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肩がデカくならない人はガチで見て
420,285 views • 10 months ago •via X (Twitter)
10 Comments
りあん@準備中10 months ago
参考になりますm(*_ _)m
トラックあらあら🦝10 months ago
肩でかく見えない( ˊ꒳ˋ ) ᐝ
ぬぅ？10 months ago
ジャンパーが愚地独歩みたいです
Kent_ビジネス戦闘民族10 months ago
ありがとうお兄ちゃん！ ウェアーカッコ良すぎる！！ キャイマス！！
芳賀セブン＠R.T.P.10 months ago
こちらです🤲
Kent_ビジネス戦闘民族10 months ago
ありがとうお兄ちゃん😭
キンユウ10 months ago
教えていただきありがとうございます！ 正に真横でやってて僧帽筋が先に疲れてきてました
エッセンさん10 months ago
肩弱いので、参考にさせていただきます🙏
ドンパッチ10 months ago
ぶん投げます！ 反動良くないのかなとか思って躊躇してやってたことに気づきました。ぶん投げるくらいの方がたしかに負荷がちょうど良さそう…
nnn10 months ago
勉強になります！
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