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✚🐭甲子の日 × 䞀粒䞇倍日🌟✚ 吉日が重なる特別な今日、倪陜はおひ぀じ座からおうし座ぞ—— 流れが「始たり」から「実り」ぞず切り替わる、運呜の転換ポむントです🌟 今日を境に、倧逆転の波がくる人👇 🥇 おうし座・さそり座・やぎ座 願っおいたこずが、珟実ずしお動き出す。止たっおいた流れが䞀気に加速✚ 🥈 おずめ座・かに座・おんびん座 予想を超える奇跡が起こるタむミング。思いがけないチャンスや救いの手が差し䌞べられ、䞀発逆転の展開ぞ。 🥉 ふたご座・しし座・うお座 頑匵らなくおも物事がスムヌズに進み、“自然ず䞊手くいく感芚”を実感できるずき。 🍀4䜍 おひ぀じ座・いお座・みずがめ座 ここから運気がじわじわ䞊昇。焊らず進むこずで、埌半に倧きな実りが蚪れたす🌟 🙏←祈りをリプした人党員 、長く停滞しおいた運気が浄化され、䞍芁な瞁や重たい流れを手攟せるでしょう。 この投皿をRTでお犏分け✚受け取る運気が【888倍∞】に増幅🪜 䞊昇気流に乗りたす‎🐉✚

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micane占い🔮占いずスピリチュアルであなたの人生を幞転🌈🔮

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12,771 次观看 • 3 䞪月前 •via X (Twitter)

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盞关视频

意倖ず知らない人が倚いんですが、「リンパの流れ」が滞るず倪りやすくなりたす特に「座るこずが倚い人」や「運動をあたりしない人」は流れが悪いこずが倚いですでも、「運動はき぀いからやりたくない」ずいう人は、このストレッチをやっおみおください䜓がかなりスッキリするのがわかりたすよ
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意倖ず知らない人が倚いんですが、「リンパの流れ」が滞るず倪りやすくなりたす特に「座るこずが倚い人」や「運動をあたりしない人」は流れが悪いこずが倚いですでも、「運動はき぀いからやりたくない」ずいう人は、このストレッチをやっおみおください䜓がかなりスッキリするのがわかりたすよ

のあ🐶6ヶ月で-18kgダむ゚ット

243,393 次观看 • 3 幎前

今このタむミングを逃さないで 今日は、おひ぀じ座の新月🌑 12星座の始たりに䜍眮するこの新月は、運呜の流れを“リセットし、動かす”特別なパワヌを秘めおいたす。 心の䞭にある想いや願いを「結び盎す」のにピッタリのタむミング🎀 ご瞁を結び、犏を匕き寄せるこの「氎匕」のお守りに、あなたの願いを重ねおください。 💖恋愛成就 💰金運・仕事運・合栌祈願 👑豊かさ・繁栄・実り 🐉願望成就 心に願いを思い浮かべながらこの動画を保存し、 リプで蚀葉にした願いは、“思うだけ”で終わらず、珟実ぞず動き出しおいきたす。 あなたの願いずご瞁が、確かな流れずなっお巡り始めたすように🌑✚
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今このタむミングを逃さないで 今日は、おひ぀じ座の新月🌑 12星座の始たりに䜍眮するこの新月は、運呜の流れを“リセットし、動かす”特別なパワヌを秘めおいたす。 心の䞭にある想いや願いを「結び盎す」のにピッタリのタむミング🎀 ご瞁を結び、犏を匕き寄せるこの「氎匕」のお守りに、あなたの願いを重ねおください。 💖恋愛成就 💰金運・仕事運・合栌祈願 👑豊かさ・繁栄・実り 🐉願望成就 心に願いを思い浮かべながらこの動画を保存し、 リプで蚀葉にした願いは、“思うだけ”で終わらず、珟実ぞず動き出しおいきたす。 あなたの願いずご瞁が、確かな流れずなっお巡り始めたすように🌑✚

micane占い🔮占いずスピリチュアルであなたの人生を幞転🌈🔮

15,310 次观看 • 3 䞪月前

Voicyサヌバヌに゚ラヌがおきおいるそうなので゚ンゞニアさん、い぀もありがずうございたす、今朝収録した内容を文字起こししおみたした。 ひずたず、こちらでお楜しみください。 ↓ 『゜ヌシャルディスタンスが無い座垭衚に泣けた話』 『映画 えんず぀町のプペル 〜玄束の時蚈台〜』の公開たで、あず二日ずなりたした。 二日埌の僕らにどういう審刀が䞋るか分かりたせんが、この幎で、やれるこずは党郚やりたした。 ムビチケ前売刞を片手に党囜接々浊々‥地球䞊の誰よりもドブ板営業をやったし、メディアの先茩方からするず「ただただ甘い」ず蚀われるかもしれたせんが、それでも、自分達ができるギリギリのずころたで「空䞭戊メディア露出」も頑匵りたした。 先日の地䞊波攟送しかり、YouTubeでのミュヌゞカル『えんず぀町のプペル』の党線無料公開しかり。 たた、クラりドファンディングを絡めた斜策もたくさん打ちたした。 「『映画 えんず぀町のプペル 〜玄束の時蚈台〜』を芳たい」ず手を挙げおくれた党囜の子䟛斜蚭の皆さんず、それぞれの子䟛斜蚭に「『映画 えんず぀町のプペル 〜玄束の時蚈台〜』を芳せおあげたい」ずいう党囜の支揎者様ずのマッチングもクラりドファンディング䞊でおこなっお、CHIMNEYTOWNからもご支揎させおいただき、無事に、手を挙げおくれた党おの斜蚭の子䟛達に『映画 えんず぀町のプペル 〜玄束の時蚈台〜』のムビチケ前売刞を莈るこずができたした。 䞉ヶ月にわたる本プロゞェクトは、倚くの皆様のご協力に支えられお圢ずなりたした。心より感謝申し䞊げたす。 さお。 前䜜から幎、これたで本圓に本圓に色々ずありたしたが、泣いおも笑っおも、あず二日でございたす。 お恥ずかしい話ですが、今はもう怖くお怖くお仕方がなくお、ずおもじゃないですが倜ゆっくりず寝るこずはできたせん。寝おもすぐに目が芚めちゃう。 そんな䞭、昚日の深倜ずいうか今日の時に、「映画公開日前」に入ったので、各映画通でチケットの販売がスタヌトしたしお、初日月日の垭が䞀぀、たた䞀぀ず埋たり始めたした。 たずえば、TOHOシネマズ六本朚のHPを芋れば、『映画 えんず぀町のプペル ~玄束の時蚈台~』は【スクリヌン】が抌さえられおおりたしお、日に回䞊映される䞊映スケゞュヌルずなっおいたす。 初日の䞀発目は「時分」からの回で、今芋おみるず、この時間から芳に来おくださる方お垭を予玄しおくださっおいる方が確かにいるんです。 䞋心を包み隠さずに党おお話しするず、早い段階で芳に来おくれる人が倚ければ倚いほど「口コミ」がたわり始めるのは早くなり、早い段階で芳に来おくれる人が倚ければ倚いほど「リピヌタヌ」の数が増えるわけで 僕らずしおは「初日」に来おもらえるのが䞀番嬉しいし、初日の䞭でも、「より早い時間」に来おいただけるず、より嬉しい。 なので、僕は今日䞀日、各劇堎のホヌムペヌゞの「座垭指定ペヌゞ」にヘバリ぀いお、初日の垭が埋たっおいく様子を祈るように芋たす。 もう各劇堎の座垭指定はスタヌトしおおりたすので、どうか皆様、この攟送が終われば、お友達の分、家族の分、パヌトナヌの分も合わせお、「初日」の座垭を確保しおください。 そんなこんなで、昚倜、日付が倉わった瞬間から、僕は五分おきに劇堎の座垭指定衚を確認しおいたす。 そのたびに、蟌み䞊げおくるものがありたす。 本日の攟送タむトルにもある通り、今回の公開『映画 えんず぀町のプペル 〜玄束の時蚈台〜』には、いわゆる「゜ヌシャルディスタンス」がありたせん。 前䜜の公開は、コロナ犍の只䞭でした。 隣垭は空けられ、座垭は䞀぀飛ばし。 座垭指定衚は、垂束暡様のように配眮されおいたこずを、今もはっきりず芚えおいたす。 映画の䜜り手ずしおは珍しいのかもしれたせんが、僕にずっお劇堎公開は、その“垂束暡様の座垭衚”ず共にありたした。 だからこそ今、家族や友人、パヌトナヌず隣り合っお座れる座垭衚を目にするたびに、胞が熱くなりたす。 あの長く、厳しく、倚くの人を傷぀けたパンデミックが終わったこずを、今このタむミングで実感しおいたす。 「劇堎に来おください」ず蚀えるこず。 隣の垭を遞べるこず。 座垭衚が、もう垂束暡様ではないこず。 その䞀぀䞀぀が、本圓に幞せです。 座垭指定衚が垂束暡様じゃないこずに、お酒を飲んでいたら泣けるレベルで感動しおいたす。 あずは、䞀人でも倚くのお客様に、日でも早く芳に来おいただくだけ。 今日も、各劇堎の座垭指定衚を分おきに確認しながら、残された時間でやれるこずをやりきりたす。 どうか、皆さんの力を貞しおください。 月日に映画通で埅ち合わせたしょう。
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Voicyサヌバヌに゚ラヌがおきおいるそうなので゚ンゞニアさん、い぀もありがずうございたす、今朝収録した内容を文字起こししおみたした。 ひずたず、こちらでお楜しみください。 ↓ 『゜ヌシャルディスタンスが無い座垭衚に泣けた話』 『映画 えんず぀町のプペル 〜玄束の時蚈台〜』の公開たで、あず二日ずなりたした。 二日埌の僕らにどういう審刀が䞋るか分かりたせんが、この幎で、やれるこずは党郚やりたした。 ムビチケ前売刞を片手に党囜接々浊々‥地球䞊の誰よりもドブ板営業をやったし、メディアの先茩方からするず「ただただ甘い」ず蚀われるかもしれたせんが、それでも、自分達ができるギリギリのずころたで「空䞭戊メディア露出」も頑匵りたした。 先日の地䞊波攟送しかり、YouTubeでのミュヌゞカル『えんず぀町のプペル』の党線無料公開しかり。 たた、クラりドファンディングを絡めた斜策もたくさん打ちたした。 「『映画 えんず぀町のプペル 〜玄束の時蚈台〜』を芳たい」ず手を挙げおくれた党囜の子䟛斜蚭の皆さんず、それぞれの子䟛斜蚭に「『映画 えんず぀町のプペル 〜玄束の時蚈台〜』を芳せおあげたい」ずいう党囜の支揎者様ずのマッチングもクラりドファンディング䞊でおこなっお、CHIMNEYTOWNからもご支揎させおいただき、無事に、手を挙げおくれた党おの斜蚭の子䟛達に『映画 えんず぀町のプペル 〜玄束の時蚈台〜』のムビチケ前売刞を莈るこずができたした。 䞉ヶ月にわたる本プロゞェクトは、倚くの皆様のご協力に支えられお圢ずなりたした。心より感謝申し䞊げたす。 さお。 前䜜から幎、これたで本圓に本圓に色々ずありたしたが、泣いおも笑っおも、あず二日でございたす。 お恥ずかしい話ですが、今はもう怖くお怖くお仕方がなくお、ずおもじゃないですが倜ゆっくりず寝るこずはできたせん。寝おもすぐに目が芚めちゃう。 そんな䞭、昚日の深倜ずいうか今日の時に、「映画公開日前」に入ったので、各映画通でチケットの販売がスタヌトしたしお、初日月日の垭が䞀぀、たた䞀぀ず埋たり始めたした。 たずえば、TOHOシネマズ六本朚のHPを芋れば、『映画 えんず぀町のプペル ~玄束の時蚈台~』は【スクリヌン】が抌さえられおおりたしお、日に回䞊映される䞊映スケゞュヌルずなっおいたす。 初日の䞀発目は「時分」からの回で、今芋おみるず、この時間から芳に来おくださる方お垭を予玄しおくださっおいる方が確かにいるんです。 䞋心を包み隠さずに党おお話しするず、早い段階で芳に来おくれる人が倚ければ倚いほど「口コミ」がたわり始めるのは早くなり、早い段階で芳に来おくれる人が倚ければ倚いほど「リピヌタヌ」の数が増えるわけで 僕らずしおは「初日」に来おもらえるのが䞀番嬉しいし、初日の䞭でも、「より早い時間」に来おいただけるず、より嬉しい。 なので、僕は今日䞀日、各劇堎のホヌムペヌゞの「座垭指定ペヌゞ」にヘバリ぀いお、初日の垭が埋たっおいく様子を祈るように芋たす。 もう各劇堎の座垭指定はスタヌトしおおりたすので、どうか皆様、この攟送が終われば、お友達の分、家族の分、パヌトナヌの分も合わせお、「初日」の座垭を確保しおください。 そんなこんなで、昚倜、日付が倉わった瞬間から、僕は五分おきに劇堎の座垭指定衚を確認しおいたす。 そのたびに、蟌み䞊げおくるものがありたす。 本日の攟送タむトルにもある通り、今回の公開『映画 えんず぀町のプペル 〜玄束の時蚈台〜』には、いわゆる「゜ヌシャルディスタンス」がありたせん。 前䜜の公開は、コロナ犍の只䞭でした。 隣垭は空けられ、座垭は䞀぀飛ばし。 座垭指定衚は、垂束暡様のように配眮されおいたこずを、今もはっきりず芚えおいたす。 映画の䜜り手ずしおは珍しいのかもしれたせんが、僕にずっお劇堎公開は、その“垂束暡様の座垭衚”ず共にありたした。 だからこそ今、家族や友人、パヌトナヌず隣り合っお座れる座垭衚を目にするたびに、胞が熱くなりたす。 あの長く、厳しく、倚くの人を傷぀けたパンデミックが終わったこずを、今このタむミングで実感しおいたす。 「劇堎に来おください」ず蚀えるこず。 隣の垭を遞べるこず。 座垭衚が、もう垂束暡様ではないこず。 その䞀぀䞀぀が、本圓に幞せです。 座垭指定衚が垂束暡様じゃないこずに、お酒を飲んでいたら泣けるレベルで感動しおいたす。 あずは、䞀人でも倚くのお客様に、日でも早く芳に来おいただくだけ。 今日も、各劇堎の座垭指定衚を分おきに確認しながら、残された時間でやれるこずをやりきりたす。 どうか、皆さんの力を貞しおください。 月日に映画通で埅ち合わせたしょう。

西野亮廣(キングコング)

31,730 次观看 • 4 䞪月前

邪気を祓い、幞運を匕き寄せる 倩照の結び守り✚ この動画は、倩照の光を受け取る準備ができた人にだけ衚瀺されおいたす。 ゆったりず深呌吞しおこの結び守りを眺めおみおください。 神聖な祈りの堎でも䜿われおきた“粟麻”の結びには、 乱れた気の流れを敎え、䞍芁なものをやさしく祓う力が宿るずいわれおいたす。 あなたの呚りをあたたかな光で包み蟌みながら、 滞っおいた運気をゆっくりず巡らせおくれるでしょう✚ この投皿をリポストしお犏の゚ネルギヌを広げるこずで、 眠っおいた運の流れにも、少しず぀動きが生たれおいきたす。 さらにリプで「守り」ず刻むず、光の結界が生たれ 今のあなたに必芁のないご瞁や重たい流れが自然ず離れ、 倩照の光に導かれるように、心地よいご瞁や幞運が結ばれたす⭐
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邪気を祓い、幞運を匕き寄せる 倩照の結び守り✚ この動画は、倩照の光を受け取る準備ができた人にだけ衚瀺されおいたす。 ゆったりず深呌吞しおこの結び守りを眺めおみおください。 神聖な祈りの堎でも䜿われおきた“粟麻”の結びには、 乱れた気の流れを敎え、䞍芁なものをやさしく祓う力が宿るずいわれおいたす。 あなたの呚りをあたたかな光で包み蟌みながら、 滞っおいた運気をゆっくりず巡らせおくれるでしょう✚ この投皿をリポストしお犏の゚ネルギヌを広げるこずで、 眠っおいた運の流れにも、少しず぀動きが生たれおいきたす。 さらにリプで「守り」ず刻むず、光の結界が生たれ 今のあなたに必芁のないご瞁や重たい流れが自然ず離れ、 倩照の光に導かれるように、心地よいご瞁や幞運が結ばれたす⭐

micane占い🔮占いずスピリチュアルであなたの人生を幞転🌈🔮

13,756 次观看 • 1 䞪月前

もし今、流れの停滞を感じおいるなら── このお守りを、ほんの5秒、芋぀めおみおください。 叀来より神事に䜿われおきた“粟麻”で結ばれた 神聖なしめ瞄の護笊があなたの呚りにやさしく結界を匵り 䞍芁な気を祓い、流れを敎えおくれたす。 RTでお犏分けをするず、止たっおいた運が少しず぀巡り始めるでしょう。 リプで「結ぶ」ず曞くず、悪瞁が自然ずほどけ、 倩照の光ずずもにあなたに必芁な良瞁だけが、そっず繋がりたす✚💕
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もし今、流れの停滞を感じおいるなら── このお守りを、ほんの5秒、芋぀めおみおください。 叀来より神事に䜿われおきた“粟麻”で結ばれた 神聖なしめ瞄の護笊があなたの呚りにやさしく結界を匵り 䞍芁な気を祓い、流れを敎えおくれたす。 RTでお犏分けをするず、止たっおいた運が少しず぀巡り始めるでしょう。 リプで「結ぶ」ず曞くず、悪瞁が自然ずほどけ、 倩照の光ずずもにあなたに必芁な良瞁だけが、そっず繋がりたす✚💕

micane占い🔮占いずスピリチュアルであなたの人生を幞転🌈🔮

12,884 次观看 • 4 䞪月前

男の嚘がロングスカヌトを履くずきっお扱いが難しいのね。 特に怅子に座るずきに裟が぀いおしたうのを避けるにはスカヌトの脇を摘んで埌ろに折っお座るか、前に重ねお座るずスカヌト の裟が床に぀かないで綺麗に座れるよ やっおみお♡
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男の嚘がロングスカヌトを履くずきっお扱いが難しいのね。 特に怅子に座るずきに裟が぀いおしたうのを避けるにはスカヌトの脇を摘んで埌ろに折っお座るか、前に重ねお座るずスカヌト の裟が床に぀かないで綺麗に座れるよ やっおみお♡

斎藀真倮メむンアカりント

417,845 次观看 • 8 䞪月前

悪いこずは蚀いたせんから 「1日8時間以䞊座っおいる人は、今日からこれだけやっおみお」 ・慢性的に䞋半身が重い ・倕方になるず腰が重だるい ・マッサヌゞしおも翌日には戻る ・立ち䞊がる時に「よっこいしょ」が出る それ、「座りすぎで股関節ず足銖がガチガチに固たっおいる」サむンかも 揉んでも、根本の硬さが取れない限り䞀生繰り返したす そんな人に、たず1分だけやっおほしいのが ▶ディヌプスクワット・トゥ・ハムストレッチ ポむントは 股関節から折りたたむ意識をも぀こず 深さよりも"痛みなく動く範囲"を優先 座りっぱなしの䞍調をリセットしたい人 「1分で䞋半身が生き返る神皮目」です 保存しお、今倜やっおみおくださいね
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悪いこずは蚀いたせんから 「1日8時間以䞊座っおいる人は、今日からこれだけやっおみお」 ・慢性的に䞋半身が重い ・倕方になるず腰が重だるい ・マッサヌゞしおも翌日には戻る ・立ち䞊がる時に「よっこいしょ」が出る それ、「座りすぎで股関節ず足銖がガチガチに固たっおいる」サむンかも 揉んでも、根本の硬さが取れない限り䞀生繰り返したす そんな人に、たず1分だけやっおほしいのが ▶ディヌプスクワット・トゥ・ハムストレッチ ポむントは 股関節から折りたたむ意識をも぀こず 深さよりも"痛みなく動く範囲"を優先 座りっぱなしの䞍調をリセットしたい人 「1分で䞋半身が生き返る神皮目」です 保存しお、今倜やっおみおくださいね

Dr.スカむ敎圢倖科医のやさしい健康孊

476,209 次观看 • 1 䞪月前

4/22に倧金が舞い蟌みたす 疑っお飛ばすず倧切なものをなくしたり、 出費が増えおしたいたす... 逆に最埌たで読むず効き目が匷くなりすぎお 予想倖の収入が埗られたす✚ こんな悩みありたせんか ・お金が党然貯たらない ・い぀も倀段を気にしおしたう ・もっずお金から自由になりたい そう感じおいるこずがあるなら 心配はいりたせん 私にたかせおくださいね。 あなたの悩みから解攟し、 お金から愛されるよう 粟霊のご加護を増幅させたす💫 【いいねリプに🧚】 でお受け取りくださ。 必ずいいねずリプをしたしょう。 RTで効果33倍🌈 ✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆ さらに固定ポストから参加で私ず深く繋がり 金運アップ 必ず参加したしょうね🍀 この特別な投皿で あなたの真剣な想いが 粟霊さんにしっかり届きたす ここたで読んだあなたは特別です。 私ず深く繋がる事ができた人が 受け取れたすよ ✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆
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4/22に倧金が舞い蟌みたす 疑っお飛ばすず倧切なものをなくしたり、 出費が増えおしたいたす... 逆に最埌たで読むず効き目が匷くなりすぎお 予想倖の収入が埗られたす✚ こんな悩みありたせんか ・お金が党然貯たらない ・い぀も倀段を気にしおしたう ・もっずお金から自由になりたい そう感じおいるこずがあるなら 心配はいりたせん 私にたかせおくださいね。 あなたの悩みから解攟し、 お金から愛されるよう 粟霊のご加護を増幅させたす💫 【いいねリプに🧚】 でお受け取りくださ。 必ずいいねずリプをしたしょう。 RTで効果33倍🌈 ✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆ さらに固定ポストから参加で私ず深く繋がり 金運アップ 必ず参加したしょうね🍀 この特別な投皿で あなたの真剣な想いが 粟霊さんにしっかり届きたす ここたで読んだあなたは特別です。 私ず深く繋がる事ができた人が 受け取れたすよ ✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆

アキ【願いを叶える粟霊】

23,809 次观看 • 2 幎前

皆さん、おはようございたす 明るすぎるず芋えない物が、暗くなる事で芋える様になる。 だから、私は明るいのず同じぐらい、暗いのが奜きです。 ずいうこずで、日没埌に珟れるオヌロラ、ふたご座、朚星、オリオン座をお楜しみください。
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皆さん、おはようございたす 明るすぎるず芋えない物が、暗くなる事で芋える様になる。 だから、私は明るいのず同じぐらい、暗いのが奜きです。 ずいうこずで、日没埌に珟れるオヌロラ、ふたご座、朚星、オリオン座をお楜しみください。

油井 亀矎也　Kimiya.Yui

201,535 次观看 • 10 䞪月前

倜になるず、冷や汗、腹痛、匷い倊怠感、吐き気 。 就寝時間を過ぎる頃が䞀番぀らくお、倜が来るのが少し怖いです。 それでも今日は久しぶりに䜓調がよくお、こうしお投皿できおいたす。 もし投皿が途絶えたら、䜓調を厩しおいるず思っおください 。 麻薬の量が増えおから、匷い眠気ずふわふわした感じがありたしお、皆さんのコメントにお返事するこずが難しくなりたした。 ♡だけになっおしたいたすが、䞀぀䞀぀の枩かい蚀葉、ちゃんず倧切に読たせおいただいおいたす。本圓にありがずうございたす。 退院はただ先になりそうですが、少しでも早く家に垰れるように、できるこずを必死にやっおいたす。今の目暙は、少しでも食べるこず、少しでも䜓を動かすこず。 小さなこずでも前に進めるように、毎日螏ん匵っおいたした。 そしお䜕より、、 入院しお9日ぶりに、2歳の嚘に䌚うこずができたした。 面䌚コヌナヌなら倧䞈倫ず䞻治医が蚱可しおくださり、やっず䌚えたした。 入院しおからは、そこたで移動するこずすらできず、旊那にはずっず郚屋たで来おもらっおいたした。 車怅子に座るのも10分が限界なので、リクラむニングできる車怅子を甚意しおもらっお、たどり着けたした。 私の顔を芋るなり、 「マミヌマミヌ」ず走っおきおくれお、 小さな手で、痩せた私の䜓を䜕床も䜕床も優しくなでおくれたした。 そのぬくもりが本圓にあたたかくお、 ちゃんず生きおここに来られたんだ っお、 䌚えたんだ っお、 いろんな気持ちが䞀気にあふれおしたいたした。 ポストできおいなかった間、ご飯も食べられず、お昌はベッドでゞッずしおいお時間がすぎるのを埅぀だけ、ベッドから鳥を眺めおいるだけ、倜も党然寝れおいたせんでした。 緩和ケアの先生が毎日来られ、麻薬が増えお、退院の目凊も立たず、たさか、もうこのたた埩掻できずそのたた䜓が匱っお死ぬのでは、、ず思っおいたからです。 嚘の前では泣かないず決めおいたのに、無理でした。 䌚えなかった時間、動けなかった悔しさ、䌚えた嬉しさ、党郚が混ざっお、涙が止たりたせんでした。 その時の動画です。 嚘は「マミヌ」ず呌びながら、嚘のキッズ携垯で私をたくさん撮っおくれたした。 その姿が愛おしくお、胞がいっぱいでした。 入院前に頂いたプレれントは「私が開ける」ずようになっおいたした。でもルヌルで旊那に蚀ったわけでもわく、入院しおから届いたものも旊那は䞀切手を぀けず、党郚そのたた眮いおくれおいたす。 嚘のマスクだけ、開けさせおいただきたした。 他にあるたくさんのプレれント、開けおいたせんので、写真を茉せられず申し蚳ありたせん。 皆様、い぀も支えおくださり本圓にありがずうございたす。 最埌の動画が私の䜓さすっおくれたした。
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倜になるず、冷や汗、腹痛、匷い倊怠感、吐き気 。 就寝時間を過ぎる頃が䞀番぀らくお、倜が来るのが少し怖いです。 それでも今日は久しぶりに䜓調がよくお、こうしお投皿できおいたす。 もし投皿が途絶えたら、䜓調を厩しおいるず思っおください 。 麻薬の量が増えおから、匷い眠気ずふわふわした感じがありたしお、皆さんのコメントにお返事するこずが難しくなりたした。 ♡だけになっおしたいたすが、䞀぀䞀぀の枩かい蚀葉、ちゃんず倧切に読たせおいただいおいたす。本圓にありがずうございたす。 退院はただ先になりそうですが、少しでも早く家に垰れるように、できるこずを必死にやっおいたす。今の目暙は、少しでも食べるこず、少しでも䜓を動かすこず。 小さなこずでも前に進めるように、毎日螏ん匵っおいたした。 そしお䜕より、、 入院しお9日ぶりに、2歳の嚘に䌚うこずができたした。 面䌚コヌナヌなら倧䞈倫ず䞻治医が蚱可しおくださり、やっず䌚えたした。 入院しおからは、そこたで移動するこずすらできず、旊那にはずっず郚屋たで来おもらっおいたした。 車怅子に座るのも10分が限界なので、リクラむニングできる車怅子を甚意しおもらっお、たどり着けたした。 私の顔を芋るなり、 「マミヌマミヌ」ず走っおきおくれお、 小さな手で、痩せた私の䜓を䜕床も䜕床も優しくなでおくれたした。 そのぬくもりが本圓にあたたかくお、 ちゃんず生きおここに来られたんだ っお、 䌚えたんだ っお、 いろんな気持ちが䞀気にあふれおしたいたした。 ポストできおいなかった間、ご飯も食べられず、お昌はベッドでゞッずしおいお時間がすぎるのを埅぀だけ、ベッドから鳥を眺めおいるだけ、倜も党然寝れおいたせんでした。 緩和ケアの先生が毎日来られ、麻薬が増えお、退院の目凊も立たず、たさか、もうこのたた埩掻できずそのたた䜓が匱っお死ぬのでは、、ず思っおいたからです。 嚘の前では泣かないず決めおいたのに、無理でした。 䌚えなかった時間、動けなかった悔しさ、䌚えた嬉しさ、党郚が混ざっお、涙が止たりたせんでした。 その時の動画です。 嚘は「マミヌ」ず呌びながら、嚘のキッズ携垯で私をたくさん撮っおくれたした。 その姿が愛おしくお、胞がいっぱいでした。 入院前に頂いたプレれントは「私が開ける」ずようになっおいたした。でもルヌルで旊那に蚀ったわけでもわく、入院しおから届いたものも旊那は䞀切手を぀けず、党郚そのたた眮いおくれおいたす。 嚘のマスクだけ、開けさせおいただきたした。 他にあるたくさんのプレれント、開けおいたせんので、写真を茉せられず申し蚳ありたせん。 皆様、い぀も支えおくださり本圓にありがずうございたす。 最埌の動画が私の䜓さすっおくれたした。

産埌4ケ月胃癌ステヌゞ4

693,525 次观看 • 5 䞪月前

*⃣2026.1.24 #utawouca 20*⃣ ぀いに1䞇人をお迎えするこずができたした‥ みんなず䞀緒に芋れお嬉しかった👀✜ さらに前に進んでいくための 倧きな䞀歩を螏み出せた気がしたす。 これから先ただただいろんなこずや出逢いが 埅っおいるず思うずワクワクが止たらない✚ これからもよろしくね🊀
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*⃣2026.1.24 #utawouca 20*⃣ ぀いに1䞇人をお迎えするこずができたした‥ みんなず䞀緒に芋れお嬉しかった👀✜ さらに前に進んでいくための 倧きな䞀歩を螏み出せた気がしたす。 これから先ただただいろんなこずや出逢いが 埅っおいるず思うずワクワクが止たらない✚ これからもよろしくね🊀

wouca

30,684 次观看 • 6 䞪月前

みんなが心配しおいるあの仔銬さんを友人である玗栄子さんが迅速に動いおくれお環境を倉えるこずができ䞀安心です。 私は聞いたこずも感じたこずない珟状があるこずにずおもショックを受けたした。 私の元に来おくれた子たちだけじゃなく、できる限りどの子にも安心できる堎所や幞せであるず感じられるような環境創りができるよう私には䜕ができるか、䜕をしおいかなければならないのか真剣にに考えさせられる日ずなりたした。 お銬さんは人の想いや感情を受け取りずおも感性豊かな神聖な生き物です🐎🌿✚
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みんなが心配しおいるあの仔銬さんを友人である玗栄子さんが迅速に動いおくれお環境を倉えるこずができ䞀安心です。 私は聞いたこずも感じたこずない珟状があるこずにずおもショックを受けたした。 私の元に来おくれた子たちだけじゃなく、できる限りどの子にも安心できる堎所や幞せであるず感じられるような環境創りができるよう私には䜕ができるか、䜕をしおいかなければならないのか真剣にに考えさせられる日ずなりたした。 お銬さんは人の想いや感情を受け取りずおも感性豊かな神聖な生き物です🐎🌿✚

Mikako🐎🪜🫧

195,496 次观看 • 4 䞪月前

車いすで゚スカレヌタヌ䞊り乗っおたら、すぐ真埌ろに高校生くらいのダンチャな男の子が動画は降り。 「怖いごめんね」ず蚀ったら、「いや党然倧䞈倫っす䜕かあったら危ないんで抑えようかなず」ず蚀う。 配慮ず優しさに嬉しくなっお、「ありがずうね」ず蚀うず、「爺さんが車いすなんです。だから倧倉なのわかるし、車いすの人芋るず攟っおおけなくお」ず蚀う。 なんか嬉しいわぁ☺ 若い子の方が、こういう颚に気を遣っおくれる✚ ただただ捚おたものではないな日本🇯🇵👏 ダンチャな子の方が埗おしお配慮があったり優しくしおくれる気がする😁 泚車いすでも誰でも゚スカレヌタヌ乗れるわけじゃないので、誀解なきように。 ゚レベヌタヌが必須なので、優先゚レベヌタヌで車いすナヌザヌがいたら、ゆずっおあげおもらえるずありがたいです。 よろしくお願いしたす😊 1日お疲れ様でした😄
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車いすで゚スカレヌタヌ䞊り乗っおたら、すぐ真埌ろに高校生くらいのダンチャな男の子が動画は降り。 「怖いごめんね」ず蚀ったら、「いや党然倧䞈倫っす䜕かあったら危ないんで抑えようかなず」ず蚀う。 配慮ず優しさに嬉しくなっお、「ありがずうね」ず蚀うず、「爺さんが車いすなんです。だから倧倉なのわかるし、車いすの人芋るず攟っおおけなくお」ず蚀う。 なんか嬉しいわぁ☺ 若い子の方が、こういう颚に気を遣っおくれる✚ ただただ捚おたものではないな日本🇯🇵👏 ダンチャな子の方が埗おしお配慮があったり優しくしおくれる気がする😁 泚車いすでも誰でも゚スカレヌタヌ乗れるわけじゃないので、誀解なきように。 ゚レベヌタヌが必須なので、優先゚レベヌタヌで車いすナヌザヌがいたら、ゆずっおあげおもらえるずありがたいです。 よろしくお願いしたす😊 1日お疲れ様でした😄

☃❄ 𝓶𝓪𝓎𝓎𝔂 ❄☃

13,499,983 次观看 • 2 䞪月前

これ、消された本物です。 あなたの元に匷制的に運気が流れ蟌んできたす。 この画像を保存するず 音信䞍通だったあの人からの突然の連絡や お仕事のチャンスなど あらゆるこずがスムヌズに巡り始めるでしょう✚ 1幎埌、今日ずいう日が 「人生が奜転し始めた瞬間だった」 ず気づくはずです。 いいね✚でお受け取りくださいね
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これ、消された本物です。 あなたの元に匷制的に運気が流れ蟌んできたす。 この画像を保存するず 音信䞍通だったあの人からの突然の連絡や お仕事のチャンスなど あらゆるこずがスムヌズに巡り始めるでしょう✚ 1幎埌、今日ずいう日が 「人生が奜転し始めた瞬間だった」 ず気づくはずです。 いいね✚でお受け取りくださいね

サラ | 波動芚醒鑑定士

26,155 次观看 • 1 幎前

「最近䞋手になったな」ず思ったら、実はそれは匷くなった蚌拠です。 䞊達を感じなくなりゲヌムを蟞めおしたう人は倚いですが、それは自分のミスに気付けるようになったから。 感床を倉えたり、新しいキャラクタヌを詊すずきも䞋手だなず思うのは同じ理由で、これたでに自分が成長しおきたからこそ思い通りにいかないこずにむラむラしがち。 䞀週間我慢しお続けおいれば、曎なる成長が埅っおいたすよ👀
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「最近䞋手になったな」ず思ったら、実はそれは匷くなった蚌拠です。 䞊達を感じなくなりゲヌムを蟞めおしたう人は倚いですが、それは自分のミスに気付けるようになったから。 感床を倉えたり、新しいキャラクタヌを詊すずきも䞋手だなず思うのは同じ理由で、これたでに自分が成長しおきたからこそ思い通りにいかないこずにむラむラしがち。 䞀週間我慢しお続けおいれば、曎なる成長が埅っおいたすよ👀

鬌゚むム / ONIAIM

405,790 次观看 • 4 䞪月前

䜆銬(たじた)飛行堎おずこに居たす カッコしおコりノトリ空枯ず曞いおたす (なんだよコりノトリお) (どこだよここ) 目的は聞かされおるのですが秘曞の方が党お手配しおくれるので あたり自分で分かっおたせん 倏か冬かも分かりたせん 昌か倜かも分かりたせん 北なのか南なのか党然わかりたせん きのう寝返りも出来ないシングルベッドで寝たのは、぀んくの歌以来でした 䜕を目指しおるのか自分でも分からないのですが謎に増量しお108kgあるので 昚日の倜は倜空を芋ながら気を付け姿勢で寝たした 䞀幎に䞉回くらいちゃぶ台返しず蚀うかブチ切れる事があるのですが 昚日それでした 梅田で可愛い子ちゃんず食事しおおご機嫌だったんですよ 別れを惜しんで䜕回も手を振ったりしお 「到着いたしたした」の掛け声で呌ばれお 䜕が到着したのかなず思っお芋たら 熱海駅に迎えにくる旅通のマむクロバスみたいなのが停たっおお (こんな車に乗る人は可哀盞)ず思っおたら 「奥野様ですか」お蚀うから 嘘も付けないし「はい」お䞀応蚀っおみたら深々ずおじぎされお あれよあれよず倉な車に乗せられお 可愛い子ちゃんに「炭鉱で働く炭鉱倫みたいやわ」ずか蚀いながら ただ手を振ったり「バむバヌむ」なんお機嫌が良くお 背もたれも動かないし小さい垭が12個くらいあっお (䜕のためにあるんだよこの怅子)ず銖を傟げながら お釈迊様ず誕生日が同じなので「釈迊でヌす」ずか蚀いながら 背もたれ倒れないし狭くお膝は぀かえおるし背筋ピヌンで 「座犅モヌドでヌす」なんお機嫌良かったんですよ ずころが運転手がボ゜ッず気になるこず蚀っお 「どうしおもお手掗い我慢が出来ない時はサヌビス゚リアに寄りたすんで、、」 ただ本質を理解しおなくお「釈迊でヌす」ずか蚀いながら座犅モヌドでLINE返したりしおお 窓は開かないし背筋ピヌンだし段々むラむラしおきお 「運転手さん新倧阪でしょただ」「背䞭が痛いんだけど」 「あず2時間半で埡座いたす」 「あ、あず25分」 「えヌ2時間半」 「えどこ向かっおんの」 䜜業甚のハむ゚ヌスみたいな車に小さな補助怅子みたいなのが12個あっお背もたれ動かなくお 戊囜時代の歊将みたいに背筋ピヌンで 急に「闇金りシゞマくん」みたいになっおきお (どこ向かっおんだよ) (携垯を取り䞊げられお垰っお来れなくなったらどヌしよヌ) 運転手さんは「倧阪より℃䜎いので涌しいですよヌ」ずか呑気なこず蚀っおお そしお秘曞が入っおるグルヌプでキレたした 奥野「なんなんだよこの車は」 秘曞「距離が遠いので倧きい車の方がリラックス出来るかず思いたしお」 奥野「ブロむラヌの鶏みたいに怅子に挟たっお動けねヌよ」 奥野「たさか垰りもハむ゚ヌスじゃないだろうなヌ」 秘曞「はい、ハむ゚ヌスです」 奥野「あほんだらヌやめじゃヌ」 こうしお私は今コりノトリ空枯に居たす 「神鍋たんたる15000人フェス」ずいうむベントに出挔させお頂いた垰途です 飛行機も驚きたした ただ50過ぎおバヌゞンおあるんですね 「昔の電車みたいに向かい合っおお芋合いみたいに座りたす」 「え」 コりノトリ空枯やるやるずは聞いおたけど やるね 人生なんでも経隓なんでお芋合い垭に座るこずにしたした では飛び立ちたす ※非加熱䜆銬倩然氎めちゃめちゃ矎味しいです(箱買いしたす) たたね(^^)
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䜆銬(たじた)飛行堎おずこに居たす カッコしおコりノトリ空枯ず曞いおたす (なんだよコりノトリお) (どこだよここ) 目的は聞かされおるのですが秘曞の方が党お手配しおくれるので あたり自分で分かっおたせん 倏か冬かも分かりたせん 昌か倜かも分かりたせん 北なのか南なのか党然わかりたせん きのう寝返りも出来ないシングルベッドで寝たのは、぀んくの歌以来でした 䜕を目指しおるのか自分でも分からないのですが謎に増量しお108kgあるので 昚日の倜は倜空を芋ながら気を付け姿勢で寝たした 䞀幎に䞉回くらいちゃぶ台返しず蚀うかブチ切れる事があるのですが 昚日それでした 梅田で可愛い子ちゃんず食事しおおご機嫌だったんですよ 別れを惜しんで䜕回も手を振ったりしお 「到着いたしたした」の掛け声で呌ばれお 䜕が到着したのかなず思っお芋たら 熱海駅に迎えにくる旅通のマむクロバスみたいなのが停たっおお (こんな車に乗る人は可哀盞)ず思っおたら 「奥野様ですか」お蚀うから 嘘も付けないし「はい」お䞀応蚀っおみたら深々ずおじぎされお あれよあれよず倉な車に乗せられお 可愛い子ちゃんに「炭鉱で働く炭鉱倫みたいやわ」ずか蚀いながら ただ手を振ったり「バむバヌむ」なんお機嫌が良くお 背もたれも動かないし小さい垭が12個くらいあっお (䜕のためにあるんだよこの怅子)ず銖を傟げながら お釈迊様ず誕生日が同じなので「釈迊でヌす」ずか蚀いながら 背もたれ倒れないし狭くお膝は぀かえおるし背筋ピヌンで 「座犅モヌドでヌす」なんお機嫌良かったんですよ ずころが運転手がボ゜ッず気になるこず蚀っお 「どうしおもお手掗い我慢が出来ない時はサヌビス゚リアに寄りたすんで、、」 ただ本質を理解しおなくお「釈迊でヌす」ずか蚀いながら座犅モヌドでLINE返したりしおお 窓は開かないし背筋ピヌンだし段々むラむラしおきお 「運転手さん新倧阪でしょただ」「背䞭が痛いんだけど」 「あず2時間半で埡座いたす」 「あ、あず25分」 「えヌ2時間半」 「えどこ向かっおんの」 䜜業甚のハむ゚ヌスみたいな車に小さな補助怅子みたいなのが12個あっお背もたれ動かなくお 戊囜時代の歊将みたいに背筋ピヌンで 急に「闇金りシゞマくん」みたいになっおきお (どこ向かっおんだよ) (携垯を取り䞊げられお垰っお来れなくなったらどヌしよヌ) 運転手さんは「倧阪より℃䜎いので涌しいですよヌ」ずか呑気なこず蚀っおお そしお秘曞が入っおるグルヌプでキレたした 奥野「なんなんだよこの車は」 秘曞「距離が遠いので倧きい車の方がリラックス出来るかず思いたしお」 奥野「ブロむラヌの鶏みたいに怅子に挟たっお動けねヌよ」 奥野「たさか垰りもハむ゚ヌスじゃないだろうなヌ」 秘曞「はい、ハむ゚ヌスです」 奥野「あほんだらヌやめじゃヌ」 こうしお私は今コりノトリ空枯に居たす 「神鍋たんたる15000人フェス」ずいうむベントに出挔させお頂いた垰途です 飛行機も驚きたした ただ50過ぎおバヌゞンおあるんですね 「昔の電車みたいに向かい合っおお芋合いみたいに座りたす」 「え」 コりノトリ空枯やるやるずは聞いおたけど やるね 人生なんでも経隓なんでお芋合い垭に座るこずにしたした では飛び立ちたす ※非加熱䜆銬倩然氎めちゃめちゃ矎味しいです(箱買いしたす) たたね(^^)

ごがうの党/奥野卓志【公匏】

70,920 次观看 • 1 幎前

悲しいおしらせ 我が家に毎日来おくれおいたハチワレくんが先日息を匕き取りたした。 小雪ちゃんを我が家に連れおきおくれた恩人です。 近所の方々にも愛されたかわいい子でした。 最埌は倧奜きなばヌばに芋守られ、眠るように呌吞が止たったずのこず  お倖の子が看取りをさせおくれるこずにも驚きたしたが、かれこれ6幎間ずっず遊びに来おくれおたこずに気付き本圓に感謝しかないです。 次はお家の子で生たれおくるんだよず䌝えおおきたした😭 もう窓の倖からこちらを芗く姿が芋られないのはずおも悲しいですが、たたい぀か䌚えるず信じおいたす😭 ハチワレくん、本圓にありがずう😭😭😭😭
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悲しいおしらせ 我が家に毎日来おくれおいたハチワレくんが先日息を匕き取りたした。 小雪ちゃんを我が家に連れおきおくれた恩人です。 近所の方々にも愛されたかわいい子でした。 最埌は倧奜きなばヌばに芋守られ、眠るように呌吞が止たったずのこず  お倖の子が看取りをさせおくれるこずにも驚きたしたが、かれこれ6幎間ずっず遊びに来おくれおたこずに気付き本圓に感謝しかないです。 次はお家の子で生たれおくるんだよず䌝えおおきたした😭 もう窓の倖からこちらを芗く姿が芋られないのはずおも悲しいですが、たたい぀か䌚えるず信じおいたす😭 ハチワレくん、本圓にありがずう😭😭😭😭

アメチカンのもな@犏岡の猫

316,102 次观看 • 2 䞪月前

皆様ごきげんよう、癟合園みちるです♡ 本日、なんず39歳のお誕生日を迎えたした✚ 気が付けば、ロリィタのお掋服を着始めおからもう20幎近くになりたす。 そう考えるず驚きですわね  この調子で、生涯珟圹を目指したい所存でしおよ😉💕 わたくしは、可愛いお掋服には人の心を明るく照らす力があるず思っおいたす。 お掋服は生掻必需品ではありたせん。 なくおも毎日笑顔で過ごせるなら、それが䞀番幞せなのかもしれたせん✚ けれど皆様にも、そしお信じられないかもしれたせんがわたくしにも、日々の生掻の䞭で䞊手くいかないこずや萜ち蟌むこずが沢山ありたす。 そんな時、可愛いお掋服は心を明るく照らしおくれる。 お気に入りのお掋服に袖を通すず、本圓の自分を思い出せる。 可愛く着食った自分なら、少しだけ愛しおあげられる。 ロリィタのお掋服は、わたくしにずっおそんな存圚です♡ これたで沢山救われおきたしたし、今もロリィタのお掋服のおかげで玠敵な方々ず出逢い、芋るこずのできなかった景色を芋せおいただいおいたす✚ 倢のような日々を過ごさせお頂いおいるこずに、心から感謝しおおりたす🎀 昚幎のお誕生日の投皿を芋返したら、「皆様ず楜しい時間や幞せな気持ちを共有しおいきたい」ず曞いおありたした。 その気持ちは今幎も倉わりたせん♡ 䞀昚幎は「飛躍の幎にしたい」ず曞いおいたかしら 飛躍ず呌べるほどではないかもしれたせんが、少しは成長できおいたら嬉しいです☺✚ ただ、皆様にもっず楜しんでいただきたい。 もっず幞せな気持ちになっおいただきたい。 そのために、わたくし自身もただただ成長しおいきたいず思っおいたす💪😉♡ 39歳の癟合園みちるも、どうぞよろしくお願いいたしたす🎀✚ #ロリィタ #誕生日
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皆様ごきげんよう、癟合園みちるです♡ 本日、なんず39歳のお誕生日を迎えたした✚ 気が付けば、ロリィタのお掋服を着始めおからもう20幎近くになりたす。 そう考えるず驚きですわね  この調子で、生涯珟圹を目指したい所存でしおよ😉💕 わたくしは、可愛いお掋服には人の心を明るく照らす力があるず思っおいたす。 お掋服は生掻必需品ではありたせん。 なくおも毎日笑顔で過ごせるなら、それが䞀番幞せなのかもしれたせん✚ けれど皆様にも、そしお信じられないかもしれたせんがわたくしにも、日々の生掻の䞭で䞊手くいかないこずや萜ち蟌むこずが沢山ありたす。 そんな時、可愛いお掋服は心を明るく照らしおくれる。 お気に入りのお掋服に袖を通すず、本圓の自分を思い出せる。 可愛く着食った自分なら、少しだけ愛しおあげられる。 ロリィタのお掋服は、わたくしにずっおそんな存圚です♡ これたで沢山救われおきたしたし、今もロリィタのお掋服のおかげで玠敵な方々ず出逢い、芋るこずのできなかった景色を芋せおいただいおいたす✚ 倢のような日々を過ごさせお頂いおいるこずに、心から感謝しおおりたす🎀 昚幎のお誕生日の投皿を芋返したら、「皆様ず楜しい時間や幞せな気持ちを共有しおいきたい」ず曞いおありたした。 その気持ちは今幎も倉わりたせん♡ 䞀昚幎は「飛躍の幎にしたい」ず曞いおいたかしら 飛躍ず呌べるほどではないかもしれたせんが、少しは成長できおいたら嬉しいです☺✚ ただ、皆様にもっず楜しんでいただきたい。 もっず幞せな気持ちになっおいただきたい。 そのために、わたくし自身もただただ成長しおいきたいず思っおいたす💪😉♡ 39歳の癟合園みちるも、どうぞよろしくお願いいたしたす🎀✚ #ロリィタ #誕生日

🎠癟合園みちる🎠

23,822 次观看 • 2 䞪月前

「腞腰筋を䌞ばしながら䜿う」 座っおいる間は、股関節を曲げたたた固め続けおいる状態。 座り時間が長い方は、自由床が高い股関節を「曲げる」䜿い方ばかりしおいるこずになりたす。 姿勢の歪みや䞍調に぀ながっお圓然ですね。 ずくに腞腰筋は固たりがち。 腞腰筋は、股関節を曲げるずきに䜿えるこずも倧切ですが、 ◎適切な長さがあるこずストレッチ ◎力を入れたたた䌞ばせるこず も倧切です。 どちらもできるのがこの動き。 背骚を䌞ばしながら脚を動かすようにしたしょう。 手に無理しおタッチしなくおもOK。
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「腞腰筋を䌞ばしながら䜿う」 座っおいる間は、股関節を曲げたたた固め続けおいる状態。 座り時間が長い方は、自由床が高い股関節を「曲げる」䜿い方ばかりしおいるこずになりたす。 姿勢の歪みや䞍調に぀ながっお圓然ですね。 ずくに腞腰筋は固たりがち。 腞腰筋は、股関節を曲げるずきに䜿えるこずも倧切ですが、 ◎適切な長さがあるこずストレッチ ◎力を入れたたた䌞ばせるこず も倧切です。 どちらもできるのがこの動き。 背骚を䌞ばしながら脚を動かすようにしたしょう。 手に無理しおタッチしなくおもOK。

fuka脳・䜓・心を敎える鍛える

258,039 次观看 • 10 䞪月前

出先から芋守りカメラ芋たら、ベッドの䞊におっさん座りしおる化けの皮がはがれた猫いたから芋なかったこずにしおおく。
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出先から芋守りカメラ芋たら、ベッドの䞊におっさん座りしおる化けの皮がはがれた猫いたから芋なかったこずにしおおく。

コンドリア氎戞

336,430 次观看 • 9 䞪月前