Sensitive content

This media may contain sensitive content.

Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

胸筋まだ小さいから胸ぴくムズい

Ichi_ackky's profile picture

いちろー

50,135 subscribers

25,008 Aufrufe • vor 2 Jahren •via X (Twitter)

ComedyGesundheit & Wellness
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Kommentare

Keine Kommentare verfügbar

Kommentare vom Original-Post werden hier angezeigt

Ähnliche Videos

㊗️胸筋ぴくぴくできた
0:19

㊗️胸筋ぴくぴくできた

sy

45,136 Aufrufe • vor 8 Monaten

胸筋で食べられるかい？
0:11

胸筋で食べられるかい？

なーすけ@筋トレ

117,830 Aufrufe • vor 1 Jahr

首こりの犯人は「胸筋」だった…！ 「首をマッサージしても治らない…」 「デスクワークするとすぐ首が重くなる…」 そんな人は、“胸”が固まっているかもしれません。 胸筋（大胸筋）が硬くなると、 ✅ 肩が前に出る（巻き肩） ✅ 首が前に引っ張られる（ストレートネック） ✅ 僧帽筋・肩甲挙筋・胸鎖乳突筋が過緊張する 結果、首〜肩にかけてずっと力が抜けない状態に💦 だからこそ大事なのは、首肩以外にも「胸をゆるめること」です。 胸筋・胸鎖乳突筋・僧帽筋・肩甲挙筋をゆるめると、首の力がスッと抜けて呼吸もしやすくなります。 🎥今日の動画で「胸〜首まわりを緩めるケア」をやってみてください！
0:12

首こりの犯人は「胸筋」だった…！ 「首をマッサージしても治らない…」 「デスクワークするとすぐ首が重くなる…」 そんな人は、“胸”が固まっているかもしれません。 胸筋（大胸筋）が硬くなると、 ✅ 肩が前に出る（巻き肩） ✅ 首が前に引っ張られる（ストレートネック） ✅ 僧帽筋・肩甲挙筋・胸鎖乳突筋が過緊張する 結果、首〜肩にかけてずっと力が抜けない状態に💦 だからこそ大事なのは、首肩以外にも「胸をゆるめること」です。 胸筋・胸鎖乳突筋・僧帽筋・肩甲挙筋をゆるめると、首の力がスッと抜けて呼吸もしやすくなります。 🎥今日の動画で「胸〜首まわりを緩めるケア」をやってみてください！

柴 雅仁｜鍼灸師・パーソナルトレーナー

58,094 Aufrufe • vor 7 Monaten

胸ぴくタンクトップバージョン💪 #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ垢 #筋肉男子 #裏アカ男子 #巨根
0:10

胸ぴくタンクトップバージョン💪 #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ垢 #筋肉男子 #裏アカ男子 #巨根

けんと

21,871 Aufrufe • vor 1 Jahr

胸筋プルプルさせたい🥲
0:11

胸筋プルプルさせたい🥲

Taki

246,436 Aufrufe • vor 29 Tagen

今日の胸ぴく！💪 #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ垢 #筋肉男子 #裏アカ男子 #巨根
0:18

Sensitive content

今日の胸ぴく！💪 #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ垢 #筋肉男子 #裏アカ男子 #巨根

けんと

24,854 Aufrufe • vor 1 Jahr

胸ぴくー！ 筋肉好きな人と仲良くなりたい🥺 #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ垢 #筋肉男子 #裏アカ男子 #巨根 #pecs
0:11

胸ぴくー！ 筋肉好きな人と仲良くなりたい🥺 #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ垢 #筋肉男子 #裏アカ男子 #巨根 #pecs

けんと

11,110 Aufrufe • vor 1 Jahr

大胸筋２時間追い込んだ後にまさかトドメを刺すトレーニングが訪れようとは…
0:11

大胸筋２時間追い込んだ後にまさかトドメを刺すトレーニングが訪れようとは…

ヤス☆12月20日ゴールドジムジャパンカップ

118,005 Aufrufe • vor 3 Jahren

久々の胸ぴく！ 筋肉好きな人全員と繋がりたい🥺 いいねで教えて✨
0:13

Sensitive content

久々の胸ぴく！ 筋肉好きな人全員と繋がりたい🥺 いいねで教えて✨

けんと

51,613 Aufrufe • vor 8 Monaten

胸小さいって言われたから走ってみた
0:14

Sensitive content

胸小さいって言われたから走ってみた

あきなﾃﾞｽ

43,681 Aufrufe • vor 8 Monaten

アルナシームの可愛さに免じて胸の内にしまっておいてくださいお願いいたします
0:13

アルナシームの可愛さに免じて胸の内にしまっておいてくださいお願いいたします

アルしゃん

603,734 Aufrufe • vor 2 Monaten

お腹ぽんぽこで胸筋ぴくぴくのハムちゅ🐹
0:11

お腹ぽんぽこで胸筋ぴくぴくのハムちゅ🐹

ハム輔@肉戦型ハム

17,740 Aufrufe • vor 1 Jahr

これボクが実際にやって強いカラダとココロを手に入れた筋トレ。胸と脚の筋肉を同時に鍛えられるハイブリッドな筋トレなんだけど、これやるだけで「ぶ厚い胸板」と「強い足腰」が手に入るから超絶おすすめ。しかも自重でＯＫだから自宅でもできる。強くなりたいなら絶対にやって。さらに鍛えたいなら↓
0:16

これボクが実際にやって強いカラダとココロを手に入れた筋トレ。胸と脚の筋肉を同時に鍛えられるハイブリッドな筋トレなんだけど、これやるだけで「ぶ厚い胸板」と「強い足腰」が手に入るから超絶おすすめ。しかも自重でＯＫだから自宅でもできる。強くなりたいなら絶対にやって。さらに鍛えたいなら↓

たくマッスル

523,385 Aufrufe • vor 2 Jahren

同僚にバレないように、胸ぴく。
0:19

Sensitive content

同僚にバレないように、胸ぴく。

ダークホース伊禮

23,706 Aufrufe • vor 1 Jahr

胸肉の柔らかさを伝えたい
0:10

胸肉の柔らかさを伝えたい

kazu

27,393 Aufrufe • vor 2 Jahren

お腹がポッコリしたり 脚が太い人は 股関節、胸椎がうまく使えていません 股関節、胸椎がうまく使えないと 使いたいお腹のインナーマッスルなどの筋肉がうまく使えずに 太くなりやすい筋肉ばかり使ってしまい姿勢もどんどん悪くなり悪循環になります。 しっかり股関節、胸椎を動かしていきましょう！
0:13

お腹がポッコリしたり 脚が太い人は 股関節、胸椎がうまく使えていません 股関節、胸椎がうまく使えないと 使いたいお腹のインナーマッスルなどの筋肉がうまく使えずに 太くなりやすい筋肉ばかり使ってしまい姿勢もどんどん悪くなり悪循環になります。 しっかり股関節、胸椎を動かしていきましょう！

西川ゆうま@骨盤・股関節ダイエット

30,579 Aufrufe • vor 2 Jahren

ブラッシングするよー！って言ったらぴとってくっついて横になるの可愛んだけど胸毛しかできない笑
0:10

ブラッシングするよー！って言ったらぴとってくっついて横になるの可愛んだけど胸毛しかできない笑

ぼく、ポメラニアンのぽんちゃん！

283,453 Aufrufe • vor 10 Tagen

週1で整体行かないと死にそうなくらい肩と首まわりバッキバキなんだけど、このトレーニングめちゃくちゃ効果あった😭😭😭しかもバストアップ・離れ乳・胸の位置アップ・肩こりにも効くっぽくて泣いた ほんと楽になるから、デスクワークが多いOLさんとか胸が小さくって悩んでる方はまじでやってみてほしい😭🤍
0:13

週1で整体行かないと死にそうなくらい肩と首まわりバッキバキなんだけど、このトレーニングめちゃくちゃ効果あった😭😭😭しかもバストアップ・離れ乳・胸の位置アップ・肩こりにも効くっぽくて泣いた ほんと楽になるから、デスクワークが多いOLさんとか胸が小さくって悩んでる方はまじでやってみてほしい😭🤍

バストケア美容部員momo

144,289 Aufrufe • vor 1 Jahr