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【神トレ】これ本気でやってみ。お尻が引き締まる上に骨盤が整って、美しい立ち姿になれるよ。

たくマッスル

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Anya Rossi• Live Now

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10 条评论

天道香登 (kagato) 的头像

天道香登 (kagato)1 年前

なんか全部いやらしい

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たくマッスル@TKサロン1 年前

ありがとうございますw

しんはむ的头像

しんはむ1 年前

素晴らしい！

たくマッスル@TKサロン的头像

たくマッスル@TKサロン1 年前

嬉しいです！！！ありがとうございマッスル💪🥹

ジン｜なりたい自分♪ 的头像

ジン｜なりたい自分♪1 年前

そういうトレーニングも教えてくれるんですね💕

たくマッスル@TKサロン的头像

たくマッスル@TKサロン1 年前

老若男女すべての人ができる筋トレをお届けしています💪🔥

なみへ～🦍🍌🍁 的头像

なみへ～🦍🍌🍁1 年前

ヘルニア持ちでも出来る神トレありますでしょうか？前回ご教示いただいたやつやってみたんですが、腰にかなりダメージ残り良いトレーニング方法ないかと思いまして…

たくマッスル@TKサロン的头像

たくマッスル@TKサロン1 年前

なみへ〜さん、こんにちマッスル💪🔥 体幹トレーニングがおすすめです！！こちらの神トレを差し上げます！！ただ、痛みが出るようでしたら即中止してください。基本的にヘルニアの方は医師がすすめた筋トレをやるのがベストということをご承知の上でやってみてください👍

🍑ゆも🍭🍭🍭 的头像

🍑ゆも🍭🍭🍭1 年前

腰から太ももの付け根にかけてこんもりお肉がついているのですがそぎ戻せる筋トレありますか？🥲この画像の赤い部分です🥹

たくマッスル@TKサロン的头像

たくマッスル@TKサロン1 年前

この筋トレが効果的だと思います！！その赤い部分に刺激がはいります💪🔥 テレビ見ながらでもできるのでぜひ楽しんでみてください👍

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【神トレ】これ10回×3セット本気でやってみ。「おなか」と「二の腕」が引き締まる上に、猫背、骨盤の歪みが改善されて美しい立ち姿になれるよ。

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たくマッスル

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【神トレ】これ “かに足” で10回×3セットやってみ。「お尻」と「背中」が引き締まる上に、スマホ首、猫背、骨盤のゆがみが改善されて美しい立ち姿になれるよ。

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たくマッスル

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【神トレ】これ10回×3セット本気でやってみ。「お尻」「太もも」「背中」が引き締まる上に、骨盤も整って猫背まで改善されるから、美しいボディラインになれるよ。

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たくマッスル

372,307 次观看 • 1 年前

【神トレ】これ20秒×3セット本気でやってみ。「お尻」「太もも」「お腹まわり」が引き締まる上に骨盤も整って血流がよくなるから、とにかくスリムになれるよ。

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たくマッスル

543,947 次观看 • 1 年前

【神トレ】これ10回×3セット本気でやってみ。「おなか」と「背中」が引き締まる上に、スマホ首、猫背、ストレートネックが改善されて美しい立ち姿になれるよ。

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たくマッスル

10,841,523 次观看 • 1 年前

【神トレ】これ10回×3セット本気でやってみ。「背中」と「お尻」が超絶引き締まる上に、猫背まで改善されるから、とにかく美しい立ち姿になれるよ。

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たくマッスル

257,902 次观看 • 1 年前

【神トレ】これ10回×3セット本気でやってみ。「お尻」が強烈に引き締まる上に、骨盤も整って猫背まで改善されるから、とにかくスタイルよくなるよ。

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たくマッスル

682,830 次观看 • 1 年前

【神トレ】この筋トレ20回×3セット本気でやってみ。とにかく「お尻」と「内もも」が引き締まる上に、骨盤も整って姿勢まで良くなるから、スタイル抜群の『超美脚ボディ』になれるよ。

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たくマッスル

249,072 次观看 • 17 天前

【神トレ】これ本気でやってみ。お尻がギュギュギュッと引き締まって、ピッチピチの『桃尻』が手に入るよ。

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たくマッスル

177,387 次观看 • 1 年前

【神トレ】これ10回×3セット本気でやってみ。とにかく「お尻」と「太もも」が引き締まる上に骨盤も整うから、マジでスタイルよくなるよ。

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たくマッスル

92,852 次观看 • 1 年前

【神トレ】とにかく「脚やせ」したいなら、これ20秒×3セットやってみ。太ももとお尻が引き締まる上に、骨盤整ってむくみも取れるから『極美脚』になれるよ。

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たくマッスル

162,788 次观看 • 1 年前

【神トレ】これ10回×3セット本気でやってみ。「太もも」と「背中」が引き締まる上に、骨盤も整って猫背まで改善されるから、とにかく美ボディになれるよ。

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たくマッスル

41,709 次观看 • 1 年前

【神トレ】これ20秒×3セット本気でやってみ。とにかくお尻、オシリ、おしりがギュッと引き締まる上に、骨盤も整うから最高級の『桃尻』が手に入るよ。

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たくマッスル

174,920 次观看 • 1 年前

【神トレ】この筋トレ10回×3セット本気でやってみ。「お尻」と「太もも」、「背中」が引き締まる上に、骨盤も整って猫背まで改善されるから、とにかくスタイルよくなるよ。

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たくマッスル

539,678 次观看 • 1 个月前

【神トレ】これ10回×3セット本気でやってみ。「太もも」と「背中」が引き締まる上に、骨盤も整って猫背まで改善されるから、とにかくナイスバディになれるよ。

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たくマッスル

3,083,497 次观看 • 1 年前

【神トレ】これ10回×3セット本気でやってみ。「下半身」と「お腹まわり」が引き締まる上に猫背も改善されて骨盤まで整うから、とにかくナイスバディになれるよ。

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たくマッスル

67,851 次观看 • 1 年前

【神トレ】これ10回×3セット本気でやってみ。「おなか」と「お尻」が引き締まる上に太もものストレッチにもなって骨盤まで整う。しかも猫背まで改善されて肩まわりも軽くなるから、ワンランク上の自分になれるよ。

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たくマッスル

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