筋トレすればメンタル強くなる！ 筋トレすれば鬱にならない！ 筋トレすれば全て上手く行く！ んなわけない🙄

鬱にならないというか、鬱を経験してる自分からすると症状が筋トレ始める前より落ち着く頻度が増えますね

同じ感じなのでわかります！筋トレすれば気が紛れるのかもしれませんね🙌

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たしかに、筋トレが全てを解決するとは思わない💦 あくまでも発散方法の一つとして捉えないとですね。 ぼくはむしろストレスの発散がいままでゲームしかなかった見からしたら、すごく助かってますけども💦 過信しちゃうと、行き詰まったとき一気に潰れちゃう😭

若い頃は競馬・ゲーム・キャバクラとかがストレス発散法でしたが、それらよりは筋トレの方が健全だし自身の為になるとは思います！ その通りで、筋トレの効果に過度に期待すると現実知って逆に良くないのではないかなと🥲

ほんと んなわけない🙄

フィジカルが強くなるのは勿論認めますがメンタルまでは…別物ですね🥺

んなわけない、、ꉂ🤣𐤔

筋トレはそんなに万能じゃないです🥹

めっちゃわかります笑

そんなに人間単純じゃないですからね🥺 筋トレが万能薬なら本当に良いのですが🥺