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Ana Sayfaya Dön

筋肉デカくするのはゆっくりだけど 絞るのは割とはやく絞れる

doutei0217's profile picture

童帝＠⛓🔺三角様のコスしてる人　「神奈川サンカク」

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53,025 görüntüleme • 4 ay önce •via X (Twitter)

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Benzer Videolar

股関節が硬い人はこれで十分 使ってないと筋肉は硬くなる なのでまずはゆるく使って じわじわと可動域を広げてるのが正解 まずゆっくり真似するところから
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股関節が硬い人はこれで十分 使ってないと筋肉は硬くなる なのでまずはゆるく使って じわじわと可動域を広げてるのが正解 まずゆっくり真似するところから

なぁさん｜ストレッチ

46,349 görüntüleme • 3 ay önce

"しっかり絞れてる筋肉"って服着てるとわかんないんだよね。 マニアな人は、服の上の大胸筋の出っ張りがある一方で腹部に張りがないとか、ちょっとした肩のシルエットとかで見抜いてくるけど #マッチョ #大胸筋 #腹筋
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"しっかり絞れてる筋肉"って服着てるとわかんないんだよね。 マニアな人は、服の上の大胸筋の出っ張りがある一方で腹部に張りがないとか、ちょっとした肩のシルエットとかで見抜いてくるけど #マッチョ #大胸筋 #腹筋

体脂肪1桁マッチョセラピ|桐生天馬🗼

145,613 görüntüleme • 5 ay önce

股関節が硬い人はこれで十分 使ってないと筋肉は硬くなる なのでまずはゆるく使って じわじわと可動域を広げてるのが正解 まずゆっくり真似するところから
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股関節が硬い人はこれで十分 使ってないと筋肉は硬くなる なのでまずはゆるく使って じわじわと可動域を広げてるのが正解 まずゆっくり真似するところから

なぁさん｜ストレッチ

39,496 görüntüleme • 3 ay önce

健康の為にカルシウム意識して摂ってる人多いと思うけど、骨を強くするならカルシウムよりスクワットをマジでやった方が良いよ。骨強くするならカルシウム摂るよりスクワットの方が効果絶大。筋トレは筋肉だけではなく骨にも負荷をかけるので、筋肉と同じように骨も強くなります😆スクワットや運動適度は骨密度を高め、骨粗鬆症の予防や骨折リスクの低下に繋がる。ずっと健康でいたいならスクワット。やはり世界を救うのは筋トレなのです。ベルト欲しい人はプロフのR.T.P.のリンクからどぞ😌
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健康の為にカルシウム意識して摂ってる人多いと思うけど、骨を強くするならカルシウムよりスクワットをマジでやった方が良いよ。骨強くするならカルシウム摂るよりスクワットの方が効果絶大。筋トレは筋肉だけではなく骨にも負荷をかけるので、筋肉と同じように骨も強くなります😆スクワットや運動適度は骨密度を高め、骨粗鬆症の予防や骨折リスクの低下に繋がる。ずっと健康でいたいならスクワット。やはり世界を救うのは筋トレなのです。ベルト欲しい人はプロフのR.T.P.のリンクからどぞ😌

芳賀セブン＠おはよう、お兄ちゃん(無職)

90,043 görüntüleme • 8 ay önce

シュシュだけで髪の毛まとめると、ゆる〜〜くなるのが嫌だったんだけど、このやり方はしっかりめに結べてマジで快適だった🥹
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シュシュだけで髪の毛まとめると、ゆる〜〜くなるのが嫌だったんだけど、このやり方はしっかりめに結べてマジで快適だった🥹

Yuiの美容帳✎𓂃𓈒𓏸

189,743 görüntüleme • 25 gün önce

最近のApexはアクセルやらで展開はやいけど、昔はこれくらいゆっくりだった
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最近のApexはアクセルやらで展開はやいけど、昔はこれくらいゆっくりだった

れのまる

492,890 görüntüleme • 2 ay önce

ラフ→線画だと上手く線を絞れないので ラフ→陰影ラフ→線画 をたまにやってる 線の強弱とかも決めやすくなるのでかーなりよきです(豪鬼の手とか、自分はラフからだとこうは描けない)
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ラフ→線画だと上手く線を絞れないので ラフ→陰影ラフ→線画 をたまにやってる 線の強弱とかも決めやすくなるのでかーなりよきです(豪鬼の手とか、自分はラフからだとこうは描けない)

まるまる

302,948 görüntüleme • 24 gün önce

筋肉は力を入れると固く、脱力すると柔らかくなります
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筋肉は力を入れると固く、脱力すると柔らかくなります

ユウキゴリラ

1,609,819 görüntüleme • 3 ay önce

すごくよくあるんだけど、QUESTやiOSのユーザーと知り合った時、彼らはモバイル版の私のアバターの『エフェクト』にびっくりするんだ。時には『わあ、QUESTでそんなことできるなんて知らなかった！』って言われたりする。 でも実際は、私の方が彼らよりももっと驚いてるんだよね… 多くの人は、QUEST向けに削減バージョンを作る努力すらしないってわかってる。でも少なくとも私は、PC版の1:1バージョンを作るように頑張ってるんだ〜（もちろん、明確な制限はあるけどねｗ） 髪やアクセサリーのエミッションアニメーションを再現するだけのような、すごく簡単なことでも、QUESTユーザーはすごく感動してくれるんだ… 可愛いよねｗｗｗ。 私のアバターをこんなふうに見られると、人々は喜んでくれるし、彼らが喜んでるのを見ると、私も幸せな気持ちになるよ〜💙💙💙
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すごくよくあるんだけど、QUESTやiOSのユーザーと知り合った時、彼らはモバイル版の私のアバターの『エフェクト』にびっくりするんだ。時には『わあ、QUESTでそんなことできるなんて知らなかった！』って言われたりする。 でも実際は、私の方が彼らよりももっと驚いてるんだよね… 多くの人は、QUEST向けに削減バージョンを作る努力すらしないってわかってる。でも少なくとも私は、PC版の1:1バージョンを作るように頑張ってるんだ〜（もちろん、明確な制限はあるけどねｗ） 髪やアクセサリーのエミッションアニメーションを再現するだけのような、すごく簡単なことでも、QUESTユーザーはすごく感動してくれるんだ… 可愛いよねｗｗｗ。 私のアバターをこんなふうに見られると、人々は喜んでくれるし、彼らが喜んでるのを見ると、私も幸せな気持ちになるよ〜💙💙💙

エコーDNG

88,462 görüntüleme • 4 ay önce

みんな最初は俺のこと嫌いだけど 三周回ると良くなってくるらしいから粘り強くウォッチしてくれや！
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みんな最初は俺のこと嫌いだけど 三周回ると良くなってくるらしいから粘り強くウォッチしてくれや！

ドバシー社長(土橋和貴)

21,229 görüntüleme • 7 ay önce

61万お気に入りの動画を見つけて、 これはやってみよう！！と、3日ほど 頑張ってるんだけど、当たり前に筋肉痛です🥹 背中の筋肉ギュンって意識しながらゆっくりやったら凄い疲れるのよ... 座りながらできるから、隙間時間続けるわよ！！立ち去れ背中の贅肉！！！😤
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61万お気に入りの動画を見つけて、 これはやってみよう！！と、3日ほど 頑張ってるんだけど、当たり前に筋肉痛です🥹 背中の筋肉ギュンって意識しながらゆっくりやったら凄い疲れるのよ... 座りながらできるから、隙間時間続けるわよ！！立ち去れ背中の贅肉！！！😤

hani

788,219 görüntüleme • 3 yıl önce

このストレッチは僕の中でスタメンです！ 僕は右の腹筋が硬くなりやすいので、バランスを整える為のメンテナンスとして行います。 ポイント ・なるべくゆっくり降ろすこと ・可動域は大きくとる ・肩がすくまないよう首を長く からだの側面が気持ちよく伸びてきます😊
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このストレッチは僕の中でスタメンです！ 僕は右の腹筋が硬くなりやすいので、バランスを整える為のメンテナンスとして行います。 ポイント ・なるべくゆっくり降ろすこと ・可動域は大きくとる ・肩がすくまないよう首を長く からだの側面が気持ちよく伸びてきます😊

倉田勇樹 | YOUTRAL ZUSHI

61,781 görüntüleme • 1 yıl önce

有村架純さんのスピーチ、めっちゃ刺さる。 『ありがとう』の数だけ人は優しくなる 『ごめんね』の数だけ人は賢くなる 『さようなら』の数だけ人は愛を知る この３つの言葉は言わなくても何となく過ごせるけど、言わなくなった相手との関係は終わっていくのよね。
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有村架純さんのスピーチ、めっちゃ刺さる。 『ありがとう』の数だけ人は優しくなる 『ごめんね』の数だけ人は賢くなる 『さようなら』の数だけ人は愛を知る この３つの言葉は言わなくても何となく過ごせるけど、言わなくなった相手との関係は終わっていくのよね。

ミツ@仕事×恋愛

132,929 görüntüleme • 4 ay önce

この4日間 体調悪くて筋トレせず回復の為に減量やめて好きな物好きなだけ食べて、夜にお菓子山ほど食べたりしたのに何故か絞れて行く不思議❓ きっちり減量してる時は増えるくせに…🤣 筋肉ごと萎んだのかwww
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この4日間 体調悪くて筋トレせず回復の為に減量やめて好きな物好きなだけ食べて、夜にお菓子山ほど食べたりしたのに何故か絞れて行く不思議❓ きっちり減量してる時は増えるくせに…🤣 筋肉ごと萎んだのかwww

おじ筋ちゃん🌴OJK🌴

13,118 görüntüleme • 2 ay önce

カルシウムは、 意識しなくても勝手に体に入ってくる。 水、野菜、穀物、加工食品―― どこにでも含まれているのに、 なぜか「もっと摂れ」と言われ続けてきた。 でも本当に問題なのは 量ではなく、働ける状態かどうか。 カルシウムを摂りすぎると ・組織の石灰化 ・血管や関節への沈着 ・骨からの脱灰 むしろトラブルが起きる。 カルシウムは 単独では働けないミネラルだから。 必要なのは 「カルシウムを増やすこと」ではなく カルシウムが使われる環境を作ること。 その鍵が―― マグネシウム。 マグネシウムがなければ カルシウムは ・骨に行かず ・細胞で使われず ・暴走するだけ。 よく「カルノシン不足」が語られるけど、 それ以前に 慢性的なマグネシウム不足を 見直すべき。 ナトリウム（塩）は 放っておいても入ってくる。 問題は カリウムが足りなくなりやすいこと。 現代人は マグネシウムとカリウムが ごっそり抜けている。 この2つは ミネラルバランスを整えるだけでなく 放射線・電磁ストレスへの耐性にも関わる。 そこで 死海マグネシウム。 「何を足すか」より 「どう働かせるか」。 ミネラルは 量ではなく 関係性で決まる。
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カルシウムは、 意識しなくても勝手に体に入ってくる。 水、野菜、穀物、加工食品―― どこにでも含まれているのに、 なぜか「もっと摂れ」と言われ続けてきた。 でも本当に問題なのは 量ではなく、働ける状態かどうか。 カルシウムを摂りすぎると ・組織の石灰化 ・血管や関節への沈着 ・骨からの脱灰 むしろトラブルが起きる。 カルシウムは 単独では働けないミネラルだから。 必要なのは 「カルシウムを増やすこと」ではなく カルシウムが使われる環境を作ること。 その鍵が―― マグネシウム。 マグネシウムがなければ カルシウムは ・骨に行かず ・細胞で使われず ・暴走するだけ。 よく「カルノシン不足」が語られるけど、 それ以前に 慢性的なマグネシウム不足を 見直すべき。 ナトリウム（塩）は 放っておいても入ってくる。 問題は カリウムが足りなくなりやすいこと。 現代人は マグネシウムとカリウムが ごっそり抜けている。 この2つは ミネラルバランスを整えるだけでなく 放射線・電磁ストレスへの耐性にも関わる。 そこで 死海マグネシウム。 「何を足すか」より 「どう働かせるか」。 ミネラルは 量ではなく 関係性で決まる。

美容師☆一輝

47,061 görüntüleme • 7 ay önce