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肩がデカくならない人はガチで見て
420,285 просмотров • 10 месяцев назад •via X (Twitter)
Комментарии: 10
りあん@準備中10 месяцев назад
参考になりますm(*_ _)m
トラックあらあら🦝10 месяцев назад
肩でかく見えない( ˊ꒳ˋ ) ᐝ
ぬぅ？10 месяцев назад
ジャンパーが愚地独歩みたいです
Kent_ビジネス戦闘民族10 месяцев назад
ありがとうお兄ちゃん！ ウェアーカッコ良すぎる！！ キャイマス！！
芳賀セブン＠R.T.P.10 месяцев назад
こちらです🤲
Kent_ビジネス戦闘民族10 месяцев назад
ありがとうお兄ちゃん😭
キンユウ10 месяцев назад
教えていただきありがとうございます！ 正に真横でやってて僧帽筋が先に疲れてきてました
エッセンさん10 месяцев назад
肩弱いので、参考にさせていただきます🙏
ドンパッチ10 месяцев назад
ぶん投げます！ 反動良くないのかなとか思って躊躇してやってたことに気づきました。ぶん投げるくらいの方がたしかに負荷がちょうど良さそう…
nnn10 месяцев назад
勉強になります！
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