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姿勢が悪い人にコレだけはやってほしいストレッチ❗️悪い姿勢の人は背骨が丸くなって股関節が抜けている人が多い。でもコレは背骨を伸ばして股関節を効かせることができる。だから姿勢がめちゃくちゃ良くなるんですっ😆

理学療法士キリツ@姿勢良くする人

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728,815 views • 3 years ago •via X (Twitter)

Anya Rossi• Live Now

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9 Comments

さゆりんご@女装子3 years ago

初めまして🙋 動画の最初のストレッチは、ブラボーおじさん（サッカー日本代表の長友選手）がやっているの見たことあります🧘 その次は野球系ユーチューバーのトクサンがやっているの見たことあります。姿勢が悪い日本代表の１０番なので、今日からやってみます👍

理学療法士キリツ@姿勢良くする人3 years ago

そーなんだー🤔やってみて〜😆

豆カン3 years ago

これすらキツそうな私です。

理学療法士キリツ@姿勢良くする人3 years ago

キツい〜

Road3 years ago

股関節のバランスって、本当に大切ですよね。

理学療法士キリツ@姿勢良くする人3 years ago

大切〜

れたす3 years ago

@hozonC0 保存して

理学療法士キリツ@姿勢良くする人3 years ago

@yosinari_pt 結構この動きを再現するの難しい〜😂

理学療法士キリツ@姿勢良くする人3 years ago

@jmjmwjd よろしくお願いします🥺

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