股関節が硬い人は全員コレやれ やった後衝撃受けること間違いなし

自己紹介 →パーソナルトレーナー →柔道整復師(国家資格) →スポーツマッサージ →多くのJリーガーサポート、多くのJリーガー輩出 →中目黒徒歩5分に店舗あり →一般の人も多く通ってくれてます →体験トレーニング受付してるのでDMまたはリプをお願いします

そもそも、この体制がキツすぎて‥。 足上がらない。。.....

体勢がきつくてできないっての ぼくだけじゃなくてよかった

硬いから柔らかくしたいけどこの動きキツすぎる😭

病院送りになりそう😅

そもそも、この体制がキツすぎて‥。 足上がらない。。

コレやってみます❗ でも、この動きができる人は硬く無さそう😅

体と筋肉に有益

きつい😖

サビ終わったと思ったら終わってなかったオウム（と監視員）