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筋トレすればメンタル強くなる！ 筋トレすれば鬱にならない！ 筋トレすれば全て上手く行く！ んなわけない🙄

Shota_Vicky0611's profile picture

Shota🎖

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31,809 views • 1 year ago •via X (Twitter)

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11 Comments

やました's profile picture
やました1 year ago

鬱にならないというか、鬱を経験してる自分からすると症状が筋トレ始める前より落ち着く頻度が増えますね

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Shota🎖1 year ago

同じ感じなのでわかります！筋トレすれば気が紛れるのかもしれませんね🙌

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Naveen Sankar S1 year ago

Taking a 10-week break from resistance training? 🏋️‍♂️ No problem! A study shows strength returns quickly thanks to ‘muscle memory.’ Learn more at 💪 #FitnessScience #MuscleMemory #StrengthTraining #HealthTips #Fitness

ヨル's profile picture
ヨル1 year ago

たしかに、筋トレが全てを解決するとは思わない💦 あくまでも発散方法の一つとして捉えないとですね。 ぼくはむしろストレスの発散がいままでゲームしかなかった見からしたら、すごく助かってますけども💦 過信しちゃうと、行き詰まったとき一気に潰れちゃう😭

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Shota🎖1 year ago

若い頃は競馬・ゲーム・キャバクラとかがストレス発散法でしたが、それらよりは筋トレの方が健全だし自身の為になるとは思います！ その通りで、筋トレの効果に過度に期待すると現実知って逆に良くないのではないかなと🥲

エナ's profile picture
エナ1 year ago

ほんと んなわけない🙄

Shota🎖's profile picture
Shota🎖1 year ago

フィジカルが強くなるのは勿論認めますがメンタルまでは…別物ですね🥺

あきちゃん🍥🌕🎀🐷's profile picture
あきちゃん🍥🌕🎀🐷1 year ago

んなわけない、、ꉂ🤣𐤔

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Shota🎖1 year ago

筋トレはそんなに万能じゃないです🥹

プーさん@マッチョになりたい's profile picture
プーさん@マッチョになりたい1 year ago

めっちゃわかります笑

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Shota🎖1 year ago

そんなに人間単純じゃないですからね🥺 筋トレが万能薬なら本当に良いのですが🥺

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