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肩がデカくならない人はガチで見て

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芳賀セブン＠R.T.P.

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10 条评论

りあん@準備中 的头像
りあん@準備中10 个月前

参考になりますm(*_ _)m

トラックあらあら🦝 的头像
トラックあらあら🦝10 个月前

肩でかく見えない( ˊ꒳ˋ ) ᐝ

ぬぅ？ 的头像
ぬぅ？10 个月前

ジャンパーが愚地独歩みたいです

Kent_ビジネス戦闘民族 的头像
Kent_ビジネス戦闘民族10 个月前

ありがとうお兄ちゃん！ ウェアーカッコ良すぎる！！ キャイマス！！

芳賀セブン＠R.T.P. 的头像
芳賀セブン＠R.T.P.10 个月前

こちらです🤲

Kent_ビジネス戦闘民族 的头像
Kent_ビジネス戦闘民族10 个月前

ありがとうお兄ちゃん😭

キンユウ 的头像
キンユウ10 个月前

教えていただきありがとうございます！ 正に真横でやってて僧帽筋が先に疲れてきてました

エッセンさん 的头像
エッセンさん10 个月前

肩弱いので、参考にさせていただきます🙏

ドンパッチ 的头像
ドンパッチ10 个月前

ぶん投げます！ 反動良くないのかなとか思って躊躇してやってたことに気づきました。ぶん投げるくらいの方がたしかに負荷がちょうど良さそう…

nnn 的头像
nnn10 个月前

勉強になります！

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