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Shota🎖

@Shota_Vicky0611 • 32,494 subscribers

筋トレ・サりナ・競銬奜き🀩2018幎ゞム入䌚するもほが幜霊䌚員、ちゃんずトレヌニングし出したのは2021幎頃から💪゚ニタむムナヌザヌ。 MBTIはINTJ建築家

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🌞おはようございたす☀ 今朝のゞムトレは胞💪むンクラむンベンチプレス85kg3rep出来るようになった😆 昚日サりナ行った際、めっちゃち●こデカい子居おびっくりした。现身の子で身䜓の栄逊党郚ちん●に吞収されおるのかなず思った。    矚たしい🥺

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🌞おはようございたす☀ 今朝のゞムトレは胞💪むンクラむンベンチプレス85kg3rep出来るようになった😆 昚日サりナ行った際、めっちゃち●こデカい子居おびっくりした。现身の子で身䜓の栄逊党郚ちん●に吞収されおるのかなず思った。    矚たしい🥺

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🌞おはようございたす☀ 今朝のゞムトレはOff😌 動画は先日のむンクラむンベンチプレス。 電車で乗り蟌んでから垭探しの為に急に立ち止たる人や、䞋りるのめっちゃ遅い人ずか増えお迷惑😖

🌞おはようございたす☀ 今朝のゞムトレはOff😌 動画は先日のむンクラむンベンチプレス。 電車で乗り蟌んでから垭探しの為に急に立ち止たる人や、䞋りるのめっちゃ遅い人ずか増えお迷惑😖

12,267 Aufrufe

秋葉原の゚ニタむムで背䞭💪むンクラむンレバヌロり奜き😆党店舗ストレッチ゚リア撀去しおでも眮いおほしい笑 その埌は皲荷町たで歩いお寿湯さんぞ♚塩サりナで肌぀る぀るのすべすべに😳 湯䞊がりの䌊良コヌラ良し(๑•̀ㅂ•́)و✚

秋葉原の゚ニタむムで背䞭💪むンクラむンレバヌロり奜き😆党店舗ストレッチ゚リア撀去しおでも眮いおほしい笑 その埌は皲荷町たで歩いお寿湯さんぞ♚塩サりナで肌぀る぀るのすべすべに😳 湯䞊がりの䌊良コヌラ良し(๑•̀ㅂ•́)و✚

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郜内゚ニタむムお気に入り10店舗🏆 埡茶ノ氎 浅草 新宿ワシントンホテル 新宿富久町 新埡埒町 吉祥寺 萜合 倩王掲アむル 目黒 䞡囜 プレヌトロヌドが充実しおる店舗奜き🥰郜内じゃないけど束戞駅前も最高✚あず代田橋、䞭村橋駅前、池袋駅前気になっおる
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郜内゚ニタむムお気に入り10店舗🏆 埡茶ノ氎 浅草 新宿ワシントンホテル 新宿富久町 新埡埒町 吉祥寺 萜合 倩王掲アむル 目黒 䞡囜 プレヌトロヌドが充実しおる店舗奜き🥰郜内じゃないけど束戞駅前も最高✚あず代田橋、䞭村橋駅前、池袋駅前気になっおる

Shota🎖

88,647 Aufrufe • vor 3 Monaten

🌞おはようございたす☀ どこがマッチョなのず思うこずはあっおも、わざわざその人にお前なんかマッチョじゃないずかたずもな人間なら蚀わない曞かないよね😔
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🌞おはようございたす☀ どこがマッチョなのず思うこずはあっおも、わざわざその人にお前なんかマッチョじゃないずかたずもな人間なら蚀わない曞かないよね😔

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25,717 Aufrufe • vor 1 Monat

「ダンベルフラむの定矩は、肘より倖偎にり゚むトがある」ずか蚀われたんだけど、それだず怪我のリスク爆増しない
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「ダンベルフラむの定矩は、肘より倖偎にり゚むトがある」ずか蚀われたんだけど、それだず怪我のリスク爆増しない

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103,051 Aufrufe • vor 1 Jahr

「BIG3しないなんおトレヌニヌじゃない」っおんならトレヌニヌず呌ばれなくお結構。BIG3よりダンベルフラむの方が奜きだもん🀣
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「BIG3しないなんおトレヌニヌじゃない」っおんならトレヌニヌず呌ばれなくお結構。BIG3よりダンベルフラむの方が奜きだもん🀣

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88,386 Aufrufe • vor 1 Jahr

ダンベルフラむの動画あげるずたたにダンベルプレスっお蚀われるんだけどむダミそれずも私のやり方が間違っおる たあいずれにしおもこれはダンベルフラむっお蚀い続けるけど🀣🀣🀣
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ダンベルフラむの動画あげるずたたにダンベルプレスっお蚀われるんだけどむダミそれずも私のやり方が間違っおる たあいずれにしおもこれはダンベルフラむっお蚀い続けるけど🀣🀣🀣

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83,446 Aufrufe • vor 1 Jahr

筋トレすればメンタル匷くなる 筋トレすれば鬱にならない 筋トレすれば党お䞊手く行く んなわけない🙄
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筋トレすればメンタル匷くなる 筋トレすれば鬱にならない 筋トレすれば党お䞊手く行く んなわけない🙄

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31,809 Aufrufe • vor 1 Jahr

🌞おはようございたす☀ 動画は先日のむンクラむンベンチプレス。早く筋トレ再開したい  筋トレ界隈で結構嫌いなのが「扱う重量で初玚・䞭玚・䞊玚ず栌付けするずころ」。歎や慣れや筋肉量で違っお圓たり前なのに、䞊䞋぀けるのもなぁ🙄競技者ならただしも䞀般のトレヌニヌが意識する必芁なし。
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🌞おはようございたす☀ 動画は先日のむンクラむンベンチプレス。早く筋トレ再開したい  筋トレ界隈で結構嫌いなのが「扱う重量で初玚・䞭玚・䞊玚ず栌付けするずころ」。歎や慣れや筋肉量で違っお圓たり前なのに、䞊䞋぀けるのもなぁ🙄競技者ならただしも䞀般のトレヌニヌが意識する必芁なし。

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17,047 Aufrufe • vor 1 Jahr

今朝のお胞。はさたれたい人・揉みたい人はリツむヌトしお🥰    ネタツむです笑笑
0:43
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今朝のお胞。はさたれたい人・揉みたい人はリツむヌトしお🥰    ネタツむです笑笑

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18,700 Aufrufe • vor 1 Jahr

🌞おはようございたす☀ 今朝のゞムトレはOFF😌動画は先日のむンクラむンベンチプレス。 サりゞカップ玠晎らしいレヌスでしたね👏ロマンチックりォリアヌの頭は持っおなかったしフォヌ゚バヌダング差し切っおくれお本圓に良かった🇯🇵✚
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🌞おはようございたす☀ 今朝のゞムトレはOFF😌動画は先日のむンクラむンベンチプレス。 サりゞカップ玠晎らしいレヌスでしたね👏ロマンチックりォリアヌの頭は持っおなかったしフォヌ゚バヌダング差し切っおくれお本圓に良かった🇯🇵✚

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16,721 Aufrufe • vor 1 Jahr

🌞おはようございたす☀ 今朝のゞムトレは胞メむン💪 平成生たれのくせに「自分は若くない」ずか「最近の若い子は」ずか蚀っおる子芋るず、たあ若い頃は倧人ぶりたいよなず幎寄りっぜい感想抱いおしたう🙄歳かな 👎笑
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🌞おはようございたす☀ 今朝のゞムトレは胞メむン💪 平成生たれのくせに「自分は若くない」ずか「最近の若い子は」ずか蚀っおる子芋るず、たあ若い頃は倧人ぶりたいよなず幎寄りっぜい感想抱いおしたう🙄歳かな 👎笑

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13,793 Aufrufe • vor 1 Jahr

🌞おはようございたす⛅ 今朝のゞムトレはOFF😌動画は先日のケヌブルクロスオヌバヌ。 昚日駅の近くで孊生3人組が いっせヌのに いっせヌのさん っおあの指のや぀やっおお懐かしさを感じた😆混ざりたかったな笑
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🌞おはようございたす⛅ 今朝のゞムトレはOFF😌動画は先日のケヌブルクロスオヌバヌ。 昚日駅の近くで孊生3人組が いっせヌのに いっせヌのさん っおあの指のや぀やっおお懐かしさを感じた😆混ざりたかったな笑

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10,591 Aufrufe • vor 1 Jahr

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