Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

胸郭と肩関節の連動を作るのにいい練習

suzuki_kazuto33's profile picture

鈴木一登/スポーツ鍼灸

17,344 subscribers

239,131 Aufrufe • vor 22 Tagen •via X (Twitter)

BildungGesundheit & WellnessSport
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Kommentare

Keine Kommentare verfügbar

Kommentare vom Original-Post werden hier angezeigt

Ähnliche Videos

肩関節疾患における肩甲胸郭関節の不安定性に対する運動療法↓
0:22

肩関節疾患における肩甲胸郭関節の不安定性に対する運動療法↓

たくみロドリゲス@理学療法士

32,839 Aufrufe • vor 2 Jahren

人工筋肉で動く人型ロボット(上半身のみ) これには、肘、頸椎、胸鎖関節、肩鎖関節、肩甲胸郭関節、肩甲上腕関節を備えた擬人化された肩が含まる #humanoid #robot #bimanual #Torso #ArtificialMuscles #biomimicry #人工筋肉 #生体模倣 #バイオミミクリー #Clone
1:04

人工筋肉で動く人型ロボット(上半身のみ) これには、肘、頸椎、胸鎖関節、肩鎖関節、肩甲胸郭関節、肩甲上腕関節を備えた擬人化された肩が含まる #humanoid #robot #bimanual #Torso #ArtificialMuscles #biomimicry #人工筋肉 #生体模倣 #バイオミミクリー #Clone

T.Yamazaki

145,157 Aufrufe • vor 1 Jahr

股関節を機能させる❸ステップ ❶股関節操作性・柔軟性 インナーマッスルを促通することで関節位置を脳に伝え、動きを学習するとともに、柔軟性を改善しましょう。 ❷股関節安定性 股関節の内側に位置する筋群を強化することで、安定性を高めるとともに、骨盤を動かし股関節に乗せることを学習します。 ❸連動性を高める 股関節に乗せて地面を踏む感覚、弾む感覚を学習して、動作の中で股関節を使う感覚を強化しましょう。 意識だけでなくエクササイズを通して股関節を使える様にしましょう！
0:48

股関節を機能させる❸ステップ ❶股関節操作性・柔軟性 インナーマッスルを促通することで関節位置を脳に伝え、動きを学習するとともに、柔軟性を改善しましょう。 ❷股関節安定性 股関節の内側に位置する筋群を強化することで、安定性を高めるとともに、骨盤を動かし股関節に乗せることを学習します。 ❸連動性を高める 股関節に乗せて地面を踏む感覚、弾む感覚を学習して、動作の中で股関節を使う感覚を強化しましょう。 意識だけでなくエクササイズを通して股関節を使える様にしましょう！

Junichiro Taira | 平 純一朗

15,241 Aufrufe • vor 7 Monaten

”1日も欠かさないで行いたい股関節の動き” 確認したい”ヒンジ動作”からの動き。 “股関節で曲げる”という動作原理。
0:23

”1日も欠かさないで行いたい股関節の動き” 確認したい”ヒンジ動作”からの動き。 “股関節で曲げる”という動作原理。

仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎

1,148,970 Aufrufe • vor 5 Monaten

あなたの「姿勢」を「動き」を良くするムーブメントエクササイズ❗️ エクササイズでは股関節の動き•背骨の動き•肩甲骨のエクササイズ•肩甲骨と体幹の安定化•股関節の安定と体幹の動きで全身を整えてる。毎日のルーティンにし人間の本来の動きを取り戻していきましょう。
0:38

あなたの「姿勢」を「動き」を良くするムーブメントエクササイズ❗️ エクササイズでは股関節の動き•背骨の動き•肩甲骨のエクササイズ•肩甲骨と体幹の安定化•股関節の安定と体幹の動きで全身を整えてる。毎日のルーティンにし人間の本来の動きを取り戻していきましょう。

理学療法士キリツ@姿勢良くする人

180,105 Aufrufe • vor 3 Jahren

練習を終えるとき、脳と手の整理運動として、色々なテクニックを使った短い練習曲を即興で作ってみるのである
0:32

練習を終えるとき、脳と手の整理運動として、色々なテクニックを使った短い練習曲を即興で作ってみるのである

菊池亮太🎩(Anoatari)

21,861 Aufrufe • vor 13 Tagen

筆ペンが肩を作る時期になったので、「御中」の練習
0:29

筆ペンが肩を作る時期になったので、「御中」の練習

書きちらし

664,542 Aufrufe • vor 7 Monaten

体の固さで悩んでいるなら。 固い選手ほど体の連動性を考えてほしい。今回の肩の固さもどこだけで考えがちだがどこか一部分だけで動く部位なんてない。 固さがきつかったら片方ずつ。背骨を丸め肩甲骨を脱力。肩関節、肩甲骨、背骨を中心とした胸郭の動きまで考えよう。固さは伸ばさない。
0:22

体の固さで悩んでいるなら。 固い選手ほど体の連動性を考えてほしい。今回の肩の固さもどこだけで考えがちだがどこか一部分だけで動く部位なんてない。 固さがきつかったら片方ずつ。背骨を丸め肩甲骨を脱力。肩関節、肩甲骨、背骨を中心とした胸郭の動きまで考えよう。固さは伸ばさない。

須永将平🏃すながメソッド(姿勢×動作改善)でチャレンジ応援📣

29,033 Aufrufe • vor 3 Jahren

関節の動きを見れる非常に有益な動画。 特に肩なんか、鎖骨と肩甲骨が一緒に動いているという事実は普通に過ごしていれば知ることはないですよね。こういうのを見ると身体の解像度が上がって動きやすくなりますよ。
0:22

関節の動きを見れる非常に有益な動画。 特に肩なんか、鎖骨と肩甲骨が一緒に動いているという事実は普通に過ごしていれば知ることはないですよね。こういうのを見ると身体の解像度が上がって動きやすくなりますよ。

Kou

1,919,433 Aufrufe • vor 2 Jahren

連休明けの原稿締め切りがたくさんあるし、エアコンのきいた家で仕事してたけど、やっぱり国会前きた。 デモに足を運ぶのって、頭数になる、声を届けるという外向きの目的だけでなく、自分自身の内面をすり減らさないための、大切で地道な「練習」の場でもあるから。 あきらめる言い訳をしない練習、とっさに動ける感覚を宿す練習、自分を無力と思わない練習、助け合う練習。 #国会正門前大行動0719
0:36

連休明けの原稿締め切りがたくさんあるし、エアコンのきいた家で仕事してたけど、やっぱり国会前きた。 デモに足を運ぶのって、頭数になる、声を届けるという外向きの目的だけでなく、自分自身の内面をすり減らさないための、大切で地道な「練習」の場でもあるから。 あきらめる言い訳をしない練習、とっさに動ける感覚を宿す練習、自分を無力と思わない練習、助け合う練習。 #国会正門前大行動0719

綿貫大介

54,317 Aufrufe • vor 17 Tagen

股関節は本来、球関節。 多様なヒンジ（蝶番）を学習できる構造。 しかし一方向のヒンジ動作が固定化すると、回旋や逃げ場を失い代償として仙腸関節は“防御的に”動かなくなる。 仙腸関節が固まるのはアロスタシス。 子どもが全身運動や、複数のスポーツをやるべき理由。
0:21

股関節は本来、球関節。 多様なヒンジ（蝶番）を学習できる構造。 しかし一方向のヒンジ動作が固定化すると、回旋や逃げ場を失い代償として仙腸関節は“防御的に”動かなくなる。 仙腸関節が固まるのはアロスタシス。 子どもが全身運動や、複数のスポーツをやるべき理由。

續池均（kintsuzuike）@MTR Method Lab®︎

1,277,053 Aufrufe • vor 7 Monaten

”4分でお尻を整える”とのこと。 “股関節で曲げる”という動作原理 必要になるヒンジ構造の理解
0:22

”4分でお尻を整える”とのこと。 “股関節で曲げる”という動作原理 必要になるヒンジ構造の理解

仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎

135,153 Aufrufe • vor 4 Monaten

”丈夫な股関節のための馬の構え” 強くて、安定していて、大きな可動域でコントロールできる股関節。 股関節で曲げるという動作原理。 その根底にある”骨盤ヒンジ”の身体感覚。
0:42

”丈夫な股関節のための馬の構え” 強くて、安定していて、大きな可動域でコントロールできる股関節。 股関節で曲げるという動作原理。 その根底にある”骨盤ヒンジ”の身体感覚。

仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎

39,196 Aufrufe • vor 8 Tagen

肩関節周囲炎を学ぶ 超豪華8大特典を【無料でプレゼントします】 ーーーーーーーーーーーー ▼受取方法▼ ①たくみ（たくみロドリゲス@理学療法士）をフォロー ②いいね＆「肩関節」とリプ ③リプで特典が届きます ーーーーーーーーーーーー 1/22(水)〜肩関節周囲炎Step up seminarが開催されます！ メインテーマは【肩関節周囲炎の回復期における介入方法】です。 しかし「炎症期や拘縮期に何をすればいいの？」という声も多く寄せられたため、今回はセミナー参加の有無に関わらず、炎症期と拘縮期のリハビリで重宝するコンテンツをすべて無料プレゼントさせていただきます！ ◤￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣◥ 特典1個目🏆 五十肩の炎症期ー今やるべきこととやらないことを整理するー 特典2個目🏆 肩関節周囲炎ー上方組織に対する介入の考え方と実際の方法ー 特典3個目🏆 肩関節外側部痛ーいつの間にか良くなったで終わらせないでー 特典4個目🏆 良くならない凍結肩ー理学療法士として押さえておくべき前提条件ー 特典5個目🏆 凍結肩に対する運動療法 特典6個目🏆 炎症期における運動療法 特典7個目🏆 夜間痛に対する運動療法 特典8個目🏆 肩甲胸郭関節に対する運動療法 ◣＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◢ ぜひ、この機会にGETしてください！
0:38

肩関節周囲炎を学ぶ 超豪華8大特典を【無料でプレゼントします】 ーーーーーーーーーーーー ▼受取方法▼ ①たくみ（たくみロドリゲス@理学療法士）をフォロー ②いいね＆「肩関節」とリプ ③リプで特典が届きます ーーーーーーーーーーーー 1/22(水)〜肩関節周囲炎Step up seminarが開催されます！ メインテーマは【肩関節周囲炎の回復期における介入方法】です。 しかし「炎症期や拘縮期に何をすればいいの？」という声も多く寄せられたため、今回はセミナー参加の有無に関わらず、炎症期と拘縮期のリハビリで重宝するコンテンツをすべて無料プレゼントさせていただきます！ ◤￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣◥ 特典1個目🏆 五十肩の炎症期ー今やるべきこととやらないことを整理するー 特典2個目🏆 肩関節周囲炎ー上方組織に対する介入の考え方と実際の方法ー 特典3個目🏆 肩関節外側部痛ーいつの間にか良くなったで終わらせないでー 特典4個目🏆 良くならない凍結肩ー理学療法士として押さえておくべき前提条件ー 特典5個目🏆 凍結肩に対する運動療法 特典6個目🏆 炎症期における運動療法 特典7個目🏆 夜間痛に対する運動療法 特典8個目🏆 肩甲胸郭関節に対する運動療法 ◣＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◢ ぜひ、この機会にGETしてください！

たくみロドリゲス@理学療法士

53,795 Aufrufe • vor 1 Jahr

【ディップス】 上半身のスクワットと言われるくらい重要な種目。大胸筋下部、三頭の筋肥大だけでなく腕、肩、肩甲骨といった関節を総合的に繋がるように使うことで動きの教育にもなる。腕も胸もデカく強くなる。手のひらの前あたりに上体を乗せて全身で沈み込む。肘を曲げるというより上体全部の動き。
0:28

【ディップス】 上半身のスクワットと言われるくらい重要な種目。大胸筋下部、三頭の筋肥大だけでなく腕、肩、肩甲骨といった関節を総合的に繋がるように使うことで動きの教育にもなる。腕も胸もデカく強くなる。手のひらの前あたりに上体を乗せて全身で沈み込む。肘を曲げるというより上体全部の動き。

ヒサーノ@筋肉の人

207,114 Aufrufe • vor 26 Tagen

めちゃ股関節が伸びるのはコレっ！『体が硬い』『腰が痛い』『膝が痛い』『体が重い』など股関節の動きが良くなると様々な恩恵を受けることがあります。股関節を確認しながら股関節を軸に動かしてくださいね。
0:43

めちゃ股関節が伸びるのはコレっ！『体が硬い』『腰が痛い』『膝が痛い』『体が重い』など股関節の動きが良くなると様々な恩恵を受けることがあります。股関節を確認しながら股関節を軸に動かしてくださいね。

理学療法士キリツ@姿勢良くする人

1,431,514 Aufrufe • vor 2 Jahren