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“疼 练下个动作行不?” “压开拍照好看” “那赶紧再给我压一组!” “？?” 👸：是一只猫 #软开 #横叉 #耗腿

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飞雪

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38,137 次观看 • 5 个月前 •via X (Twitter)

NSFW#软开#横叉#耗腿
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Anya Rossi• Live Now

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这么好看的舞蹈服不多压一会不是白买了🤣 👸：是一只猫 #软开 #压胯 #被动
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这么好看的舞蹈服不多压一会不是白买了🤣 👸：是一只猫 #软开 #压胯 #被动

飞雪

75,630 次观看 • 5 个月前

记录一下 第一次线下软开～ 一直觉得女孩子软软的很可爱，自己浅练了几天就约了线下…（当事人就是很后悔） 小时候没练过舞蹈，一直没练过柔韧，自己也狠不下心，见面前就是一个邦硬的状态orz 确实是没想到有这么疼…忍不住…真的忍不住…我狂哭 #软开 #劈叉 #踩胯 #压腿 #一字马 #被动软开 #撕腿
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记录一下 第一次线下软开～ 一直觉得女孩子软软的很可爱，自己浅练了几天就约了线下…（当事人就是很后悔） 小时候没练过舞蹈，一直没练过柔韧，自己也狠不下心，见面前就是一个邦硬的状态orz 确实是没想到有这么疼…忍不住…真的忍不住…我狂哭 #软开 #劈叉 #踩胯 #压腿 #一字马 #被动软开 #撕腿

Luna_ovo

106,868 次观看 • 2 年前

近期最喜欢的一个软开视频分享给你们！好希望有一个人也可以这样压我！大胯离地还好远 竟然踩下去了 看表情也很痛苦 #软开 #横叉
3:49

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海苔饭团🍙

52,090 次观看 • 9 个月前

最佳女高音第二弹，踩胯、对墙趴横叉呜呜动又动不了，挣扎只会更疼。耗完腿，刚好适应了些，结果老师的无情铁手就这么压上来了…😭 #软开集训 #第一视角 #尖叫 #舞蹈室 #练软度 #求饶 #开大胯
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最佳女高音第二弹，踩胯、对墙趴横叉呜呜动又动不了，挣扎只会更疼。耗完腿，刚好适应了些，结果老师的无情铁手就这么压上来了…😭 #软开集训 #第一视角 #尖叫 #舞蹈室 #练软度 #求饶 #开大胯

芊洛

18,194 次观看 • 5 个月前

真实被动训练：耗竖叉，撕胯，撕胸腰，撕横叉 #柔术 #软开 #压腿 #柔韧 #被动 #强制 #舞蹈 #踩胯 #监督 #脚背 #恋痛 #抖m
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Sensitive content

真实被动训练：耗竖叉，撕胯，撕胸腰，撕横叉 #柔术 #软开 #压腿 #柔韧 #被动 #强制 #舞蹈 #踩胯 #监督 #脚背 #恋痛 #抖m

xyzzzzz

63,568 次观看 • 1 年前

压横叉这么委屈的吗？知道你只能主动180度，但今天就是要突破极限到200度，谁让你体重又差了0.5斤呢？不想练？还是下不去？由不得你不练了，5分钟趴下去 #软开 #横叉 #一字马
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压横叉这么委屈的吗？知道你只能主动180度，但今天就是要突破极限到200度，谁让你体重又差了0.5斤呢？不想练？还是下不去？由不得你不练了，5分钟趴下去 #软开 #横叉 #一字马

Contortion Museum

15,936 次观看 • 3 个月前

武术的压腿撕腿，也不比小艺考轻松，而且老一辈的训练方法也挺狠的 #软开 #压腿 #劈叉
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武术的压腿撕腿，也不比小艺考轻松，而且老一辈的训练方法也挺狠的 #软开 #压腿 #劈叉

Contortion Museum

11,818 次观看 • 4 个月前

【线下软开】压脚背，一点点的疼，也是尽力了（我脚背太硬了，使出吃奶的劲也压不动呀）
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【线下软开】压脚背，一点点的疼，也是尽力了（我脚背太硬了，使出吃奶的劲也压不动呀）

凌小湿

10,429 次观看 • 10 个月前

最近发现软开圈的各位小姐姐小妹妹,居然从【是否能自己练功】这个点上,分成两大派.一类是自己完全练不了:稍微疼一点点就想起来了,坚持不了一点,只能靠被动;另一类是自己经常会自己压,能熬得住疼,但强度可能不会像实践那么狠,不过自己能忍住压一压保持软度.其实好像还有一类靠“言语陪伴”就能多坚持一会的 #软开 #压腿 #训诫 #调教 #小圈
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最近发现软开圈的各位小姐姐小妹妹,居然从【是否能自己练功】这个点上,分成两大派.一类是自己完全练不了:稍微疼一点点就想起来了,坚持不了一点,只能靠被动;另一类是自己经常会自己压,能熬得住疼,但强度可能不会像实践那么狠,不过自己能忍住压一压保持软度.其实好像还有一类靠“言语陪伴”就能多坚持一会的 #软开 #压腿 #训诫 #调教 #小圈

Contortion Museum

11,385 次观看 • 4 个月前

接上一条，这博主竖叉也很绝，脚背要是再绷一下就完美了。给基础好的人练功，也是一种幸福，体验感远比0基础的好得多，双方都会很愉悦。 #软开 #一字马 #sp #被动软开 #舞蹈基本功 #撕腿 #耗腿 #绷脚背
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接上一条，这博主竖叉也很绝，脚背要是再绷一下就完美了。给基础好的人练功，也是一种幸福，体验感远比0基础的好得多，双方都会很愉悦。 #软开 #一字马 #sp #被动软开 #舞蹈基本功 #撕腿 #耗腿 #绷脚背

flexibility

152,572 次观看 • 1 年前

上身直立坐在地上，双腿自行打开到一定限度，老师的脚抵着膝盖处，向墙面推 #坐姿开胯 #软开 #横叉 #舞蹈室 #压腿
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上身直立坐在地上，双腿自行打开到一定限度，老师的脚抵着膝盖处，向墙面推 #坐姿开胯 #软开 #横叉 #舞蹈室 #压腿

芊洛

42,940 次观看 • 5 个月前

这个被动撕横叉，对成年人来说真的够狠的。教练也真的下得去手，都给女生弄委屈了🥺腿上这沙袋一条腿得有5斤？3斤？完全限制住、丧失了腿部的反抗空间啊。但是对待成年后才开始练功的女孩子来说，有且只有这一条途径，能把腿撕开 #软开 #横叉 #一字马
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这个被动撕横叉，对成年人来说真的够狠的。教练也真的下得去手，都给女生弄委屈了🥺腿上这沙袋一条腿得有5斤？3斤？完全限制住、丧失了腿部的反抗空间啊。但是对待成年后才开始练功的女孩子来说，有且只有这一条途径，能把腿撕开 #软开 #横叉 #一字马

Contortion Museum

19,403 次观看 • 3 个月前

这才真的是极限，撕胯到极限，在痛苦的地狱中折磨。。胯被撕开这个角度，不管胯多好，也是会很疼很疼的。。。看着双腿分开的那个角度，真的好心动又好羡慕 #split #flexibility #软开 #拉伸 #柔韧 #折磨 #被动 #撕腿 #横叉 #踩胯 #stretching #開脚 #強制柔軟
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这才真的是极限，撕胯到极限，在痛苦的地狱中折磨。。胯被撕开这个角度，不管胯多好，也是会很疼很疼的。。。看着双腿分开的那个角度，真的好心动又好羡慕 #split #flexibility #软开 #拉伸 #柔韧 #折磨 #被动 #撕腿 #横叉 #踩胯 #stretching #開脚 #強制柔軟

Helloworld御茶

203,616 次观看 • 5 个月前

曾经和实践过的女生试过一种方式，耗着横叉（很疼的程度）不记时，而是一边耗一边玩「跳一跳」小游戏（很需要静下心来靠定力玩的游戏），玩到 50 分才可以起来😏玩到 49 分断了的绝望，堪比耗腿半小时，第 29 分钟没撑住被重新计时的绝望吧 🥹 #软开 #压脚背 #压腿
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曾经和实践过的女生试过一种方式，耗着横叉（很疼的程度）不记时，而是一边耗一边玩「跳一跳」小游戏（很需要静下心来靠定力玩的游戏），玩到 50 分才可以起来😏玩到 49 分断了的绝望，堪比耗腿半小时，第 29 分钟没撑住被重新计时的绝望吧 🥹 #软开 #压脚背 #压腿

Contortion Museum

13,317 次观看 • 4 个月前

😕😕怎么现在感觉，成人当中软开度特别好、又特别努力、还特别能忍的人，怎么那么多？反而 25、30、40岁了，一个个从零基础堪比小艺考的压腿撕腿踩跨，真的有时候我都觉得压的好狠，好惨 #软开 #一字马 #压腿
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😕😕怎么现在感觉，成人当中软开度特别好、又特别努力、还特别能忍的人，怎么那么多？反而 25、30、40岁了，一个个从零基础堪比小艺考的压腿撕腿踩跨，真的有时候我都觉得压的好狠，好惨 #软开 #一字马 #压腿

Contortion Museum

18,537 次观看 • 4 个月前

这样把一条腿捆绑起来，保持身体直立，再被动撕腿，会更疼吗？想知道是这样是什么感觉，想被这样折磨！ #柔韧 #软开 #竖叉 #劈叉 #男柔 #折磨 #舞蹈 #stretching #bending #flexibility #被动 #被动软开 #split
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这样把一条腿捆绑起来，保持身体直立，再被动撕腿，会更疼吗？想知道是这样是什么感觉，想被这样折磨！ #柔韧 #软开 #竖叉 #劈叉 #男柔 #折磨 #舞蹈 #stretching #bending #flexibility #被动 #被动软开 #split

Helloworld御茶

95,730 次观看 • 1 年前

双脚被放在椅子上被动撕横叉，身体不断向下压，胯被一点一点撕开，这个过程非常痛苦。。不过，被动撕腿能让你把身体完全交给对方，自己不再需要去控制身体，只需要去忍受剧烈的疼痛就够了。。如果是我的话，或许能做到不去反抗，任由自己被慢慢压到底吧。。。我知道会很疼很疼，可是看到自己的身体在别人手中被突破极限，展现出一幅很美又很残忍的姿势的时候，这种把自己的身体完全奉献出来的成就感和幸福感，足以让我去忍受任何疼痛。。， #split #flexibility #软开 #拉伸 #柔韧 #折磨 #被动 #撕腿 #体前屈 #踩胯 #横叉 #stretching #開脚 #強制柔軟
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双脚被放在椅子上被动撕横叉，身体不断向下压，胯被一点一点撕开，这个过程非常痛苦。。不过，被动撕腿能让你把身体完全交给对方，自己不再需要去控制身体，只需要去忍受剧烈的疼痛就够了。。如果是我的话，或许能做到不去反抗，任由自己被慢慢压到底吧。。。我知道会很疼很疼，可是看到自己的身体在别人手中被突破极限，展现出一幅很美又很残忍的姿势的时候，这种把自己的身体完全奉献出来的成就感和幸福感，足以让我去忍受任何疼痛。。， #split #flexibility #软开 #拉伸 #柔韧 #折磨 #被动 #撕腿 #体前屈 #踩胯 #横叉 #stretching #開脚 #強制柔軟

Helloworld御茶

21,711 次观看 • 2 个月前

最佳女高音，舞蹈十大酷刑之～踩胯 “你自己耗不住，就我来给你压”，啊啊啊啊啊 ！#软开 #踩胯 #开胯 #舞蹈软度训练
0:24

最佳女高音，舞蹈十大酷刑之～踩胯 “你自己耗不住，就我来给你压”，啊啊啊啊啊 ！#软开 #踩胯 #开胯 #舞蹈软度训练

芊洛

19,319 次观看 • 6 个月前

肉眼可见的从不到180度，压到200度。每条腿挂着10斤沙袋，再把腿卡住完全不许往回收缩缓解一点，只让你耗着20分钟，没有任何商量，腿完全抵抗不住沙袋的力量，这时候的你，心理会想什么呢？ #横叉 #软开 #一字马
0:44

肉眼可见的从不到180度，压到200度。每条腿挂着10斤沙袋，再把腿卡住完全不许往回收缩缓解一点，只让你耗着20分钟，没有任何商量，腿完全抵抗不住沙袋的力量，这时候的你，心理会想什么呢？ #横叉 #软开 #一字马

Contortion Museum

15,521 次观看 • 4 个月前

竖叉搭在床沿上耗腿，要求后腿绷直不能弯。还有一分半，小芊洛快到极限要受不住了，手刚想要撑地..“要加秒吗？” 不要加了不要加了🥺 “这不是能下去吗” #耗腿 ＃竖叉200度进阶版 ＃压后胯根 ＃软开 ＃严格 #加秒警告 #sp小圈聚会 ＃公开局 ＃舞蹈体操服 ＃经验交流 ＃小芊洛的软开日记
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竖叉搭在床沿上耗腿，要求后腿绷直不能弯。还有一分半，小芊洛快到极限要受不住了，手刚想要撑地..“要加秒吗？” 不要加了不要加了🥺 “这不是能下去吗” #耗腿 ＃竖叉200度进阶版 ＃压后胯根 ＃软开 ＃严格 #加秒警告 #sp小圈聚会 ＃公开局 ＃舞蹈体操服 ＃经验交流 ＃小芊洛的软开日记

芊洛

23,728 次观看 • 2 个月前