糖。你一旦开始禁食，身体切换到酮体供能模式。癌细胞的引擎，就被直接拔掉了电源。大医院和制药公司会告诉你这些吗？一个靠卖昂贵化疗药物和放疗设备运转的系统。会推广一个几乎免费的、人人都能做到的方案吗？这位医生说，这是上帝赐予的常识。用来让我们保持谦卑。一个问题是，现代医学的傲慢，听得进这种常识吗？

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战斗室

1,259,723 Aufrufe • vor 6 Monaten

补钙问题就不一一回复了，可以看短片。可以饮食补钙，关键是我们达不到要求，牛奶的钙含量很一般，另外还有吸收多少的问题拿我举例，每天喝这么多的黑咖，乳糖又不耐受，必须得补钙才行，否则钙流失特别严重会导致骨质疏松还有就是长期吃素的一定得补钙，再就是日常跑步🏃的一定要把氨糖补起来～

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Dr.Wang

102,601 Aufrufe • vor 3 Jahren

现在就是癌症大爆发。我周围的朋友之前都不相信，知道自己的亲人一个个倒下。之前只是偶尔听说癌症，现在发现几乎每个人周围都会有人得癌症。那些大明星得癌症得一个接着一个，只不过他们可以有钱治疗。但是更多的普通人，只能是等死。现在很多都是全家得癌症，一次摧毁一个家庭血脉。你发现疫情之后人忽然变少了么，可能大量病死才是真实的原因。我的一个朋友，之前不相信自己会得癌症，直到自己得了癌症，父母得了癌症，兄弟得了癌症，短短几年，已经家破人亡。

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舵手陈老大 | 0xChenLaoShi

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中国政府会把青蒿素免费给过哪个国家，它让青蒿素在人类治过多少人青蒿素比伊维菌素还要牛万倍亿倍，它绝对可以100%消除癌症，不是99% 青蒿素会让所有现在躺在病床上的人真的能站起来，真的能活下来，真的没癌症我就有些话现在不能告诉你，七哥说话是很保守的在这事儿上，就是告诉咱们这是解药

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Miles Seven

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Joe Rogan说，“如果有医生对我说，你应该均衡饮食，我会说，去你的，你啥都不知道，你在医学院里应该只上过一小时的营养课吧？” 哈哈哈哈🤣，我喜欢他这个态度，而且在对红肉的问题上，他是对的。 Joe Rogan坦言，他是意大利人，他原来也是碳水爱好者，热爱意大利面，披萨等等食物。然而，这些食物让他的胰岛素抵抗，让他精疲力尽，身体状况越来越差。于是他开始生酮饮食。刚开始会有糖戒断反应，被称为酮流感。你感觉很累。但最终你的身体会开始适应，开始使用脂肪来为身体供能。你会感觉头脑清晰，思维更加敏捷；你也不会犯困，不会在进食后感觉肠胃不舒服。 Joe Rogan饮食的80%都是红肉，新鲜烹饪的牛肉，富含身体所需的各种营养素。他不是医生，他谈的是自己的亲身体验。其实这也是大多数低碳/生酮实践者的亲身体验，包括我自己。饮食其实可以很简单，是我们把它复杂化了，这是食品工业和医疗产业的需求，不是你身体的需求。～关注我，一起探索自愈之路～

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波波 Lucy

115,456 Aufrufe • vor 5 Monaten

要这么说，以白米饭为中心的饮食结构不科学？糖和淀粉，才是真正的问题你以为生酮饮食只是减肥？有人用它缓解癫痫，有人靠它改善抑郁，甚至有人说，它对精神分裂症也有效。这不是神话，也不是玄学。是代谢路径的切换，带来的系统级修复。先别急着否定，我们一步一步拆开讲。生酮饮食最早不是为了减肥，而是给癫痫病人设计的。当所有药物都失效，医生只能让大脑换一种燃料：从“糖”切换到“酮”。这就像是把汽油车改成电动车——糖是碳水，酮是脂肪代谢的产物，稳定、清洁、续航长。当你开始用脂肪驱动大脑，身体会发生几件事：炎症下降，线粒体功能提升，神经连接更稳定，大脑自我修复系统被激活。于是你会看到，阿尔茨海默症、孤独症、抑郁症，甚至精神分裂症的症状开始减缓。很多人误解生酮是“全蛋白”，其实不是。它是高脂肪，占比高达75%：橄榄油、牛油果、坚果、种子、奶制品中的脂肪…… 不是去狂吃培根，而是精准吃好脂肪。问题的根源，其实是糖和淀粉。一位女士早餐吃了个贝果，血糖飙升70点。不是因为她贪吃，而是她的代谢已经出了问题。面包、米饭、果汁、加工食品……我们每天都在吃“糖”，但我们以为那是“主食”。而当你切断糖的供应，身体开始自己修—— 修复胰岛素敏感性，降低炎症，重建代谢系统。只要五到十天，很多人症状就下降70%。这不是药物，是饮食的力量。为什么坚持难？因为极端。但你其实不需要一直极端。一次10天的“非严格”生酮，也能获取80%的效果。我们祖先也不是天天吃肉，他们靠饥饿自然进入生酮状态，靠脂肪撑过找不到食物的日子。人体储存糖的能力很弱——约2500卡路里，只够用一天；但脂肪储存可以高达10万卡，足够你跨越荒野，所以生酮不仅天然，而且高效。所以最底层的真相是：不是你不健康，是你的代谢系统坏了。而元凶，是糖、是淀粉、是你以为没问题的食物。你不一定要走极端，但你必须知道真相： 99%的加工食品，都在慢慢杀死你的代谢系统。不是“生酮”神奇，而是“糖”太毒。你想逆转疾病？先从清空餐盘上的“隐形糖”开始。你想延长寿命？就让身体重新学会烧脂肪。这不是潮流，是进化。请问有坚持过生酮饮食的吗？感觉咋样？

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墓碑科技

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不教逻辑，不让提问，也不回答提问，只解决提问题的人，只一味灌输所谓标准答案。最后就是，它告诉你一个不听话的后果很严重。许许多多被洗脑的人就真的吓到了，为什么会把政府该负的责任变成了你自己该承担的后果呢？这就是愚民教育不教逻辑学的目的。但凡有一点思考能力就会发现其中的谬误！

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老司机

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7月2日，《Science》刊登纽约大学肺癌研究，颠覆癌症恶病质传统认知。以往临床会给肿瘤患者高脂饮食补充营养，但实验证实：仅Lkb1突变肺癌患者，摄入高脂食物会加剧肌肉消瘦，加速死亡。研究发现，这类肿瘤会大量生成前列腺素E2，该物质会通过神经抑制食欲；高脂食材里的亚油酸，恰好是它的合成原料。针对该问题有两种改善办法：用鱼油替代普通高脂油脂；服用阿司匹林、布洛芬等抗炎药，抑制有害物质生成。该成果纠正了统一高脂进补的误区，为肺癌消瘦并发症提供全新防治思路。

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在没有mRNA新冠疫苗之前，就没有渦輪癌。如果你不知道渦輪是怎么产生的，就让他来告诉你。“涡轮癌是一种快速致死型癌症，打新冠疫苗后很多年轻健康的人突然得癌死亡，这种如此快速或所谓的加速癌症，以往只在实验动物身上见过……他们已经在动物身上造成了这种现象数十年。现在，他们是在对人类做实验动物做的事情——破坏人类免疫系统，使其无法抵抗癌症……”

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北京大学第一医院医生高巍：很多癌症都是省出来的！有很多的老年人，长期买菜挑便宜的，这些蔬菜水果可能会带着一些腐败变质的问题，其中的一些霉菌可能是一类致癌物；第二就是省电，做饭时不开吸烟机；省油，开了3个月还没有吃的油相当于我们身处致癌的风险；省菜，隔夜菜不舍得扔，而这些隔夜菜通常会有一些硝酸盐，如果长期大量摄入就会对身体产生不好的影响。

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晚餐吃两份肋眼牛排，照样能快速掉脂肪。前提是你得守住一份极短的食物清单。 Andrew Huberman 给出的减重指令没有任何妥协的余地。只能吃这五样：肉、鱼、蛋、水果、蔬菜。面包、意面、米饭、薄饼，全部划掉。喝的只能是水、咖啡或茶。牛奶不行，酒绝对不能碰。听完规则，总有人来试探底线。 “那我可以吃点莎莎酱吗？” 可以，只要是纯番茄做且没加糖就行。 “那晚餐吃两份肋眼牛排呢？” 放开吃。事实是，当你彻底戒掉加工食品和高碳水高脂肪混合物后，你根本塞不下两份牛排。只要把每一顿饭都严格限制在这五样东西里。身体多余的脂肪就会以极快的速度消失。抛弃复杂的成分表，身体自然会找回平衡。

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